失眠如何调理和恢复身体_疾病科普-药品库-尚言健康

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滋补肝肾能否缓解更年期失眠健忘

对于中医不少人都是非常青睐的，尤其是对于更年期女性。中医认为更年期所出现的不适症状和肝肾阴虚有关，所以大家对滋补肝肾能否缓解更年期失眠健忘这一问题非常感兴趣，下面一起通过文章内容了解下吧。中医解读更年期综合征女性更年期多发生于45～55岁，是指妇女卵巢功能衰退至完全消失、生育能力和性功能进入老年期的过渡时期。中医学认为，天癸属肾，冲为血海，肝为藏血之脏，肾藏精，肝藏血，精血同源，肝肾同源，肝肾阴液相互滋生，盛则同盛，衰则同衰。肾阴亏虚常导致肝阴不足，造成肝肾阴虚证。肝藏血，主疏泄，有调节血液的作用，主宰着妇女的月经。《临证指南医案》云：“凡女子以肝为先天，肝阴不足，相火上燔莫制，根本先亏也，急养肝肾之阴，不失延久之计。所以中医治疗以滋补肝肾滋阴为主[1]。中医认为，肾主水，肝主木，若肾水不足、肝木失于滋润，导致虚阳上浮，出现面部潮红、烘热汗出、烦躁易怒、眼睛干涩、头痛等症状。另外，肾主水，心主火，肾与心为水火关系，若水不足则火就旺，就会导致失眠、心烦、心慌、心悸以及易怒等症状。中医认为：阳入于阴则寐，阳出于阴则寤。意思就是在阴阳平衡时，人的精神状态会随着自然界一日的阴阳变化而改变。白天为阳，人体处于阳出于阴的状态，所以人在白天活动，而夜间为阴，人体处于阳入于阴的状态，所以到了晚上就要睡觉休息。一旦阴虚阳亢，到了夜间阳不能入于阴，就会失眠。那么，滋补肝肾能否缓解更年期失眠健忘? 诸上研究证明更年期综合征是肝肾阴虚所致，因此滋补肝肾能够缓解更年期失眠健忘。可以服用同仁堂坤宝丸，坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中

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2022-05-27
心烦易怒失眠健忘是更年期吗

不少中年女性会出现心烦易怒、失眠健忘等症状，所以怀疑自己是不是到更年期了。关于心烦易怒失眠健忘是更年期吗这一问题，我们不妨一起通过文章内容来了解下吧。心烦易怒失眠健忘是更年期吗? 心烦易怒失眠健忘是属于更年期的典型症状表现，更年期一般来说是55岁到65岁之间，也会更年期提前，更年期身体会出现一些不良的反应，焦虑脾气暴躁，心情失落，失眠多梦，神经衰弱等症状。更年期综合征，为妇科常见病之一，是妇女在绝经期前后出现烘热汗出，面部潮热，心烦易怒，手足心热，心悸耳鸣，失眠健忘，腰膝酸软，月经紊乱等一系列症状，有时迁延2～3年之久。更年期由于肾气渐衰，肾精亏虚，天癸将竭，冲任脉虚，而肝肾同源，肾虚水不涵木，从而加重肝郁，导致脏腑气血紊乱，阴阳平衡失调。故肾虚是发病之本。肝郁肾虚是本病的主要病因病机。另外，更年期综合征与肝郁密切相关，更年期妇女，肾精、肾气都已处于一种低水平状态，机体的调节机制力求在此新的水平之下保持“阴平阳秘” 的状态，更易受机体内环境变化的影响，而出现肾阴、肾阳动态平衡失调，当阴不敛阳，水不涵木，肝肾阴虚或肝阳上亢，阴虚火旺，则烘热汗出，烦躁易怒，潮热面红，腰背酸楚，皮肤蚁行感。若肾水不足，不能上济于心，心火独亢，扰动心神，致心肾不交，则心悸失眠，情志不宁等。肾阴虚，精亏血少，不能上荣于脑，脑髓失养，则眩晕、耳鸣、健忘等。肾中阴阳不能和调，使阴阳平衡失调，阴损及阳，或阳损及阴，真阴真阳不足，不能温煦脏腑，或激发、推动机体正常的生理活动而诸症丛生。由此可见，妇女在更年期肝肾阴虚是发病之本[1]。也就是说我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会

