失眠多梦是什么原因_疾病科普-药品库-尚言健康

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职场人失眠睡不好吃什么?

黄先生最近最近接手了一项跨国项目，由于合作跨时区又兼之任务重大，黄先生最近一段时间频繁到了凌晨还坐在电脑面前忙碌，一段时间下来他的身体开始吃不消，经常出现晚上失眠睡不好的现象。那么职场人失眠睡不好吃什么能改善呢?随着科技的进步和生活水平的提高，失眠已经是一种常见的现象，生活中有很多人都存在着长期失眠的现象，特别是职场人。大家每天面临着做不完的工作，不仅需要加班加点完成既定的工作量，还需要面对职场上错综复杂的人际关系，因此不少上班族都出现了失眠的症状，长久下来严重损害了身体健康。那么职场人失眠睡不好吃什么?一般情况下，大家比较倾向于吃药来缓解失眠，比如服用枣椹安神口服液。枣椹安神口服液的主要成份是酸枣仁，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。在100名患者中开展的临床研究证实：枣椹安神口服液可帮助延长夜晚睡眠时间约2小时，平均约1周见效。除了日常服用药物以外，大家还需养成起居有时、劳逸结合的好习惯，这样做有利于大脑皮层兴奋和抑制的调节，使生物钟能够正常运转，从而养成到点即睡的好习惯。现实生活中，不少人由于工作压力大晚上睡不好觉，大家可以把这篇职场人失眠睡不好吃什么分享给有需要的朋友们，最后小编提醒大家，日常生活中还需平衡好工作和身体的天平，身体出现问题时及时采取措施改善，以免为了工作失去了健康。

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2023-12-08
上班压力大失眠吃什么好?

李女士最近入职了一家新公司，由于这次的工作内容和以往有所不同，她上手的速度十分缓慢，为此李女士的工作压力非常大，一周过后，她开始出现失眠的症状。由于晚上的睡眠时间不足，导致第二天的工作状态不佳，李女士迫切地想通过药物来缓解失眠，那么上班压力大失眠吃什么好呢?大家有没有经历过这样的情况，初入一个崭新的环境，接手一份新的工作内容，自己接受的速度堪称龟速，时不时就会出现一些新的问题，加之心情原本就处于紧张状态，如此一来更是压力山大。如果精神长期处于紧绷状态，势必对大脑造成伤害，很容易损伤脑神经细胞，使得兴奋-抑制功能紊乱，导致出现失眠的现象。大家都知道，如果晚上频繁睡不着觉的话，第二天的状态便会受到影响，从而使得上班时间精神不济、无神、浑身无力，甚至有可能出现极为严重的错误。那么治疗上班压力大失眠吃什么好?临床上常选用枣椹安神口服液来治疗失眠，枣椹安神口服液的主要成份是酸枣仁，被称为“东方睡果”，目前1000元/公斤，又被称为“黄金果”。枣椹安神口服液中甄选的酸枣仁甄选自“中国枣仁之乡”的邢台野生酸枣仁，颗粒均匀，种仁饱满，品质上乘。研究发现，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。在100名患者中开展的临床研究证实：枣椹安神口服液可帮助延长夜晚睡眠时间约2小时，平均约1周见效。现如今，随着社会的发展和996的盛行，越来越多的朋友由于工作压力巨大而出现了睡眠障碍，因此不少朋友想要知道上班压力大失眠吃什么好，希望这篇文章对大家有所帮助。

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2023-12-08
适合职场人治疗失眠的中成药有什么?

最近小编在做有关职场人士的调研，结果发现不少职场人士存在着失眠的情况，其中，有些人比较信赖安全性高、副作用比较小的中成药来治疗失眠，那么适合职场人治疗失眠的中成药有什么呢，大家一起来看一看吧。职场人频频失眠，其最主要的原因是在越来越高的职场压力的影响下，人们的大脑神经往往保持在极度紧张的状态下。长时间下来，大脑神经就会像一根长时间处于高度紧绷状态的橡皮筋一样，很容易失去“弹性”，从而使得其紧张-放松的平衡状态失调，从而导致身体出现夜间失眠，白天健忘、头晕、易疲劳等各种问题，严重影响工作能力和生活质量。那么问题来了，上文提到的适合职场人治疗失眠的中成药有什么呢?不少失眠患者提名枣椹安神口服液，枣椹安神口服液的主要成份是酸枣仁，有研究发现，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。在100名患者中开展的临床研究证实：枣椹安神口服液可帮助延长夜晚睡眠时间约2小时，平均约1周见效。除了用药来治疗失眠之外，食补也是一个不错的选择，比如百合莲子粥，百合能清心除烦、宁心安神，可用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症;莲子可以起到帮助快速入眠的作用，莲子中含有的维生素、微量元素丰富，具有很好的调节情感、放松情绪的作用，对于失眠患者来说，百合莲子粥就是不错的缓解失眠症状的食物。作为职场中勤勤恳恳的打工人一枚，小编最能了解彻夜失眠给第二天带来的影响，希望大家能够通过这篇文章了解适合职场人治疗失眠的中成药都有什么，同时也希望大家都能拥有完美的睡眠，并以最好的状

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2023-12-08
频繁加班晚上睡不好失眠怎么办?

