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  • 中医怎样治职场白领失眠?
    中医怎样治职场白领失眠?

    现代社会生活节奏快、工作压力大，很多职场白领都有晚上失眠睡不着的情况，普遍睡眠质量比较低，为了不影响日常的工作白天只能靠咖啡续命。近年来，随着中医文化的崛起，越来越多的人生病后会寻求中医的帮助，那么中医怎样治职场白领失眠呢?中医怎样治职场白领失眠?中医认为，从生命的开始便有了“神”的存在，并将伴随生命而产生的“神”称为元神。脑中元神对五脏六腑有调控主宰作用，调理脏腑则能对脑中元神起到调节作用。《古今医统大全》记载“神思之病，不可不慎。每见轻浅视之，渐至元神俱竭而不可救者有矣。”就是说如果长期得不到休息，就会导致脑中元神耗竭，出现精神不好、易疲劳等问题。因此，在治疗上，可服用一些具有整体调节脏腑的中成药进行治疗，比如临床常用的枣椹安神口服液。中医络病理论指导下的枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理调理脏腑的中成药。其选用了酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，全方科学配伍具有安心神、益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不但能让人在晚上拥有一个好的睡眠，还能让人在白天脑力充沛、气血旺盛、心情舒畅，改善职场人失眠、睡不好的问题。除了服用中药调理以外，职场白领还可以通过以下中医方法进行调理：1.中医针灸中医一般根据患者的体质辨证论治，以针灸的方式调神，使得脏腑阴阳平衡。中医认为，失眠跟过度思虑、胃中不适、心肾不交、阴虚火旺等有关，因此对心俞穴和穴针灸，能起到补益心脾的效果;对太溪穴和肾俞穴针灸，能起到滋阴降火的功效;对丰隆穴和中脘穴针灸，能起到清热化痰的效果;太冲穴和行间穴针灸能泻肝火;对阴陵泉穴和足窍针灸具有安神定志的效果。

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    2023-12-08
  • 患上神经衰弱要吃多长时间药?
    患上神经衰弱要吃多长时间药?

    患过神经衰弱的朋友们都知道，患上神经衰弱后对生活和工作的影响非常大，不仅睡眠质量欠佳，第二天醒来以后还会感觉昏昏沉沉、头晕没有什么精神。如果神经衰弱持续的时间过长，还有可能出现健忘的情况，严重时还有可能使情绪发生变化。因此一旦患上神经衰弱后，大家都想尽快恢复正常状态，那么想要恢复健康的话，患上神经衰弱要吃多长时间药呢?神经衰弱的主要成因是大脑活动长期处于紧张状态。比如大脑过度疲劳得不到休息，对现状感到不满，或者经常改变生活环境，都会使大脑中枢神经处于过度紧张疲劳的状态中，久而久之就会形成神经衰弱。中医认为神经衰弱的病位在“心”，但与其他脏腑也有关。脾胃虚弱，运化失司，气血不足，心神失养，心神不宁;肾阴亏虚，水火不济，心肾不交，君相火旺，心神不安;肝郁化火，心神被扰，或心虚胆怯，神魂不安;出现睡眠、精神、情绪等方面的症状，所以说改善神经衰弱需要从整体上进行养心安神，比如服用全面调理心肝脾肾、静养脑中元神的枣椹安神口服液。枣椹安神口服液由酸枣仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陈皮、荷叶、灵芝组成，辅料为苯甲酸钠，有道地药材邢台酸枣仁，还有名贵药材灵芝。其组方源自医圣张仲景养心安神代表方剂酸枣仁汤，组方科学，配伍精妙，在改善神经衰弱症状的同时，还可以养心、益肾、安神，全面调理五脏，使晚上睡得好，白天更精神。至于神经衰弱要吃多长时间药，由于不同患者患病程度不同，其见效时间也会存在差异，不能同一而论。无论患上神经衰弱要吃多长时间药，如果大家想要尽快恢复健康状态，都要根据医嘱每天按时服药，千万不要自己随随便便停药和减药。

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    2023-12-08
  • 怎样防治神经衰弱呢?
    怎样防治神经衰弱呢?

