1岁宝宝消化不良吃什么调理
成年人消化不良缓几天就能自己恢复，但是对小宝宝来说自己的恢复不了，消化不良之后宝宝吃不下睡不着，妈妈也特别心疼着急，长期调理不好还容易引起其他问题。别担心，下面就为大家讲解一下1岁宝宝消化不良吃什么调理？让宝宝在美味中解决消化不良的烦恼哦。消化不良不爱吃饭常常与脾虚有关。我们的消化系统就像一个“营养车站”。食物进入“营养车站”后被消化、运走、吸收。“脾”是这列营养车站的站长，负责指挥调度“营养列车”，让“营养车站”顺利运转。健康的脾站长能高效工作，食物能顺利进站，“营养列车”能有效运到全身。虚弱的脾站长，没法指挥调度，甚至导致“列车停运”，营养运不出去，食物进不来，宝宝就会有经常不爱吃饭、经常消化不良的问题，因此调理消化不良关键是要健脾。下面为大家推荐几种有助健脾的食谱，日常可以做给宝宝吃。1岁宝宝消化不良吃什么调理1、橘皮粥：准备大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞。将大米洗净，将银耳泡发好后切细；取半个橘子的皮，去白络，清水浸泡片刻后切成洗丝；大米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟；最后加入枸杞、果肉即可。2、山药莲子粥：山药50克、莲子20-30克、米30克。莲子提前泡好待用，米洗净泡半小时；砂锅加适量水，放米、莲子大火煮开，小火慢炖；在煮粥的时间将山药清理干净，切小粒，待粥快熟时放入；煮至粥烂软即可食用。如果宝宝年龄较小，可用干山药，将山药和莲子磨成粉，然后调成糊糊给宝宝吃。3、山楂粥：山楂粥20克、米30克。粳米洗净，泡半小时，加适量水，煮开后小火慢炖，在粥快要熟时放入山楂，煮至粥烂软即可。山楂较酸，如果宝宝怕酸，可放入适量白砂糖调味。想要系统的给宝宝健脾，还要注意用药调理，薏芽健脾凝胶
2023-04-07