随着“996”的盛行，不少打工人开始了频繁加班忙碌的状态。由于工作压力增大，大家的睡眠也因此受到影响，导致晚上经常出现不入眠的情况。为此，不少人开始寻求治疗失眠的方法，那么频繁加班晚上睡不好失眠怎么办，大家知道吗?熬夜加班大概是每一个打工人都有可能遇到的事情，频繁加班的情况对于大家的情绪有着很大的影响，很容易使得大家出现烦躁、焦虑等不良情绪，进而影响睡眠质量;此外，若是加班时间过长，还有可能扰乱人体的昼夜节律，从而打乱身体原有的生物钟，从而导致失眠出现。那么频繁加班晚上睡不好失眠怎么办?最合适的方法莫过于服用有助于安神的药物，在选择药物方面，不少人更倾向于使用疗效稳定、安全性较高的中成药来治疗，比如服用枣椹安神口服液。从发病机制的方面来讨论，职场人群的睡眠问题主要是由于长期紧张焦虑状态损伤了脑神经细胞，兴奋-抑制功能紊乱所致。而枣椹安神口服液具有的酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。在100名患者中开展的临床研究证实：枣椹安神口服液可帮助延长夜晚睡眠时间约2小时，平均约1周见效，很适合经常熬夜加班的打工人服用。患者在治疗期间除了服用枣椹安神口服液之外，还可以通过其他方式缓解失眠症状，具体方法如下：1、患者睡前可以吃一些有助于睡眠的食物，比如牛奶。需要注意的是，睡前切记不要吃巧克力，喝咖啡、茶或功能性饮料。2、睡前保持轻松的状态，可以听些轻音乐来助眠，注意临睡前不要让自己看或听过于兴奋的视频或音乐。3、远离噪杂的环境，尽量让自己沉浸在相对安静的睡眠环境之中。想

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2023-12-08
失眠焦虑老胡思乱想吃什么中药好?

紧张的工作和快节奏的现代生活中，许多人都有过失眠、焦虑和胡思乱想的情况。这些情绪和睡眠问题常常相互关联，对我们的身心健康产生影响。临床上对于失眠、焦虑等症状常采用药物治疗，治疗的药物中有西药也有中药，那么失眠焦虑老胡思乱想吃什么中药好呢?失眠焦虑老胡思乱想吃什么中药好?失眠、焦虑、胡思乱想之间存在着密切的关系，失眠会导致身体和心理的紧张和不安，使人难以入睡。而焦虑、胡思乱想则会使人过度担忧和紧张，进一步加重失眠问题。因此，可以说病因在心，在脏腑，所以要解决失眠的问题，需要关注焦虑情绪的调节。中医络病理论指导下的枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。它含有百合等能调节情绪的药物，其中的百合皂苷可以有效提高脑组织中多巴胺、五羟色胺等含量，有助于让人保持平和愉悦的心情。研究证实，枣椹安神口服液可以让实验动物保持平静的时间延长约46%，具有良好的镇静安神作用。遵医嘱服用，可以帮助改善患者失眠焦虑胡思乱想的问题。除用药治疗以外，患有失眠焦虑的问题还可以通过这些方法来进行改善：1.做好自我调节有些人过于敏感，把失眠问题看得太重，这样越失眠越焦虑，越焦虑就越失眠，容易陷入一个恶性循环的状态。如果实在睡不着又特别焦虑，不妨暂时放弃睡眠，做一些自己喜欢的事，让自己放来，等到有困意了再尝试入睡，这样可能就会更顺利一些。2.转移注意力对于一些突发的情况，可能暂时没有办法去解决，很容易让自己陷入焦虑的情绪中。这时不妨试着转移自己的注意力，不要一直去想这个问题，可以做一些自己喜欢的事情，或者听听音乐放松心情，也有助于缓解这种焦虑的情绪。3.心理疗法对于严重焦虑的患者，还可以采用心理疗法排解焦虑根源

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2023-12-06
治疗烦躁失眠的中药该怎么选?

