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  • 和大家唠唠心肝血虚失眠调理多长时间能好
    和大家唠唠心肝血虚失眠调理多长时间能好

    睡不着是如今上班族都会遇到的问题，而长期失眠更是让人痛苦，不仅会影响到第二天的工作效率，还会导致精神状态差，易焦虑，所以大家对于调理失眠是越来越重视了。中医认为失眠的根本原因在于心肝血虚，下面我们从中医角度探讨一下，失眠应该怎么治，心肝血虚失眠调理多长时间能好？失眠应该怎么治《黄帝内经》里把失眠定义为"目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”等。人身之血，化生于脾，贮藏于肝，运行于心。若肝不藏血，则心血亏虚，心血虚则神不守舍，就会出现入睡困难，或者入睡以后容易惊醒、多梦，记忆力减退，心悸，面色苍白无光泽，头晕目眩，神疲乏力、两眼干涩、视物模糊等症状。若是肝血不足，则肝不能正常疏泄气血，气血失调，肝阴与肝阳强弱不一，从而导致心神不安，引发失眠。另外，睡眠有一定的生物节律性，能调节各脏腑组织器官的血流量及其功能，从而保证睡眠质量；五志受损、劳逸失调等均会导致肝血不足，从而打破人的生物节律性，导致失眠。总之，失眠产生的原因与“心肝血虚”脱不了关系，因此调理入睡困难、半夜易醒、失眠多梦等症状，都离不开补肝血、养心血。中成药补血宁神片能够有效地滋阴补血，宁心安神，尤其适用于心肝血虚所致的失眠多梦等症，具有良好疗效。它的主要成分包括鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等。其中鸡血藤具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效，常用于治疗月经不调、痛经、经闭、血虚等症。现代研究表明，鸡血藤具有改善造血系统功能、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄富含氨基酸、地黄素、糖类、梓醇等多种微量元素，具有促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效，还可提高记忆力，在中药要学《药品化义》中被称为补血圣药

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    2023-01-05
  • 心血虚失眠心悸中医怎么调理？当然要滋阴补血
    心血虚失眠心悸中医怎么调理？当然要滋阴补血

    你是否发现自己身体越来越虚、气色越来越差、情绪也越来越低落？早上起不来，晚上睡不着？经常有头晕、困乏之感，甚至出现了心悸、心慌气短、月经不规律等情况？如果是这样就要警惕了，可能是存在心血虚。中医药治疗心血虚具有独特的特色和优势，越来越受到人们的关注，下面来了解一下心血虚失眠心悸中医怎么调理？失眠，是一个古老的话题，也是一个挥之不去的难题。《诗经》中第一首《关雎》，就写到三千年前的君子如何“辗转反侧”，夜不能眠。不过这些描写失眠的诗，大多因相思或失恋所致，事实上，导致失眠的因素要复杂得多。中医认为，气与血是人体的两大基本物质。气血调和通畅，身体健康才有保障。一旦气血不足，心血虚，可能会出现失眠多梦、注意力不集中、面色淡白或萎黄、头晕目眩、心悸心慌、手脚冰凉、月经量少色淡等症状。久而久之，脏腑功能可能会随之衰退，机体抗病能力也会慢慢下降，病邪便有了可趁之机。中医典籍《黄帝内经·素问·调经论》记载：“血气不和，百病乃变化而生”，意思是，如果长期气血不足，身体可能会出现一系列问题。心血虚失眠心悸中医怎么调理心气虚推动无力会引起心悸，心血虚，血液供应不足，为了满足大脑、身体的需要，心脏必须加血，这样也容易引起心悸。无论是失眠还是心悸，亦或是神志恍惚、月经不调等等，都存在心血虚、气血不足的问题，调理好气血才能从根本上解决这些问题。中医调理心血虚失眠心悸，可以使用鸡血藤、熟地黄等药材。鸡血藤具有补血、活血、保护心脑血管等作用1。熟地黄富含氨基酸、地黄素、糖类、梓醇等多种成分，能够促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效，还可抑制肿瘤，提高记忆力等作用，熟地黄更是在中药要

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    2023-01-05
  • 女性更年期可以滋阴补血调理吗？滋阴补血是关键
    女性更年期可以滋阴补血调理吗？滋阴补血是关键

    女性进入更年期，真的会上演一次“变脸”，即便以往是非常温柔的人，这个时期也会展现出焦躁不安的一面。随之而来的是各种不适，失眠、头晕、潮热盗汗，以及掉发等等，怪不得大家会说“更年期是女性的噩梦”。那么如何才能平稳度过这个特殊时期呢？女性更年期可以滋阴补血调理吗？进入更年期后身体会发生哪些变化？中年女性一旦进入到更年期，在情绪上的表现是非常明显的，她们的情绪波动会非常大，哪怕遇到一些小事情，也会变得非常愤怒，完全听不进去别人的劝阻，情绪上的激动，让她们总是和周围人的关系陷入到矛盾不断的状态中，完全像换了一个人。中年女性在更年期也是非常容易生病的，奇怪的是在医院各种检查之后也没有发现什么疾病，但全身上下就是很不舒服，这也会让她们的身体和精神变得异常疲惫，使更年期的症状变得愈加明显。中年女性在更年期还有一个常见的表现，那就是睡不安稳，而且在夜晚睡眠的过程中也会伴随着出汗、做恶梦等等情况，会让她们的睡眠质量直线降低，这也是她们身体总是出现不舒适症状，情绪暴躁不稳定的关键原因。女性更年期可以滋阴补血调理吗？更年期女性身体产生的多种变化，究其根本在于心肝血虚。心与肝的作用主要体现在行血藏血和精神情志调节两方面。心肝血虚时，行血藏血功能受阻，血液无法顺畅地通达全身，也就是中医常说的“血液亏损，心肝失养”，具体表现为失眠心悸，头晕目眩，月经量少，双目干涩；精神方面则表现为，神志不安，精神恍惚、情绪烦躁。因此更年期女性需要注重滋阴补血，从根本上改善更年期的各种症状。想要滋阴补血，宁心安神，可以使用中成药进行调理如补血宁神片，可有效改善更年期女性心肝血虚引发的失眠多梦、情绪烦躁等症。它的主要成分有鸡

