哪些好的习惯可以提高记忆力_疾病科普-药品库-尚言健康

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腰肌劳损有哪些症状

腰肌劳损发生的原因有很多，如扭伤腰后处理不当，腰部长期反复过度负荷等，都可引起腰肌劳损的发生。而一旦出现腰肌劳损，将给腰部健康带来很大的影响，所以我们一定要了解腰肌劳损有哪些症状，当出现了这些症状表现时就要引起重视积极治疗。腰肌劳损有哪些症状? 1、腰部经常会出现不适，如可表现为酸痛或胀痛，也有的可出现明显的刺痛或灼痛感，而这些疼痛不适感在阴雨天和潮湿、寒冷的气候里会明显加重。 2、腰肌劳损引起的腰痛现象在劳累时会明显加重，而如适当休息后即可减轻;另外进行适当活动或是经常改变体位时，腰部疼痛不适症状也会减轻，但如果活动过度则又会加重症状。所以有腰肌劳损者应注意避免过度活动，尤其是要注意腰部活动不宜过度。 3、腰肌劳损者往往不能坚持弯腰工作，稍弯腰过久就会导致疼痛加重，直腰困难，所以常被迫时时伸腰缓解疼痛，或是用拳头击腰部以减轻腰部不适。 4、腰肌劳损者腰部外形及活动一般不会有异常，也不会有腰肌痉挛现象，有少数患者腰部活动会受限。不过腰肌劳损按压腰部时可发现有压痛点，一般这个压痛点在骶棘肌处，髂骨脊后部，也有的在骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。出现腰肌劳损症状该怎么办呢?当出现了上述所说的症状后首先要消除病因，除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意劳动的节奏性。对非此体位无法操作的工作，应选择较为符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1小时~2小时，做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动。此外，应避免长时间处于空调环境中。另外就是药物治疗缓解症状，腰肌劳损病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，可选择消肿止痛、疏散寒邪，温

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2022-03-08
腰肌劳损可以贴膏药吗

如今不少司机、久坐办公的白领、每天有运动习惯的人、干重力活的人都容易出现腰肌劳损症状，其实这和劳累、坐姿不对等原因有很大关系。长期的疼痛让人难受不已，所以大家都非常重视治疗，其中腰肌劳损可以贴膏药吗就是大家比较关心的话题，下面一起通过文章内容来看看吧。腰肌劳损与患者长期不良习惯有关，腰肌劳损主要症状是腰部肿痛，酸痛，有的患者反复发作，会在干重活时疼痛加重，在得到充分休息后疼痛减轻，是一种比较常见的疾病。长期腰肌劳损不仅会出现疼痛、活动受限，严重还会导致腰部椎体骨质退变，引起骨质增生，还会引发椎管狭窄的情况，从而引发椎管内脊髓的压迫，病人就会出现双下肢酸麻胀痛的情况，所以患有腰肌劳损要及时治疗。患有腰肌劳损严重影响了人们的健康和生活，所以大家都非常重视治疗。而目前治疗腰肌劳损的方法有药物治疗、物理治疗、自我保健疗法等，其中药物治疗就备受青睐，大家对腰肌劳损可以贴膏药吗也比较关心。关于贴膏治疗腰肌劳损其实贴膏药治疗肌肉劳损是不错的方法，膏药外敷在疼痛部位，药效可直达病灶，并且使用方便，是挺不错的选择。中医认为腰肌劳损因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌倒外伤所致。因此外敷散风祛寒、活血止痛的药治疗就可以，比如天和骨通贴膏。骨通贴膏方中丁公藤舒筋活络、消肿止痛;金不换祛风利湿、散瘀止痛;薄荷脑起着辛散药力的作用;以上三药作为君药。辅以干姜通阳散寒，海风藤、麻黄消肿止痛，当归补血活血。全方起着散风除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。更重要的是天和骨通贴膏采用聚异丁烯(PIB)为基质，强力透释，快速起效;性质稳定，安全可靠，与天然橡胶基质相比，药物释放性能提高30%，过敏率仅为0.66%，贴敷舒适，具有易撕易贴