    如今，大家的工作和生活压力越来越大，患上神经衰弱的人数在逐年攀升，不少人开始担心自己哪天也出现了神经衰弱的相关症状，那么问题来了，日常生活中怎样防治神经衰弱呢?现如今，日常生活中存在不少导致神经衰弱的因素，那么日常怎样防治神经衰弱呢?第一、大家可以适当进行一些体育锻炼，例如散步、瑜伽、游泳等，适当的运动可以帮助大家改善睡眠质量，提高身体素质，减少患上神经衰弱的几率。第二、大家日常生活中要注意劳逸结合，日常要多参加一些感兴趣的活动，这有利于大家放松自己学习、工作时紧绷的神经，减少情绪的影响。第三、大家可以根据自身的兴趣，听一些古典的轻音乐，或下午工作疲乏时，或者入睡前边休息边听轻音乐，这样做可以适当缓解疲乏感和紧绷的心情、从而达到减轻心理压力及娱乐身心的效果。若是大家不慎患上神经衰弱也不要担心，大家可以服用枣椹安神口服液进行治疗，枣椹安神口服液由酸枣仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陈皮、荷叶、灵芝组成，辅料为苯甲酸钠，九味中药中有道地药材邢台酸枣仁，还有名贵药材灵芝。其中，酸枣仁养心安神;灵芝补气安神;桑椹、百合补血滋阴，茯苓、陈皮、山楂健脾宁心;茯苓、荷叶柔肝清热，可以有效消除由神经衰弱引发的头晕健忘、精神紧张、焦虑、失眠多梦等症状。患者日常除了服用药物来治疗神经衰弱外，还需要注重饮食调理，平时注意清淡饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，尽量避免食用辛辣、刺激的食物，注意均衡饮食。导致神经衰弱的原因有很多，大家在日常生活中一定多加注意，掌握怎样防治神经衰弱呢，并尽量避免可以导致神经衰弱的因素。

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    2023-12-08
  • 失眠的时候如何缓解?
    失眠的时候如何缓解?

    从古至今，关于失眠的讨论从未间断过，古人将失眠称之为“不寐”，并由此寻找到了不少可以安神助眠的中药。现如今随着科技的发达和生活水平的提高，人们找到了越来越多可以缓解失眠的方法，那么失眠的时候如何缓解，一起来看看吧。中医又称失眠为“不寐”、“目不瞑”、“不得卧”，随着生活节奏的加快以及生活压力大的增加，失眠的发病率逐年上升。《中国睡眠研究报告2023》显示，在2022年中，受访者每晚平均睡眠时长为7.40小时，近半数受访者每晚平均睡眠时长不足8小时(47.55%)，16.79%的受访者每晚平均睡眠时长不足7小时，民众的睡眠时长有待增加、睡眠质量自评有待提升。随着年龄的增长，总体上受访者的睡眠时长呈缩短趋势，睡眠质量自评呈下降趋势。那失眠的时候如何缓解?西医治疗失眠疗效有限且不良反应多，中医治疗失眠具有独特的优势，其中，不少人选择使用枣椹安神口服液来缓解失眠症状。枣椹安神口服液是中成药，由酸枣仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陈皮、荷叶、灵芝，辅料为苯甲酸钠配伍而成，不仅有道地药材邢台酸枣仁，还有名贵药材灵芝。其中，酸枣仁养心安神，敛汗生津;百合清心安神，养阴润肺;茯苓宁心安神、利水渗湿;桑葚滋阴补肾，凉血补血;灵芝补肾益精，补气补虚;菊花疏肝泻火，清热明目;荷叶疏肝调脂，理气宽中;陈皮理气健脾，燥湿化痰;山楂消食健胃，行气散瘀，诸药合用，具有养心、益肾、安神的作用，可以帮助患者提神健脑、安心入睡。除了服用药物缓解失眠之外，大家在日常生活中还可以通过其他的方式来缓解症状，小编为大家总结了一些可以助眠的方法。热水泡脚：热水泡脚有利于舒缓紧绷的肌肉，缓解疲劳，从而改善身心，缓解失眠。睡眠诱导：大家睡前可以听一些平淡而又有节律的音乐，比

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    2023-12-08
  • 职场压力大失眠怎么办?
    职场压力大失眠怎么办?

    职场一直是个让人津津乐道的话题，不少人都表示进入职场之后压力很大，不仅要面对一个又一个棘手的项目，还有错综复杂的人际关系，点点滴滴的压力汇聚在一起，压得大家喘不过来气。甚至有些人为此晚上频频出现失眠的情况，那么职场压力大失眠怎么办?随着我们经济、科技水平的提高，人们的生活水平也随之提升。与此同时，由于社会经济的发展，公司或企业为了能在市场经济中生存下来，必须加快步伐适应环境，这会增加员工的工作强度，而强度的增加会迫使员工超负荷工作，员工由于这无法在承受这种高强度的工作，压力不断地涌现出来。而随着压力的增大，人们的大脑神经往往保持在紧张的状态下，长此以往，就会导致身体出现夜间失眠，白天健忘、头晕、易疲劳等各种问题，严重影响工作能力和生活质量。那么职场压力大失眠怎么办?大家可以适当活跃身体，保持合理的身体活动可减少焦虑和疲劳，大家可以每隔1小时就花几分钟在办公室里或楼下走动走动，以便清理认知负荷，保持心态轻松。同时，工作也要分轻重缓急，合理安排时间各个击破，以免眉毛胡子一把抓。这样下来可以适当缓解压力，使得大脑神经得以放来，从而改善失眠症状。如果自身调节不能缓解睡眠，大家还可以通过药物来缓解失眠，比如服用枣椹安神口服液，枣椹安神口服液的主要成份是酸枣仁，其被称为“东方睡果”，目前1000元/公斤，又被称为“黄金果”。枣椹安神口服液中甄选的酸枣仁甄选自“中国枣仁之乡”的邢台野生酸枣仁，颗粒均匀，种仁饱满，品质上乘。研究发现，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠

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    2023-12-08
  • 职场人失眠睡不好吃什么?
    职场人失眠睡不好吃什么?

