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  • 年纪大了起夜多睡不踏实怎么办
    年纪大了起夜多睡不踏实怎么办

    如今在公园、小区楼下总能看到不少老人坐着聊天，聊得最多的就是自己的身体状况。不少老年人随着年龄增长都出现了起夜多、睡不踏实的现象，这直接导致第二天精神不好，所以大家都非常重视年纪大了起夜多睡不踏实怎么办，下面我们就通过文章内容了解下吧。 年纪大了起夜多睡不踏实可是个大事!上了年纪就该睡不好?很多人都有过这样错误的观念，老年人也需要和年轻人同样的睡眠，会出现这种错误观念，是大家并不了解什么是睡得好或者睡不好。所谓的睡得好或者说不好其实指的就是睡眠质量和睡眠量的好坏，随着年龄增长老人的身体机能和大脑都在逐渐衰退，所以就容易出现睡不好的情况。比较典型的就是起夜多睡不踏实，其实又叫睡眠碎片化，这一般都是因长期用药、慢病或者膀胱衰弱等原因所导致的。除此之外，也有些老人会出现睡眠深蹲减少的情况，而且一年不如一年。再就是睡眠昼夜节律发生改变，白天没事干就睡觉，到了晚上该睡的点反而睡不着了，而这就导致了晚上睡眠不足，白天吧精神不好。出现了上述所说的睡眠障碍典型症状表现可就要小心了，长期睡眠不足的后果可是很严重的。长期睡眠不足对大脑的损伤是巨大的，和很多神经疾病有关，比如抑郁症、老年痴呆症、焦虑症等。另外和生理系统也有关，会进一步造成疾病和症状，比如三高、心脑血管疾病、癌症、中风等。 那么，年纪大了起夜多睡不踏实怎么办?出现了睡眠障碍就要积极改善，不少人都服用过，在这里就好好聊聊这个药。其实是镇静剂并不适合改善睡眠，这种药对身体有一定的副作用，而且只是为了睡着而睡，停药后就会继续睡不好，所以并不推荐。 改善睡眠阳光老人老来保做到了!老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好

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    2021-10-26
  • 中年人晚上起夜多是怎么回事
    中年人晚上起夜多是怎么回事

    年龄越大，越觉得睡觉是件幸福的事，一觉睡到大天亮，更是可遇而不可求。不少人都被晚上起夜多困扰着，可又不知道中年人晚上起夜多是怎么回事，下面我们不妨通过文章内容来了解一下吧。 中年人晚上起夜多是怎么回事?很多人不理解为什么上了年纪后晚上睡觉总是起夜，其实这就叫睡眠碎片化。一般是因长期用药物或慢病、膀胱衰弱上厕所频繁导致的。上了年纪后身体机能逐渐下降会出现睡眠障碍是常见的现象，但是这并不代表就是正常。中老年人也需要和年轻人同样的睡眠，会出现睡不好的情况，其实就是指睡眠质量和睡眠量差。所以当中年人开始出现频繁起夜，就要引起重视了，长期睡眠质量差会给身体带来严重后果。长期睡眠质量差影响最大的就是大脑，会导致神经疾病出现，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外长期睡眠质量差和生理系统也有关系，会进一步加重疾病和症状，比如癌症、三高、心脑血管疾病等。 中老年人一定要睡好!无论是中年人还是老年人出现了睡眠质量差的情况就要及时改善，很多人都考虑过，可这并不是好选择。因为属于镇静剂，对身体有一定的副作用，而且只是为了睡着而睡，停药后会继续睡不好。建议选阳光老人老来保，不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。另外老来保调理慢病病对心脑血管的伤害，减少因疾病引起的失眠中断。经典方，中老年专用药更受欢迎老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人，、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。作为中老年人专用药，老来保也考虑到了用药安全问题。老年人由于

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    2021-10-26
  • 中年人晚上经常醒是怎么回事
    中年人晚上经常醒是怎么回事

    在日常生活中，不知道大家有没有发现这样一个现象：自己不上学或不上班的时候，都能一觉睡到大中午，而自己的父母却总是唠叨晚上睡不好总是起夜了。中年人的睡眠问题是咋回事呢?下面我们就通过文章内容一起了解一下中年人晚上经常醒是怎么回事这一问题吧。 中年人睡不好可不正常!中年人睡眠不好是常见现象，上了年纪后身体机能和大脑都逐渐衰退所以容易睡不好，也叫睡眠障碍，可这并不代表是正常的。中年人需要和年轻人一样的睡眠，会出现错误的观念，是因为很多人并不清楚什么叫睡得好、睡不好。其实睡得好或者是睡不好指的是睡眠质量和睡眠量，中年人因身体机能和大脑衰退就容易出现睡眠障碍。那么，中年人晚上经常醒是怎么回事?其实这就是睡眠碎片化，因慢病或长期用药、膀胱衰弱频繁上厕所等就会导致睡眠中断、分散。除此之外，中年人睡眠障碍，还有睡眠深度减少这一现象，当人生进入到第四个十年时，深度睡眠的电波数量和质量会明显降低;到了七十多岁的时候，和青少年时期相比，你将会失去80-90%的深度睡眠。最后就是昼夜节律改变，其实就是白天总是昏昏欲睡，到了晚上该睡的时间反而睡不着了，这就直接导致晚上睡眠不足，白天没精神。中年人睡不好是个大事!长期的睡眠不足会严重损伤大脑，和很多神经精神疾病有关，比如抑郁症、老年痴呆症、焦虑症等。另外和生理系统也有关，会进一步造成疾病和症状，比较常见的就是癌症、三高、心脑血管疾病等。 中年人一定要睡好，不能在耽搁了!很多人改善睡眠首先考虑的就是，可这并不是最好的选择。属于镇静剂，会有一定的副作用，而且只是为了睡着而睡，停药后就会继续睡不好，所以并不适合调理睡眠。想要睡得好，不如试试阳光老人老来保，老来保典自孙思邈的《备急千