现代社会生活压力大，工作上、生活上难免有烦心事，导致心里烦躁焦虑，出现晚上失眠睡不着的情况。近年来，随着中医文化的“复兴”，越来越多的人认识到中药在身体调理方面的重要性。当因烦躁焦虑出现失眠时，很多人就会寻求中医药的帮助，想要通过中药进行调理治疗。那么，治疗烦躁失眠的中药有哪些?该怎么选择呢?中医认为情绪烦躁不安，多与心、肝、肾等脏腑失调，肝火内扰有关。《黄帝内经》中还出“卫气”运行与睡眠有着密切关系。所谓“卫气”就是日常人们从食物中摄取的能量，它由脾胃运化水谷所得，脾胃虚弱则卫气营弱，导致其不能在夜间充分在脏腑之内运行，反应在临床表现上就是失眠、多梦等。因此，在选择治疗烦躁失眠的中药时，就可以从安神清心、清泻肝火、调节脾胃等作用入手进行调理治疗。针对烦躁失眠的治疗药物，可以选择以中医络病理论为指导研制的枣椹安神口服液，其具有养心、益肾、安神的作用，主要用于神经衰弱症见失眠、多梦、头晕者。枣椹安神口服液采用酸枣仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、灵芝等药食同源的成分科学配伍。其中酸枣仁养心安神、桑椹滋阴补肾、菊花疏肝泻火、陈皮理气健脾，燥湿化痰，诸药合用可以起到静养元神全面调理脏腑的作用，养心安神、改善睡眠，对于烦躁导致的失眠有很好的治疗效果。对于烦躁引起的失眠，除服用中成药治疗以外，日常生活中还可以通过这些方法进行调理：1. 养成良好的作息规律。保持规律的作息时间，每天保证7-8小时的睡眠，尽量避免熬夜。2. 调整饮食。避免在睡觉前2-3小时内进食，特别是辛辣、油腻和刺激性的食物，以及咖啡、茶等含有的饮料。3. 避免过度使用电子产品。在睡觉前1-2小时内尽量避免使用手机、电脑等电子产品，避免刺激视觉和听觉

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2023-12-06
压力大晚上多梦吃啥药好

生活工作的压力是不是让你晚上很难入睡，或者即使入睡了一晚上也是在各种梦境中“工作”，导致白天的精神状态特别差，影响日常生活。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人失眠的比例更高达30%。睡眠是维持人体生命极其重要的生理功能，临床上对于睡眠问题常通过药物进行治疗，那么压力大晚上多梦吃啥药好?压力大晚上多梦吃啥药好?压力大晚上多梦主要由于外界事物使人处于高度警觉的状态，所以睡眠质量下降，从而出现多梦的情况。病因在心，在脏腑，因此可以服用一些养心、安神，调理脏腑的药物进行改善，比如临床常用的枣椹安神口服液。枣椹安神口服液具有全面调理心肝脾肾、静养脑中元神的作用，其成份中的酸枣仁素有“东方睡果”之称，可以养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中。另外其还含有百合等能调节情绪的药物，其中的百合皂苷可以有效提高脑组织中多巴胺、五羟色胺等含量，有助于让人保持平和愉悦的心情。全方科学配伍，能够有效治疗压力大引起的焦虑、失眠、多梦等症状。除药物治疗以外，日常生活中还可以通过这些方法来缓解压力，改善睡眠：1.书本助眠法如果躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥的图书逐字的看，一般看一会就会有困意了。2.调整心态生活和工作本就不是一成不变的，出现压力也是比较常见的现象，努力调整自己的心态，让自己保持积极乐观的状态，积极面对和解决问题，会让自己在工作和生活中更加独立。3.适当运动压力大精神紧绷，可以在睡前进行适当的运动，比如跑步、瑜伽、跳绳等，在暴汗中释放自己的压力，让心情得到放松，促进全身血液循环，也能让身体快速进入慢波睡眠状态，减少做梦。关于压

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2023-12-06
晚上经常失眠中医怎么治疗

人的一生有1/3的时间都在睡眠中度过，但对于失眠的人来说，晚上睡个好觉是一种奢侈。据中国睡眠研究会调查统计，我国18岁以上人群约有38.2%的人存在不同程度的睡眠问题。夜晚辗转难眠，白天昏昏沉沉……失眠不仅影响工作、生活，还可能损害身体健康。事实上失眠不是一个现代病症，古代人也有失眠的情况。中医典籍中将失眠症称为“不寐病”。具体症状可轻则入寐困难，或寐而不酣，时寐时醒，醒后不能再寐，重则整夜不能入寐。中医对失眠的认识及治疗拥有悠久的历史，积累了丰富的经验。那么，对于晚上经常失眠中医怎么治疗呢?中医认为失眠多为脏腑失和，气血失调所为，调理脏腑，使气血调和、阴阳平衡，脏腑功能归于正常是失眠症的治疗原则。比如《金匮要略》中的常用方剂《酸枣汤》，其由酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草组成;主要起到补肝益血，养心宁神，清热除烦的功效，进而改善失眠的症状。酸枣仁素有“东方睡果”之称。现代研究发现，其富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。在现代临床中也被广泛用于养心安神的药物中，比如常用的枣椹安神口服液。枣椹安神口服液是中医络病理论指导下研制的中成药，可全面调理心肝脾肾，静养脑中元神。其选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，全方具有安心神，益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不但能让人在晚上拥有一个好的睡眠，还能让人白天脑力充沛、气血旺盛、心情舒畅。除了通过药物治疗失眠以外，还可以通过这些中医方法来改善晚上睡不着

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2023-12-06
什么药可用来治疗失眠?