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    2023-01-05
  • 补血宁神片服用多久见效，日常如何调理失眠
    补血宁神片服用多久见效，日常如何调理失眠

    谁不想睡的香、睡的甜，着床就睡，一觉到天亮，但有时候就是会翻来覆去怎么也睡不着，很多时候明明身体很疲倦，也还是会无法入睡。其实调理失眠的方法有很多，比如最常用的药物调理，补血宁神片就是一个，那么补血宁神片服用多久见效呢？补血宁神片服用多久见效补血宁神片是治疗失眠常用的中成药之一，其主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，具有滋阴补血，宁心安神的作用，广泛用于心肝血虚所致的失眠多梦等症，不仅能够缓解失眠的症状，对于失眠引发的脸色蜡黄、皮肤暗沉、没精神等症也有良好的疗效。补血宁神片用法用量为口服，一次5 片，一日 3 次，一般情况下服用7天左右就能看到明显的变化，入睡比以前更快、睡得更踏实。1个月一个疗程，长期调理可服用3个月，坚持一段时间能够显著改善睡眠状况，提升睡眠质量。补血宁神片是中成药，不添加任何激素，无依赖性，而且是绿标非处方药，安全性更高，可放心长期服用，改善睡眠。调理失眠，健康的生活方式也很重要失眠人群不仅要接受常规的治疗，生活中也应该注意调理，选择健康的生活方式：一、夜间饮食宜清淡，不可食用难消化，辛辣刺激及油腻食品，不可过饱，亦不可过饥，中医讲“胃不和则卧不安”，脾胃功能受损，会导致气血生化不足，气血亏虚，心神失养，会加重失眠。另外睡前不要使用、尼古丁、酒精等。二、睡前不做令人兴奋的活动，如唱歌，剧烈运动，看电视，和朋友畅聊等，睡前应该创造一个宁静的环境更有助于睡眠，可以睡前听一些舒缓的轻音乐、白噪音。三、失眠的人白天不要睡太多，中午休息控制在30分钟以内。养生当遵循自然规律，按时作息，养成良好的作息习惯。补血宁神片服用多久见效，日常如何改善睡眠，读完文章大家应该都了解了。

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    2023-01-05
  • 女性气血虚怎么调理？这个效果好的补血药方快收藏
    女性气血虚怎么调理？这个效果好的补血药方快收藏

    有的人年过半百，却神采奕奕，面若桃花，有的人年纪不大，却看上去疲乏劳累、面容憔悴，俗称黄脸婆。中医说，这都是气血虚在作怪，那么女性气血虚怎么调理？有没有效果好的补血药方呢?做个小测试看看你是不是气血虚？1、月经量少、月经错后、提早闭经。2、总感觉悲伤欲哭，抑郁、脾气暴躁发火；3、易疲劳，身上没有力气，走路走不动，没精神、做事情提不起精神；4、头晕头疼、偏头疼，经期头疼；5、睡眠不好、失眠、多梦；6、脸色差、皮肤黄，皮肤状态差；7、视力下降，眼睛干涩，视物模糊；8、嘴唇无血色，舌苔淡白；9、脱发，气血不能充分到达头顶，头发干枯毛躁；以上这些症状，每条一分，得分越高说明气血虚越严重，看看你得了几分？女性气血虚怎么调理？有没有效果好的补血药方调理效果好的补血药方可以试试四物汤。四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地黄四味中药组成，其中又以当归、熟地黄为主药。熟地黄补血的有效成分为多糖，与当归配伍后，可使当归补血活血疗效增强，能调理女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经等气血虚的症状。除了四物汤还有还有现代中成药如补血宁神片，对于调理女性气血虚有不错的效果，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，具有滋阴补血，宁心安神的作用，与四物汤一样均含有补血圣药熟地黄，补血活血效果很好。首乌藤，在养血安神方面有起效。长期服用补血宁神片可滋阴补血，宁心安神，有效提高免疫力，改善睡眠，补气补血，由内而外的保持年轻状态！文中提到的2个效果好的补血药方，大家可以收藏起来，照方用药。女性气血虚会导致皮肤暗黄，人显得苍老，除了用药方调理，生活中也要多多注意，坚持运动、合理饮食，最重要的是保持好心情，才会有好气色。

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    2023-01-05
  • 改善睡眠用补血宁神片效果好吗？可以试试
    改善睡眠用补血宁神片效果好吗？可以试试

