失眠头疼无法入眠怎么办_疾病科普-药品库-尚言健康

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压力大睡不着失眠怎么办

现如今生活节奏比较快，市场经济下的人们面临着激烈的竞争，压力颇大。不少人被失眠所困扰，不仅入睡难，而且易惊醒，晚上精神抖擞，白天昏昏欲睡，也不知如何是好。所以，大家都非常关心压力大睡不着失眠怎么办？今天也跟大家分享一下比较有用的方法。治疗失眠的方法有很多，常见的有药物治疗和心理行为治疗。药物治疗方法在诸多方法中，药物治疗的效果相对较好，起效更快。而用于治疗失眠的常见药物分为中药和西药两大类，西药更多是治标，使失眠者能快速入睡，中药治疗失眠讲究的是从里到外、从源到枝的循序渐进，调理的更为彻底，更加安全可靠。所以，这里更加推荐中药，因为安全性更高，且比西药治本。以中药复方制剂希尔安宁复方枣仁胶囊来说，它是治疗失眠的常用药，针对失眠、一天1粒即可，不仅安全方便，且快速起效。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物，“医圣”张仲景就用“酸枣仁汤”这个方剂来治疗失眠，由此也可看到这味中药有很好的安神助眠的作用，而且安全性高。而左旋延胡索乙素是从植物中药——山乌龟中提取，有镇静、催眠、镇痛的作用。两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅助治本，养心阴，益心肝之血。据临床效果观察发现，复方枣仁胶囊治疗失眠的有效率较高，且治标效果优于其他中成药，失眠的朋友们可以安心服用。心理行为治疗心理行为治疗的本质是改变患者的信念系统，发挥其自我效能，进而改善失眠症状。要完成这一目标，常常需要专业医师的参与。心理行为治疗对于成人原发性失眠和继发性失眠具有良好效果，通常包括睡眠卫生教育、刺激控制

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2021-10-26
晚上睡不着怎么办

人民日报之前发过一个调查结果，中国有超过3亿人存在睡眠障碍，由此可以看出失眠已经成为了一个普遍现象。现如今，似乎不管是小孩、青年还是中老年，都有过躺在床上辗转反侧，翻来覆去睡不着的经历。这不仅让人精神上感觉到痛苦，也十分影响第二天的工作学习和生活。那么，晚上睡不着怎么办呢？下面一起来看看吧！想要解决晚上睡不着这个问题，首先要弄明白事情的原因，即：为什么会睡不着？通常我们晚上睡不着的时候会跟别人说：“唉，我失眠了。”根据中医理论，失眠主要是心神不安、心神失养的表现。心神失养的原因则相对更多一些，比较明显的是，现代社会生活的人大多有着比较大的生活压力，比如房贷、车贷、“孩贷”三座大山，常常会让人过度焦虑、忧思，以至于气血亏虚；或是人们为了缓解压力暴饮暴食，又会导致胃气失和甚至痰热上扰于心导致失眠；现代人生活有时缺少节律，要么过度劳累，要么过度放松，也会导致心神失养。此外，久病、年迈等体虚也会使心神失养，使人在晚上难以入睡。晚上睡不着的时候该怎么办呢？对于失眠患者而言，大家可选择一些既能治标帮助快速入睡，又能治本调理身体的药物。比如：复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊主要成分是酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是中药里治疗失眠首屈一指的药物，最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，起效快。这里的左旋延胡索乙素是从传统中草药——山乌龟中提取，山乌龟是一种在我国广泛分布的植物。酸枣仁和左旋

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2021-10-26
酸枣仁治疗失眠效果好吗？

酸枣仁，对于一般人可能不是太熟悉，大家经常接触的是红枣，但对常年失眠的人来说，酸枣仁比红枣更熟悉更亲切。酸枣仁是酸枣的核，又叫酸枣核、酸枣子、樲枣仁、野枣仁等，在中医界是非常出名的，因为它可以用于治疗多种疾病，并且都能够起到良好的效果。那么，酸枣仁治疗失眠效果好吗？接下来就让小编来为大家做出相关的解答。首先我们要了解失眠到底是怎么回事，从中医学的角度来看，失眠在《内经》中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，并认为失眠原因主要有两种，一是其他病证影响，如咳嗽、呕吐、腹满等，使人不得安卧；二是气血阴阳失和，使人不能入寐。气血阴阳失和，肝血虚导致的失眠最重要的就是补肝、宁心、生津。而酸枣仁就是专补肝胆，亦复醒脾；熟则芳香，香气入脾，故能归脾；能补胆气，故可温胆；母子之气相通，故亦主虚烦、烦心不得眠。用通俗的话来说，就是酸枣仁可养肝、安神、敛汗，可治疗体虚、盗汗等，可用于治疗失眠健忘、阴血不足、心悸怔忡等症状。酸枣仁是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物，“医圣”张仲景就用“酸枣仁汤”这个方剂来治疗失眠。由此也可看到这味中药有很好的安神助眠的作用，而且安全性高，但汤剂不太方便。不用担心，现在已经有中成药里面加入了酸枣仁治疗失眠，好又方便。比如希尔安宁复方枣仁胶囊的主要成分就有酸枣仁，还有左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，而且起效迅速。复方枣仁胶囊并不是传统意义上的，不像西药中的镇静催眠类药物，不具有依赖性、成瘾性以及停药后反弹等作用，是快速治疗失眠的安全用药哦。酸枣仁