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2022-03-08
颈部肌肉劳损症状有哪些

因为经常保持一个姿势办公，不少上班族都存在颈部肌肉劳损的问题。但是对于肌肉劳损并不了解的人来说，不知道颈部肌肉劳损症状有哪些，所以容易忽视，从而导致病情加重，影响健康。下面我们就针对这一问题为大家简单介绍一下，希望大家能够引起重视。颈部肌肉劳损症状有哪些?期颈椎肌肉劳损的症状并不明显，多表现为背部沉重，肩膀酸痛，偶尔还会头晕、偏头痛。如果颈肌劳损不及时注意很容易发展成为颈椎病，引发颈肌劳损的原因有学习、工作紧张，长期伏案。常用电脑、喜欢读书看报，电脑编程员、新闻工作者、文秘、教师等。由于长时间伏案办公，会使颈部的肌肉一直处于强直状态，血液循环不畅，从而导致颈椎病的发生。实际上，除了长时间用电脑、伏案学习时间过长之外，肩上的书包太沉重、开车时间过长等都可能导致颈椎病。那么颈部肌肉劳损该怎么办呢?了解了它的症状以后，积极防治就很重要了。首先纠正姿势，定时工作。工作的视角要正确，电视、电脑中点与眼睛的高度以15°以内为宜。椅子的高度要适中，保持膝盖与臀部同高，脚板能平踩地面(必要时脚下可加垫)。开车的司机应保持膝盖与腰部同高，坐直，两手同握方向盘开车，切莫让脖子和身体长时间前俯。“定时换一个姿势很重要”，隔20-30分钟稍微换一个姿势。坐着时间长了，应该稍微休息一下，喝杯水，走一走。同时，良好的睡眠对颈背大有助益，要保持正确的睡姿。无论平躺、侧卧，枕头都必不可少。另外就是及时治疗缓解颈部肌肉劳损症状，可外敷天和骨通贴膏。天和骨通贴膏，方中丁公藤舒筋活络、消肿止痛;金不换祛风利湿、散瘀止痛;薄荷脑起着辛散药力的作用;以上三药作为君药。辅以干姜通阳散寒，海风藤、麻黄消肿止痛，当归补血活血。全方起着散风除寒

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2022-03-08
一个大家都关心的话题：伟哥功效可以持续多久

夫妻生活是生活中必不可少的一部分，但如今，许多男性朋友在工作和生活的双重压力下，出现了不同程度的勃起功能障碍，在过“夫妻生活”时无法正常勃起，或者勃起时间不长。作为治疗男子勃起功能障碍的有效药物“伟哥”便受到了很多男性的青睐。那么，伟哥功效可以持续多久呢？伟哥本身是勃起功能障碍的辅助治疗方法，本名西地那非，属于5型磷酸二酯酶抑制剂，男性朋友服用后，可以促进血液流入，延长潜伏时间，帮助勃起功能障碍的患者改善功能。但在治疗时，主要针对心理因素引起的功能障碍有较好的疗效。然而，如果是由器质性疾病引起的，服用伟哥并不能有治本的效果。伟哥功效可以持续多久？伟哥不能引起，只能帮助患者在发生性冲动时恢复正常的勃起功能，但正确使用伟哥可以更好的延长时间。通常来说，在服药30分钟后，有效时间至少可维持4小时。因此，在前30分钟至1小时服用，效果最佳。由于药物吸收缓慢，老年患者需要提前1小时或更早服药。但是，每天只能吃一次，如果服用后勃起不是很好，不要随意增加药物的剂量，避免引起一些不良反应。高硬度需求？可以选择赤鹿“双非”产品之一的枸橼酸西地那非片赤鹿双非产品之一的枸橼酸西地那非片同样适用于男性勃起功能障碍的治疗，采用的是进口原料，与原研原料一致，与同类的其他品牌药物相比，具有高溶出率，起效更快。对于35-65岁的勃起功能障碍人群如果有高硬度需求，可以在前0.5-1h开始服用，急用时可以饭前、嚼碎吞服，0.5-4小时内有效。而且赤鹿有多种规格可以选择，可满足不同年龄段、不同层次、不同需求的患者。需要注意的是西地那非产生药效的时间需要1小时左右，因此，最佳服用时间是提前1个小时。而且，药效受油腻食物、饮酒和饱食等影响，因此最好能空腹