    你是不是也经常躺下半天也睡不着觉，好不容易睡着了又会在夜间频繁醒来，睡不安稳。第二天因为失眠，工作上根本不能集中精力，工作效率也很低，心情也异常的烦躁。有人说可以用补血宁神片来解决失眠的问题，那么补血宁神片效果好吗？补血宁神片效果好吗人如果长时间没有充分的睡眠，会严重地伤胆伤肝，初期表现为眼圈黑，眼睛干涩、疲倦、眼眶内凹，头晕、头痛，精神疲倦以及注意力不集中等，严重的还会出现脏腑失调和各种病症。上文提到的补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，常用于治疗失眠、多梦等症，它是针对失眠产生的根本原因之一——心肝血虚进行治疗，以内养外，标本兼治失眠，疗效更加全面，可长期服用已获得高质量睡眠。值得一提的是，补血宁神片是绿标非处方药，安全性更高，有失眠困扰的朋友可以直接到药店购买，用药更方便。躺床就睡小技巧，快速和失眠说拜拜在使用药物改善睡眠的过程中养成良好的睡眠习惯也能起到事半功倍的作用。想要躺到床上就能睡着，首先要建立床和睡眠之间的“条件反射”，做到见床就想睡。第一，在床上不要做与睡眠无关的事，如看手机、看电视、看书等。第二，不困的时候不，等有困意时，立刻睡觉。如果躺了20分钟，还是睡不着，就起来做一些放松的事情，如冥想，等困了再躺回床上。通过反复训练，你看到床的时候，就会有困意。第三，失眠的人，可以尝试不管晚上睡眠好坏，白天不补觉，也不午睡。每日坚持运动1小时，如快走、慢跑、游泳等，也能增加睡眠动力。第五，正确看待失眠，因为随着年龄增长，睡眠时间逐渐减少、睡眠变浅、夜间醒来次数增加，再加上生活工作中的压力，可能无法保证每晚都睡得香甜安稳，但如果不会影响第二天的状态，都是可以接受的。补血

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    2023-01-05
  • 不知道新冠感染造成的咽痛吃什么好？这三种东西可以试试
    不知道新冠感染造成的咽痛吃什么好？这三种东西可以试试

    感染新冠病毒后，咽喉部症状会比较明显，这是因为病毒在咽喉部大量复制和繁殖，导致声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿，致使患者出现了咽喉肿痛、声音嘶哑的表现，严重者“喝水都痛”，那么，新冠感染造成的咽痛吃什么好呢？答案是这三类东西。 第一类，对症的药品。国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》指出，症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)。 连花清瘟组方汇聚三朝名方的用药精华，由连翘、金银花、红景天、大黄、广藿香、绵马贯众、炙麻黄、薄荷脑、苦杏仁、石膏、甘草、板蓝根、鱼腥草十三味中药配伍制成。诸药合用，可以通过整体调节人体机能发挥全面治疗的作用。比如麻黄、杏仁、石膏、甘草，宣肺泻热，止咳平喘，可以消除发热、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等症状；红景天健脾益气，调节免疫，扶正祛邪，提高机体免疫机能，可以促进疾病康复；大黄泻下攻积，让毒邪从大便排出，截断病势，避免疾病进一步发展。同时，连花清瘟组方中的薄荷脑，可疏散风热、利咽消肿，服用后会给喉咙带来清凉感，能够快速缓解咽喉的疼痛感。 连花清瘟的科研证据证实对新冠病毒也有抑制作用，发表于国际药理学界主流期刊《药理学研究》的《连花清瘟对新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究论文，证实连花清瘟可通过抑制新冠病毒在细胞中的复制、抑制宿主细胞炎症因子表达，从而发挥抗新冠病毒活性的作用。 第二类，冰冰凉的食物。有关新冠感染造成的咽痛吃什么好的问题，可以通过局部冷敷的方式缓解咽痛，适当吃一些冰淇淋、冷饮、冷藏的酸奶和水果等，这些食物能够暂时缓解并减轻咽部的疼痛感，但不适于脾胃

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    2023-01-04
  • 新冠肺炎好了之后的轻微咳嗽可以用什么药调理？
    新冠肺炎好了之后的轻微咳嗽可以用什么药调理？

    在这个“早晚都得阳”的大环境下，很多人都“阳了”，在经历高烧、咳嗽、全身疼痛等一系列症状后，大多数人在1-2周左右便可转阴，但在这之后，依旧会有很多人伴随着轻微咳嗽、痰多的症状。那么这个时候，轻微咳嗽可以用什么药调理比较好呢？这就来了解一下吧。 新冠肺炎好了之后的轻微咳嗽可以用什么药调理比较好呢？对此，吃止咳糖浆、消炎药、中成药都是可以的。此时引起咳嗽的原因有很多，具体用药需要对因治疗。如果是由于细菌感染引起的咳嗽可以在医生指导下应用头孢、青霉素、大观霉素等消炎药物；如果是由于病毒引起的咳嗽可以在医生指导下应用板蓝根颗粒、清开灵颗粒等中成药物；而对于轻微咳嗽痰多的症状，可以服用纯中药制剂的止咳化痰药物，比如康隆无糖型强力枇杷露。康隆无糖型强力枇杷露为纯中药配方，具有中枢周围双重止咳作用，罂粟壳中含有的、等具有极强的中枢镇咳作用，枇杷叶、桔梗等其他中药具有周围镇咳作用，两者搭配作用下，止咳效果极佳。康隆无糖型强力枇杷露采用的是无糖型液体制剂，用甜菊糖苷替代蔗糖进行矫味，可以避免摄取糖分造成体内痰液增多，有效减少了咳嗽的频率，也调整了中药制剂的口感。而且在联合其他药物治疗支气管炎、肺炎等疾病时疗效显著，没有不良反应，服用安全可靠。不仅如此，强力枇杷露连续三年入选了《黑龙江省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案》的推荐用药，以及《北京市新冠病毒感染者用药目录第一版（中药部分）》《浙江省新冠病毒感染者居家中医药健康管理专家指南》《安徽省新型冠状病毒感染中医药防治推荐方案（2022 年第二版）》《陕西省成人新冠病毒感染中医药治疗方案（试行第四版）》《江苏省新冠病毒感染者居家中医药（中成药）干预专家共识》、