    黄先生最近最近接手了一项跨国项目，由于合作跨时区又兼之任务重大，黄先生最近一段时间频繁到了凌晨还坐在电脑面前忙碌，一段时间下来他的身体开始吃不消，经常出现晚上失眠睡不好的现象。那么职场人失眠睡不好吃什么能改善呢?随着科技的进步和生活水平的提高，失眠已经是一种常见的现象，生活中有很多人都存在着长期失眠的现象，特别是职场人。大家每天面临着做不完的工作，不仅需要加班加点完成既定的工作量，还需要面对职场上错综复杂的人际关系，因此不少上班族都出现了失眠的症状，长久下来严重损害了身体健康。那么职场人失眠睡不好吃什么?一般情况下，大家比较倾向于吃药来缓解失眠，比如服用枣椹安神口服液。枣椹安神口服液的主要成份是酸枣仁，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。在100名患者中开展的临床研究证实：枣椹安神口服液可帮助延长夜晚睡眠时间约2小时，平均约1周见效。除了日常服用药物以外，大家还需养成起居有时、劳逸结合的好习惯，这样做有利于大脑皮层兴奋和抑制的调节，使生物钟能够正常运转，从而养成到点即睡的好习惯。现实生活中，不少人由于工作压力大晚上睡不好觉，大家可以把这篇职场人失眠睡不好吃什么分享给有需要的朋友们，最后小编提醒大家，日常生活中还需平衡好工作和身体的天平，身体出现问题时及时采取措施改善，以免为了工作失去了健康。

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    2023-12-08
  • 上班压力大失眠吃什么好?
    上班压力大失眠吃什么好?

    李女士最近入职了一家新公司，由于这次的工作内容和以往有所不同，她上手的速度十分缓慢，为此李女士的工作压力非常大，一周过后，她开始出现失眠的症状。由于晚上的睡眠时间不足，导致第二天的工作状态不佳，李女士迫切地想通过药物来缓解失眠，那么上班压力大失眠吃什么好呢?大家有没有经历过这样的情况，初入一个崭新的环境，接手一份新的工作内容，自己接受的速度堪称龟速，时不时就会出现一些新的问题，加之心情原本就处于紧张状态，如此一来更是压力山大。如果精神长期处于紧绷状态，势必对大脑造成伤害，很容易损伤脑神经细胞，使得兴奋-抑制功能紊乱，导致出现失眠的现象。大家都知道，如果晚上频繁睡不着觉的话，第二天的状态便会受到影响，从而使得上班时间精神不济、无神、浑身无力，甚至有可能出现极为严重的错误。那么治疗上班压力大失眠吃什么好?临床上常选用枣椹安神口服液来治疗失眠，枣椹安神口服液的主要成份是酸枣仁，被称为“东方睡果”，目前1000元/公斤，又被称为“黄金果”。枣椹安神口服液中甄选的酸枣仁甄选自“中国枣仁之乡”的邢台野生酸枣仁，颗粒均匀，种仁饱满，品质上乘。研究发现，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。在100名患者中开展的临床研究证实：枣椹安神口服液可帮助延长夜晚睡眠时间约2小时，平均约1周见效。现如今，随着社会的发展和996的盛行，越来越多的朋友由于工作压力巨大而出现了睡眠障碍，因此不少朋友想要知道上班压力大失眠吃什么好，希望这篇文章对大家有所帮助。

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    2023-12-08
  • 适合职场人治疗失眠的中成药有什么?
    适合职场人治疗失眠的中成药有什么?

    最近小编在做有关职场人士的调研，结果发现不少职场人士存在着失眠的情况，其中，有些人比较信赖安全性高、副作用比较小的中成药来治疗失眠，那么适合职场人治疗失眠的中成药有什么呢，大家一起来看一看吧。职场人频频失眠，其最主要的原因是在越来越高的职场压力的影响下，人们的大脑神经往往保持在极度紧张的状态下。长时间下来，大脑神经就会像一根长时间处于高度紧绷状态的橡皮筋一样，很容易失去“弹性”，从而使得其紧张-放松的平衡状态失调，从而导致身体出现夜间失眠，白天健忘、头晕、易疲劳等各种问题，严重影响工作能力和生活质量。那么问题来了，上文提到的适合职场人治疗失眠的中成药有什么呢?不少失眠患者提名枣椹安神口服液，枣椹安神口服液的主要成份是酸枣仁，有研究发现，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。在100名患者中开展的临床研究证实：枣椹安神口服液可帮助延长夜晚睡眠时间约2小时，平均约1周见效。除了用药来治疗失眠之外，食补也是一个不错的选择，比如百合莲子粥，百合能清心除烦、宁心安神，可用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症;莲子可以起到帮助快速入眠的作用，莲子中含有的维生素、微量元素丰富，具有很好的调节情感、放松情绪的作用，对于失眠患者来说，百合莲子粥就是不错的缓解失眠症状的食物。作为职场中勤勤恳恳的打工人一枚，小编最能了解彻夜失眠给第二天带来的影响，希望大家能够通过这篇文章了解适合职场人治疗失眠的中成药都有什么，同时也希望大家都能拥有完美的睡眠，并以最好的状

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    2023-12-08
  • 频繁加班晚上睡不好失眠怎么办?
    频繁加班晚上睡不好失眠怎么办?

