更年期出现骨质疏松吃什么好
随着年龄增长,女性到了45岁后就要经历更年期阶段了。而这个阶段因为身体机能下降会出现各种不适症状,其中骨质疏松就比较常见,那种腰腿疼的感觉让女性朋友难受不已,所以大家对更年期出现骨质疏松吃什么好是非常关注的,下面通过文章内容了解下吧。 更年期出现骨质疏松是怎么回事? 西医认为,更年期女性体内的雌性激素水平的激素下降,导致骨骼当中钙盐的丢失,引起骨质疏松的出现。 而中医则认为和肝肾阴虚有关,中医把更年期综合征归属“绝经前后诸证”范畴,本病隶属于“骨痹”“骨萎”等疾病范畴,中医认为肾虚是其病理基础。《黄帝内经》曰:“肾藏精,主骨、生髓”,认为肾脏功能优劣是影响骨生长、发育的关键因素,腰为肾之府,肾则筋骨、肌肉、腰背部失养,故而疼痛不适。中老年妇女肝肾亏虚,阴液不足,肾精渐耗,脾胃功能渐衰,气血生化不足;肝主筋脉,肾主水,肝肾亏虚则精血不足,肾精不能充养骨髓,故而发病;虚损若得不到及时治疗,气虚无力推动血行,故而瘀血内生,亦可导致风寒湿外感侵袭关节,引起疼痛不适[1]。根据中医的脏腑学说:肾藏精,肝藏血。精与血之间在生理上可以互相转化、补充,在病理上又能彼此传变、影响。《血症论·脏腑病机论》日:“肝属木,木气冲和调达,不致郁遏,则皿脉得畅”。骨髓的充养有赖于血的滋养.肝气调达,疏泄有节,血行通畅,骨骼得其荣养,才能健康坚固,血行不畅,甚至发为淤血,骨骼筋骨长期失养,就会变得痿弱。中医认为,肾主骨,肾精生髓,两者之间的生理功能密切联系。肾脏的精气具有促进机体生长发育的功效,如果肾功能不好,可能会影响到骨骼的发育,导致出现骨质疏松等一系列症状。 那么,更年期出现骨质疏松吃什么好? 诸上研究证明更年期所出现的骨