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2022-03-05
一文说清楚吃完西地那非注意事项有哪些

家庭的和睦有的时候也离不开夫妻生活的和谐，很多朋友由于年龄或者身体、心理等问题的影响，会出现勃起功能障碍的问题，医生会建议一些患者朋友服用西地那非来治疗，西地那非是一种在医学上常被用于治疗男性勃起功能障碍的药物，本文将对服用西地那非注意事项有哪些展开叙述。你了解西地那非吗？在生活中，西地那非以“伟哥”这个名字而被众人熟识。西地那非在医学上属于选择性抑制药，是治疗ED的一种口服药物。最开始西地那非主要是为了配合研究治疗心血管疾病的5-磷酸二酯酶抑制剂而进入临床研究的。但是属于连带作用的治疗男性功能障碍却成为了西地那非能够成功走进大众视野的一个有利因素。西地那非通过抑制磷酸二酯酶的活性来提高组织中的环磷酸鸟苷，使海绵体平滑肌和小动脉平滑肌松弛，增加组织局部血流，达到治疗男性勃起功能障碍的目的。朗圣药业旗下推出的赤鹿“双非”品牌，它不仅有枸橼酸西地那非片，也有他达拉非片。其对标美国市场原研标准，其制药原料源自进口，起效快，药效更好；药片不会对身体产生有害影响，也无依赖性，口服18-20小时后基本能够排出体外，且品类品规齐全，能满足不同人群、不同场景的用药需求。吃完西地那非注意事项有哪些？1.西地那非用于治疗勃起功能障碍，需在医生指导下使用；2.对西地那非中任何成份过敏的患者禁用；3.西地那非可增强酯的降压作用。故服用任何剂型酯的患者，无论是规律服药或间断服用，均禁用；4.PDE5（5型磷酸二酯酶）抑制剂与α受体阻滞剂合用时需谨慎。PDE5抑制剂（包括本品）与α受体阻滞剂同为血管扩张剂，都具有降低血压的作用。当合用血管扩张剂时，可以预期对血压的作用可能累加。在部分患者中，这两类药物合用可显著降低血压，导致低血压症状。西地

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2022-03-05
老是睡不着吃了晚必安可以缓解吗

白天总是容易、感觉很疲劳、注意力还不集中，工作效率大幅度下降，追究原因发现，是晚上睡不着在作怪，那么不少人可能就想使用助眠产品帮助入睡。而晚必安酸枣仁油软胶囊就是其中一种，它的作用到底如何？现在就通过下面的内容来了解下“老是睡不着吃了晚必安可以缓解吗”这个问题。很多人知道，酸枣仁是助眠的良药。东汉时期《金匮要略》中记载“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。可以说，历代很多名医都把酸枣仁作为减轻失眠症状的核心药物。现代研究则发现，该药缓解睡眠问题的关键在油。晚必安酸枣仁油软胶囊有效助眠基于上述结果，晚必安酸枣仁油软胶囊将所用的酸枣仁经过选材、去壳、炒制、压榨、过滤、脱水、脱酸、制粒八道工序精炼，充分提取助眠的有效成份。作为纯天然的中药制剂，它不会产生药物依赖性，服用后能够提高睡眠质量，延长睡眠时间，让睡不着的人睡得更香、更踏实。老是睡不着吃了晚必安可以缓解吗？到这里其实已经给出了大家答案。但是为了能够睡得更好，在用助眠产品的同时，可以再另外掌握几种帮助快速入睡的有效办法。其他快速入睡的办法一、洗热水澡。睡前洗个热水澡，能够缓解身体疲劳，使得身心尽量放松，会有一种很舒服的感觉。但是需注意时间不要太短，洗澡的时候，努力感受温水带来的舒适，舒缓身上的每一个细胞。洗澡的时间建议把握在睡前一个半小时左右，不要洗了就睡，因为刚洗完的时候是比较兴奋的，入睡比较难。二、注意饮食。太饱或者太饿都会干扰睡眠。因此既不能在临睡前吃大餐，也不能饥肠辘辘。如果睡觉时胃里还是塞得满满当当，那么胃酸可能会回流进食道。而倘若真的很饿，可以吃全麦饼干或者一碗麦片，搭配牛奶、一小份火鸡肉，这些食物富含氨基酸，能促进睡眠

