肾虚头晕耳鸣的食疗方法有哪些?可以试试以下3种食疗
肾虚会导致头晕耳鸣,你听说过吗?头晕耳鸣的现象虽然不常见,但是出现便会让患者难受至极,所以找到病因对因治疗是关键,那么,肾虚头晕耳鸣的食疗方法有哪些呢?中医认为,头晕耳鸣多是肾虚的表征,肾虚性耳鸣出现的症状多种多样,通常表现为记忆力下降、记忆力减退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情绪不佳、情绪常难以自控、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁、缺乏自信心等。中医理论中,人的眼、耳、口、鼻、舌对应着肝、肾、脾、肺、心,耳朵的听觉功能关系着肾的兴衰。肾虚头晕耳鸣可以试试以下3种食疗方法:1、苁蓉鹌鹑汤配料:肉苁蓉30克、五味子18克、杞子30克、鹌鹑2只。做法:将鹌鹑洗净切块,并洗净肉苁蓉、五味子及杞子。然后,将全部材料放进瓦煲,加入清水2,500毫升(约10碗水),武火煲沸后,改文火煲2小时,下盐调味即可。苁蓉鹌鹑汤可以补肾益精,填髓益志。另外,亦能缓解情绪低落、意志消沉、腰酸乏力、形体瘦弱等。不过,因此汤有润肠作用,肝火旺及脾虚便溏者不宜饮用。2、补肾聪耳汤配料:山萸肉5克、补骨脂10克、知母15克、龟板25克、瘦猪肉150克。做法:先将所有中药材洗净,用煲汤袋装好。猪瘦肉洗净,置于沸水中稍滚片刻汆水。然后,将所有材料放进瓦煲,加入清水1,500毫升(约6碗水),大火煲滚后,改文火煲1.5小时,去渣留汤,下盐调味,食肉饮汤。对辅助治疗肾虚耳鸣功效良好,预防可以一至两星期服一次,治疗则可隔日或一周两次。3、菊花粥菊花50克、粳米100克,菊花煎熬成汤后,再加入粳米100克,煮成粥品食用。此粥为对付眩晕耳鸣的简便食疗,若能持之以恒,连续服用一星期以上能见明显效果。性质平和,可作为保健早餐,亦有利中、老年人疏散风热,预防风热感冒。以上便是对肾虚耳鸣