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    2021-10-26
  • 年纪大了夜晚睡不好是什么原因
    年纪大了夜晚睡不好是什么原因

    众所周知年龄越大睡眠质量就会越差，甚至也有一部分老人到了晚上有睁眼到天亮的情况，但是大家并不知道是什么原因导致的。下面我们就针对年纪大了夜晚睡不好是什么原因这一问题为大家简单介绍一下吧。 年纪大了夜晚睡不好是什么原因?年纪大了晚上睡不好，很有可能是因慢病、长期用药或膀胱衰弱导致频繁上厕所导致的，也叫睡眠碎片化。其实上了年纪后会出现睡眠障碍和身体机能、大难衰退有很大关系。除了睡眠碎片化以外，还会出现睡眠深度减少，人的睡眠分浅度睡眠和深度睡眠两种，随着年龄的增长，中老年人的深度睡眠会逐渐减少，导致易醒的情况。另外就是昼夜节律改变，白天总是睡，晚上老睡不着。很多中老年人随着年龄增长就会出现白天看着电视或者报纸就睡着了，等到晚上该睡得时候又不睡了，导致晚上睡眠不足，白天没有精神。无论是出现上述所说的哪种症状，都属于睡眠障碍。这时就要引起重视了，长期的睡眠不好会给身体带来一系列的后果。年纪大了夜晚睡不好后果很严重!长期睡眠不足影响最大的就是大脑，会导致神经疾病出现，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外长期睡眠不足和生理系统也有关系，会进一步加重疾病和症状，比如癌症、三高、心脑血管疾病等。 年纪大了睡眠不能再耽搁，一定要睡好改善睡眠大家首先想到的可能是，但是这并不是什么好选择，因为具有一定的副作用，而且单纯的为了睡着而睡，停药后就会继续睡不好，所以并不建议服用。阳光老人老来保改善睡眠效果不错，不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。另外老来保调理慢病病对心脑血管的伤害，减少因疾病引起的失眠中断。老来保典自孙思邈的

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    2021-10-26
  • 年纪大了精神不好睡不好怎么办
    年纪大了精神不好睡不好怎么办

    老年人在生活中会遇到很多困扰，失眠就是其中的一个代表，不少老年人表示自己年纪越大越睡不好，而且白天还总是没精神，所以都比较关心年纪大了精神不好睡不好怎么办这一问题，下面我们就通过文章内容了解一下吧。 你知道什么是睡得好、睡不好吗?很多人对于睡得好、睡不好了解非常少，所以认为老人出现睡不好是正常的现象。其实睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏，而中老年人因身体机能和大脑逐渐衰退所以容易出现睡眠障碍，而这也是有典型症状的。1、睡眠深度减少：人的睡眠分浅度睡眠和深度睡眠两种，随着年龄的增长，中老年人的深度睡眠会逐渐减少，导致易醒的情况。2、睡眠碎片化：随着年龄增大，不少中老年人出现了晚上频繁起夜的现象。睡眠被中断、分散，很大一部分原因是疾病和长期用药有关。不过总是想要上厕所也是一个很重要的原因。3、睡眠昼夜节律改变：所谓的睡眠节律说白了就是白天总是昏昏欲睡，晚上睡不着。不少中老年人白天看着电视都能睡着，到了晚上该睡的时候反而睡不着了。因此导致晚上睡眠不足，白天精神不好。提醒大家一定要观察自己是否出现了上述所说的症状，如果有就要引起重视了，长期睡眠不足会给身体带来严重后果。长期睡眠不足影响最大的就是大脑，会导致神经疾病出现，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外长期睡眠不足和生理系统也有关系，会进一步加重疾病和症状，比如癌症、三高、心脑血管疾病等。 那么，年纪大了精神不好睡不好怎么办?一定要赶紧用药改善睡眠，不要再耽搁了。不过在选择用药时也得注意，不少人都用过，可这是镇静剂，具有一定的副作用，而且只是为了睡着而睡，停药后就会继续睡不好，所以并不建议选择。其实想要睡得好、精神好，阳光老人老

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    2021-10-26
  • 年纪大了精神不好老是睡觉怎么办
    年纪大了精神不好老是睡觉怎么办