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2022-03-05
晚上睡眠不好的人服用以岭晚必安好不好

如今生活里的“夜猫子”（晚上不睡觉、喜欢熬夜的人）是越来越多了。但对于其中一部分人来说，他们可能不是主动熬夜行为，而是因为晚上睡不好被迫的，需要找到有效的办法帮助入睡。晚必安酸枣仁油软胶囊就有助眠作用，那晚上睡眠不好的人服用以岭晚必安好不好？看完下面的内容就知道了。睡眠不好的表现只说睡眠不好其实是一个比较笼统的概念，具体来看它有这些表现。第一，早醒，比正常觉醒时间早很久醒来，或者半夜醒来后不能再次入睡；第二，入睡困难，入睡时间经常超过半小时，躺在床上辗转反侧，即便很困很累也无法快速入睡；第三，睡眠深度不足，夜间容易惊醒，睡不踏实；第四，多梦，甚至经常从噩梦中惊醒，有的人第二天白天会注意力不集中，感觉头昏脑胀。睡眠不好原因日常中有多种因素会引起睡眠不好，其中比较常见的就是压力和不良情绪所致，这两者通常是相伴而来的。现在人们的生活节奏非常快，生存、工作压力都比较大，当无法及时宣泄出去，长期积存在心里，很容易陷入焦虑、抑郁等不良的情绪状态中，从而引起失眠。此外，生活习惯对睡眠质量也有影响。比如有些人喜欢睡前喝酒、喝咖啡或浓茶，刺激到大脑神经中枢；晚餐吃了很多油腻、辛辣等有刺激性且难以消化的食物，使得肠胃负担加重；亦或是临睡时进行剧烈运动、吸烟等，这些都有可能会增加睡眠的难度，从而影响睡眠质量。还有白天休息过多，以致夜间睡眠驱动力不足，也会睡不好。睡不好的解决办法睡不好的人可以选择吃助眠产品，目前市面上同类型的比较多，晚必安酸枣仁油软胶囊就是其中一种。那晚上睡眠不好的人服用以岭晚必安好不好，作用究竟如何？晚必安酸枣仁油软胶囊精选野生道地酸枣仁作为原料，经过古法压榨工艺，萃取油脂助眠精华