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2022-05-27
头晕耳鸣吃什么食物能调理

上了年纪的女性不少人会出现耳朵嗡嗡响还伴随头晕的感觉，这让整个人都非常难受，严重影响了正常生活。对于频繁出现的头晕耳鸣大家首先想到的就是日常饮食调理，所以比较关心头晕耳鸣吃什么食物能调理这一问题，下面我们一起通过文章内容了解下吧。中年女性头晕耳鸣可能是到更年期了女性更年期的年龄是45~55岁之间，平均年龄为48~49岁，45岁之前绝经为早绝经，55岁以后绝经为晚绝经。更年期是每个人的必经阶段，这个阶段会出现各种不适症状，比如潮热汗出、心烦易怒、头晕耳鸣、月经紊乱、失眠健忘等，因此如果年龄到了45岁以上出现了头晕耳鸣的症状，那可能就是到了更年期阶段了。现代医学认为妇女更年期症状是由于卵巢逐渐失去功能，植物神经功能失调引起。祖国医学认为耳鸣可由内因或外因引起，内因与肝、肾虚火旺有关，多由恼怒、惊恐、肝胆风火上逆以致少阳经气闭阻;或因肾虚气弱、肝肾亏虚，精气不能上濡于耳;或由于任脉虚、太冲脉虚、肾气虚惫、阴阳失调所致。外因由风邪侵袭、壅遏清窍引起[1]。也就是说我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢从而上火出现头晕耳鸣等症状。所以更年期综合征临床常见肝肾阴虚证型，因此想要摆脱头晕耳鸣的困扰，可通过滋补肝肾的食疗方调理。那么，头晕耳鸣吃什么食物能调理? 1、归芪炖鸡汤：母鸡1只(约1000克),当归15克,黄芪30克,调料适量。将鸡去毛及内脏,洗净后把当归、黄芪纳入鸡腹内,加水及调料,炖至鸡肉熟透食用。鸡肉为补气血、补虚损常用食物,配伍补气的黄芪、补血活血的当归,增强养血补气的作用。 2、双耳汤：银耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。将银耳及黑木耳泡

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2022-05-27
女性更年期失眠健忘头晕耳鸣怎么办

女性进入更年期阶段不少人会出现失眠健忘、头晕耳鸣等症状，这其实是常见现象，大家不用过于紧张，只要积极调理就能够摆脱。那么，女性更年期失眠健忘头晕耳鸣怎么办?下面一起通过文章内容了解下吧。女性更年期失眠健忘、头晕耳鸣是肝肾阴虚所致在中医学认为，更年期出现主要是肾虚所致。肾主宰女子的生长发育生殖功能，且以七为周期。在古代认为，女性通常在14岁就来月经了，到49岁时候，肾气衰竭，任脉太冲脉虚弱，天癸枯竭，从而导致了绝经的出现，此时，身体整体素质迅速下降，且无法进行生育了。中医认为，肾主水，肝主木，若肾水不足、肝木失于滋润，导致虚阳上浮，出现面部潮红、烘热汗出、烦躁易怒、眼睛干涩、头痛等症状。另外，肾主水，心主火，肾与心为水火关系，若水不足则火就旺，就会导致失眠、心烦、心慌、心悸以及易怒等症状。也就是说我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢从而上火出现头晕耳鸣等症状。另外频繁头晕耳鸣还会影响睡眠，所以出现失眠健忘的症状。那么，女性更年期失眠健忘头晕耳鸣怎么办? 通过上述内容可知更年期女性出现的失眠健忘、头晕耳鸣其实是肝肾阴虚所致，因此想要摆脱这一困扰，滋补肝肾是关键。可服用同仁堂坤宝丸调理，坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，为君药。女贞子、枸杞子、墨旱莲、覆盆子滋阴养血，补益肝肾;龟甲、菟丝子补肝益肾，滋阴潜阳，益肾健骨;南沙参、麦冬、石斛养阴生津，滋阴除

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2022-05-27
肾虚引起腰膝酸软怎么办？应该如何调理？