    随着“996”的盛行，不少打工人开始了频繁加班忙碌的状态。由于工作压力增大，大家的睡眠也因此受到影响，导致晚上经常出现不入眠的情况。为此，不少人开始寻求治疗失眠的方法，那么频繁加班晚上睡不好失眠怎么办，大家知道吗?熬夜加班大概是每一个打工人都有可能遇到的事情，频繁加班的情况对于大家的情绪有着很大的影响，很容易使得大家出现烦躁、焦虑等不良情绪，进而影响睡眠质量;此外，若是加班时间过长，还有可能扰乱人体的昼夜节律，从而打乱身体原有的生物钟，从而导致失眠出现。那么频繁加班晚上睡不好失眠怎么办?最合适的方法莫过于服用有助于安神的药物，在选择药物方面，不少人更倾向于使用疗效稳定、安全性较高的中成药来治疗，比如服用枣椹安神口服液。从发病机制的方面来讨论，职场人群的睡眠问题主要是由于长期紧张焦虑状态损伤了脑神经细胞，兴奋-抑制功能紊乱所致。而枣椹安神口服液具有的酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。在100名患者中开展的临床研究证实：枣椹安神口服液可帮助延长夜晚睡眠时间约2小时，平均约1周见效，很适合经常熬夜加班的打工人服用。患者在治疗期间除了服用枣椹安神口服液之外，还可以通过其他方式缓解失眠症状，具体方法如下：1、患者睡前可以吃一些有助于睡眠的食物，比如牛奶。需要注意的是，睡前切记不要吃巧克力，喝咖啡、茶或功能性饮料。2、睡前保持轻松的状态，可以听些轻音乐来助眠，注意临睡前不要让自己看或听过于兴奋的视频或音乐。3、远离噪杂的环境，尽量让自己沉浸在相对安静的睡眠环境之中。想

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    2023-12-08
  • 职场压力很大的话会神经衰弱吗?
    职场压力很大的话会神经衰弱吗?

    对于大部分朋友来说，职场一直是个让人又爱又恨的场所，当职场压力过大时，不少朋友的情绪会发生波动，还会出现睡眠障碍、肌肉疼痛、紧张性头痛等症状，为此有些人想知道，职场压力很大的话会神经衰弱吗?现如今，失眠、头疼在生活中是很常见的现象，尤其是生活水平提高和科技不断发展的今天，越来越多的人饱受着失眠、头疼等症状的困扰。尤其对于上班族和白领来说，熬夜加班是常事，经常性的熬夜加班和不断增加的职场压力会给大家的身体带来很多的危害，从而导致睡眠不足，心情不佳。职场压力很大的话会神经衰弱吗?会，职场压力大的朋友如果长期处于精神紧张的状态，容易引起大脑皮质兴奋和抑制失调，而诱发神经衰弱。患者一般表现为失眠、头晕、消化不良、肌肉疼痛、紧张性头痛、易激惹等症状。由于职场压力大导致的神经衰弱该如何治疗?不少患者更倾向于使用枣椹安神口服液来治疗，枣椹安神口服液的主要成份是酸枣仁，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。在100名患者中开展的临床研究证实：枣椹安神口服液可帮助延长夜晚睡眠时间约2小时，平均约1周见效。看到了这里，关于职场压力很大的话会神经衰弱吗，想来大家心里已经有了答案，职场压力大的患者除了服用药物治疗以外，还需适当进行一些调理，比如合理饮食、适当运动以及戒烟禁酒等，来缓解出现的各种症状。

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    2023-12-08
  • 失眠焦虑老胡思乱想吃什么中药好?
    失眠焦虑老胡思乱想吃什么中药好?