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2022-03-05
缓解失眠提高记忆力的方法小技巧

现代社会的节奏快、年轻人的工作压力大，很容易造成失眠的困扰。科学研究发现，睡眠不足会导致记忆力明显下降，并与心脑血管疾病的发生直接相关。那怎样才能缓解失眠？究竟还有什么方法能够提高咱们的记忆力？下面就来和大家谈谈缓解失眠提高记忆力的方法小技巧，让我们继续往下看。可以缓解失眠并提高记忆力的方法1、放松训练，睡前到户外散步一会儿，在昏暗的灯光下通过深呼吸、伸展运动、瑜伽、听助眠音乐等进行放松训练，使自己从白天的压力中放来。这样不仅可以缓解失眠，还能提高我们的记忆力。2、音乐疗法，聆听平淡而有节律的声音，比如莫扎特的小提琴曲，可以建立诱导睡眠的条件反射，著名的科学家爱因斯坦就经常喜欢听莫扎特的小提琴曲，他经常在工作之余听，他认为经常听这些欢快的曲子不仅能助眠，还能使脑神经处于一种活跃的状态，可以间接的提高记忆力。3、饮热牛奶法，睡前饮一杯加糖的热牛奶，能增加胰岛素分泌，促使人脑分泌有助睡眠的血清素，从而有助于我们的睡眠，并且牛奶里边含有镁元素，营养成份可以起到延缓记忆衰退的效果。可以提高记忆力的助眠产品在了解完这些缓解失眠提高记忆力的方法小技巧之后，其实，还有一种食物也是最容易让人们忽视的食物，那就是酸枣仁。经过西安交通大学医学院研究证实，长期服用酸枣仁油不仅能改善睡眠，还具有提升记忆力、可加强学习记忆能力。此外，酸枣仁油富含不饱和脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等，长期服用有益健康。现在市面上有助眠产品，比如晚必安酸枣仁油软胶囊，这是一款以野生酸枣仁为主要原料，经过一系列工序，萃取酸枣仁油助眠精华，这款产品不但对提高记忆力有帮助，而且是具有养心安神作用的天然助眠产品。在这款产品当中主要成份那就是

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2022-03-05
睡觉多梦多汗吃什么可以缓解

如今的人们社会工作压力大，天天工作辛苦还熬夜加班，但是随着年龄的增长，尤其是步入中年以后，身体会衰老得更快，突然会比以前衰老很多。尤其是每天熬夜，很容易出现身体透支的情况，这些人晚上经常会多梦多汗，甚至于造成失眠，而失眠后与其大把的吃安眠药，不如通过饮食来调节，那么睡觉多梦多汗吃什么可以缓解？下面就给大家说说。中医解释多梦多汗其实，多梦多汗这就是一种失眠的表现，中医认为，人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名为卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。这就是中医对睡眠机理的解释。多梦多汗呢？简单的来说就是因为“阴阳失调”了。长期睡眠质量不好会影响五脏六腑，尤其是心肝脾，这类人大多有面黄体疲乏无力等气血不足的表现，主要是因为心主血，肝藏血，脾统血。传统的中医理论认为睡眠与五脏六腑有密切的关系，失眠即会影响五脏及脑神，而五脏六腑的阴阳气血失调也会扰乱心神导致失眠，两者是相互作用相互影响的，一旦一方出现问题，也会形成恶性循环。那么关于睡觉多梦多汗吃什么可以缓解？接着往下看。中医如何通过饮食来失眠其实说到酸枣仁的使用，它的使用历史悠久，酸枣仁治失眠，这是历代医家的共识。古代著名医家朱震亨认为：“血不归脾而睡卧不宁者，宜用此大补心脾，则血归脾而五藏安和，睡卧自宁。”《本草纲目》言：酸枣仁，甘而润，故熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之证；生用疗胆热好眠。看来，酸枣仁药性非常平和，是一个治疗失眠很好的药物。看来酸枣仁这个药食同源的食物是可以用来“助眠”