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2021-10-26
酸枣仁能治失眠吗

近年来，人们的生活节奏不断加快，上班族熬夜加班变成了家常便饭，而长期高强度的工作和不规律的作息时间，使得很多人都出现了焦虑、失眠等亚健康问题。尤其是失眠不仅影响身体健康，还严重影响正常工作。对此不少人听说酸枣仁可以治疗失眠，这是真的吗？失眠用酸枣仁管用吗？大家一起看看吧。首先，来看看酸枣仁有什么功效吧酸枣仁具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津之功效。常用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。根据中医临床数据表明，其主要是可以使慢波睡眠深睡阶段的平均时间延长，增加深睡的发作频率，这样对于改善人们的失眠，有着非常好的效果。但是需要注意的是，失眠问题有很多种，如果想要彻底的改善这个问题，就要详细的找到它的根源。有的人失眠是因为自身疾病，比如说糖尿病、甲亢，或者是自身的焦虑症、精神压力过大、脑神经衰弱等。其中，如果是因为精神方面或脑神经方面问题导致的失眠，酸枣仁能起到的效果是非常好的，同时，对于焦虑症引起的问题，也是有一定的改善作用的；但是如果是疾病方面的问题，首先还是要解决好疾病问题，再结合实际情况使用酸枣仁等，这样效果会更好一些。不过有些人会觉得，直接服用酸枣仁会比较麻烦，需要熬制。那有没有含有酸枣仁成分的药物可以选择，不仅具有显著效果，服用方法又简单呢？在这里给大家介绍一款中成药——复方枣仁胶囊。其服用方便，只需睡前服用一粒即可，解决了一般中药服用量大和服用多次的缺点。复方枣仁胶囊主要成分为酸枣仁、左旋延胡索乙素，主要针对的就是人们心神不安、失眠多梦、惊悸等问题。酸枣仁是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物，最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍

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2021-10-26
失眠用酸枣仁管用吗

酸枣仁相信多人都听说过，其用来治疗失眠，非常受欢迎。但也有人会怀疑，失眠用酸枣仁管用吗？到底怎么样？今天就跟随小编一起看看吧。酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子，秋末冬初采收成熟果实，除去果肉及核壳，收集种子，晒干。其性甘、酸，平。入肝、胆、心经。功能主治：补肝，宁心，敛汗，生津。酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的功效，且显著，被称“东方睡果”。中医应用酸枣仁治疗失眠历史悠久，其最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。所以，千万不要小看这种“野果”，它具有很大的药用价值，中医上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。而常见的中成药“复方枣仁胶囊”，主要成分中就含有酸枣仁。中药复方制剂希尔安宁复方枣仁胶囊的主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素有镇痛、镇静、催眠作用，针对失眠能快速起效。而且在正常的治疗用量下没有呼吸抑制作用，也不会引起胃肠道不适，也没有成瘾性，比一般西药安全。两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅助治本，养心阴，益心肝之血。复方枣仁胶囊并不是传统意义上的，不像西药中的镇静催眠类药物，不具有依赖性、成瘾性以及停药后反弹等作用，是快速治疗失眠的安全用药。而且只需每天睡前服用一粒，使用方便，解决了一般中药服用量大和服用多次、见效慢的缺点。有效治疗失眠，且无依赖性，无药物残留，对于失眠困扰人士来说是不错的选择。失眠用酸枣仁管用吗？答案是肯定的。但对于失眠人士来说，除