不少人都会有腰膝酸软的情况发生，中医认为腰为肾之府，可见腰与肾的关系十分密切，那么肾虚引起的腰膝酸软怎么办？应该如何调理呢？中医认为肾为先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋养骨骼，肾精充足，则骨髓生化有源，骨骼强劲有力，反之则疏松易折，也就是说，腰膝部的肌肉筋脉以及骨骼需要肾中精血阴阳的滋养。肾虚、肾中精血不能够滋养局部就会出现酸软疼痛乏力。临床上易出现腰膝酸软等症状。而肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚，两者均可引起腰膝酸软、乏力，患者需要在专业医生的指导下，结合其他症状及表现，进行综合判断。肾阴又称真阴、肾水，是全身阴液的根本，对人体各脏腑有滋养润泽的作用，肾阴虚，即肾水不足，多由于肾阴素亏、虚劳久病、耗伤肾阴、情欲妄动、房事不节、内损所致。除了腰膝酸软、乏力，还表现为头晕健忘、失眠多梦、耳聋耳鸣、盗汗、舌红少苔、手足心热、脉细数等症状。肾阳又称真火、元阳，是人体阳气的根本，具有温煦形体、卫阳固表、蒸化水液，促进发育、生殖等功能。肾阳虚衰，则一身阳气皆虚，是命火不足所致。多见于房事过度、老年体衰、久病不愈、精神紧张，或者外感邪寒者，临床表现为形寒肢冷、腰膝酸软、乏力、面色淡白、神疲健忘、阳痿、不孕等症状。怎么调理呢？腰膝酸软等肾虚人群可以通过饮食和药物来进行调理。肾虚患者在饮食上应多吃清淡及低胆、低饱和脂肪酸的食物，避免摄入较多动物性脂肪，如猪肉、蛋、虾、动物内脏、奶油等。多吃小米，大枣等补气食物，睡前少喝水。还可以选择药食同源之品进行调养，如莲子、桂圆、核桃等。大部分黑色食物都有补肾的作用，黑色入肾脏，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣等。选择饮食调补也不宜逮着一类食物猛吃，最好的方法是杂食

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2022-05-27
更年期失眠健忘能滋补肝肾吗

女性到了45岁左右就要经历更年期阶段了，这个时期因为阴阳失调、肝肾阴虚容易出现各种不适症状，比如失眠健忘、潮热汗出等，让女性朋友难受不已。因此大家都非常关心更年期失眠健忘能滋补肝肾吗这一问题，下面一起通过文章内容了解下吧。更年期女性失眠健忘是肝肾阴虚所致更年期综合征归属于中医学 “绝经前后诸证 ” 范畴。亦称 “经断前后诸证”，中医认为，妇女在绝经前后，肾气渐衰，天癸渐竭，月经将断，生殖能力消失，此本是妇女正常生理变化。但有些妇女由于素体差异及生活环境的影响，不能适应这个阶段的生理过渡，使阴阳平衡失调，脏腑气血不相协调，因而出现了一系列证候。故《素问·上古天真论》云 “女子 ……任脉虚，太冲脉甚少，天癸竭、地道不通，故形坏而无子也…”[1]。中医认为，肾主水，肝主木，若肾水不足、肝木失于滋润，导致虚阳上浮，出现面部潮红、烘热汗出、烦躁易怒、眼睛干涩、头痛等症状。另外，肾主水，心主火，肾与心为水火关系，若水不足则火就旺，就会导致失眠、心烦、心慌、心悸以及易怒等症状。中医认为：阳入于阴则寐，阳出于阴则寤。意思就是在阴阳平衡时，人的精神状态会随着自然界一日的阴阳变化而改变。白天为阳，人体处于阳出于阴的状态，所以人在白天活动，而夜间为阴，人体处于阳入于阴的状态，所以到了晚上就要睡觉休息。一旦阴虚阳亢，到了夜间阳不能入于阴，就会失眠。那么，更年期失眠健忘能滋补肝肾吗? 诸上研究证明更年期女性失眠健忘是肝肾阴虚所致，因此是可以通过滋补肝肾来缓解症状的。可以服用同仁堂坤宝丸，由23味中药组成，方中女贞子、墨旱莲、枸杞子、覆盆子、菟丝子、首乌、龟甲滋阴养血，补益肝肾;南沙参、麦冬、石斛益气养阴

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2022-05-27
男人肾虚的具体表现有哪些？如何补肾？

肾虚想必大家都不陌生，引起肾虚的原因有很多，比如不良生活习惯、精神紧张、房事无节制、过于劳累、年老体衰等。那么男人肾虚的具体表现有哪些？如何补肾？男人肾虚的具体表现有哪些？1、畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。畏寒肢冷往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。2、头晕耳鸣很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。3、头晕无力失眠多梦肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。4、哮喘肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。严重情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。5、腰痛腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足。6、夜间多尿一般夜尿次数在 2 次以上，或尿量超过全日的 1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。传统中医认为，肾虚分为阳虚和阴虚，阳虚会