    不少老年人出现了白天总是精神不好老想睡觉的现象，而这直接导致晚上该睡的时间反而睡不着了。其实这就是睡眠障碍，长期的睡眠障碍对身体影响非常大，所以要引起重视，积极改善睡眠问题。下面我们就针对年纪大了精神不好老是睡觉怎么办这一问题为大家简单介绍一下吧。 年纪大了精神不好老是睡觉出现这种情况其实就叫睡眠昼夜节律改变，比较常见的就是白天看着电视就睡着了，晚上该睡的时间反而不睡。而这种看似无害的前移睡眠导致晚上睡眠不足，白天精神不好。其实除此之外，还会出现睡眠深度减少的情况，随着年龄增大老人的深度睡眠和年轻时想比就要减少很多，而随着年龄增大，深度睡眠也会逐渐减少。另外还有睡眠碎片化，也就是因慢病、长期用药或膀胱衰弱等原因导致晚上起夜频繁，从而睡眠中断。出现以上所说的情况就是睡眠障碍，需要大家一起重视。因为长期睡眠不足会引发一系列后果。首先，睡眠会对⼤脑造成毁灭性的影响，它与很多神经精神疾病有关，如：阿尔兹海默症、焦虑、抑郁症、双相情感障碍等。也与身体的每个生理系统都有联系，会进⼀步造成无数疾病和症状，比如：癌症、糖尿病、心脏病、不孕不育、体重增加、免疫缺陷、中风和慢性疼痛等。年纪大了睡眠障碍是正常现象?很多人以为年纪大出现这种情况是正常的，其实这是错误的理解，老年人也需要和年轻人一样的睡眠，会出现这种观念，是因为大家对睡得好、睡不好不理解。其实睡得好、睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏，人老了身体机能和大脑衰退就会出现睡眠障碍，所以提醒大家要及时改善脆弱的睡眠。 年纪大了精神不好老是睡觉怎么办?说到助眠大家首先想到的就是，可这并不是什么好选择。属于镇静剂，对身体有一定的副作用，而且只是为了睡着

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    2021-10-26
  • 年纪大了经常起夜小便怎么缓解
    年纪大了经常起夜小便怎么缓解

    不少老人发现自己上了年纪之后晚上总是起夜上厕所，一个晚上能折腾好几回，然后在想睡也就睡不着了。这种情况长期发展给身体带来了严重影响，所以大家都非常关心年纪大了经常起夜小便怎么缓解这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。 年纪大了经常起夜小便咋回事?老年人的睡眠质量很多并不是很好，其中一个原因就是夜里小便频繁，这是困扰很多老年人的一大难题。其实是因身体机能衰退导致的膀胱衰弱，所以容易频繁上厕所，而这种被中断的睡眠也会导致第二天精神不好。老人睡眠不好可是个大问题，当出现以上所说的现象，就要引起重视了，因为长期睡眠不足会引发一系列后果。长期的睡眠不足会严重损伤大脑，和很多神经精神疾病有关，比如抑郁症、老年痴呆症、焦虑症等。另外和生理系统也有关，会进一步造成疾病和症状，比较常见的就是癌症、三高、心脑血管疾病等。年纪大了睡眠一定要重视，一定要睡好!很多人想要睡好首先想到的就是吃，可这个药有一定的副作用，并且只是为了睡着而睡，停药就会继续睡不好，所以并不建议服用。想要改善睡眠阳光老人老来保是不错的选择，不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。另外老来保调理慢病病对心脑血管的伤害，减少因疾病引起的失眠中断。 经典方，中老年专用药更受欢迎!老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人，、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。中老年人上了年纪因为身体机能减退会出现各种疾病，因此有可能存在大量用药或长期用药的情况，所以选择助眠药物就要考虑到用

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    2021-10-26
  • 岁数大了总是后半夜醒来睡不着怎么办
    岁数大了总是后半夜醒来睡不着怎么办

    睡眠对身体来说是非常重要，拥有高质量睡眠的人，体内各个部位的运作会顺畅很多，身体的免疫力也会提高，可以预防以及改善很多的疾病，对身体有利。人上了年纪就容易睡不好，所以大家都非常关心岁数大了总是后半夜醒来睡不着该怎么办，下面我们就通过文章内容了解下吧。 为啥上了年纪就睡不好?岁数大了总是后半夜醒来其实就是睡眠障碍，随着年龄增长身体机能和大脑逐渐衰退就容易睡不好。但是很多人都觉得这是正常现象，其实不然，老人也需要和年轻人同样的睡眠，会出现这种错误的观念，是大家对睡得好、睡不好并不了解。睡得好、睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏，人因衰老就容易出现睡眠障碍，除了总是后半夜醒来睡不着以外，还会出现这些情况，一起来看看。睡眠碎片化：不知道你有没有发现自己总是出现夜里频繁起夜，导致睡眠中断、分散。其实这是因为疾病和症状、膀胱衰弱总上厕所等原因导致的。深度睡眠减少：人上了年纪睡眠量就不够了，尤其是到了七十来岁之后，深度睡眠会比年轻时减少百分之八十左右。睡眠节律改变：所谓的节律改变，就是白天闲下来就容易睡着，到了晚上该睡的时间反而睡不着了。这直接导致晚上睡眠不足，白天精神差。您是否也存在以上所说的情况呢?如果有就要引起重视了，长期的睡眠不足会给身体带来一系列的后果。总是睡不好后果很严重!长期睡眠不足会给大脑造成极大损伤，和很多神经精神疾病有关，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外和生理系统也有关系，会进一步造成疾病和症状，比如三高、心脑血管疾病、癌症等。 岁数大了也得睡好!从上述可以看出睡眠对人的重要性有多大，所以一定要及时改善脆弱的睡眠。提到助眠相信大家首先想到的就是，可因为副作用和停药后就继续睡