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2021-10-26
失眠多梦是什么原因

随着现代社会生活节奏加快，生活压力也随之增加，不少人面临着失眠的困境，晚上到点无法及时入眠，辗转反侧，可以说是令人头疼不已。除此之外，即便是睡着，也是梦境连连，睡眠质量十分不佳，严重影响了人们的健康和正常生活。但是大家却并不清楚失眠多梦是什么原因导致的，因此不知道该如何治疗，下面我们就通过文章内容一起看看失眠的原因吧。事实上，失眠的本质是心神不安，心神失养。一过性的心神不安，即短期失眠。其因主要是情绪波动（怒喜悲恐过极），针对这种情形，只需平复情绪，养心安神即可，一般不需吃药，如果情况严重，可吃选择短期服用快速起效的助眠药品，比如复方枣仁胶囊。长时间的心神失养，即慢性失眠。其因主要是阴阳气血失调，不能正常供养心神，导致心神失养。针对这种情形，需辨证论治，标本兼治。可以选择补气补血、养心阴等治本加上养心安神的药物治标，达到标本兼治的功效。对于失眠人士，有两种药物可供选择，中药与西药。其中，西药就是用安定类片剂强制睡眠，副作用比较大，不建议服用。而中药养心安神效果为佳，且安全性更高。效果显著，失眠选希尔安宁复方枣仁胶囊目前市面上有一种快速起效又安全的中成药助眠药，那就是希尔安宁复方枣仁胶囊，优势是针对失眠，快速起效。让人可以睡得快、睡得香。因为是中药复方制剂，本身比较安全，失眠人士一天服用一粒即可。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。其中，酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，而且起效迅速。可见，复方枣仁胶囊是失眠的“敌人”，大家可以安心的服用。当然，对于长期失眠人士来说，

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2021-10-26
失眠多梦吃什么药好

现如今生活节奏快速发展，失眠多梦是人们经常出现的问题，很多人一旦到了夜晚，进入睡眠中就会不知不觉做起梦，这个自身也无法控制。失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事过重等引起。做梦本是正常生理现象，但失眠多梦会让人体得不到充分休息，因而影响日常生活工作，严重的还会影响身心健康。那失眠多梦吃什么药好呢？下面一起来看看吧！想要清楚失眠多梦该用什么药，首先对于失眠要有一定了解。失眠是常见的病症，其实就是晚上入睡困难、睡眠质量下降、深度睡眠的时间严重减少，睡觉一直处于浅睡状，稍有动静立马就会惊醒，即便是睡着了也会出现整夜做梦的情况，久而久之就会出现记忆力和注意力明显下降的情况，影响日常的生活工作及学习。而导致失眠的原因，归结起来主要分为两种。一是短期的情绪波动以及环境的改变，这种可以称之为心神不安；二是长期的失眠，这种情况从中医学上来讲属于阴阳气血失调所致，也就是说不能正常的供养心神，可以称之为心神失养；因此，对于失眠多梦的本质，我们总结起来无非就是：心神不安和心神失养。知道了什么是失眠，接下来就看看失眠多梦吃什么药比较好。一般来讲，对于短期性的失眠多梦，我们只需要采取平复情绪，养心安神即可，通常无需采取过多的治疗，如果情况严重，可以选择一些起效比较快的助眠药帮助睡眠。但对于长期的失眠多梦，便需要标本兼治才能达到想要的效果。不管短期还是长期失眠多梦，都可以试试复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊的主要成分是酸枣仁，熟知中药的朋友可能有所了解，该药材能够养心益肝，安神敛汗，被称为“东方睡果”，是中药里治疗失眠首屈一指的药物，最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、

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2021-10-26
失眠多梦吃哪种中药安眠药效果好？

生活中有很多人因为工作压力大，经常会出现多梦的情况，严重影响了睡眠质量和正常生活。面对失眠多梦，一般会选择西药帮助睡眠，毕竟效果好嘛，但也担心吃西药第二天会觉得疲倦，没精神，影响工作。那失眠多梦吃哪种中药眠药效果好？下面一起来看看吧！既然要说中药类针对失眠多梦的药物，那就先来看看中医对失眠多梦是怎么看的。多梦，简单就是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状，属于失眠的一种。中医认为，肝为刚脏，主藏血，对应着“五神”中的魂。入夜后，魂入肝，人就进入了正常的睡眠。倘若因为压力过大、情志失调等原因导致肝火过旺，就容易心神不宁，失眠多梦。因此，有很多失眠的人白天大脑空空，晚上却会想很多事情，翻来覆去睡不着。这时需要做的是让肝气顺畅。要想调顺肝气，一方面要注意改变不良的生活习惯，晚上不要喝咖啡、酒之类有刺激性的饮品，临睡前不要抽烟；另一方面要注意保持心态平和，学会制怒，以免大动肝火。因此想要摆脱失眠多梦，最重要的就是补肝、宁心安神为主。可以选择一些具有养心安神作用的中药助眠药帮助睡眠。复方枣仁胶囊效果就不错。复方枣仁胶囊是一种快速起效又安全的中药。主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。其中酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是中药里治疗失眠首屈一指的药物，被称为“东方睡果”。其最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。而左旋延胡索乙素是从山乌龟中提取的。山乌龟是我国的传统中草药，在西南地区广泛应用。其具有镇痛、镇静、催眠作用。针对失眠能快速起效。两者形成复方，