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2022-05-27
更年期出现心烦易怒怎么吃药调理好

女性在绝经前后，也就是更年期阶段，容易出现经期紊乱，头晕耳鸣，烦躁易怒，心悸失眠，轰热汗出，五心烦热，甚至情志失常，或浮肿便溏，倦怠乏力等症状，这让不少女性都难受不已。其中这个心烦易怒就频繁出现，严重影响了女，所以大家对更年期出现心烦易怒怎么吃药调理好比较关心，下面一起通过文章内容来看看吧。关于更年期心烦易怒你了解多少? 更年期综合征属于一种情感性精神障碍疾病，诱发因素为妇女绝经前后具有异常的性激素水平，主要临床表现为心烦易怒、失眠等。西医认为更年期综合征主要因女性体内激素分泌、免疫代谢、中枢系统发生紊乱导致。而中医则认为该病的病机为肾精亏损。古代医籍中女性更年期体质初探中提及“女子年届，肾精渐亏，天癸将竭，冲任虚损，致精血生化不足，脏腑失于濡养，机体阴阳失衡”。由此可见女性由于禀赋不足，再加上后天受到经带胎产、精神、疾病等因素的影响，自身免疫功能逐渐减弱，造成机体脏腑功能发生紊乱，引发疾病。肝肾属同源，能相互生精血，相互养阴液，藏泄互用，若肾精亏虚则容易伤及肾阴，而肾阴不足则水不涵木，肝失濡养，疏泄功能异常，肝气郁结从而出现心烦易怒症状[1]。也就是说中医认为肾属水，肝属木，如同自然界中植物生长一样，如果没有了水的滋养就会枯萎。而人没有了阴就会阳过于旺盛导致上火，从而出现心烦易怒的虚热症状。那么，更年期出现心烦易怒怎么吃药调理好?诸上研究证明更年期心烦易怒是肝肾阴虚导致的，所以可以通过滋补肝肾、镇静安神的中药调理。比如同仁堂坤宝丸，坤宝丸由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂，围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质，具有滋补肝肾、镇静安

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2022-05-27
一起来了解补肾壮阳固精吃什么对身体好吧

民以食为天，这句话充分的说明了食物在日常生活中对我们的重要性。食物不仅可以填饱肚子，有些食物对我们的身体调养也是大有益处，那么，补肾壮阳固精吃什么对身体好呢？中医讲究药食同源，简单的说，就是中药和食物的来源是相同的。其中的大部分东西，既有治病的作用，同样也能当作食物来饮用，即为药食两用，山药、枸杞、桑椹等便是属于药食同源的食物，接下来我们一起看看补肾壮阳固精吃什么对身体好吧。1、粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”2、枸杞男性朋友想要壮阳补精，在平时的生活中应该要多吃枸杞，枸杞具有比较强的补虚的效果，而且还可以起到补益肝肾的作用。这主要是因为枸杞中含有大量的维生素E和维生素C，可以有效缓虚劳以及肾亏不育的症状。 3、桑椹俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。4、栗子味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”5、山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，

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2022-05-27
儿童偏食厌食的原因和解决办法，终于找到了！

《中国0～6岁儿童营养发展报告》提出：儿童早期，特别是从胎儿期至出生后2岁（生命早期1000天），是决定其一生营养与健康状况的关键时期。不过有些小家伙不爱吃饭，偏食、厌食，怎么劝导都不管用。那么儿童偏食厌食的原因和解决办法有哪些呢？儿童偏食厌食的原因和解决办法首先，我们要知道脾是身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助更好地消化。反之，孩子脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，孩子就会有经常偏食、厌食、不爱吃饭问题。因此，想要从根本上调理孩子偏食、厌食，关键就在于健脾。下面推荐的这几种方法，家长们不妨可以多尝试一下。1、山楂小零食：山楂能开胃助消化，而且孩子们都爱吃。适当吃些山楂糕及山楂果酱，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。2、常喝谷芽、麦芽茶：作为日常饮料是个不错的选择。谷芽、麦芽是“焦三仙”的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，清淡宜人。3、巧用陈皮调味：陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的，家长在烹饪时巧用陈皮能除腥提味，能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。4、使用药物健脾：薏芽健脾凝胶可以从根源上健脾，解决孩子偏食、厌食、不爱吃饭的问题。它是由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子通