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    2022-12-30
  • 轻度咳嗽可以吃什么药调理治疗？
    轻度咳嗽可以吃什么药调理治疗？

    每逢季节变化，很多人免不了都会感冒咳嗽一场，即便是轻度咳嗽也很是影响日常工作和生活，那么轻度咳嗽可以吃什么药调理治疗？日常生活中又应该注意什么？这就来了解一下吧。 轻度咳嗽可以吃什么药调理治疗？对于轻度咳嗽来说，一些西药和中药都可以起到不错的治疗效果。一般来说，可以在医生的指导下吃复方甘草合剂、感冒止咳糖浆、盐酸氨溴索口服溶液等药物，而对于想要快速有效缓解咳嗽症状，大家可以选择无糖剂型的止咳药物，避免糖分引起痰液增多咳嗽增多的情况。对此康隆无糖型强力枇杷露就是不错的选择。作为《中成药临床应用指南呼吸系统疾病分册》中记载的止咳化痰药物，康隆无糖型强力枇杷露的治疗效果优异，它由枇杷叶、罂粟壳、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷脑等药物制成，具有养阴敛肺、止咳祛痰的功效。方中罂粟壳可以对中枢神经系统起到麻痹作用，以起到镇咳作用，枇杷叶、百部、白前等药物又可以对周围神经系统起到镇咳作用，两方面配合下，起到中枢周围双重止咳的作用，止咳的效果显著。而且康隆无糖型强力枇杷露中不含糖，用甜菊糖苷替代蔗糖进行矫味，不仅口感好，易吸收，而且可以有效避免患者因摄入糖分过多而助湿生痰，从而显著减少咳嗽的产生，对血糖也不造成影响，即便是限糖人群也可以放心服用。 在日常生活中又应该注意什么？对于咳嗽的患者来说，日常饮食要少糖、少盐，少吃辛辣刺激的食物；要多喝温开水；可以食用冰糖雪梨、银耳莲子汤等，可以起到清肺化痰、止咳的功效；要多吃新鲜的水果、蔬菜，注意不要喝冷饮；此外还要多注意休息，不要吸烟，室内可以使用加湿器；出门要戴口罩，避免灰尘等杂质的刺激，注意保暖。对于“轻度咳嗽可以吃什么药调理治疗？日常生活中又应该注

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    2022-12-30
  • 新冠肺炎吃无糖型强力枇杷露多久可以好？
    新冠肺炎吃无糖型强力枇杷露多久可以好？

    剧烈频繁的咳嗽，不仅在很多呼吸系统疾病的并发症中出现，而且也是新冠感染后的症状之一，很是影响人们的日常生活，给很多人造成了困扰。而康隆无糖型强力枇杷露可以有效缓解咳嗽症状，减轻患者的痛楚，那么新冠肺炎吃无糖型强力枇杷露多久可以好？这就来了解一下。新冠肺炎吃无糖型强力枇杷露多久可以好？在服用康隆无糖型强力枇杷露后，对于轻症患者来说，一般一周左右就可以看到明显的好转，其自带有量杯，也不用担心服用过量，只需一小杯即可，一日三次即可。对于症状较重的患者来说，长期服用也是可以的。而这样的治疗效果是因为康隆无糖型强力枇杷露采用的是纯中药制剂。康隆无糖型强力枇杷露由枇杷叶、罂粟壳、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷脑等药物制成，具有养阴敛肺、止咳祛痰的功效。其中罂粟壳中枢镇咳作用显著，枇杷叶、百部、白前等又具有周围镇咳作用，因此双管齐下，起到了中枢周围双重止咳的作用。而且根据现代医学研究表明，枇杷叶、桔梗、白前、桑白皮的药物成分可以有效稀释痰液，增强纤毛运动，达到促进痰液排出的作用，因而祛痰效果显著。它还不含糖，有效避免患者因摄入糖分而催生痰液，显著减少了咳嗽的诱发因素，这对于糖尿病患者等限糖人群来说，是相当友好的存在。不仅如此，强力枇杷露连续三年入选了《黑龙江省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案》的推荐用药，以及《北京市新冠病毒感染者用药目录第一版（中药部分）》《浙江省新冠病毒感染者居家中医药健康管理专家指南》《安徽省新型冠状病毒感染中医药防治推荐方案（2022 年第二版）》《陕西省成人新冠病毒感染中医药治疗方案（试行第四版）》《江苏省新冠病毒感染者居家中医药（中成药）干预专家共识》、《感染新冠病毒后用药