失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为睡眠时间、深度不足，轻者入睡困难，重者彻夜不眠，常影响人们的正常工作、生活、学习和健康。临床上对于失眠的情况常通过药物进行治疗，那么什么药可用来治疗失眠呢?什么药可用来治疗失眠?中医认为失眠与脏腑功能的失调有关，如肝火上扰，心肾不交等，都有可能导致失眠。因此，可采用疏肝、安心神的药物进行治疗，比如常用的枣椹安神口服液。中医络病理论指导下的枣椹安神口服液是一个全面调理心肝脾肾、静养脑中元神的中成药。它成份中的酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，全方科学配伍达到安心神、益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不但能让人在晚上拥有一个好的睡眠，还能让人脑力充沛、气血旺盛、心情舒畅，改善失眠多梦等症状。除药物治疗外，晚上失眠的患者还可以通过改善睡眠环境、调整生活习惯、寻求专业帮助等方法进行改善。1. 改善睡眠环境建议有失眠情况的患者在入睡前注意保持卧室安静、舒适、温暖，避免噪音和光线刺激。床垫和枕头要选择适合自己的，这样也可以起到辅助增加睡眠质量的作用。2. 调整生活习惯容易失眠的患者可尽量保持规律的作息时间，到时间后即使不困也要躺下，而且不要在床上做与睡眠无关的事，比如玩手机、看书、看电视等。、3. 寻求专业帮助如果长期失眠，可能需要寻求专业医生的帮助。医生通过诊断建议相应的治疗方法，包括放松技巧、认知行为疗法、睡眠限制法、生物钟调整等。这些方法也可以帮助患者理解和管理失眠问题。关于失眠的问题就跟大家聊到这里了，失眠后大家不要只关注什么药可用来治疗失眠的问题，也可以从生活习惯、情绪调节等多方面进行改善

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2023-12-06
睡不着、睡不好，喝什么防止晚上失眠?

《中国睡眠大数据报告》显示，我国睡眠障碍的发病率逐渐攀高，中国成年人失眠发生率高达38.2%。网络上有关喝什么防止晚上失眠、失眠怎么办等话题比比皆是，也侧面佐证了失眠正在成为国人的普遍困扰。喝什么防止晚上失眠?助眠饮品晚上睡不着、睡不好可以喝一些助眠饮品，帮助改善睡眠质量，比如酸枣仁茶、百合花茶、热牛奶、薰衣草茶等。酸枣仁茶：酸枣仁具有安神作用，可以改善睡眠。百合花茶：百合具有安神补脑、治疗失眠、润肺、清火等作用。热牛奶：牛奶中含有色氨酸，可以促进睡眠。薰衣草茶：薰衣草具有安定情绪、平静神经的作用，可以缓解紧张情绪，有助于入睡。治疗药物晚上失眠睡不着可能与神经衰弱有关，可以喝一些安神、养心的药物帮助改善失眠的症状，比如临床常用的枣椹安神口服液。它由酸枣仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陈皮、荷叶、灵芝组成，其中，酸枣仁养心安神，灵芝补气安神，桑椹、百合补血滋阴，茯苓、陈皮、山楂健脾宁心，茯苓、荷叶柔肝清热，不仅可以改善失眠多梦、头晕健忘等症，还可以缓解由神经衰弱引发的精神紧张、情绪焦虑等，而且在服用该药后白天不嗜睡、晚上睡的香。另外，除了喝什么能防止失眠以外，还可以通过这些方法来防止晚上睡不着、失眠的情况：1.加强身体锻炼经常失眠、多梦的人，白天可以适当加强体育锻炼，比如游泳、跑步、打羽毛球等，不仅可以拥有一个健康的身体，还可以帮助消耗能量，促进睡眠。2.建立良好的睡前习惯在睡觉前可以进行一些放松的活动，如读书、听音乐、做些轻松的家务等，不要进行可能刺激神经的活动，如看电视、刷剧、短视频等。3.创造安静的睡眠环境睡前保持卧室安静，避免噪音和干扰。在睡觉前进行深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心的活动，

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2023-12-06
出差后失眠了该怎么办?