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    2021-10-26
  • 岁数大了反应迟钝记忆力减退是正常的吗
    岁数大了反应迟钝记忆力减退是正常的吗

    人上了年纪就会出现很多不适症状，比较多见的就是反应迟钝、记忆力减退。经常性的不知道自己刚刚说了什么或者是干了什么，有时候还会慢半拍，这让不少家庭都非常担心，非常关注岁数大了反应迟钝记忆力减退是正常的吗?下面我们就通过文章内容看看吧。 岁数大了反应迟钝记忆力减退是正常的吗?随着年龄增长人体机能和大脑开始逐渐衰退，所以会出现反应迟钝和记忆力减退的症状，是正常现象。但是这也是老年痴呆症的典型症状表现，所以出现记忆力减退时就要小心老年痴呆症了。阿尔茨海默病的早期症状主要是记忆力下降。主要表现为记不清最近发生过的事情。比如手机正拿着东西，随手一放，转身之后就不知道放在了什么地方;平时给家人讲述事情的时候，前面讲着后面忘着，就会出现反复唠叨的情况;早晨去菜市场买菜的时候，挑好菜拿着就走，会忘记付款等。除了记忆力减退以外，老年痴呆症还会出现性格改变、判断力下降、多疑多虑、抑郁或者暴躁。所以当出现这类症状时就要小心，可能是患上老年痴呆症了。睡眠障碍和老年痴呆有关!很多人都觉得老人睡不好是正常现象，研究证明睡眠障碍和老年痴呆有很大关系。睡眠缺乏和一种被认为对老年痴呆症进展有着重要关系的生物分子存在某种联系。研究人员发现，无论人类还是老鼠，一种叫做β-淀粉的肽类水平会在觉醒时期上升，而在睡眠时期下降。他们还发现，被剥夺睡眠的老鼠更易于储存叫做蚀斑的物质，这和那些老年痴呆症患者大脑内发现的情况一样。尽管还缺乏证据，但结果表明，睡眠障碍也许是老年痴呆症的危险因素。因此想要预防老年痴呆，除了要补脑以外，改善睡眠也是重中之重! 阳光老人老来保助睡眠是不错之选!补充深度睡眠中老年人专用药阳光老人老来保就做到了，老来保区别

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    2021-10-26
  • 中老年人困扰：岁数大了睡不着吃什么药缓解?
    中老年人困扰：岁数大了睡不着吃什么药缓解?

    和老人聊天经常能听到他们说“岁数大了，觉少，不像你们年轻人能睡个完整的觉。”好像多数中老年人都存在失眠的问题，经常性的失眠让人头痛、没精神，还容易焦虑，所以岁数大了睡不着吃什么药缓解成了大家关注的重点。事关中老年人的健康问题，我们不妨一起通过文章内容看看吧。 为啥岁数大了就睡不着呢？人上了年纪身体机能和大脑都在衰退，就容易导致睡不着。很多人觉得人老了睡不好不是正常现象吗？其实这是错误的观念，老人和年轻人一样需要同样的睡眠，大家对睡不好理解有误，所以才会以为老人睡不好是正常的。睡不好其实指的是睡眠质量不好和睡眠量不够，而这种睡不好的情况还有以下几点典型症状表现：第一、深度睡眠减少：随着年龄增大，中老年人的深度睡眠越来越差。这是因为负责调解睡眠的能力也会下降，体内分泌的一种物质会越来越少，就会影响到睡眠。第二、睡眠出现碎片化：所谓的碎片化就是睡眠中断、分散。随着年纪越来也大，因药物、疾病或上厕所等原因导致不少人会频繁起夜，因此导致睡眠被迫中断。第三、睡眠节律改变：不少老年人都出现了白天闲着没事干可劲睡觉，等到了晚上该睡觉的时间又非常清醒，因此导致第二天精神非常差，这种情况恶性循环。看到这里是不是发现自己也出现了上述所说的症状，这时就要引起重视了，长期的睡眠不足带来的后果很严重。比如长期睡不好会给大脑带来严重的影响，出现焦虑、抑郁症、老年痴呆症等精神疾病。另外睡不好和生理系统也有联系，会进一步造成疾病或症状的加重，比如三高、心脑血管疾病等。老人需要睡好，改善睡眠很重要！说到改善睡眠大家就会比较关心岁数大了睡不着吃什么药缓解？可能首先想到的就是，可对身体有一定的副作用，并且只是为了睡着而