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2022-03-05
多梦睡不醒记忆力下降怎么办

现代人很多人都有失眠的困扰，而在他们之中，大部分人的失眠都有晚上睡眠质量差造成白天睡不醒，还有多梦、记忆力下降的症状。于此长期下去，不但会影响工作，还会对我们的身心健康造成危害，那么多梦睡不醒记忆力下降怎么办？下面小编就来和大家一起说说。是什么原因导致的多梦失眠失眠多梦的原因，中医方面认为，会出现失眠多梦的主要原因就是由于身体机能发生了改变，身体出现气血不足或者是阴血亏损以及过度劳累、饮食不当等等导致的。现代医学则认为出现这种情况的原因主要就是由于患者具有神经衰落的情况，并且日常大量的进行脑力劳动导致大脑神经过度兴奋等等原因导致的。多梦失眠会引起记忆力下降吗医学认为，短暂的失眠一般对记忆力不会有明显的影响，但是长期的失眠，患者特别容易出现记忆力减退的症状。失眠引起患者白天往往会出现神疲乏力、注意力不集中等症状，特别容易出现记忆力的减退，甚至影响日常的生活和工作。失眠还常常伴有焦虑、抑郁的情绪，这种患者更容易出现记忆力的减退。那么多梦睡不醒记忆力下降怎么办？其实中医早就给出了答案。中医治疗失眠酸枣仁是常见中药材，具有养肝，宁心，安神，敛汗的功效，治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。看来酸枣仁这个药食同源的食物是可以用来“助眠”的，历史上酸枣仁入药都是通过煎煮，而用现代制药工艺纯物理压榨的方法提取出来的酸枣仁油，成份不易被破坏，更能发挥出镇静催眠的作用。而目前市场上有一个产品叫“晚必安酸枣仁油软胶囊”它是将液体药物或液果体药物经处理密封于软质囊材中而制成的一种胶囊剂。它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天

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2022-03-05
睡眠紊乱为什么会头疼记忆力下降

如今的社会，熬夜、加班、疲劳、压力大、难以入睡等等，都是现代人生活的常态。每天除了工作，生活中还有无数复杂的事情。辛苦了一天，想睡个好觉。当闭上眼睛时，脑海里充满了混乱的想法，直至失眠，白天还总是头疼，就连记忆力也出现了下降，这其实就是一种睡眠紊乱的表现，那么睡眠紊乱为什么会头疼记忆力下降，又该如何调解？下面我们就来说说。睡眠紊乱的症状与危害其实，睡眠紊乱主要症状就是失眠，事实证明，长期的失眠会导致人体衰老或衰竭。长期睡眠不足亦可威胁人体健康，这首先表现为神经系统过度疲劳，发生神经衰弱，体力和脑力劳动效率降低，精力不足，记忆力减退，出现头晕头痛，眼花耳鸣，全身乏力，严重者会影响到心脑血管系统、呼吸系统、消化系统的功能，进而导致疾病的发生。说完了睡眠紊乱为什么会头疼记忆力下降，我们再来说说中医是该如何调理失眠的？接着往下看。中医治疗失眠中医认为睡眠不好和“心”这个脏器有着密不可分的关系，心为血之府、主血脉，心藏神、主神志。心脏好气血充足，心神安稳，人便可睡得安。若心脏不好，心气不足，心神不安，整个人便会元神混乱，躁动不安，入睡时就容易做梦。汉代的《黄帝内经》中“静则神藏，躁则消亡”一句就道出了，养心安神是睡眠养生的基础。到了明朝之后，在张景岳的《景岳全书》中也有记载“神安则寐，神不安则不寐”阐述了心神与不寐的关系，而“若思虑过度，心虚不寐而微兼烦热者，养心汤或酸枣仁汤”，则明确了治疗的具体的治疗方剂，而这个方剂当中有效治疗失眠的药物就是酸枣仁。谈到酸枣仁，我们就不得不提到它的地道产地，酸枣对生长环境要求比较苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它与生俱来的习性。太行山南段海拔1700米左右、暖温带