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2022-05-27
4岁孩子吃得多如何预防积食

4岁的孩子身体发育越来越快，饭量也是明显见长。但是吃得多也不是好事，很多孩子稍微吃多一点就容易积食，非常难受。那么，孩子经常积食应该怎么办，4岁孩子吃得多如何预防积食呢？下面一起来学习一下吧。孩子经常积食仅仅是因为吃得多吗？小孩积食不消化，家长们自然而然的会认为是吃的太多了，其实，孩子经常积食，多半是脾虚引起。脾相当于我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。反之，小孩脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，小孩就会有经常积食的问题。4岁孩子吃得多如何预防积食想要从根本上调理孩子经常积食的问题，关键还是要健脾。健脾是一个长期的过程，家长不妨从生活中入手，帮助孩子健脾。下面的几种方法一定要试一下。1，养成良好的生活习惯，少吃多餐。例如一天三顿饭可以改成5顿；饮食结构也要调整，以好消化，健脾的食物为主，忌暴饮暴食，忌吃辛辣油炸，烟熏食物。2，改变饮食习惯，按时就餐，饭后不要长时间坐着，让孩子站起来，活动一会促进消化。3，积极食疗和按摩保健，注重孩子的养生之道。服用小孩专用的健脾产品：薏芽健脾凝胶。它可以从根源健脾，解决小孩反复积食、肚胀不消化的问题。它是由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助小孩促消化，莱菔子通气消胀。另外，薏芽健脾是特殊的果泥口感，口味酸甜吃法多。日常可以给孩当零食一样吃

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2022-05-27
难！到底小宝宝怎么样调理脾胃才是正确做法

小宝宝不爱吃饭、经常积食是每个妈妈都非常头疼的难题，这不仅是消化问题，根源是宝宝脾虚，调理好脾胃才能解决这些问题。小宝宝身体还在发育阶段，调理身体有诸多禁忌，那么小宝宝怎么样调理脾胃才是正确做法呢？一起来了解一下吧。宝宝经常消化不良、不爱吃饭，看似是胃的症状，其实根本原因在于脾。脾是身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。宝宝脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，宝宝就会有各种健康问题。家长在为宝宝调理身体时，不仅仅要缓解表面症状，更重要的是从根本上健脾。下面来看看小宝宝怎么样调理脾胃才是正确做法。给小宝宝调理脾虚，可以选择药食同源成分、口味好的食疗方来调理。不但简单安全方便，孩子还特别爱吃，下面几种不妨试试。1、冰糖山楂：新鲜山楂100g，冰糖2块。把山楂冲洗干净，切成两半去核，和冰糖一起放入煮锅中，煮约20分钟。对宝宝食滞不化，肉积不消有特效。2、桂圆生姜饮：桂圆肉10个，生姜2片，少许盐。桂圆肉、生姜、食盐放入煮锅中，煮30分钟即可服用。具有补脾止泻的功效。3、橘皮粳米粥：干橘皮20g，粳米80g。橘皮研粉，粳米淘干净，放进锅内，加清水煮粥，20分钟加入橘皮粉，再煮10分钟即成。适用于宝宝脾虚气滞、脘腹饱胀。4、宝宝专用健脾产品：薏芽健脾凝胶是儿童专用的健脾"好帮手"。薏芽健脾凝胶的7种成分，都是药食同源成分：有山药、大枣、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）。其中山药、大枣具有补气健脾的作用，薏苡

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2022-05-27
小孩消化不良肚子胀气能吃什么调理？

小孩子的肚子都是圆鼓鼓胖乎乎的，但不是每一个圆肚子都代表孩子吃的好，生活中很多小孩子都有消化不良肚子胀气的问题，这种情况下，孩子会非常难受，也没有食物，吃不下饭。那么，小孩消化不良肚子胀气能吃什么调理呢？小孩为什么会经常消化不良肚子胀气？孩子经常消化不良肚子胀气，多半与脾虚有关。脾是身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。如果小孩脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，孩子就会有不爱吃饭、经常积食的问题。小孩消化不良肚子胀气能吃什么调理？如果想要从根本上调理孩子经常消化不良肚子胀气，关键还是要健脾。下面几种药食同源的食材，家长不妨经常给小孩吃一些，对健脾很有帮助。第一、莲藕。莲藕具有补益脾胃、清热生津、止血散瘀。由于莲藕中含有较多的植物膳食纤维，一方面能够降低脂肪的吸收。另一方面，能促消化，还有脾补益气的作用。第二、白萝卜。白萝卜具有生津止渴、通便利尿等功效，还能够增加人体胃肠蠕动，有助消化、增加食欲的功效。白萝卜既可以生吃，也能炒菜、炖汤喝，有“小人参”的美称。第三、姜。生姜具有降逆止呕、健脾养胃的功效，服用之后能够加快血液循环，刺激胃液分泌，增强消化能力。所以小孩子有轻微腹泻或出现恶心、呕吐等症状时，可以适当喝点姜汤进行缓解。第四、小孩专用的健脾药物。薏芽健脾凝胶是由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子通