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    2022-12-30
  • 女性气血虚补血吃什么中成药调理
    女性气血虚补血吃什么中成药调理

    气血是女人的根本，气血亏虚则脸色暗沉、无光、缺乏弹性，体质也会比较差。很多人都想试一试用中成药调理身体，改善气血两虚的情况。那么，女性气血虚补血吃什么中成药调理？女性气血虚补血吃什么中成药调理心主血，肝藏血，心肝血虚主要表现为面色苍白、头晕目眩、心悸怔忡、心律不齐、失眠多梦、健忘、视物模糊等；脾主运化而化生气血，脾气虚，表现为脸色发黄、四肢无力、气短懒言、饮食减少、脉虚无力，因此气血两虚应益气与养血并重。调理气血两虚常用的一个中成药叫八珍汤，是用补气的四君子汤加上补血的四物汤组成的，主要成分有人参（党参）、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄。方中人参与熟地黄相配，益气养血，共为君药起主导作用；白术、茯苓健脾渗湿，助人参益气补脾；当归、白芍药养血和营，助熟地黄滋养心肝。川芎活血行气，使诸药补而不滞。炙甘草益气和中，调和诸药。全方八药，既补血又补气，具有气血双补的功效。另外补血宁神片在滋阴补血方面也具有良好疗效，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤。鸡血藤为君药，归肝、肾经，具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效。现代研究表明：鸡血藤对循环系统、心血管系统、免疫系统等均具有改善作用，常用于治疗月经不调、痛经、经闭等血虚症。鸡血藤具有改善造血系统功能，能扩张外周血管，增加器官血流量1。熟地黄具有滋阴补血、益精填髓的功效，有提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳、提高记忆力以及促进造血等药物功效2。金樱子金樱子有收敛的作用，作用于肾、大肠、膀胱，能够改善肾功能，具有固精缩尿、固崩止带、涩肠止泻的功效，现代药理研究显示，金樱子中的黄酮成份可起到保肝作用3。首乌藤为何首

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    2022-12-30
  • 更年期失眠吃什么调理效果好
    更年期失眠吃什么调理效果好

    一说更年期，很多人想到停经，其实还有个大问题不容忽视，那就是失眠。晚上睡不着，白天精神差、心情差，很多女性甚至出现更年期抑郁。生活中有一些食物对于更年期女性失眠心情烦躁等症状具有一定的调理效果，下面来看看更年期失眠吃什么调理效果好？更年期失眠吃什么调理效果好1、合欢安神茶。《神农本草经》记载，合欢“主安五脏，利心志，令人欢乐无忧。”可用于调理更年期女性失眠、心情烦躁。材料：合欢花10克、柏子仁10克、枸杞子10克、白菊花6克、炙甘草3克。做法：将以上材料煮水代茶饮。2、枣仁合欢粥。酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效。材料：酸枣仁30克、合欢皮30克、红枣10枚、粳米50克。做法：将酸枣仁和合欢皮煎水取汁，再将梗米和红枣放入药汁中熬粥，可于睡前1小时食用。3、百合莲子煲苹果。百合味甘、性微寒，归心、肺二经，加入莲子和苹果可清心安神、润燥除烦。材料：干百合30克、干莲子30克、银耳1/3朵、苹果4个、瘦肉500克。做法：将百合、莲子和银耳提前浸泡，瘦肉和苹果切碎，所有材料加水煲煮。药物调理同样重要中医认为，女性到了更年期容易肾阴虚、肝血不足。，如果不加以调理，不仅潮热出汗身体难受，也容易心神不宁、心情烦躁，试问，这样怎么能静下心来入眠？补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，非常适用于更年期女性心肝血虚所致的失眠、心烦、焦虑等症，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，其中鸡血藤活血补血、熟地黄滋阴补血，药材科学配伍，长期服用有效改善睡眠，可作为帮助女性过渡更年期失眠的有效手段。大家可以把这篇文章收藏起来，不知道更年期失眠吃什么调理效果好的时候，就可以照着上面的食谱，在家试着煮一些。对于更

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    2022-12-30
  • 补血宁神片几个疗程有效？补血调理不能着急
    补血宁神片几个疗程有效？补血调理不能着急

    补血宁神片是常用的治疗失眠的中成药，它的安全性高、不会产生药物依赖性，越来越受到失眠患者的青睐。但是也有不少人并不了解这一产品，他们很想知道补血宁神片几个疗程有效，要吃多久失眠才能好？下面我们就通过文章内容看看吧。补血宁神片几个疗程有效补血宁神片主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，是补益气血、静心宁神的经典药材，能够滋阴补血，宁心安神，改善患者的睡眠质量，非常适合心肝血虚所致的失眠多梦、睡不安稳、睡眠时间短等人群服用。日常口服用药，一次5片，一日3次，一般服药7天后能看到睡眠质量有所提升，入睡时间缩短，睡眠质量提高。长期失眠的患者可以按疗程服用，一个月一疗程，服药3个疗程后，可改善心肝血虚的情况，有效提高免疫力，改善睡眠质量，由内而外的保持年轻状态。在服用中成药的时候也可以在生活中注意以下几点，更好改善睡眠状况1、学会释放心中的压抑：在社会生活中，总是会遇到各种各样的问题难以解决，使人心情压抑，如果长期的压抑积累在心中无法释放，很容易会导致失眠。因此，我们要学会释放这种压抑，可以向亲密朋友一吐苦水、培养一个爱好转移注意力，就能使心情好受很多。2、睡前可以听一会儿雨声、烤火声等白噪音：白噪音对人的打扰较小，且可以掩盖其他噪音，因此，听白噪音时人们会沉浸在单一声音环境中，忽略其他因素，从而快速入睡。3、适当的增加运动：运动是治疗睡眠的非常有效的方法。一场运动回来之后，你会感觉身体非常的疲惫，洗个澡后，你就可以尝试着去睡觉了。运动疗法需要长期坚持，一段时间后你会发现睡觉是非常简单轻松的事情。补血宁神片几个疗程有效，要吃多久失眠才能好，文章已经为大家做出了详细的解答。睡觉本应该是一件让人