    紧张的工作和快节奏的现代生活中，许多人都有过失眠、焦虑和胡思乱想的情况。这些情绪和睡眠问题常常相互关联，对我们的身心健康产生影响。临床上对于失眠、焦虑等症状常采用药物治疗，治疗的药物中有西药也有中药，那么失眠焦虑老胡思乱想吃什么中药好呢?失眠焦虑老胡思乱想吃什么中药好?失眠、焦虑、胡思乱想之间存在着密切的关系，失眠会导致身体和心理的紧张和不安，使人难以入睡。而焦虑、胡思乱想则会使人过度担忧和紧张，进一步加重失眠问题。因此，可以说病因在心，在脏腑，所以要解决失眠的问题，需要关注焦虑情绪的调节。中医络病理论指导下的枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。它含有百合等能调节情绪的药物，其中的百合皂苷可以有效提高脑组织中多巴胺、五羟色胺等含量，有助于让人保持平和愉悦的心情。研究证实，枣椹安神口服液可以让实验动物保持平静的时间延长约46%，具有良好的镇静安神作用。遵医嘱服用，可以帮助改善患者失眠焦虑胡思乱想的问题。除用药治疗以外，患有失眠焦虑的问题还可以通过这些方法来进行改善：1.做好自我调节有些人过于敏感，把失眠问题看得太重，这样越失眠越焦虑，越焦虑就越失眠，容易陷入一个恶性循环的状态。如果实在睡不着又特别焦虑，不妨暂时放弃睡眠，做一些自己喜欢的事，让自己放来，等到有困意了再尝试入睡，这样可能就会更顺利一些。2.转移注意力对于一些突发的情况，可能暂时没有办法去解决，很容易让自己陷入焦虑的情绪中。这时不妨试着转移自己的注意力，不要一直去想这个问题，可以做一些自己喜欢的事情，或者听听音乐放松心情，也有助于缓解这种焦虑的情绪。3.心理疗法对于严重焦虑的患者，还可以采用心理疗法排解焦虑根源

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    2023-12-06
  • 治疗烦躁失眠的中药该怎么选?
    治疗烦躁失眠的中药该怎么选?

    现代社会生活压力大，工作上、生活上难免有烦心事，导致心里烦躁焦虑，出现晚上失眠睡不着的情况。近年来，随着中医文化的“复兴”，越来越多的人认识到中药在身体调理方面的重要性。当因烦躁焦虑出现失眠时，很多人就会寻求中医药的帮助，想要通过中药进行调理治疗。那么，治疗烦躁失眠的中药有哪些?该怎么选择呢?中医认为情绪烦躁不安，多与心、肝、肾等脏腑失调，肝火内扰有关。《黄帝内经》中还出“卫气”运行与睡眠有着密切关系。所谓“卫气”就是日常人们从食物中摄取的能量，它由脾胃运化水谷所得，脾胃虚弱则卫气营弱，导致其不能在夜间充分在脏腑之内运行，反应在临床表现上就是失眠、多梦等。因此，在选择治疗烦躁失眠的中药时，就可以从安神清心、清泻肝火、调节脾胃等作用入手进行调理治疗。针对烦躁失眠的治疗药物，可以选择以中医络病理论为指导研制的枣椹安神口服液，其具有养心、益肾、安神的作用，主要用于神经衰弱症见失眠、多梦、头晕者。枣椹安神口服液采用酸枣仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、灵芝等药食同源的成分科学配伍。其中酸枣仁养心安神、桑椹滋阴补肾、菊花疏肝泻火、陈皮理气健脾，燥湿化痰，诸药合用可以起到静养元神全面调理脏腑的作用，养心安神、改善睡眠，对于烦躁导致的失眠有很好的治疗效果。对于烦躁引起的失眠，除服用中成药治疗以外，日常生活中还可以通过这些方法进行调理：1. 养成良好的作息规律。保持规律的作息时间，每天保证7-8小时的睡眠，尽量避免熬夜。2. 调整饮食。避免在睡觉前2-3小时内进食，特别是辛辣、油腻和刺激性的食物，以及咖啡、茶等含有的饮料。3. 避免过度使用电子产品。在睡觉前1-2小时内尽量避免使用手机、电脑等电子产品，避免刺激视觉和听觉

    标签：治疗烦躁失眠的中药
    2023-12-06
  • 晚上经常失眠中医怎么治疗
    晚上经常失眠中医怎么治疗

    人的一生有1/3的时间都在睡眠中度过，但对于失眠的人来说，晚上睡个好觉是一种奢侈。据中国睡眠研究会调查统计，我国18岁以上人群约有38.2%的人存在不同程度的睡眠问题。夜晚辗转难眠，白天昏昏沉沉……失眠不仅影响工作、生活，还可能损害身体健康。事实上失眠不是一个现代病症，古代人也有失眠的情况。中医典籍中将失眠症称为“不寐病”。具体症状可轻则入寐困难，或寐而不酣，时寐时醒，醒后不能再寐，重则整夜不能入寐。中医对失眠的认识及治疗拥有悠久的历史，积累了丰富的经验。那么，对于晚上经常失眠中医怎么治疗呢?中医认为失眠多为脏腑失和，气血失调所为，调理脏腑，使气血调和、阴阳平衡，脏腑功能归于正常是失眠症的治疗原则。比如《金匮要略》中的常用方剂《酸枣汤》，其由酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草组成;主要起到补肝益血，养心宁神，清热除烦的功效，进而改善失眠的症状。酸枣仁素有“东方睡果”之称。现代研究发现，其富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。在现代临床中也被广泛用于养心安神的药物中，比如常用的枣椹安神口服液。枣椹安神口服液是中医络病理论指导下研制的中成药，可全面调理心肝脾肾，静养脑中元神。其选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，全方具有安心神，益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不但能让人在晚上拥有一个好的睡眠，还能让人白天脑力充沛、气血旺盛、心情舒畅。除了通过药物治疗失眠以外，还可以通过这些中医方法来改善晚上睡不着

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    2023-12-06
  • 神经衰弱睡不着能喝枣椹安神口服液吗?
    神经衰弱睡不着能喝枣椹安神口服液吗?

