预防骨质疏松吃什么好
你有没有发现,这人到了中年之后骨质就越来越差了,很容易骨质疏松。最明显的不适就是常腰酸腿疼,严重情况下还容易导致骨折。所以上了年纪后大家就开始重视骨质疏松的预防,对于预防骨质疏松吃什么好这一问题非常关心,下面我们就通过文章内容了解下吧。中年骨质疏松,是衰老的“信号”当发现自己到了中年后,是不是总感觉没劲,腰还酸痛?稍微不注意保暖,关节还会疼痛不适?摔倒后容易骨折?骨骼畸形特别是严重驼背,脊柱侧弯?这其实都是骨质疏松的表现。研究发现,关节在35岁时就会出现退行性改变,但一般情况下感觉不明显。随着年龄的增大,女性50岁后、男性60岁后,骨质疏松的产生会加速关节和骨骼的衰老,而且近两年有年轻化的趋势,越来越多的年轻人也备受骨质疏松困扰。当出现一搬重物膝盖就疼,甚至脊柱向前弯时,可能是骨骼衰老的标志。骨质疏松中医又叫“骨痿”,《内经》中提及:“五脏所主…肾主骨”,故中医认为人体骨骼问题与肾息息相关。换句话说,凡是骨的病,多可责之于肾虚。《医经精义》说:“肾藏精,精生髓,髓生骨,故骨者肾之所合也。髓者肾精所生,精足则髓充,髓充者则骨强”。《仙传外科集验方》也说:“肾实则骨有生气”。由此可见,肾精对骨骼的重要性,想要摆脱骨质疏松,最重要的就是补肾填精调理。那么,预防骨质疏松吃什么好?摆脱骨骼衰老,八子补肾胶囊效果好国家专利配方八子补肾胶囊采用8种天然植物种子药和鹿茸、海马动物药科学配方,配伍人参温扶元气,地黄、淫羊藿等燮理阴阳,具有补精化气、补气化神、充养形神的抗衰老功效。适用于肾虚引起的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲健忘,体倦乏力,畏寒肢冷。实验研究发现,当把大鼠双侧卵巢切除后,模型组大鼠会出现骨质疏松