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    2022-12-30
  • 支气管咳嗽服用连花清咳可以吗
    支气管咳嗽服用连花清咳可以吗

    说到冬季的常见病，那肯定少不了支气管炎。冬季天气寒冷干燥，并且外界环境中的细菌病毒相对较多，很容易引发支气管炎，而支气管炎的明显症状便是咳嗽，且久咳难愈，对于这种情况，支气管咳嗽服用连花清咳可以吗？其实支气管炎会引起咳嗽，气管炎主要是由于人类抵抗力的下降。细菌和病毒等病原体进入气管，刺激黏膜炎症反应，产生大量分泌物并形成痰。这时在身体的自我保护下，人体会主动将这些痰从体内排出，导致咳嗽和咳痰的症状。支气管炎分为急性和慢性，急性支气管炎是一种常见的临床疾病，其特征是咳嗽持续至少五天，可能伴有咳痰。但是支气管炎的影响并不是只有咳嗽，影响生活这么简单。从急性支气管炎开始，如果不得到及时治疗，衍生成慢性支气管炎，在严重些，可导致慢性阻塞性肺气肿、肺心病、肺动脉高压、呼吸衰竭等诸多并发症，甚至可危及生命！所以得了支气管炎一定要及时治疗。那支气管咳嗽服用连花清咳可以吗？其实这是可以的，对于支气管炎导致的咳嗽咳痰的症状，连花清咳片有显著的抑制作用，基本服用当天咳嗽咳痰的症状就可以明显缓解。感染病毒、细菌后，气管支气管黏膜发生急性炎症，导致气管支气管出现大量分泌物，即痰液，减少气管的分泌物才是消除痰产生的根本。而连花清咳片可通过阻断气道炎症，减轻气道内的炎症因子释放，减少痰液分泌、降低痰液粘度、促进气道内的痰液清除。并且连花清咳片可有效保护气道黏膜，缓解气道痉挛，改善气道阻力；减少气道炎症反复发作导致的肺损伤；还具有退热、调节免疫功能、增强抗病康复能力，改善肺顺应性和肺功能的作用。对于引起急性气管-支气管炎的金黄色葡萄球菌、甲型溶血性链球菌、乙型溶血性链球菌、肺炎双球菌等细菌连花清咳片都有一定的

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    2022-12-29
  • 咳嗽一直好不了，哪种中成药对长期咳嗽有效果
    咳嗽一直好不了，哪种中成药对长期咳嗽有效果

    最近身边很多“阳过”的朋友称，虽然身体好的差不多了，但却落下了咳嗽的症状，迟迟好不了，那么哪种中成药对长期咳嗽有效果呢？其实咳嗽是人体的一种保护机制，感染后咳嗽是许多呼吸道病毒感染都会出现的情况，因此不必过于紧张。不过咳嗽虽然不是什么特别严重的疾病，但是长时间发展下去，会影响到人们的正常生活以及工作。长期咳嗽还会刺激到气管及支气管，诱发这些部位产生炎症，从而进一步导致支气管炎等炎症性疾病。此外，长期咳嗽还会影响到肺，导致肺纤维化，甚至肺部产生结节，严重的时候还会导致肺部疾病，所以对于咳嗽我们也不能置之不理，需要及时用药治疗。哪种中成药对长期咳嗽有效果呢？其实由以岭药业络病理论指导研发的创新中药连花清咳片就是不错的选择。连花清咳的组方依据“宣肺泄热，化痰止咳”治法，融汇古方化裁，以东汉张仲景《伤寒论》麻杏石甘汤（麻黄、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄热，明代叶文龄《医学统旨》清金化痰汤（黄芩、桑白皮、贝母、陈皮）合清半夏、前胡清泄肺热，化痰止咳，山银花、连翘、牛蒡子清热解毒，透热达表，大黄通腑泄肺。组方顺应肺之生理特性，以宣肺祛邪为主，清泄肺热，化痰止咳，使邪气去，痰火消，咳嗽咳痰症状好转。研究表明，连花清咳片止咳化痰起效迅速，能明显缩短单位时间咳嗽、咳痰次数，减轻气道炎症引起的气道高反应性，缓解气道痉挛，具有显著的镇咳作用。同时，通过减少痰液生成，稀释痰液黏度、促进痰液排出，通畅呼吸道。对于上呼吸道感染、新冠感染、气管-支气管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰治疗，连花清咳片具有止咳、化痰、清肺等多重优势，且是纯中药安全性高。以上就是关于哪种中成药对长期咳嗽有效果的介绍。咳嗽不是大病