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2021-10-26
失眠吃什么药管用

越来越多的人被失眠所困扰着，无论是年轻人还是老人，都可能经历过或者正在经历失眠。很多学生也是如此，高中学习压力大学业重的时候就经常熬夜，作息不规律，睡眠质量极差，现在步入社会，工作压力让他失眠越发严重，那么我们为什么会失眠呢，应该怎么办呢？失眠吃什么药管用呢？下面一起来看看吧！想要搞清楚失眠到底应该怎么办，就得先了解失眠是什么。失眠是一个庞杂的症状群，如睡眠时间短，质量差，睡眠的效率低，晚上要不就是睡不着，要不就是睡着了也会频繁惊醒，并且经常做梦。失眠会导致免疫力下降，内分泌失调，同时失眠还会出现一些健忘和注意力不集中，整天无精打采，情绪跌宕起伏等情况。了解完失眠是什么，我们再来了解是哪些原因导致了失眠。主要体现在这几个方面：一、因为压力大想的事情多，可能因为工作学业任务重，通宵熬夜为了把进度追上；又或者是某件烦心的事情一直困扰；还有生活的各种突发事件影响情绪等等。二、因为饮食不规律，有时候早上为了上班赶时间就不吃早餐，或者在睡觉之前进食了大量食物。三、因为一些疾病导致身体虚弱的病患或是一些上了年纪的中老年人。这些都是导致人们失眠的原因。知道了导致失眠的大概原因，接下来就要去解决失眠的问题了，通常治疗的方式有三种：药物治疗、物理治疗、心理干预治疗；而一般都是药物治疗为主，其他方式的治疗为辅，那么药物治疗的话选择什么药管用呢？治疗失眠的药物种类主要分为两类，一种是西药，一种是中药，由于西药副作用比较大，所以大家比较青睐中药治疗失眠。说到中药治疗失眠，就不得不提复方酸枣仁胶囊了。复方酸枣仁胶囊作为中药复方制剂，其主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗

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2021-10-26
哪些中药能治失眠

相信大家都经历过失眠的痛苦，有的人到了晚上就非常兴奋，想尽办法就是睡不着觉，闭上眼睛，脑子还是兴奋得不行，一晚一晚的不能睡觉，真的是太痛苦了。目前治疗失眠的方法还是非常多的，比较常见的就是药物治疗。分中药和西药两种，因为西药副作用比较大，所以大家普遍比较青睐中药治疗。那么，哪些中药能治失眠？中医认为失眠主要是由于心神失养，阴阳失调而引起的。从病因分为虚实两方面。实证如情志恼怒、肝气郁结、肝阳化火引起来的失眠；由于瘀血阻窍，阻滞脑窍、引起的失眠；由于过度饱食，胃不和卧不安造成的失眠。虚证的原因主要由于气血不足，血不养神造成的失眠；或肾精不足，髓海空虚造成失眠、夜卧不安；肝肾阴虚造成肝阳上亢扰动心神而出现的失眠。总之，很多原因都会引起失眠。失眠不仅会影响人的生活质量，还很容易引发其他疾病。所以，如果失眠了就要选择合适的药物，积极治疗。今天就给大家介绍一味中药里治疗失眠首屈一指的药物——酸枣仁。酸枣仁，并非我们理解的枣子的核，而是一种中药名，是鼠李科植物——酸枣的干燥成熟种子。秋冬采摘成熟的果实，除去果肉和核壳，将种子晾干，就成为了在安神、失眠领域有独到功效，被称为“东方睡果”的酸枣仁。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。但仅仅是酸枣仁起效可能就会慢点，想要起效快，可以选择复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊主要成分为酸枣仁、左旋延胡索乙素，主要针对的就是人们心神不安、失眠多梦、惊悸等问题。其中的左旋延胡索乙素为中草药山乌龟的提取物，左旋延胡索乙素有镇痛、镇静、催眠作用。两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅助治本，养心阴，益心肝之血。而且使用也很方便，睡