出差在外，很多人会有失眠睡不着的情况，即使是躺在五星级酒店的大床上，也还是想念自己家里的小床，辗转反侧，难以入睡，数着绵羊到天亮。那么出差后失眠了该怎么办呢?来到陌生环境有些人的大脑左半球会比平时更加“警觉”，并对外界刺激产生更快更强烈的反应。在不清楚陌生环境是否安全时，这一防御机制便会启动，加上出差时在陌生的环境工作，也会更加焦虑紧张，所以就会出现失眠的现象。那么，出差后失眠了该怎么办?出差后失眠了，可以尝试以下方法进行改善：1.保持规律的作息时间。出差时的作息时间尽量保持和在家时的作息时间一致，保持原有的生物钟。2.创建适宜的睡眠环境。在出差期间，尽量使睡眠环境接近家中的环境，例如使用耳塞、眼罩等来减少噪音和光线的干扰。如果可能的话，选择靠近安静的房间或楼层，确保床铺和枕头的舒适性。3.保持良好心态。在平时也要注意保持良好的心态，尽量避免给自己过大的压力，能够减少精神紧张焦虑的症状，也能够改善失眠。4.适当运动和体力活动：出差时可通过适度的身体锻炼，和体力活动帮助消耗体力，促进睡眠。5.服用治疗药物。出差失眠也可通过口服养心安神作用的药物来改善睡眠，比如临床常用的枣椹安神口服液。该药所含的酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，诸药合用可以安心神、益肾、疏肝、健脾，多管齐下，改善失眠等症状，而且成份药食同源，可以放心服用。关于“出差后失眠了该怎么办?”的改善方法就为大家解答到这里了，对于出差后认床的人，建议出门时可以在行李箱里带一些平时放床上的小玩偶或者是自己家里的小物件，这样也能放松心情，减轻“陌生感”，改善出差后失眠的情况

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2023-12-06
长期熬夜造成的失眠怎么缓解?

现如今手机越来越智能化，随着各大app大数据的精准投放，越来越多的人热衷于晚上熬夜看直播、刷短视频，这也导致大家的入睡时间越来越晚。长期熬夜下来，不少人出现了失眠的情况，睡眠质量进一步变差，那么长期熬夜造成的失眠怎么缓解?随着科学技术的进步，当下可供玩乐的内容着实不少，好玩的游戏、精彩的剧集、新奇的小说……这些都可以成为大家熬夜的理由，当然也不乏一些刻苦用功的青少年和熬夜加班的打工族们。当人体在本该休息的时间里保持清醒时，神经会在一定时间内保持兴奋状态，这个时间段内的人体会十分亢奋，有一种“热血上头”的感觉，但这并不能长久，必然的休息过后，人会有种“透支”的感觉。而一旦长期熬夜，让神经长期处于紧张状态，往往会损伤脑神经细胞，使得兴奋-抑制功能紊乱，从而出现失眠、记忆力下降、神经衰弱等情况。那么长期熬夜造成的失眠怎么缓解?失眠中医病名谓“不寐”。不寐之词首见于《难经·四十六难》，有“目不瞑、不得眠、卧不安”等别称。其主要病机为阴弱阳越，阳不入阴，表现为心神失养或心神不宁的状态。病位在心，与肝、胆、脾、胃、肾密切相关。因此想要缓解失眠，需要全面调理脏腑，而枣椹安神口服液由酸枣仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陈皮、荷叶、灵芝九味中药组成，可以全面调理心肝脾肾，静养脑中元神，有效治疗头晕健忘、精神紧张、焦虑、失眠多梦等症状。此外，其成分中的酸枣仁富含酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间，从而更好地缓解失眠。最后小编想要告诉大家，虽然现在的科技发达，有意思的内容越来越多

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2023-12-06
失眠造成的心慌胸闷怎么办?

不知道大家有没有过类似的情形，一到了晚上分外精神，眼睛里没有一丁点睡意，长时间这么熬下去，心脏直接发出了“求救信号”，心里一阵发慌，胸口也开始发闷，大家知道失眠为什么会心慌胸闷吗?以及失眠造成的心慌胸闷怎么办?晚上出现睡不着觉，出现心慌胸闷的表现，主要与神经衰弱有关。神经衰弱作为我国常见的神经官能症之一，其病因多为神经功能过度紧张、长期睡眠障碍以及生活作息不规律等诸多因素。此外，有研究表明性格因素在一定程度上也会导致神经衰弱的发生，患有神经衰弱的患者在性格方面多表现出敏感、自卑、争强好胜等特点。神经衰弱的临床表现通常为脑力易疲劳、精神易兴奋、情绪易烦躁、睡眠困难、心慌胸闷以及各种心理及生理上的问题。中医认为神经衰弱的病位在“心”，但与其他脏腑也有关。脾胃虚弱，运化失司，气血不足，心神失养，心神不宁;肾阴亏虚，水火不济，心肾不交，君相火旺，心神不安;肝郁化火，心神被扰，或心虚胆怯，神魂不安;出现睡眠、精神、情绪等方面的症状。那么失眠造成的心慌胸闷怎么办?改善神经衰弱需要从整体上进行养心安神，调理肺腑，而枣椹安神口服液就可以静养元神，全面调理脏腑，有效治疗由神经衰弱引发的头晕健忘、精神紧张、焦虑、失眠多梦等症状。枣椹安神口服液组方选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有养心安神、健脾生津、滋阴补肾、清心除烦、清热疏肝、改善睡眠的作用，可用于各种原因导致的失眠。日常生活中，不少人长期失眠后出现心慌胸闷的情况，因此掌握失眠造成的心慌胸闷怎么办非常重要，最后小编在这里提醒大家，日常出现失眠后千万不要不当回事，