    现代社会节奏快，竞争压力大，人们的精神压力也越来越大，患上神经衰弱的人也越来越多。神经衰弱常常伴随着情绪烦躁、焦虑、抑郁、失眠、多梦等多种症状，困扰着患者的正常生活，所以发现神经衰弱的情况积极治疗是关键。对于神经衰弱引起的失眠等相关症状，临床上常采用药物治疗、心理治疗等方式，枣椹安神口服液就是一种临床常用的养心、安神的药物，因此很多患者想要了解神经衰弱睡不着能喝枣椹安神口服液吗?神经衰弱睡不着能喝枣椹安神口服液吗?中医认为神经衰弱的病位在“心”，但与其他脏腑也有关。脾胃虚弱，运化失司，气血不足，心神失养，心神不宁;肾阴亏虚，水火不济，心肾不交，君相火旺，心神不安;肝郁化火，心神被扰，或心虚胆怯，神魂不安;出现睡眠、精神、情绪等方面的症状，所以说改善神经衰弱需要从整体上进行养心安神。枣椹安神口服液是以中医络病理论为指导，研制而成，组方配伍兼顾心肝脾肾，可起到整体调理神经衰弱的作用。其主要成份酸枣仁又被称为“东方睡果”，研究发现，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间，改善神经衰弱导致睡不着的情况。患有神经衰弱的患者，平时除了用药治疗以外，还可以通过心理治疗、生活方式调整、适当运动等方法来帮助改善。心理治疗很多患者出现神经衰弱的原因可能存在心理因素，因此还可以通过科学的心理疏导，比如认知疗法等，帮助改善神经衰弱引起的相关症状。生活方式调整神经衰弱的患者还可通过调整生活方式的方法改善神经衰弱的情况，养成良好的作息规律，按时进餐，劳逸结合，摒弃熬夜、刷剧等

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    2023-12-06
  • 什么药可用来治疗失眠?
    什么药可用来治疗失眠?

    失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为睡眠时间、深度不足，轻者入睡困难，重者彻夜不眠，常影响人们的正常工作、生活、学习和健康。临床上对于失眠的情况常通过药物进行治疗，那么什么药可用来治疗失眠呢?什么药可用来治疗失眠?中医认为失眠与脏腑功能的失调有关，如肝火上扰，心肾不交等，都有可能导致失眠。因此，可采用疏肝、安心神的药物进行治疗，比如常用的枣椹安神口服液。中医络病理论指导下的枣椹安神口服液是一个全面调理心肝脾肾、静养脑中元神的中成药。它成份中的酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，全方科学配伍达到安心神、益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不但能让人在晚上拥有一个好的睡眠，还能让人脑力充沛、气血旺盛、心情舒畅，改善失眠多梦等症状。除药物治疗外，晚上失眠的患者还可以通过改善睡眠环境、调整生活习惯、寻求专业帮助等方法进行改善。1. 改善睡眠环境建议有失眠情况的患者在入睡前注意保持卧室安静、舒适、温暖，避免噪音和光线刺激。床垫和枕头要选择适合自己的，这样也可以起到辅助增加睡眠质量的作用。2. 调整生活习惯容易失眠的患者可尽量保持规律的作息时间，到时间后即使不困也要躺下，而且不要在床上做与睡眠无关的事，比如玩手机、看书、看电视等。、3. 寻求专业帮助如果长期失眠，可能需要寻求专业医生的帮助。医生通过诊断建议相应的治疗方法，包括放松技巧、认知行为疗法、睡眠限制法、生物钟调整等。这些方法也可以帮助患者理解和管理失眠问题。关于失眠的问题就跟大家聊到这里了，失眠后大家不要只关注什么药可用来治疗失眠的问题，也可以从生活习惯、情绪调节等多方面进行改善

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    2023-12-06
  • 经常神经衰弱可以吃枣椹安神口服液吗
    经常神经衰弱可以吃枣椹安神口服液吗