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2021-10-26
哪些方法能治疗失眠

很多多年的失眠患者，每到夜晚就会感觉到莫名的恐慌，闭上眼睛的那一瞬间脑子里就开始胡思乱想，翻来覆去的就是睡不着，很是抓狂。实际上这种失眠的情况，有不少人都曾经历过或正在经历，其实遇到失眠的问题并不可怕，可怕的是不重视，更不去进行针对性治疗。为了让大家更了解重视失眠，下面来讲讲失眠那些事，看看哪些方法能治疗失眠吧！想要找到治疗失眠的方法还得从根源上找出问题，就要先了解失眠是什么？失眠是指不能获得正常睡眠的症状。经常表现为入睡困难、维持睡眠困难、睡眠浅易醒，多梦等。睡眠不佳会产生一些身体上的不适：比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳等，影响患者的生活品质。而简单来讲，失眠症就是晚上睡不着睡不好，睡着了也多梦易醒，处于一种浅睡的状态。那么导致以上失眠症状的原因有哪些呢？心理因素是大部分失眠患者的主要原因，高强度的工作压力、心理压力、情绪紧张、心情抑郁、思虑过多还有过于兴奋等都会引起失眠。除此之外还有年龄、环境和食物等因素也可能导致失眠。了解完失眠的症状及原因，就该讲讲哪些方法能治疗失眠了，通常来讲，对于失眠症的治疗方法有心理治疗、药物治疗等。心理治疗是通过改变失眠患者的一些不良认知和行为因素，从而来增强患者自我控制失眠症的信心。另外就是用药物治疗了，也是最主要的治疗手段，那么用什么药治疗失眠效果好呢？从我们中医学的角度来讲失眠多是因为思虑劳神太过，气血亏虚，或者因情所伤，气机不舒，使阴阳不和，神气不宁所致的。因此需要从养心安神、补气血等方面入手，来达到治疗失眠的效果。药物治疗，复方枣仁胶囊就是不错的选择。复方枣仁胶囊是一种起效快又安全的中药，其主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的

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2021-10-26
经常睡不着怎么办

又到了深夜，盯着窗外的月亮，摸着自己日渐稀少的头发，心中忍不住叹息：怎么还睡不着呀？睡不着真是件麻烦事，影响工作生活不说，身体状况也会变差。那经常睡不着怎么办呢？下面一起来看看吧！睡不着即我们常说的失眠。而失眠又有多种原因，现代研究认为，有的人可能天生睡眠神经不够强韧，所以容易失眠，不过这种情况一般比较少。很多时候，人是受到社会、心理、生理三方面的影响，造成失眠。另外，有的人应对失眠的方式不正确，睡不着了还在床上躺着，时间久了就形成慢性失眠。而中医上认为，失眠主要是心神不安、心神失养的表现。喜怒悲思恐过及、长期情志失常、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等，都会导致心神不安、心神失养，让人在晚上难以入睡。长期失眠会导致人经常感到疲劳，工作能力下降；记忆力减退、反应迟钝；诱发焦虑、抑郁；身体免疫力下降，患病风险增加；皮肤受损等，给人造成许多不良影响。因此，在受到失眠困扰时，人们应积极采取措施改善睡眠状况。想要解决经常睡不着的问题，就需要从改变日常习惯出发，比如睡前不玩手机、不吃东西等等，同时，可以选择服用一些药物，比如复方枣仁胶囊。其成分主要有酸枣仁与左旋延胡索乙素，其中酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是中药里治疗失眠首屈一指的药物，被称为“东方睡果”。其最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。而左旋延胡索乙素是从山乌龟中提取的。山乌龟是我国的传统中草药，在西南地区广泛应用。其具有镇痛、镇静、催眠作用，针对失眠能快速起效。两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅