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    2021-10-26
  • 总是忘东忘西，年纪大了记性不好怎么办
    总是忘东忘西，年纪大了记性不好怎么办

    “我是不是没关火”、“等等，我忘记拿钥匙了”、“哎呀，孩子忘接了”平时生活中总能看到类似的情况发生，而且这人一上了年纪记性越来越差成了大家都认为正常的事情。其实长期记性不好不仅会给中老年人的生活带来不便，还会导致老年痴呆，所以年纪大了记性不好怎么办是非常重要的话题，需要儿女们引起重视。 为什么年纪大了记性不好？人上了年纪身体机能就会逐渐减退，神经系统也是一样，当神经系统逐渐退化，记忆力就会下降，出现忘事、记不住事的情况。另外记性不好和睡眠障碍也有关系。研究证实，长期的睡眠不足会导致身体不适、精神恍惚、幻觉、健忘，甚至引发死亡。古人谓“日思三餐，夜思一宿”。每天的日出而作，日落而息，人的一生当中大约有三分之一的时间用于睡眠。所以说“人一生中有1/3的时间在睡眠;2/3的时间靠睡眠。”2009年，美国和法国研究人员确定大脑通过称为“尖波涟漪”的脑神经元及回路的电活动振荡变化过程巩固记忆;“涟漪”还将学习到的信息从海马传递到大脑的新皮质区域，在那里存储长期记忆。“尖波涟漪”主要发生在最深的睡眠阶段。所以由此可以看出睡眠不好会导致出现健忘记性不好。当上了年纪记性不好，小心老年痴呆症当家里老人出现记性不好时就要小心有患老年痴呆的可能，人随着年纪越来越大因为脑细胞的退化和听觉、视力的减低以及患多种躯体性疾病，就会使得他们难以获得和储存信息，从而出现一定程度的记忆力下降。但大多数存活的脑细胞有一定的代偿功能，能维持我们的正常精神活动，而不会逐步加重发展成痴呆。这种生理性记忆力减低，有人称之为良性衰老性遗忘症，但也还是有10%～15%的良性衰老性遗忘症病人在4～5年后，可能会发展为痴呆。另外睡眠障碍和老年痴呆也有关联，研

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    2021-10-26
  • 怕年纪大了老年痴呆怎么办
    怕年纪大了老年痴呆怎么办

    随着年龄的增长，不少老年人都开始担心自己的身体情况。人老了身体机能也随之下降，因此容易患有各种疾病，其中老年痴呆就是很多人都非常重视的，因为患有老年痴呆生活就无法自理，尤其是还会给子女带来很多麻烦，所以大家都非常关注怕年纪大了老年痴呆怎么办，下面我们就通过文章内容了解下吧。 说到老年痴呆症它还有一个专业名词叫阿尔茨海默症，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。最近几年人们对于阿尔茨海默症一直在进行研究，研究后发现这一疾病和睡眠障碍有很大关系。关于阿尔茨海默症和睡眠障碍的关系在阿尔茨海默症(AD)患者中，早在临床症状出现之前，β-淀粉样蛋白斑块和tau蛋白缠结就积聚在大脑中。因此，早期干预对于减缓神经退行性病变和疾病进展至关重要，但科学家们需要找到可靠的早期标志物。美国圣路易斯华盛顿大学的布兰登·卢西等研究人员分析了老年认知正常受试者的睡眠模式，发现非快速眼动(NREM)与tau病理学和几个脑区β-淀粉样蛋白沉积呈负相关。研究表明，非快速眼动睡眠的改变可能是阿尔茨海默症病理的早期指标，而非快速眼动睡眠其实就是常说的深度睡眠。从这一连串的反应中，我们就可以看出，成年人睡眠障碍会增加患上阿尔茨海默症的风险。老年痴呆症症状难发现，要小心平时因睡眠不好、年龄增大等原因会出现记忆力减退的症状，但是这和老年痴呆症还是有区别的。在这里提醒大家老年痴呆症早期症状比较难发现，所以一定要重视起来。早期：在早期阶段，患者会出现语言系统部分的受损，无法自如地表达自己的想法，记忆力也随着减退，甚至出现记忆偏差，将不同的

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    2021-10-26
  • 年纪大了睡眠不好需要补什么？
    年纪大了睡眠不好需要补什么？