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2022-05-27
肝肾阴虚潮热多汗如何调理

肝肾阴虚是中医病症，阴虚容易肝火旺，从而导致出现潮热多汗这一虚热症状。对于潮热多汗相信大家并不陌生，那种一阵阵潮热随后满身是汗的感觉非常难受，所以越来越多的人重视中药调理，因此对肝肾阴虚潮热多汗如何调理这一问题比较感兴趣，下面一起通过文章内容看看吧。关于肝肾阴虚潮热多汗肝肾阴虚是一中医术语，指肝阴虚和肾阴虚。因肝肾阴液互相滋生，盛则同盛，衰则同衰，肾阴不足常可导致肝阴不足，肝阴不足亦可导致肾阴亏损，阴虚则阳亢。故肝肾阴虚是指以肝肾阴液亏虚，精血不足，虚火内扰为病理特点的一组临床证候。更年期女性最容易肝肾阴虚，中医认为，“肾为先天之本”，最易受影响的便是肾和肝。由于中医指的肾与荷尔蒙分泌、神经系统、骨骼、生殖和沁尿系统有关，所以当肾部缺乏滋养，就会导致腰腿酸软、关节疼痛、心烦易怒、头晕耳鸣、潮热多汗以及容颜憔悴等诸多不适征状。更年期女士荷尔蒙分泌有所转变，肾阴虚情况更为严重，相当一部分女性表现出不适症状乃至更年期综合征，而肝肾阴虚者最多，约占七成。中医认为,肾阴虚衰是致病之本。肾藏精,又为人体生长发育生殖之源,为生命活动之根,称为先天之本正如《内经》所言: 女子,肾气衰,天癸竭,太冲脉衰少,地道不通,形坏而无子也 "心肝火旺为病变之标，心主血脉而藏神,肝主疏泄而藏魂,更年期肾阴不足,水不济火,心火偏旺,导致烘热出汗、失失眠多梦等症[1]。我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢从而上火，所以肝肾阴虚就会导致出现潮热多汗的症状。那么，肝肾阴虚潮热多汗如何调理? 诸上研究证明更年期女性是肝肾阴虚所致，因此

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2022-05-27
更年期女性吃什么药能调理心烦易怒

这女人一到了更年期阶段就总是控制不住自己的脾气，稍微不顺着自己就容易发火，要不然就自己生闷气。不过大家不用过于担心，这种更年期带来的不适是可以调理的，所以大家对更年期阶段吃什么药能调理心烦易怒比较关心，下面一起通过文章内容来看看吧。更年期总是心烦易怒你知道是怎么回事吗? 更年期综合征，是妇女绝经前后出现的月经紊乱.烘热汗出，心烦易怒，焦躁抑郁，虚烦不眠，头晕目眩等症状的病证。本病的形成主要由于肾气衰退、冲任亏虚、天癸欲竭所致。肾的盛衰盈亏都直接或间接影响到各个脏腑。其中对肝、心的影响最大。肝肾关系亦乙癸同源、精血同源，肾阴虚必然导致肝阴虚.阴虚剐阳亢，由于肝肾阴虚、水不涵木、肝木失养，肝的疏泄功能亦受影响。木郁气滞、久郁化火、相火内动，导致月经紊乱、烦躁易怒、焦躁抑郁等症状。心为火热之脏，为五脏六腑之主，主血脉而司神明.心肾为水火关系，肾阴不足，心火独亢于上，心肾阴阳失去了协调既济的关系.以致虚烦不眠、头晕目眩、烘热汗出等症[1]。也就是说我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢从而上火出现心烦易怒的情绪。那么，更年期阶段吃什么药能调理心烦易怒? 诸上研究证明更年期心烦易怒其实就是肝肾阴虚所致，因此可以吃滋补肝肾、镇静安神的中药调理。比如同仁堂坤宝丸，具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，为君药。女贞子、枸杞子、墨旱莲、覆盆子滋阴养血，补益肝肾;龟甲、菟丝子补

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2022-05-27
阴虚遗精应该怎么调理？这几个妙招要知道