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2021-10-26
经常睡不着失眠怎么办

失眠是现代人普遍现象，一般都是由于压力过大、情绪等造成的。失眠不仅会导致人们白天没有精神，还可能因而心烦意乱、注意力不集中、头晕头痛等，若长期失眠还会导致人体免疫力下降，诱发多种病症。失眠危害这么大，那经常睡不着失眠怎么办呢？下面一起来看看吧！想要了解睡不着失眠该怎么办，首先要对失眠有个认识。中医认为，肝为刚脏，主藏血，对应着“五神”中的魂。入夜后，魂入肝，人就进入了正常的睡眠。倘若因为压力过大、饮食失调等原因导致肝火过旺，就容易心神不宁，魂魄失潜藏，难以入睡。因此，有很多失眠的人白天大脑空空，晚上却会想很多事情，翻来覆去睡不着。那么，经常睡不着失眠怎么办？想要摆脱失眠，最重要的就是补肝、安神。复方枣仁胶囊就是不错的选择。复方枣仁胶囊里主要成分含有酸枣仁，酸枣仁是属于中药里比较常见的一种药材。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁被称为“东方睡果”，是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物，“医圣”张仲景就用“酸枣仁汤”这个方剂来治疗失眠，由此也可看到这味中药有很好的安神助眠的作用，而且安全性高。而且复方枣仁胶囊中还含有左旋延胡索乙素的成分，其可从多种植物中提取，例如延胡索，山乌龟等。复方枣仁胶囊中的左旋延胡索乙素就是从山乌龟中提取的。山乌龟是我国的传统中草药，在西南地区广泛应用。左旋延胡索乙素有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，而且起效迅速，能够帮助失眠患者快速安稳入睡。两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅助治本，养心阴，益心肝之血。而且复方枣仁胶囊服用起来也很方便，一天只需服用一粒，还可随身携带。当然，除了积极用药以外，生活中

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2021-10-26
经常失眠有什么中药调理的方法

生活中经常有人说：“我又失眠了”“随着年龄增长，失眠情况越来越严重”等等。失眠已成为我们这个时代的常见病和多发病。并且失眠已严重影响人们的健康水平、生产安全和生活质量。失眠很多人第一反应是吃，但相对副作用比较多，都说中药比较安全，那经常失眠有什么中药调理的方法呢？下面一起来看看吧！其实有不少中药材都具有缓解失眠的作用，下面看看都有哪些吧！柏子仁。性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。珍珠母。珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效；适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。还有就是中药里治疗失眠首屈一指的药物——酸枣仁，其被称为“东方睡果”。最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。在《本草纲目》中说，“枣仁，熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也”。也就是说酸枣仁具有养心益肝，安神，敛汗的功效。那酸枣仁怎么吃比较呢？可以选择含有酸枣仁的中成药，服用起来方便，比如复方枣仁胶囊，只需睡起1粒即可。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁具有宁心安神作用，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，起效快。这里的左旋延胡索乙素是从传统中草药——山乌龟中提取，山乌龟是一种在我国广泛分布的植物。

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2021-10-26
经常失眠有什么推荐用药

社会竞争日益激烈，生活节奏逐步加快，人们心理压力加重，越来越多人出现整夜翻来覆去睡不着，心里默念一只羊、两只羊、三只羊……还是无法入眠。相信每个失眠的人都体会过这种痛苦，失眠的夜，太漫长！那么经常失眠怎么办？经常失眠有什么推荐用药吗？一起来了解一下吧！经常失眠可以通过一些日常生活行为来改善1、一般来说好的心情能消除思想上的压力和焦虑感，能很好缓解失眠现象。2、睡前泡脚不仅能让身体变暖，还有助于身体的健康，有效促进血液循环，对睡眠有促进左右。3、禁止在睡觉前喝浓茶或者咖啡等刺激性的饮品，这些饮品影响睡眠。4、健康的饮食和我们的身体健康息息相关，所以在食物上要多加注意。有研究表明香蕉能很好地缓和一些肠胃的刺激，对于胃黏膜有保护效果。另外香蕉中含有大量的蛋白质、氨基酸等，能很好的缓解情绪紧张的现象，起到安抚神经的效果，所以失眠患者可以适量的吃些香蕉试试。5、小米中含有一定量的淀粉，食用后有很强的饱腹感，且能比较好地促进身体分泌胰岛素，因此也能提升身体内色氨酸的数量，对于治疗失眠也有一定的效果。虽然说以上几种方法具有一定的助眠作用，但是作用大小因人而异，对于经常性失眠的人来说以上方法比较难解决问题，所以还是建议及时用药。那么，经常失眠有什么推荐用药？复方枣仁胶囊其实就是不错的选择，其治疗失眠的效果经临床观察，可快速起效，有效率高，让人睡得快睡得香。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物，最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目