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    2022-12-29
  • 家中常备的连花清咳可以治什么
    家中常备的连花清咳可以治什么

    秋冬季节，呼吸道感染性疾病高发。个人防护是需要重视的，除了要牢记勤洗手、戴口罩、多通风、少聚集这几条之外，家中也应储备一些常用药物，比如很多人家中常备的连花清咳片。那么连花清咳可以治什么呢？连花清咳可以治什么？连花清咳片以中医络病理论为指导，依据“宣肺泄热，化痰止咳”治法，融汇古方化裁，以东汉张仲景《伤寒论》麻杏石甘汤宣肺泄热，明代叶文龄《医学统旨》清金化痰汤合清半夏、前胡清泄肺热，化痰止咳，山银花、连翘、牛蒡子清热解毒，透热达表，大黄通腑泄肺。组方顺应肺的生理特性，以宣肺祛邪为主，清泄肺热，化痰止咳，邪去痰消，咳嗽、咳痰症状自然消除。据了解，连花清咳片止咳化痰起效迅速，能明显缩短单位时间咳嗽咳痰次数，减轻气道炎症引起的气道高反应性，缓解气道痉挛，具有显著的镇咳作用；同时,通过减少痰液生成，稀释痰液黏度、促进痰液排出，来通畅呼吸道。对于上呼吸道感染、气管炎、支气管炎、新冠感染、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰，用连花清咳片治疗具有针对性的止咳、化痰、清肺等多重优势，且是纯中药安全性高。通过以上内容相信大家对连花清咳可以治什么这个问题已经有所了解。大家在用药时要弄清病因，然后在医生指导下对症治疗。另外平时也要注意多锻炼身体，补充营养物质，多吃水果蔬菜等，提高自身抵抗力，这样才可有效防止疾病的侵袭。

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    2022-12-29
  • 可以清肺排毒的食物有哪些，你知道吗
    可以清肺排毒的食物有哪些，你知道吗

    近日天气寒凉而干燥，呼吸道是人和外界接触最多的体内器官，容易受各种外界刺激，如冷热交替、干燥等刺激。但肺感觉不到冷热，没有痛觉和触觉，对伤害做出的最大反应就是咳嗽了。虽然咳嗽是保证人体呼吸质量的一个“”动作，但也需要及时治疗，下面来了解一下可以清肺排毒的食物有哪些吧。咳嗽始见于《黄帝内经》，中医认为，咳嗽是肺失宣降，肺气上逆的表现，是肺系疾病的主要症候之一。一般分为有声无痰、有痰无声、或有痰有声。有痰为咳，有声为嗽。临床上多痰、声并见，故称咳嗽。并且还会导致肺部出现燥热，这时就可以通过食疗或药物等方法来帮助治疗。现代医学中的呼吸道感染、急慢性支气管炎发作等呼吸系统疾病都有可能出现咳嗽症状。首先来看可以清肺排毒的食物有哪些？豆浆：豆浆营养丰富，除了含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质。更重要的是，豆浆里所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。陈皮：对于常抽烟的朋友们来说，长期饮用陈皮水是不错的选择。这是因为在呼吸系统上，陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出，对支气管有微弱的扩张作用，其醇提物的平喘作用较高，从而达到养肺护肺的作用。荸荠：每周吃一次荸荠可以起到清肺的作用。这是因为荸荠可以祛湿化痰，还能清凉解毒，更可以清肺排毒。所以如果咳嗽，喉咙干燥的朋友不妨吃点荸荠，可以帮助止咳、润肺。其次药物治疗也不可少临床上清肺的中成药种类较多。连花清咳片便是一款能有效宣肺泄热，止咳化痰的中成药，具有清肺、止咳、化痰的功效，服用当天咳嗽咳痰的症状可明显缓解。从组方来看，连花清咳片以麻黄、桑白皮为君药，麻黄功能开达肺气，宣

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    2022-12-29
  • 一到冬天就长湿疹，可以试试尤卓尔
    一到冬天就长湿疹，可以试试尤卓尔

    很长时间以来，大家都以为湿疹是因为潮湿的环境导致的，理所当然的认为夏季才是湿疹的高发季节。其实，湿疹在很大程度上与“干燥”相关，所以气候相对干燥的冬季便成了湿疹的高发期。冬季空气干燥，皮肤角质层的水分含量逐渐减少，皮脂膜也受冬季寒冷气温影响收缩，造成皮脂腺油脂分泌减少，角质层由于缺乏油脂保护，锁水能力不断下滑，肌肤屏障防御能力变得脆弱，皮肤水分的流失率提高，易痒敏感“找上门”！除了天气干燥以外，温差大也是引起湿疹的一大原因。尤其是在北方，冬季室内有暖气，在南方，用空调取暖，无论是哪种取暖方式都可造成室内外温差较大，这样就会因为温差的刺激而引起湿疹；另外，冬季穿衣较多，在室内容易捂出汗，汗液的刺激也会诱发湿疹。冬季本身皮脂分泌就少，过度洗热水澡或者泡温泉等行为，会直接破坏皮肤表层的保护油脂及角质，再加上空气中污染物质的刺激，易导致皮肤红肿、发炎和瘙痒，严重的还会出现脱屑肥厚和渗液。冬季皮肤湿疹可以试试尤卓尔丁酸氢化可的松乳膏，它具有抗炎、抗过敏、止痒等作用，可以有效治疗湿疹。尤卓尔属于中弱效糖皮质激素，是治疗皮炎湿疹的一线治疗用药。尤卓尔不含卤素成分（氟、氯），不易引起皮肤萎缩、色素沉着等不良反应，局部外用不会引起全身副作用，安全有效，在脸上等娇嫩部位也可以放心使用。局部使用一日2次，需要注意避开皮肤的破溃处涂抹药膏。使用时还可以配合润肤乳一起涂抹，滋润皮肤，提高皮肤免疫力。秋冬季天气干燥，日常可以减少洗澡次数，每周2-3次，或隔天一次即可，洗澡后，对于容易干燥瘙痒的部位涂抹润肤乳，保护皮肤屏障，预防皮炎湿疹。

