肾阳虚会头晕没劲吗?该吃什么调理?
肾阳虚是中医的名词术语,是由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,肾阳虚会出现的症状有很多,那么有人会问肾阳虚会头晕没劲吗?肾阳虚该吃什么调理?下面小编为大家讲解。肾阳虚会头晕没劲吗?随着年龄的增加,人的五脏功能逐渐虚减,导致后天脏腑之精不断虚衰,五脏虚损导致免疫力低下、容易发生体力疲劳,其中重要的机制在于肾精亏损。肾元虚损,精气阴阳不足,筋骨形体失养,五脏失充可致免疫功能低下、倦怠乏力等症状。元气是人体生命活动的原动力,元气充足,人就吃得香、睡得好、运动有劲、白天有精神。可以说,五脏六腑之气都是元气的“孩子”。因此,元气充足,脏腑功能就强健,身体就健康,所以培养元气作为治病养生之本。元气发源于肾,肾称为“先天之本,后天之根”,历代中医学家均认为人体的生长、发育、衰老无不与肾气盛衰息息相关,肾藏元气,肾虚与免疫低下、体力疲劳都有密切关系。肾元虚损,累及肝脾,精气两亏,形体失养,故见腰酸脚软,神疲乏力,头晕目眩等诸症。中医认为“阳虚生外寒”,因此肾阳虚会出现怕冷的症状,常常表现为面色苍白、畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、夜尿频多等。肾阳虚该吃什么进行调理?1、黑芝麻古人认为黑芝麻久服可轻身不老,被称之为“仙家食品”。黑芝麻内含丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素E和多种矿物质。其性味甘平,入肝肾,是较好的滋补强壮品。《本草新编》谓其“补肝肾、养五脏,乌须发、润肠燥。”概括了黑芝麻的功效。2、羊肉羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效,因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益