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2021-10-26
经常失眠头痛怎么办？

时代发展速度快人们的生活压力越来越大，工作和家庭需要兼顾，所以经常会出现一些不适症状。比如失眠头痛就是常见的事，这种感觉让人太难受了，严重影响生活和工作，那对于经常失眠头痛怎么办，有没有什么比较好的解决办法？下面一起来看看吧！失眠、熬夜、劳累等是可以引起头痛的。它们引起头痛的主要原因是失眠后休息不好，大脑各个细胞群得不到合理休息，进而导致神经功能紊乱，而支配血管和支配脑膜组织的神经一旦出现功能紊乱，就会引起血管扩张、收缩功能失调，以及脑膜充血等，当刺激到颅内疼痛敏感结构，也就是痛觉神经末梢的时候，就会产生头痛。经常头痛、失眠考虑是由精神紧张、过度疲劳或者情绪焦虑引发的睡眠障碍，进而引起的偏头痛。对于偏头痛临床上考虑主要是与情绪因素、内分泌因素以及代谢因素相关。失眠能够诱发偏头痛的反复发作，头疼又可以导致睡眠障碍，二者可以形成恶性循环，所以如果经常头痛、失眠，建议病人养成好的作息时间规律，睡觉前可以听听音乐以放松心情，也可以用热水泡泡脚、喝一杯热牛奶。必要时可选择一些比较安全的中成药来助眠，比如希尔安宁复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊治疗失眠的有效率较高，可以说在中成药中算是效果上佳的了。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。其中，酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，且起效迅速。希尔安宁复方枣仁胶囊治疗失眠不仅起效快速，而且安全性高。同时，中药提取物高，属浓缩型制剂，一天只需服用一粒，使用方便，解决了一般中药服用量大和服用多次、见效慢的缺点，能够有效治疗失眠，且无依赖性，无药物

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2021-10-26
更年期失眠吃什么好

对于女性来说，随着年龄的增长身体素质开始逐渐的下降，尤其到了45岁以后进入了一个特别的时期，那就是更年期。到了更年期阶段会出现月经停止、情绪失控、雌性激素分泌越来越少、失眠等现象，这些情形无一不给处于更年期的女性朋友带来了很大的痛苦。尤其是失眠问题，让不少更年期女性都非常苦恼，下面我们就针对更年期失眠吃什么好为大家简单介绍一下，希望能够解决大家的难题。女性更年期后老失眠，不妨常吃这种食物，助你一夜好眠到天亮小米。小米中含有的氨基酸十分的多，淀粉也比较丰富，它对于促进胰岛素的分泌具有非常重要的作用，也可以帮助脑部的色氨酸进行提升。这些成分都具备安神催眠的效果，可以帮助更年期人群睡得更好。蜂蜜加牛奶。牛奶具有很好的辅助睡眠作用尤其是在睡觉之前，可以喝上一杯蜂蜜加牛奶水不仅能够镇静安神，让大脑快速入睡，有效的缓解失眠带给我们的痛苦。桂圆。桂圆本身具有补血益气的功效，并对养血安神也起着不错的作用。同时桂圆还能够增加血液循环，给细胞提供更多的养分。它不仅能够有效的缓解身体疲劳和头晕的现象，还对失眠也有着很好的缓解作用。所以，女性朋友可在饮食的过程中多吃一些桂圆。但大多时候失眠仅仅只靠食物调理是比较难达到良好效果。这个时候可以搭配一些助眠中成药，能让更年期的女性朋友睡得更好，比如复方枣仁胶囊。希尔安宁复方枣仁胶囊——睡得快，睡得香。希尔安宁复方枣仁胶囊针对失眠能够快速起效，主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。其中酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，起效快。复方枣仁胶囊治标为主，治本为辅。一天只需

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2021-10-26
复方枣仁胶囊治疗失眠

不少人都经历过一夜无眠，然后第二天顶着熊猫眼上班的事情。失眠导致的结果就是工作心不在焉，还各种出错，严重影响了进度。所以对于经常失眠的人来说就是希望得到一个快速有效的治疗方法，能睡得快睡得香。对于此老中医有个妙方且看且收走！用复方枣仁胶囊治疗失眠。先看一下：失眠之中医说在中医中，失眠被称之为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不暝”。说到引起失眠的发病原因，中医认为思虑过度、思想精神压力过大、情志所伤，以致肝失条达、肝郁气滞、肝郁化火，进而扰乱心神。或饮食不节、宿食停滞、积成痰热、痰热上扰心神。劳损太过、损伤脾肾、造成心脾两虚、脾肾阳虚、心肾不交等问题出现，这些都是造成失眠的常见发病原因。很多人觉得用传统中药治疗失眠效果好还比较安全，但是见效比较慢，对于已经备受困扰的失眠人群来说，等待起效真的是太难了。这里给大家推荐复方枣仁胶囊，一款快速起效又安全的中药。为什么说复方枣仁胶囊起效迅速又安全呢？那就来聊聊复方枣仁胶囊，其主要成分是左旋延胡索乙素和酸枣仁。结合现代医学和传统中医对失眠机理的研究，利用高科技手段提取山乌龟中有效成分左旋延胡索乙素，其有镇痛、镇静、催眠的作用，起效迅速，克服一般中药见效慢的问题。并结合具有宁心安神作用的酸枣仁，酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是中药里治疗失眠首屈一指的药物，最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。酸枣仁和左旋延胡索乙素形成复方，既能治标快速起效，又能辅助治本，养心阴，益心肝之血。据临床效果观察发现，复方枣仁胶囊