    很多人上了年纪以后，容易谁不着觉，年纪越大，睡得越少。失眠给中老年人的生活带来困扰，还会对身体健康造成伤害！那么，年纪大了睡眠不好需要补什么？睡眠的“节律”--睡眠与觉醒有着规律性、周期替，既是维持中枢神经系统主动调控和正常运转的结果，也是维护机体生存活动正常有序进行的本能。睡眠不足、尤其长期失眠，会造成中老年人的思维能力、认知程度、劳动负荷力的下降，并导致内分泌系统、免疫系统、代谢系统、自主神经等多系统的功能紊乱。持续过久的严重睡眠不足，将造成中枢神经细胞的不可逆性损害，并可诱发各系统的病变。 因失眠而依靠催眠、安定、镇静、抗抑郁药物的中老年人群众多，据调查发现中国约有25%失眠病人依赖药物，还有的调查发现87%的患者都有用药史，有的是终生依赖。长期应用药物造成药瘾对健康的危害更大。且催眠、安定、镇静药物实际上相当于打昏了大脑皮层的较高阶区域，科学家比较了自然睡眠和经过现代诱发的睡眠脑电波发现，药物诱发的睡眠缺少深睡眠的脑电波。而早在二千七百多年前《黄帝内经》就有“不寐”、“不暝”（即不入睡、失眠）发病机制的阐述。中医学认为肾“藏先天之精”；并”为元气之所在”；又“肾生髓，通于脑，脑为髓之海”。说明了“肾”蕴藏着滋养全身的各种精华元素和调节机体的激素系列与免疫系列，并可影响脑发育滋养等多种功能。那么，年纪大了睡眠不好需要补什么？中药配伍合理，应用得当，既能较快地安定睡眠，又能使机体内部失衡得到纠正，脑和各脏器所缺乏的物质精华得到补充，使脑细胞修复，功能得到调整。同时兼治了伴随的躯体潜在疾病，使亚健康和疾病状态得到康复。在一篇《参乌健脑胶囊治疗老年慢性失眠60例》的文献中指出参乌健脑胶囊治疗老

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    2021-10-26
  • 高血压并发症会引起大脑萎缩吗
    高血压并发症会引起大脑萎缩吗

    高血压是慢病中比较常见的一种，只要控制好血压就没什么事情。可如今不少人中老年人因为对高血压的不够重视导致并发症的出现，有些并发症还会损伤到大脑，引起大脑萎缩，所以提醒大家要重视起来。那么，高血压并发症会引起大脑萎缩吗?下面我们就通过文章内容看看吧。 据统计，我国每年死于高血压并发症的人数多达160万以上，对生命威胁最大的就是血管病变，而其中冠心病就占六成以上。冠心病作为血管病变影响部位非常广泛，最需要引起重视的就是对大脑的损伤。高血压并发症会引起大脑萎缩吗?高血压并发症中的冠心病是会引起大脑萎缩的，因为冠心病容易导致脑动脉血流量减少，此时影响脑细胞的正常功能，随之导致大脑缺血、缺氧而造成脑组织萎缩。因此患有高血压，最需要引起重视的就是冠心病引发的长期、慢性缺血缺氧，防止大脑萎缩。长期大脑缺血、缺氧造成的萎缩会引起记忆力减退、情绪不稳、失眠、注意力不能集中、严重时发展为痴呆、语言障碍、终至智力丧失等为其临床特征。如果您患有高血压就要小心了，不能只关注血压控制。最重要的是观察自己是否出现了高血压并发症的症状，因此长期大脑缺血、缺氧带来的后果非常严重。高血压并发症的后果不可忽视!1、长期大脑缺血、缺氧加重睡眠障碍：病灶直接损害脑的睡眠――觉醒系统，脑部缺血或缺氧，脑细胞受损，细胞膜破裂释放大量氨基酸等物质的毒害作用使睡眠周期受到了不同程度的干扰，出现睡眠-觉醒周期的异常。2、长期大脑缺血、缺氧影响高血压治疗：大脑处于长期缺血缺氧就会出现各种脑功能障碍，而这些症状会直接影响到高血压的治疗，使病情更加严重。因此患有高血压，从初期就要开始纠正大脑缺血缺氧，这样才能提高高血压治果，从而减少并发症的出现。阳

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    2021-10-26
  • 膝关节疼痛肿胀是怎么回事
    膝关节疼痛肿胀是怎么回事

    众所周知，随着年龄增长身体机能开始退化，各种关节疼痛在老年人群中频发。甚至有些老人的关节疼痛非常严重，会出现变形的现象。一旦发作，疼痛症状让人难受不已，还会影响到生活质量。所以大家比较关心膝关节疼痛肿胀是怎么回事?小编通过这篇文章，带大家一起了解一下。膝关节疼痛肿胀是怎么回事?导致膝关节疼痛肿胀的原因有很多，比如膝关节关节炎，是老年人膝关节肿胀最常见的一种关节疾病，也是引起老年人下肢残疾的主要原因，严重影响着老年人的日常活动和生活质量。另外类风湿性关节炎也会出现关节疼痛肿胀的症状。另外，在中医理论中，认为膝关节炎属于“痹证”范畴。主要因风寒湿邪所致，所以一到阴雨天气温下降，温度降低，人体需要更加快速的血液流动来抵抗寒冷，而关节炎病人血管内血液流动速度比正常人要慢，身体无法做出及时有效的抵御措施，所以会造成血液在关节处淤塞凝滞，正所谓“不通则痛”，血液中的杂质及氧气会加重关节组织及周围肌肉的炎症，最终导致疼痛加剧。因气温下降或阴雨天导致膝关节疼痛加重，则是风寒湿邪所致，治疗以散风祛湿，舒筋活络为主。小编在这里推荐给大家一款中药珍贵药酒——同仁堂国公酒。国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲，经科学浸泡配制而成，具有散风祛湿，舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。相信大家对膝关节疼痛肿胀是怎么回事也有了答案，那么小编也要在这里温馨提示大家，一

