肾早衰是什么意思?
从中医角度来看,肾称为先天之本、生命之根。随着年龄的增长,步入中年后的男性,各项生理机能会逐渐衰退,这本是一种正常的生理现象。但如果人体的衰退进程远超过正常人,其实就是出现了肾虚早衰。那么肾早衰是什么意思呢?小编来带大家了解下肾早衰的相关知识,以及该如何应对。很多人生活习惯非常不健康,比如经常应酬、熬夜、抽烟、喝酒等一系列的事情,长期下去,对身体造成了很大的影响,但是很多人仗着年轻并不在意,如果长期如此,不重视自身的健康,便会导致出现早衰的状况。肾早衰的症状表现1、记忆减退:主要表现为记忆不连贯、断断续续,出现残缺不全;干什么事都不能集中精力,反应变慢,效率低下;优柔寡断、缺少朝气。2、经常疲倦:比如在工作或生活中总是精力不济,无精打采,并且还经常头晕、目眩、耳鸣、头痛,可能是心理压力大或身体机能下降所造成,这可能就是早衰的表现。3、皮肤无光:这一点在女性中尤为明显,具体表现为皮肤有些松弛、变黄、暗淡无光,此外还会出现头发干枯变黄,容易掉发。一旦发现自己出现类似现象的时候就应该多注意了。中医角度认为,肾之所以出现早衰,是因为肾中精气加剧消耗所导致的。肾是先天之本,人体呼吸、生殖、骨骼成长、大脑发育等多个过程离不开肾精的参与。所以要想缓解早衰,补足肾精是关键。对此大家可以通过改变不良生活方式,及时进补药物来延缓肾早衰。比如,我们在生活中可多吃一些黑色食物来滋补,如黑芝麻、黑木耳、黑豆等;还有海鲜、鱼类、蟹、虾等水产品以及牛奶、红枣等常见食物,这些食物可补肾益精,对于肾虚、肾精不足有很好的治疗和调理作用。除此之外,还可以合理地选用一些滋补药材来缓解肾早衰问题,例如八子补肾胶囊。八子补肾