温肾固精多吃什么好？这几种食材帮你温肾固精
因为在很多人眼里肾虚的表现多是遗精早泄，所以许多男性都不愿意承认自己有肾虚的情况，但是肾虚的表现并不局限于遗精早泄这两个症状，比如头晕耳鸣、肢冷畏寒等都有可能是肾虚导致的，所以补肾很重要，今天我们就说说温肾固精多吃什么好？什么是肾精？中医理论认为：肾是人体的先天之本，而精气是构体的基本物质。肾藏精，《黄帝内经》中说，肾者主蛰，封藏之本，精之处也。就是说肾是精所存在和储存的地方，作为“生命之根”，肾精是人体生命活动的基础物质。肾精分先天之精和后天之精，先天之精从父母那儿遗传得来，后天之精为脾胃运化吸收的饮微和通过呼吸获得的轻清之气。先天之精、后天之精结合并封藏于肾，即为肾精，是身体生长发育的基础。肾精充足绝非只表现在两上，还常常表现在，说话的声音洪亮，有底气，长时间工作而不疲惫，做事专注度高，毅力强，不畏缩不前。也通常会产生腰膝酸软、头晕耳鸣、尿后余沥不净、夜尿清长、遗精早泄等症状。肾精不足的临床表现，还可以体现为男子精少不育，女子经少经闭，性功能减退等等。中老年人肾精不足者则主要表现为较同龄人早老，或患有严重的体虚衰羸等，症见齿摇松动、耳鸣耳聋、健忘痴呆、骨质疏松等多种病状。对于肾精不足同时伴有较明显遗精、早泄症状的人来说，则需要温肾固精。除了进行饮食调节、保持作息规律，还可以采用具有补肾、收涩等功能的药物，以达到标本兼治的效果。锁阳固精丸以补肾精为主，方中锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、韭菜子、鹿角霜温肾壮阳；八角茴香水温阳散寒；芡实、莲子、莲须、山茱萸、山药、牛膝、大青盐益肾固精；龙骨、牡蛎平肝潜阳；熟地黄滋阴填髓；知母、黄柏清虚热；丹皮、泽泻清泻肾浊，防熟地之
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2021-10-26