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    2021-10-26
  • 膝关节疼痛是怎么回事吃什么药，它能行！
    膝关节疼痛是怎么回事吃什么药，它能行！

    人老先从腿老起，腿老又先从膝老起。膝盖是身体最薄弱、要求最高的关节，原因是它们经常承受人的整体重量，使得它们比髋关节和踝关节更脆弱。而且关节软骨磨损的几率也越大，膝关节就越容易损伤，疼痛，严重的话还会引发膝关节炎。那么，膝关节炎有哪些典型症状？膝关节疼痛是怎么回事吃什么药？常见膝关节炎的典型症状疼痛：是膝关节炎的主要症状之一。在膝关节炎早期，一般疼痛症状时轻时重，在行走、负重、甚至跑跳时，疼痛明显，这时一般休息几天就会缓解。但随着年龄增长，疼痛频率可能会越来越高，疼痛程度越来越重，疼痛持续时间越来越长，到后期有可能走路都会疼痛，甚至晚上睡觉时都有可能出现膝关节疼痛的情况。肿胀：很多膝关节炎患者会伴有膝关节肿胀，这是因为出现骨性关节炎，膝关节内部滑膜分泌的关节液可能就会增多，关节腔里积液增多后，患者就会觉得关节肿胀。功能受限：膝关节肿胀到一定程度后，患者可能会有一些功能受限，比如膝关节无法弯曲，或者某一个姿势疼痛加剧等。关节畸形：膝关节炎再进一步发展，可能会引起关节畸形，比如软骨磨损得更厉害，患者可能会出现严重的膝内翻或膝外翻等。上述内容讲解了膝关节典型的症状，其中对于膝关节疼痛的表现，不妨选择中成药同仁堂国公酒，来进行调理缓解。同仁堂国公酒散风祛湿，舒筋活络摆脱疼痛症状国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲，经科学浸泡配制而成，其气味浓郁芳香，酒味醇厚甘美，常饮有益健康，实为中国知名之良

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    2021-10-26
  • 天一冷就关节疼痛是怎么回事
    天一冷就关节疼痛是怎么回事

    很多中老年人一到气温下降就着急套上了厚裤子厚衣服，就怕关节疼。但是却没几个人了解过天一冷就关节疼痛是怎么回事，所以当突然忘记保暖后就会关节疼痛难忍，下面我们就通过文章内容来了解一下，希望能够帮助到大家哦。天一冷就关节疼痛是怎么回事?天冷关节疼痛最常见的就是关节炎。因为关节处寒湿重，寒性凝滞，气血阻滞不通，不通则痛，湿性黏滞，缠绵不愈。而寒主收引，遇到湿冷的天气更是会加重疼痛。关节疼痛中医称为痹证。痹证是由于风、寒、湿、热等邪气闭阻经络，影响气血运行，导致肢体筋骨、关节、肌肉等处发生疼痛、重着、酸楚、麻木，或关节屈伸不利、僵硬、肿大、变形等症状的一种疾病。轻者病在四肢关节肌肉，重者可内舍于脏。相当于西医的风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、骨性关节炎等。当在气温下降或者阴雨天时关节疼痛加重，那么就是风寒湿邪所致，中医以散风祛湿，舒筋活络治疗为主。同仁堂国公酒帮助摆脱关节疼痛国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲，经科学浸泡配制而成，具有散风祛湿，舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。日常生活又该如何预防？合理饮食：日常饮食上要注意营养结构的平衡。平时应该多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜、水果等，避免钙质的流失，还要注意补充维生素D等其他维生素物质。适当运动：正确适量的运动以保护关节。运动之前先热身，运动量由小逐渐加大，同时要把握好休息时间，避免

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    2021-10-26
  • 四肢乏力痛手脚麻木怎么回事
    四肢乏力痛手脚麻木怎么回事

    四肢乏力痛手脚麻木，一旦出现这样的症状，那么您可要注意了，千万不能将这一症状不当一回事。从中医角度来说，这很有可能是风寒湿邪所致的痹病，下面小编就带着大家一起来从中医角度了解下，四肢乏力痛手脚麻木怎么回事。四肢乏力痛手脚麻木怎么回事?出现四肢乏力痛手脚麻木可能是患有风湿病，风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。患有风湿病会影响骨和关节肌肉及其周围软组织，由游走性疼痛转变为固定性关节疼痛，肌肉筋骨关节疼痛、麻木、展伸不利。再严重者手指、脚趾、下肢等关节变形，畸形，导致行动受限。同时还会伴随有滑膜水肿、充血、增厚等病理改变，引发疼痛等问题。风湿在中医学中属于“痹证”范畴，《内经》所说：“风雨寒热，不得虚，邪不能独伤人也。”《济生方》中更加明确指出：“皆因体虚，腠理空疏，受风寒湿气而成痹也。”即由于人体体质虚弱，气血不足，或劳累过度， 肌肤毛孔疏松，营卫不固，外邪乘虚而入，流注经络、肌肉、关节，致使气血凝滞、阻塞不通，不通则痛而出现关节疼痛、活动不利。至于外因则与气候条件、生活环境有关，主要是风、寒、湿邪气的侵犯。《内经》说:“风、寒、湿 三气杂至，合而为痹也。”说明了气候变化无常，冷热交错，或居处潮湿、寒冷或涉水、冒雨等风寒湿邪气，乘机体抵抗力低时侵入人体， 注于经络，留于关节，使气血痹阻而为痹证。风寒湿邪中医以散风祛湿，舒筋活络治疗为主。那么，该用什么方法来摆脱四肢乏力痛手脚麻木?其实同仁堂国公酒就不错，国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加