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2023-12-06
严重失眠该怎么调节?

小编前几天采访到一位严重失眠的患者，他说自己已经失眠了将近十年之久，他说到了晚上时，自己其实很困，心里也非常想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去想一些乱七八糟的事情，以至于白天的时候无精打采昏昏欲睡。那么遇见这种严重失眠该怎么调节?大家知道吗?关于严重失眠该怎么调节?小编总结了一些小方法，大家可以来看一下。第一、药物治疗，出现严重失眠的情况，最为有效的缓解方法就是药物治疗，其中中成药是大部分人的首选，比如枣椹安神口服液。其主要成分为酸枣仁，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。在100名患者中开展的临床研究证实：枣椹安神口服液可帮助延长夜晚睡眠时间约2小时，平均约1周见效。第二、良好的作息方式，有了睡意后大家应立刻睡觉，睡前还可以听一些舒缓的轻音乐。此外，大家睡前可以喝一杯牛奶，促进更好地入眠。此外大家需要注意的是，睡前不要喝浓茶、咖啡、功能性饮料等影响神经的饮品，以免影响睡眠。第三、睡前温水泡脚，大家可选择适宜的温度，如40℃左右，进行10-15分钟的温水泡脚，大家需要避免浸泡时间过长，进而引起血管内血流流速过快，导致入睡更加困难。第四、按摩，按摩对于治疗睡眠能够起到辅助的效果，可以对太阳穴进行按摩，需要用两手的拇指对太阳穴进行按摩或者是点击，有助于缓解精神紧张以及促进脑部血液循环，因此能够有效改善睡眠的情况，每次可以按摩10分钟到20分钟左右，需要坚持才能够有效果。这份严重失眠该怎么调节的小贴士大家请收好，如果大家也长期饱受失眠的困扰，不妨尝试一下小编提供的

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2023-12-06
摆脱失眠可以喝枣椹安神口服液吗?

如今，失眠成了“老大难”，不少人长期忍受着失眠的影响无力改善，并因此影响到了工作状态，导致频频出现问题。那么有人发问了，想要摆脱失眠可以喝枣椹安神口服液吗?关于这一问题，小编是这样说的。现今的生活方式，快节奏、不规律、压力大使大多数人处于亚健康状态，大家几乎都有过失眠经历，慢性失眠有时可长达10年以上，严重影响人们的生活质量和身心健康。有调查结果显示，我国成年人失眠发生率越来越高，并且呈上升趋势，失眠甚至已经成为全世界关注的热点。关于失眠的词语，我国古代医书最早可追溯到《阴阳十一脉灸经》，记载为“不卧”，现中医病名称之为“不寐”，不寐之词首见于《难经·四十六难》，有“目不瞑、不得眠、卧不安”等别称。其主要病机为阴弱阳越，阳不入阴，表现为心神失养或心神不宁的状态。病位在心，与肝、胆、脾、胃、肾密切相关，想要改善睡眠，则需全部调理五脏。摆脱失眠可以喝枣椹安神口服液吗?可以的，枣椹安神口服液的主要成份是酸枣仁，其被称为“东方睡果”，目前1000元/公斤，又被称为“黄金果”。枣椹安神口服液中甄选的酸枣仁甄选自“中国枣仁之乡”的邢台野生酸枣仁，颗粒均匀，种仁饱满，品质上乘。研究发现，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。在100名患者中开展的临床研究证实：枣椹安神口服液可帮助延长夜晚睡眠时间约2小时，平均约1周见效。看到了这里，大家是不是已经知道了摆脱失眠可以喝枣椹安神口服液吗，如果大家身边存在经常提不起来精神、工作上频频出错的同事，可以将本篇文章分享给他们哦，最后希

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2023-12-06
多梦睡不好可以吃枣椹安神口服液吗?