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2021-10-26
不想熬夜睡不着怎么办

相信大家都有这样的情况！有时候不是我们想熬夜，眼睛困得睁不开，但是身体却“不同意”。索性，很多人就在辗转反侧之间，捧着手机迎接黎明的到来。熬夜对身体的伤害自然不必再多说了，那么不想熬夜但又睡不着怎么办？下面跟随小编一起来看看吧！首先我们要清楚导致睡不着的原因是什么，这样才能更好地解决问题。1、精神压力大、焦虑、抑郁、紧张、工作压力比较大、生活不规律，都可能造成失眠，随着社会竞争加剧，失眠的人群越来越多；2、和一些物质或者药物的应用有一定关系，如酒精、咖啡、浓茶、功能性饮料，还有尼古丁都可能兴奋大脑皮层，如果在睡前饮用都可能会影响睡眠。3、和内科系统疾病或者神经系统疾病有关，包括甲状腺功能亢进、帕金森病或者类风湿性关节炎，或者肿瘤引起的疼痛，也会影响睡眠；4、和人的个性有一定的关系，比如做事非常认真，追求完美而过分谨慎的人，往往更容易出现失眠；5、还有一些睡眠疾病，如睡眠行为障碍、不宁腿综合征、睡眠呼吸暂停，这些疾病本身也会引起睡眠障碍，造成失眠。其实不管什么原因引起的睡不着，对于失眠者来说都是希望能快速入睡，能拥有良好的睡眠质量。这个时候就可以服用一些药物解决睡不着的问题。比如希尔安宁复方枣仁胶囊，能快速起效且更安全，可以让失眠者睡得快，睡得香。复方枣仁胶囊属于中药复方制剂，安全，一天1粒，方便。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。其中，酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，起效快。两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅助治本，养心阴，益心肝之血。除了采用药物治疗失眠外，平时生

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2021-10-26
半夜醒了睡不着了怎么办

如今生活节奏快，相信不少人都经历过半夜因为被吵醒而再也睡不着的事情，这是让人崩溃的，严重影响了第二天的正常工作。那半夜醒了就睡不着了怎么办？下面就跟随小编一起来看看吧！首先我们来看看半夜醒来再也睡不着是什么原因导致的。1、半夜醒来的原因与精神心理因素有关，人处于精神压力比较大、焦虑、担忧、操劳、恐惧等心理因素情况下，都可以导致半夜睡觉的时候突然惊醒这种情况。这种情况在生活中比较常见，可以通过自我调节进行缓解。2、半夜醒来可能与环境因素有关，比如由于环境出现噪音、嘈杂声或者由于环境比较寒冷等刺激因素，会使人半夜惊醒。3、半夜醒来也许是某种疾病导致，比如有的人患有疼痛性疾病以后，由于刺激会出现半夜醒来情况。4、一部分人由于饮食不当或者由于其他原因引起胃肠道反应，也会出现半夜醒来现象。5、半夜醒来如果没有身体的异常情况，或心理方面的影响因素，可能是白天睡觉太多，晚上不太瞌睡导致。比如有的人白天睡两、三个小时以上，这时候晚上睡眠很轻，容易半夜醒来。那么，半夜醒了睡不着了怎么办？老是在半夜醒来睡不着，这属于早醒现象，是失眠的一种症状表现。如果是因为生活、学习、工作压力大等造成的精神紧张、情绪不稳定、焦虑甚至抑郁，应该调节自己的心理状态，缓解紧张的情绪，避免各种的情绪的影响。为了快速缓解失眠症状，拥有良好睡眠，在调节情绪的同时也可以使用一些治疗早醒失眠的药物，比如希尔安宁复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊主要成分是酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物，“医圣”张仲景就用“酸枣仁汤”这个方剂来治疗失眠，由此

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2021-10-26

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