男性朋友发现自己出现遗精的时候可能会很惊慌，觉得自己一定是身体出现了问题，其实，偶尔遗精是正常现象，只有频繁遗精才属病态，那么，阴虚遗精应该怎么调理呢？肾有贮藏精气的作用，以藏为主，包括先天之精、后天水谷之精、脏腑之精以及和生殖之精。此类精气，宜封藏、闭藏体内，不宜妄泻。肾气封藏则精气满盈，人体机能旺盛；若肾气封藏失职，男性生殖方面就会出现遗精、早泄等问题。《诸病源候论·虚劳溢精见闻精出候》曰：“肾气虚弱，故精溢也。见闻感触，则动肾气，肾藏精，今虚弱不能制于精，故因见闻而精溢出也。”肾虚精脱，精关不固，肾主藏精，肝司疏泄，平常之人，肾中阴阳平谧，虽有欲念火动，若不接内，不至于泄精。如肾中阴虚阳亢，则火扰精宫，产生梦泄。及其病久，则精气滑脱，肾不藏精，虽不梦，精亦滑遗。以上病机，重点在于肾虚滑脱，精关不固，但若推究肾虚滑脱不固的原因，或因心肾不交，梦遗日久；或因所丧，房事过度；或因先天不足，禀赋素亏，以及其他证型遗精久延不愈，或疏泄失度，精关不固所致。阴虚遗精应该怎么调理？1、精神调养平时应遵循《黄帝内经》中的“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法，克制情绪，以冷静的态度正确对待顺境和逆境。以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。2、饮食调养饮食方面应保持潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品；可多食用芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜等辛味之品则应少吃。3、起居睡眠起居应有规律，居住环境宜安静，睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏。早睡早起，中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和高温酷暑下工作。宜节制房事、戒烟酒，防止热毒伤阴。4、体育锻炼适合做中小强度、间断性的身体练

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2022-05-27
这个治疗慢性心衰竭和心动过速的药物你了解吗

谈到慢性心衰，它作为心血管疾病的终末期表现，无法像普通感冒一样被简单治好，但是目前的治疗对于慢性心衰患者来说，还是非常有意义的。医生可以通过治疗防止和延缓病情发生发展，缓解患者的临床症状，如呼吸困难、心动过速、乏力、水肿等，提高患者的生活质量，降低未来的住院风险和死亡风险。今天小编就给大家介绍一款治疗慢性心衰竭和心动过速的药物，以供患者多一个选择。作为心衰的患者，首先要认识到自己的患病情况，要了解、重视自己的病情，要认识到心衰是一种可以延缓的疾病，虽然不能够彻底治好，但如果能够坚持用药，做好饮食生活方式调整，定期复查，病情控制得当，患者是可以维持在一个较好的生活状态，享受更舒适的生活。治疗慢性心衰竭和心动过速的药物为什么慢性心衰的患者会出现心动过速的症状呢?这其实是一种心脏求救的信号，它预示着心脏的供血不足。同时还会伴随呼吸困难、疲劳乏力、腿脚浮肿、睡觉躺不平这四大典型的症状。在药物调理方面可以选择芪苈强心胶囊这款中成药，尤其是心动过速这个症状，这款中成药可以很好的缓解。芪苈强心胶囊在中医脉络学说指导下，科学组方，提出慢性心衰“络息成积”的病机新概念，总结出“气血水同治分消”以“益气温阳，活血通络，利水消肿”立法，以补虚为本，标本兼治，切中病机。被《中国心衰指南》列为推荐中成药，可以明显改善心慌气短与行动困难等症状，还能改善肾脏血流，扩充外周血管，减少心血管疾病风险，缓解心动过速的症状。芪苈强心胶囊在治疗慢性心衰上都有哪些优势芪苈强心胶囊对慢性心衰治疗有多方面优势，不仅能有效缓解患者症状，改善患者心功能，抑制心室重构和神经内分泌过度激活，提高患者生存质量，改善心衰患者的长期预后，

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2022-05-27
一文告诉你心脏早搏和心律不齐怎么治疗

现代社会，由于工作繁忙，很多人出现了心脏早搏、心律不齐等症状，去医院检查心电图，医生却说没问题。可是明明有“心悸”的这个症状，为什么仪器会显示没事呢?很多人百思不得其解。其实，很多的心电图只能捕捉到几秒甚至几十秒钟的心动信息。有些病人是阵发性房早，当时会有或者当时也没有，做心电图时就不一定能捕捉得到。那么心脏早搏和心律不齐怎么治疗呢?下面就来谈谈这个话题。如果病人有房性早搏或者其它心律失常，可通过动态心电图获得更多信息，且对医生的判断、诊断有重要帮助，但也并不是只通过这一项检查就能说明什么，需要进一步进行动态心电图检查。动态心电图检查可以准确的识别24小时内或者72小时内是否有心脏早搏、或者心律不齐。中医是如何治疗心脏早搏和心律不齐的中医对心脏早搏和心律不齐的诊断是通过“四诊合参”来判断的，并且脉象只是中医判断疾病的一项，但仅仅是通过脉象来判断疾病，是一种错误的诊疗方式。中医治疗心脏早搏和心律不齐要通过结合患者主要临床症状进行辨证论治。在东汉末年时期，有名的医学家张仲景的《伤寒论》中就有关于心脏早搏和心律不齐的记载，其文“心动悸，脉结代，炙甘草汤主之。”说的就是关于这类疾病。“心动悸”表示一个症状就是心脏有“心悸”的感觉，或心速过快，或心律不齐;同时“脉结代”是作为脉象对前者疾病的一个佐证。看来在古代的医学家眼里，诊断疾病也是特别严谨的。反观现在有很多人仅仅通过一张心电图就来诊断疾病，这未免太过草率。心脏早搏、心律不齐这些属于一个疾病的症状，那么出现了这个症候群就可以用中医药来治疗，这也体现了中医药的宽泛性。那么心脏早搏和心律不齐怎么治疗呢?下面就给大家介绍一款中成药。治疗心脏早搏和心律不