大家在生活中遇见过这样的情况吗，一个晚上连续做了好几个梦，第二天醒来的时候感觉像是打了一场仗一样，浑身疲惫没什么力气。那么多梦睡不好的情况应该怎么改善呢，多梦睡不好可以吃枣椹安神口服液吗?梦对于人与生俱来，如同人身有影，既司空见惯，又神秘莫测。而多梦是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷纭，次日头昏神疲的症状。正常人睡眠时亦偶有梦或自觉多梦，只要不影响其工作与生活，当属正常生理现象，但若是经常多梦睡不好，并影响到工作和生活，那就需要大家重视起来了。中医经典《难经》说：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志归肾，五脏各安其位而寝!”也就是说，睡眠不好的根本原因是五脏机能失调、脏腑气血运行失度、阳不入阴，与肝肺火盛、心失所养、心肾不交、脾胃不和等诸多因素有关。那多梦睡不好可以吃枣椹安神口服液吗?当然可以，枣椹安神口服液是中成药，由酸枣仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陈皮、荷叶、灵芝9味中药配伍而成，不仅有道地药材邢台酸枣仁，还有名贵药材灵芝。其中，酸枣仁养心安神，敛汗生津;百合清心安神，养阴润肺;茯苓宁心安神、利水渗湿;桑葚滋阴补肾，凉血补血;灵芝补肾益精，补气补虚;菊花疏肝泻火，清热明目，诸药合用，具有养心、益肾、安神的作用，可以全面调理五脏，有效治疗头晕健忘、精神紧张、焦虑、失眠多梦等症状。多梦睡不好可以吃枣椹安神口服液吗，大家看到这里心里应该已经有了答案，小编需要提醒大家的是，如果想要尽快改善睡眠状况，日常最好清淡饮食，戒烟禁酒，少吃辛辣、刺激性的食物哦。

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2023-12-06
睡不好多梦吃褪黑素效果好吗?

现在大家的生活水平在一步步变好，睡眠质量却并没有随之越来越好，不少人甚至出现睡眠质量堪忧的情况。这不，小编的朋友最近就经常抱怨自己的睡眠质量很不好，晚上睡觉时经常做梦，第二天醒来后感觉自己浑身疲惫没有力气，她打听到睡眠质量不好时可以吃一些褪黑素，那么睡不好多梦吃褪黑素效果好吗?睡不好多梦吃褪黑素效果好吗?据了解，褪黑素是人体松果体分泌的一种激素，在调节昼夜节律及睡眠-觉醒方面发挥重要作用。患者睡眠不佳时，服用褪黑素可以帮助缓解睡不好多梦的症状，但由于人体本身就会分泌褪黑素，如果患者长期大量服用褪黑素，就可能导致自身分泌的褪黑素降低，对外源性褪黑素产生依赖。睡眠质量不佳还可以使用什么药物治疗?大家更倾向于使用药食同源的枣椹安神口服液来治疗失眠，其主要由酸枣仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陈皮、荷叶、灵芝组成，辅料为苯甲酸钠。其中酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间;桑葚富含花青素、槲皮素、黄烷醇等营养物质，可以减轻大脑细胞的氧化损伤，抑制神经的炎症反应;还能增加大脑的血流量，让大脑细胞得到充足的营养，提升脑力。此外，枣椹安神口服液组方源自医圣张仲景养心安神代表方剂酸枣仁汤，组方科学，配伍精妙，无副作用，无依赖性，可长期服用，可以全面调理五脏，改善睡眠问题的同时，还能补肾健脑，让白天更精神!看完了这篇文章，相信大家对于睡不好多梦吃褪黑素效果好吗已经有所了解，大家如果晚上睡不好想要改善睡眠，最好选择适合自己的药物，这样才能更好地去工作和生活。

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2023-12-06
枣椹安神口服液的功能主治是什么?