    神经衰弱相信大家都听过，它是一种较为普遍的神经性疾病。相关数据显示，我国神经衰弱的发病率是13%，其中女性患病概率15.8%，男性患病概率为2.3%。其主要表现为精神活动减弱，易疲劳、注意力难集中、常伴有情绪易激惹、紧张、失眠、多梦等症状，临床上常以药物治疗为主，枣椹安神口服液具有养心、安神的作用，那么经常神经衰弱可以吃枣椹安神口服液吗?经常神经衰弱可以吃枣椹安神口服液吗?神经衰弱在中医上属于“不寐”，多与脏腑气机失调、阴阳失衡有关。枣椹安神口服液由酸枣仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陈皮、荷叶、灵芝组成，其中，酸枣仁养心安神，灵芝补气安神，桑椹、百合补血滋阴，茯苓、陈皮、山楂健脾宁心，茯苓、荷叶柔肝清热，可以帮助缓解因神经衰弱引发的头晕健忘、精神紧张、焦虑、失眠多梦等症状。患有神经衰弱的患者除对症用药之外，日常生活中还可以通过这些方法进行调节：1. 放松心情如果生活中出现神经衰弱的情况，要学会放松自己，遇事不宜急躁，不宜反复在同一件事情上纠缠不断、重复思考，否则可能加重神经衰弱的症状。可以尝试进行深呼吸、冥想或放松训练，有助于缓解紧张的情绪。2. 注意休息想要远离神经衰弱，应保证充足的睡眠，最好每天能够保持7-8小时的睡眠时间。失眠的患者，睡觉前可以泡泡脚，做一些舒缓身心的运动，有助于尽快入眠。3. 做自己喜欢的事神经衰弱与长期处于焦虑状态有关，所以建议患者在这段时间尽量找一些自己喜欢的事情去做，外出旅行、参加社交活动等等，让自己换个环境这样也能更好地调节心情。有关经常神经衰弱可以吃枣椹安神口服液吗的问题，相信大家心中已经有明确答案了，这里提醒大家，在服用枣椹安神口服液改善神经衰弱症状时，一定要仔细阅读药品说

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    2023-12-06
  • 神经衰弱应该怎样缓解疼痛?
    神经衰弱应该怎样缓解疼痛?

    神经衰弱是一种常见的神经症障碍，主要由于长期的紧张和压力导致神经出现紊乱的情况，患者会有容易疲劳、情绪烦躁、入睡困难、肌肉紧张性疼痛等症状，严重影响患者的日常工作和生活。那么，神经衰弱应该怎样缓解疼痛呢?神经衰弱应该怎样缓解疼痛?神经衰弱患者出现疼痛的症状主要是因为长期的精神压力导致脑部过分活跃，大脑兴奋与抑制的功能失调而导致，可以通过这几种方式来缓解疼痛：1.一般治疗。个人如果长期处于紧张或焦虑的状态下，可能会使交感神经兴奋，从而出现肌肉紧绷的情况，也会伴有局部酸痛的症状。因此平时可以适当调整自身的心态，保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。同时也可以多听一些舒缓心情的音乐，能够有效改善症状。2.物理治疗。神经衰弱出现疼痛的症状可以通过如按摩、针灸、热敷等方式进行缓解。按摩可以帮助疏通经络，促进血液循环，缓解疼痛;针灸可以刺激穴位，调整大脑皮层功能，缓解神经衰弱导致的头痛症状;热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻头痛。3.药物治疗。神经衰弱出现疼痛的症状还可以在医生的指导下，使用一些安神类的药物来缓解，比如常用的枣椹安神口服液。枣椹安神口服液以素有“东方睡果”之称的酸枣仁为主要原料，配合养心安神的百合、茯苓，益肾健脑的桑椹、灵芝，疏肝理气健脾的菊花、陈皮、山楂、荷叶。全方科学配伍，不仅可以充养脑力、改善记忆、舒缓情绪，还能让人入睡快、睡得深，改善神经衰弱引起的失眠多梦疼痛等症状，而且其成份都是药食同源的药物，药性平和，不会导致上火等副作用，适合长期服用。4.心理治疗。一些患者可能还存在心理因素导致，通过心理咨询、认知行为疗法等心理治疗的方式，也可以帮助患者缓解紧张情绪，减少焦虑和压力，

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    2023-12-06
  • 安神补脑液能治疗神经衰弱吗
    安神补脑液能治疗神经衰弱吗

    现代社会生活节奏快、压力大，学习、工作、家庭等各种担子压在肩上，长期处于精神紧绷的状态下，不少人患上了神经衰弱，出现压抑、疲倦、失眠等症状，严重影响学习和工作。安神补脑液是一种强脑安神的药物，因此一些人想要了解安神补脑液能治疗神经衰弱吗?安神补脑液能治疗神经衰弱吗?安神补脑液具有益气养血、强脑安神的作用。主要用于肾精不足、气血两亏引起的头晕、乏力、健忘、失眠等症状。如果患者的神经衰弱是由于肾精不足、气血两亏所致，可以服用它来进行治疗。我们所说的神经衰弱，其实是一种以脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，目前具体发病原因不明，一般认为主要与心理因素有关。因此，在改善神经衰弱症状方面主要通过综合的调理，达到治疗的目的。对于不明原因引起的神经衰弱，患者可以参考下面几个方法进行调理：1.学会减压每个人在面临学业或工作和生活压力的时候都会感到力不从心，或压力过大，这时候一定要学会解压，不要过度焦虑。必要时，还可以配合心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法，以及家庭疗法等。大多数患者经过心理治疗，有助于消除顾虑，减轻压力。2.坚持体育锻炼出现神经衰弱的情况主要是神经系统活动紊乱，坚持适当的体育锻炼可以提高机体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感也会让人更快入睡，降低神经衰弱的症状。3.药物治疗中医认为神经衰弱的病位在“心”，但与其他脏腑也有关。因此对于不明原因引起的神经衰弱，可通过服用具有整体调理脏腑作用的药物进行治疗，比如临床常用的枣椹安神口服液。中医络病理论指导下的枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。它选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂