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2022-05-27
温肾固精怎么调理比较好？这几种食物大有功

肾气充足，精力旺盛对每位男性来说尤为重要，肾脏的健康是我们每个人都在关注的问题，那么，可能您要问，温肾固精怎么调理比较好呢？下面就介绍几种温肾固精的好食物。1、桑葚中医认为，桑葚，味酸甘性寒，无毒，入心、肝、肾经；《滇南本草》记载，桑葚可益肾脏而固精，久服黑发明目。具有补肾养肝，滋阴养血，乌须黑发，生津润燥，驻颜抗衰、养心安神之功。2、黑米黑米是一种药食兼用的大米，含有丰富的蛋白质、淀粉、多种维生素、矿物质和天然黑色素，是谷类食物中的佼佼者。现代医学证实，多食黑米，具有开胃益中，健脾暖肝，滑涩补精之功，对于病后体虚以及肾虚，均有很好的补养作用。3、枸杞子枸杞子相信大家都不陌生，枸杞是强精固肾、固本培元、抗衰老的药食养用物品。《保寿堂方》记载：“常食枸杞，行走轻如飞，发白返黑，齿落更生，阳事强健。”4、栗子栗子具有养胃健脾、补肾强筋的作用。李时珍在《本草纲目》中提到栗味甘、性温，入脾胃肾经。另外唐代的著名医家孙思邈也讲到栗肾之果也，肾病宜食之。肾病患者特别是肾阳虚的患者，吃栗子是有一定的好处的。肾为先天之本，而精气是构成人体的基本物质。肾藏精，《黄帝内经》中说，肾者主蛰，封藏之本，精之处也。就是说肾是精所存在和储存的地方，作为“生命之根”，肾精是人体生命活动的基础物质。精来源于先天之精，既取决于先天禀赋之厚薄，又依赖后天之精的不断充养，肾精具有促进机体的生长、发育、生殖以及调节人体代谢和生理活动的功能。肾中精气依据生理效应的不同，可分为肾阴、肾阳两部分，两者相互制约，相互为用。所以，以补肾精的药物为基础，加上补阳的药物，补阳的效果会更好。那么，如果想补阴，就在补肾精的基础上，加滋阴的药

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2022-05-27
什么是肾阳虚？锁阳固精治疗肾阳虚效果如何

说起肾虚，相信很多小伙伴并不陌生，张口就可以说出一些有关于肾虚的症状，比如“腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣”等等，也知道肾虚可以通过调理来恢复健康状态，但肾虚不可盲目补养，病急乱投医只会越补越虚，这就是因为不懂肾阴虚和肾阳虚的区别，没有对症下药。本文就从肾阳虚的角度分析一下锁阳固精治疗肾阳虚的效果如何。什么是肾阳虚？肾阳能推动人体各个脏腑的生理活动，是一身阳气的根本，也称“元阳”，肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。肾阳与肾阴相互依存，两者结合，以维持人体的生理功能和生命活动。肾阳主一身之阳气，火衰其本则阳虚之证迭出。肾阳虚多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起。肾阳虚的症状有哪些？“阳虚那么阴盛”，“阳虚生外寒”，肾阳虚必然会产生寒象，如形寒肢冷、腰脊冷痛、喜热饮、小便清长、大便清稀、舌淡苔白等症。故肾阳虚的临床表现常有腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，早泄遗精，更可有阳萎，女子宫寒不孕，有时还出现水肿。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大，有白色舌苔。肾阳虚者，往往有阳虚而寒的症状。本证应以温补肾阳为重点，根据兼证不同而分别佐以温补脾阳、温补心阳。临床上脾肾阳虚、心肾阳虚并不少见。因为阴阳互根，不能单纯温阳，还应注意滋补阴液，以阴中求阳。锁阳固精治疗肾阳虚效果如何？大家常见的同仁堂锁阳固精丸因功善补肾固精，而被广泛应用于治疗男性遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。《同仁堂药目》一书记载该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦少食、久淋滑精、阴囊湿汗等症，服之大

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2022-05-27

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