说起失眠，应该会有不少的朋友大吐苦水，现如今，越来越多的朋友步入失眠大军之列。偶尔一次失眠对生活并不会造成什么影响，可如果长期失眠的话，则会导致日常精神不振、紧张焦虑、头晕健忘等情况出现。临床上常用枣椹安神口服液来治疗失眠，那么枣椹安神口服液的功能主治是什么?失眠，是指经常不能获得正常的睡眠，轻者入寐困难，或寐而不酣，时寐时醒，醒后不能再寐，严重者可整夜不能入眠。中医认为，失眠多为脏腑失和，气血失调所为，调理脏腑，使气血调和、阴阳平衡，脏腑功能归于正常为本病治疗原则。中医经典《黄帝内经》也有记载：“血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩，故昼不能精，夜不能寐也。”气血不足、五脏失调引发的神经系统紊乱，造成入睡困难。因此想要摆脱失眠的困扰，调理脏腑是非常重要的，而枣椹安神口服液是调理脏腑的不二之选。枣椹安神口服液的功能主治是什么?枣椹安神口服液是中成药，由酸枣仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陈皮、荷叶、灵芝，辅料为苯甲酸钠9味中药配伍而成，不仅有道地药材邢台酸枣仁，还有名贵药材灵芝。其中，酸枣仁养心安神，敛汗生津;百合清心安神，养阴润肺;茯苓宁心安神、利水渗湿;桑葚滋阴补肾，凉血补血;灵芝补肾益精，补气补虚;菊花疏肝泻火，清热明目;荷叶疏肝调脂，理气宽中;陈皮理气健脾，燥湿化痰;山楂消食健胃，行气散瘀，诸药合用，具有养心、益肾、安神的作用，可以有效治疗消除由神经衰弱、更年期综合征引发的头晕健忘、精神紧张、焦虑、失眠多梦等症状。关于枣椹安神口服液的功能主治是什么，大家心里应该已经有了答案，如果大家想要尽快恢复正常睡眠状态，最好按照医嘱按时服药，不要自己随意减药或停药。

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2023-12-06
静心口服液和太太口服液的区别是什么?

最近有人表示自己服用了静心口服液和太太口服液感觉还不错，为此有人表示这两款产品差不多。其实二者还是有一定的区别，静心口服液主要是针对女性更年期的调理用药，而太太口服液在诸多方面和静心口服液存在区别，接下来小编就细细为大家讲一下静心口服液和太太口服液的区别是什么?说起静心口服液和太太口服液的区别，二者不仅在成分上有所不同，其功效也存在着很大的区别。首先，太太口服液是由熟地黄、当归、白芍、川芎、红花、枸杞子、桃仁、郁金制成。而静心口服液则是由地黄、白芍、牡蛎、川梀子、五味子、枸杞子、菟丝子、当归、麦冬、黄连、丹参、龙骨、鸡内金等中药组成。二者虽有相同的成分，但绝大部分中药成分存在差异。其次，太太口服液主要作用为活血补血、行气化瘀、疏肝解郁，通常用来帮助女性朋友美容养颜、改善皮肤水分、祛除面部的黄褐斑点。而静心口服液则是专注女性更年期综合调理，其具有滋阴补肾，疏肝理气，宁心安神的作用，全面减轻更年期症状。静心口服液原方出自清代名医魏之琇所创《续名医类案》“一贯煎”，是滋阴疏肝的代表名方，涵养肝阴第一良药。静心口服液在组方基础上，添加了白芍、菟丝子、黄连、丹参、龙骨、牡蛎、五味子和鸡内金，具备滋养肝肾，宁心安神的功效，可以帮助更年期女性缓解心慌、胸口发闷、晚上频频没有睡意、一晚上连做很多梦以及总是抑制不住感觉浑身发热出汗的现象，帮助她们更好地度过这一时期。关于静心口服液和太太口服液的区别，小编就跟大家说到这里，女性朋友们进入更年期后各方面都会发生变化，情绪也会随之有所波动，此时家属应该给予温暖和关怀，帮助她们更好地度过这一阶段。

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2023-12-06
压力大晚上多梦吃啥药好?

陈先生最近升职成为项目总监，原本这应该是一件值得庆贺的事情，可他的心情却不怎么美妙，原来是因为最近他接手了一项很棘手的项目，为此他的压力很大，从而影响到了他的睡眠，经常出现晚上多梦的情况。他急于寻找方法来改善这一情况，那么出现这种情况应该怎么办?压力大晚上多梦吃啥药好呢?在工作期间，每个人都会感到或多或少的压力，压力的大小，以及每个人面对压力时的适应能力，都会影响其生活和工作中的状态。有的人压力小，承受能力强，会学会自我排解、自我疏导，然后缓解掉一定的压力，从而有利于其正常的进行工作。有的人面对的压力大，承受能力差、不能及时排解，便会出现失眠、多梦等现象。而陈先生出现的问题主要是由于职场压力过大，导致自己长期处于紧张焦虑状态，而大脑神经长期保持在紧张的状态下，就像一根长时间处于高度紧绷状态的橡皮筋一样，很容易失去“弹性”，紧张/放松状态失衡，从而使得兴奋-抑制功能紊乱。那么压力大晚上多梦吃啥药好?不少人选择服用枣椹安神口服液来治疗晚上多梦的症状，据了解枣椹安神口服液的主要成份是酸枣仁，被称为“东方睡果”。研究发现，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。事实上，日常除了工作之外，还会遇到很多导致压力增大的事情，这个时候大家不光需要了解压力大晚上多梦吃啥药好，还需要适当锻炼自己的抗压能力，提升自己面对困难的心态，这样才能在未来的风风雨雨中无所畏惧地前行。

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2023-12-05

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