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    2023-12-06
  • 睡不着、睡不好，喝什么防止晚上失眠?
    睡不着、睡不好，喝什么防止晚上失眠?

    《中国睡眠大数据报告》显示，我国睡眠障碍的发病率逐渐攀高，中国成年人失眠发生率高达38.2%。网络上有关喝什么防止晚上失眠、失眠怎么办等话题比比皆是，也侧面佐证了失眠正在成为国人的普遍困扰。喝什么防止晚上失眠?助眠饮品晚上睡不着、睡不好可以喝一些助眠饮品，帮助改善睡眠质量，比如酸枣仁茶、百合花茶、热牛奶、薰衣草茶等。酸枣仁茶：酸枣仁具有安神作用，可以改善睡眠。百合花茶：百合具有安神补脑、治疗失眠、润肺、清火等作用。热牛奶：牛奶中含有色氨酸，可以促进睡眠。薰衣草茶：薰衣草具有安定情绪、平静神经的作用，可以缓解紧张情绪，有助于入睡。治疗药物晚上失眠睡不着可能与神经衰弱有关，可以喝一些安神、养心的药物帮助改善失眠的症状，比如临床常用的枣椹安神口服液。它由酸枣仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陈皮、荷叶、灵芝组成，其中，酸枣仁养心安神，灵芝补气安神，桑椹、百合补血滋阴，茯苓、陈皮、山楂健脾宁心，茯苓、荷叶柔肝清热，不仅可以改善失眠多梦、头晕健忘等症，还可以缓解由神经衰弱引发的精神紧张、情绪焦虑等，而且在服用该药后白天不嗜睡、晚上睡的香。另外，除了喝什么能防止失眠以外，还可以通过这些方法来防止晚上睡不着、失眠的情况：1.加强身体锻炼经常失眠、多梦的人，白天可以适当加强体育锻炼，比如游泳、跑步、打羽毛球等，不仅可以拥有一个健康的身体，还可以帮助消耗能量，促进睡眠。2.建立良好的睡前习惯在睡觉前可以进行一些放松的活动，如读书、听音乐、做些轻松的家务等，不要进行可能刺激神经的活动，如看电视、刷剧、短视频等。3.创造安静的睡眠环境睡前保持卧室安静，避免噪音和干扰。在睡觉前进行深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心的活动，

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    2023-12-06
  • 出差后失眠了该怎么办?
    出差后失眠了该怎么办?

    出差在外，很多人会有失眠睡不着的情况，即使是躺在五星级酒店的大床上，也还是想念自己家里的小床，辗转反侧，难以入睡，数着绵羊到天亮。那么出差后失眠了该怎么办呢?来到陌生环境有些人的大脑左半球会比平时更加“警觉”，并对外界刺激产生更快更强烈的反应。在不清楚陌生环境是否安全时，这一防御机制便会启动，加上出差时在陌生的环境工作，也会更加焦虑紧张，所以就会出现失眠的现象。那么，出差后失眠了该怎么办?出差后失眠了，可以尝试以下方法进行改善：1.保持规律的作息时间。出差时的作息时间尽量保持和在家时的作息时间一致，保持原有的生物钟。2.创建适宜的睡眠环境。在出差期间，尽量使睡眠环境接近家中的环境，例如使用耳塞、眼罩等来减少噪音和光线的干扰。如果可能的话，选择靠近安静的房间或楼层，确保床铺和枕头的舒适性。3.保持良好心态。在平时也要注意保持良好的心态，尽量避免给自己过大的压力，能够减少精神紧张焦虑的症状，也能够改善失眠。4.适当运动和体力活动：出差时可通过适度的身体锻炼，和体力活动帮助消耗体力，促进睡眠。5.服用治疗药物。出差失眠也可通过口服养心安神作用的药物来改善睡眠，比如临床常用的枣椹安神口服液。该药所含的酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，诸药合用可以安心神、益肾、疏肝、健脾，多管齐下，改善失眠等症状，而且成份药食同源，可以放心服用。关于“出差后失眠了该怎么办?”的改善方法就为大家解答到这里了，对于出差后认床的人，建议出门时可以在行李箱里带一些平时放床上的小玩偶或者是自己家里的小物件，这样也能放松心情，减轻“陌生感”，改善出差后失眠的情况

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    2023-12-06
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