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    2022-12-29
  • 口臭可咋办？吃点莫家清宁丸，调理胃火解决口臭
    口臭可咋办？吃点莫家清宁丸，调理胃火解决口臭

    口臭这个问题有点尴尬，因为有很多人是不知道自己有口臭的。试想一下，某天被身边的人提醒“你的嘴巴好像有点味道”、凑近准备跟你说话时，发现他后撤了下、接吻时对方突然转头……那简直是瞬间社死。那么我们如何检查自己有没有口臭呢？第一招：闻口气。准备一个密封性好的塑料袋或塑料杯；闭嘴一分钟后，将呼出的气体吐出，待其充满后拿至鼻前约5cm处，闻一闻是否有异味。第二招：闻口水。用舌头舔舐手腕数秒；待口水干燥后，嗅一嗅是否有异味。或用清水洗净手指，然后尽量伸入口腔深处，刮一下舌头根部，再闻一闻手指是否有异味。不过，点进来的大部分都是知道自己有口臭的，你们已经比很多人领先一步了。大家也不用太焦虑，其实很多人都会有正常的生理学的口气，比如在早晨起床后嘴里有异味，但刷牙漱口后就消失了。如果是严重的口气、刷牙漱口也消除不了的话，有可能是胃火造成的。当胃里的食物过多，或者油腻、辛辣，难以消化，停留的时间过长，就会积滞生热，产生臭气，直接从口腔发散出去，形成口臭。胃上火了，除了会有口臭，还有便秘、口干、口渴、口腔溃疡、胃痛、胃溃疡等症状。了解了口臭的缘由，调理的方法就明确了，只要饮食清淡，促进消化，胃火下去了，口臭也就消失了。给胃去火可以试试莫家清宁丸，它能够通导胃肠道饮食积滞与湿热痰浊，通导为主，攻中兼补，具有清理胃肠、泻热润便的功效，有效调理胃动力不足、便秘、胃火等症，加速胃肠道蠕动，清食积、清肠胃，从根源解决口臭问题。日常也有一些小方法可以避免口臭的尴尬，首先要少吃一些味道较大的食物，午饭后再刷一次牙，或是用漱口水改善口气问题。还可以在身边常备一些口香糖，开会或者需要近距离说话的时候，提前吃一颗，避免尴

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    2022-12-29
  • 入秋后肠胃不适，莫家清宁丸治疗调理两相宜
    入秋后肠胃不适，莫家清宁丸治疗调理两相宜

    入秋后，有人忙着增添衣物，有人忙着补水解秋燥，还有一部分人，正在默默承受腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适带来的痛苦。每年秋季或季节更替时期都是肠胃疾病的高发期。据统计，每年超过3成的人在秋季会出现肠胃不适症状。为什么在秋高气爽的时候，我们的肠胃却闹起了脾气？1、寒暑交替，肠胃还没准备好。秋天气温逐渐降低，昼夜温差悬殊，人体受到“秋寒”刺激，胃酸分泌大量增加，刺激胃黏膜，肠胃发生痉挛性收缩，抵抗力随之减弱。再加上不规律饮食及熬夜等不良生活习惯，就造成了秋季肠胃疾病的高发。2、过度进补，肠胃负担重。秋季注重进补，人们的饮食往往以大量的肉类、海鲜、生冷类食物为主，再加上隔三差五的暴饮暴食、吃饭不规律等，消化道不断受到刺激或者出现超负荷的情况。3、天气冷，懒得动。秋季天气突然转凉，人们都喜欢窝在家里，运动量减少，肠胃的蠕动也相对较慢，特别是在餐后便立即坐下、躺下的人群，更容易出现肠胃不适。入秋后肠胃不适，这些调理方式需要注意1、纠正不良饮食习惯调理肠胃首先要做到吃饭规律，切勿被工作、学习影响正常的吃饭时间，如果你的肠胃已经有问题，那就更要小心了。对于油炸、腌泡及生冷刺激类食物尽量远离。还有每餐保持七分饱，不要吃得太多，加重肠胃负担。2、腹部按摩肠胃不舒服的时候可以轻轻地按摩一下腹部，双手搓热，交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，向左画三十下、向右画三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。这样按摩还可以促进肠胃排气，减轻腹胀。3、莫家清宁丸治疗调理两相宜莫家清宁丸具有清肠胃，宁心神的作用，对于入秋后常见的胃动力不足、便秘、胃火等肠胃不适有良好的治疗效果。作为全胃肠动力药，莫家清宁丸重在通导胃肠道饮食

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    2022-12-29
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