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    2021-10-26
  • 手腕关节疼痛是怎么回事吃什么药呢，可以用这个方法
    手腕关节疼痛是怎么回事吃什么药呢，可以用这个方法

    相信大家在电脑上敲字、打游戏或者干重活的都有手腕疼痛的经历，那么你知道手腕关节疼，可能是得了什么疾病吗？手腕疼的原因多种多样。下面就带领大家一起来看一下，手腕关节疼痛是怎么回事吃什么药吧！致手腕关节疼痛的致病因素非常多，急性和慢性均有，急性疼痛常见于生活中用力不当或者运动不当导致的韧带、软骨损伤，以及腕关节内骨折产生的血肿刺激等，而慢性疼痛常由于关节反复活动长期磨损导致的关节退行性变化。 1.风湿性关节炎、类风湿性关节炎：这两个关节炎大部分都是发生在30~45岁的女性，风湿性关节炎往往都是游走性的疼，即疼痛感位置不确定。疼痛，肿胀，僵硬发生在手腕部位。2.痛风性关节炎：痛风常见于拇指，食用海鲜和啤酒诱发，急性期间，患者局部红肿，疼痛剧烈，难以忍受；慢性期，患者会有疼痛，关节变形的表现。3.腱鞘炎：就是大家说的“鼠标手”“键盘手”，多是年轻人的疾病，但也并不是只有使用鼠标的人才会患病，当手部长期保持一个动作时，例如开车、颠勺。4.韧带损伤：有人会因为外力受刺激导致关节韧带外翻或者内翻，有外伤史。5.自身免疫力低：少部分人的免疫系统出现问题，出现牛皮癣等疾病，则会侵蚀到关节，使其出现肿痛。6.劳损所致：活动量过大，关节无法承受，肩周炎和网球肘为常见病症。 在这里，小编偷偷告诉你，同仁堂国公酒对于风寒湿邪痹阻经络所致的手腕关节痛有效哦！国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、姜厚朴、红花、制天南星、枸杞子、白芷、白芍、紫草、盐补骨脂、醋青皮、炒白术、川芎、木瓜、栀子、麸炒苍术、麸炒枳壳、乌药、佛手、玉竹、红曲三十味组成，为深红色的澄清液体;气清香，味辛、甜、微苦，具有散风

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    2021-10-26
  • 食指关节肿了按压疼痛怎么回事吃什么药呢，看一下吧！
    食指关节肿了按压疼痛怎么回事吃什么药呢，看一下吧！

    生活中，常常有人发现自己的手指食指关节疼痛肿大，却又不知是何缘故，严重时可影响日常生活，尝试了很多办法都无法消除。其实，病理性手指食指关节疼痛肿大的原因很多，在选择治疗方法之前，要先确诊病情，才能对症治疗。那么，食指关节肿了按压疼痛怎么回事吃什么药呢？引起手指关节疼痛肿大原因有：痛风类手指关节痛。这类手指关节痛是由于体内的尿酸值偏高，引起尿酸盐堆积在手指关节而引起的疼痛。一般来说这类的手指关节痛在疼痛之前，手指关节会有明显的红肿，手掌握拳时有困难。类风湿手指关节痛。该类手指关节疼痛是由于自身免疫系统出现紊乱，关节处无菌性炎症产生，因长期没有得到有效祛除，不断刺激关节滑膜，使滑膜变得增生增厚，从而导致关节的出现疼痛、肿胀的现象。骨关节炎。骨关节炎是比较常见的导致手指关节痛的原因，是由组织变性及积累性劳损引起的，多见于肥胖超重的中老年人，主要表现为关节疼痛、僵硬（轻轻活动后疼痛会减轻），严重的会出现关节肿胀、肌肉萎缩。腱鞘炎。手指关节部位肌腱在腱鞘内来回滑动，引起腱鞘出现充血、水肿、增厚、粘连，当发炎的肌腱滑囊受到拉力牵扯时就会产生疼痛。此外，还有可能是因细菌感染、常年劳损、手指关节受伤、不良生活习惯等原因而引起手指关节的肿痛。中医认为关节疼痛属于痹症范畴，痹症是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热等为主症的一类病证。当出现因阴雨天或者气温下降导致的关节疼痛时，那可能是风寒湿痹，需要及时散风祛湿，舒筋活络，才能摆脱疼痛症状。对于治疗关节疼痛，同仁堂王牌名药国公酒就是一个不错的选择，其功效为散风祛湿，舒筋活络。可用于

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    2021-10-26
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