失眠多梦是不是要吃养心安神的药?
如今是个快节奏时代,无论是工作还是生活,人们都非常的忙碌,这也就导致了长期压力过大,出现失眠多梦、焦虑不安的情况。长期失眠多梦让不少人都难受不已,所以对失眠多梦是不是要吃养心安神的药这一问题非常关心,下面我们就通过文章内容了解下吧。现代人失眠多梦,常见气血两虚一提到气血,人们首先想到的是女性,总觉得补气血是女性的专利。然而气与血是人体内的两大基本物质,在人体生命活动中占有很重要的地位。所以,其实所有人都会气血两虚,这已经成了现代人的通病。首先就是熬夜容易导致气血两虚,人在白天的所有活动都是消耗气血的过程,夜间则通过睡眠把消耗的气血补充回来。如果经常熬夜、睡眠过短,气血自然入不敷出。其次,大多数人都是脑力工作者,每天的工作会过度消耗脑力,从而引起心脾两虚,继而影响气血的正常生成,也会导致气血不足。最后,就是饮食方面的影响了。现在的人吃饭并没有固定时间,而且也很容易暴饮暴食,这就容易导致胃的消化功能减弱,脾虚则运化无力,使气血的来源得不到保障。而当一个人气血两虚时,最明显的症状就是脸色萎黄、掉发、失眠多梦、心烦易怒,自己回头想想,是不是都出现过?所以当出现了这些症状后一定要引起重视,积极调理气血。那么,失眠多梦是不是要吃养心安神的药?中医说血足神自安”,心神要助在心血中;晚上阳要入于阴,人才能安睡;阴血不足,则阳虚浮外越,人就睡不着;打个比方,大脑的神经细胞在控制睡眠的开关。《丹溪心法》:“血虚不能上荣清窍”,人就开始数羊睡不着。所以对于气血两虚导致的失眠多梦,吃养心安神、补气血的药就能够有效改善症状。比如阿胶,自明代以来,阿胶补血逐渐成为医学家共同认识,并在著作处方中有所体现。李时珍