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2022-03-05
有哪些中药可以解决入睡困难

失眠是困扰现在很多人的一个问题，其实失眠问题可大可小，短期、轻微的失眠只是会影响精力，但是如果是长期、重度的失眠就绝对要引起重视了。此时我们就需要选择一些药物来进行治疗了，很多人都在寻求一种比较安全的中药去缓解此症状，那么有哪些中药可以解决入睡困难？下面就给大家介绍一下。中医怎么解释入睡困难的成因祖国传统医学认为，入睡困难首先和心有关，中医的“心”和西医的心不完全相同，中医的心不仅仅指心脏，还包括大脑中的意识，即”神“。中医认为“心主神明”，心神不宁难以入睡的主要原因。解决失眠问题，关键是养心。“神安则寐，神不安则不寐”，寐就是睡觉的意思，“饮浓茶则不寐，心有事亦不寐者，以心气之被伐也。”到晚上睡觉时间，“神”要归根，回到心里安住，“归根曰静”，这时还不能静下来的话“神”就不能归位，故不能入睡。白天遇到一些过度兴奋的事情、过于焦虑的事情、摄入浓茶、咖啡等都会让人难以安静下来。大脑一直兴奋着，睡不着。长此以往，则会伤心阳，“神”就会不济。也就是容易发生入睡困难的症状。中医怎么解决入睡困难中医多把这些症状称为“不寐”也就是我们常说的失眠，并且根据患者的伴随症状以及身体的具体情况不同，又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。因为不同证型的失眠治疗方法与用药也不一样，但是在治疗的总体思路上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，有很多中药的功效都是本着这个治疗原则，那么有哪些中药可以解决入睡困难？其实，酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。汉代的《黄帝内经》中“静则神藏，躁则消亡”一句就道出了，养心安神是睡眠养生的基础。到了明朝之后，在张

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2022-03-05
长期吃褪黑素的危害有哪些

老人常说：早睡早起身体好，但仅仅是早卧，对很多失眠的人来说就很难，就像躺在床上“煎烙饼”，翻来覆去睡不着。因此失眠的朋友们每时每刻都在想着寻求一种助眠的方法，在琳良满目的助眠产品上绞尽脑汁，而他们的首选一般都是褪黑素。但是褪黑素究竟能不能长期吃？长期吃褪黑素的危害有哪些？带着这些问题，下面我们就来一起讨论一下。褪黑素能不能长期吃首先来说，褪黑色素是可以改善睡眠的，但只是针对部分群体，能缩短睡前觉醒时间和入睡时间。但是褪黑素对于绝大多数失眠患者来说，褪黑素不仅无法改善睡眠，而且长期大剂量服用，还会导致一系列不良反应。包括皮肤瘙痒、皮疹、腹泻、腹痛、嗜睡、头痛等，然而上述不良反应在有关褪黑素助眠产品说明书中几乎看不到警示。这些产品不仅剂量大，而且还误导消费者长期服用，最后产生依赖性。其实，关于长期吃褪黑素的危害有哪些？褪黑素作为一种激素，虽然对安神有一定的作用，但是在使用上应该是有剂量限制的，而且褪黑素现在还没有安全量标准。作为药物尚未在中国获批上市，对于其真正潜藏的危害有哪些，临床争议较大。如何选择助眠产品对于琳琅满目的助眠产品，我们又究竟该选那种？其实，对于大多数的失眠患者，还是要追求安全性来作为重要的要素，从这点上来说，不含任何西药、激素类物质，不会产生依赖性，可以长期服用的助眠产品就是我们的理想选择目标。那么作为药食同源的酸枣仁也许就是一个不错的选择。酸枣仁的地道产地酸枣仁它作为一种中药，还是要讲究“道地性”的，即我们平时理解的“地道”，就是说药材的生长环境影响着药性、药效。道地药材是同种药材中药性、药效最佳的。酸枣对生长条件要求苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它的习性。太行山南

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2022-03-05
睡觉做梦用以岭晚必安可以调节多梦易醒吗

心理学上有一种观点认为，梦境中出现的场景是潜意识的折射。在梦里，人们可以实现很多现实生活中无法被满足的愿望，这听起来是有些美好的。但是如果经常做梦，且容易从梦中惊醒，那就要多加留意，可能是睡眠出了问题。那么作为助眠产品的晚必安酸枣仁油软胶囊，睡觉做梦用以岭晚必安可以调节多梦易醒吗？本文内容可以为大家解答。多梦、易醒是一种常见的睡眠质量不好的表现。它的发生与过度思考有关，日常想事情多，大脑在白天经过高效率的运转，到了晚上还无法平静下来，睡眠中就容易做梦。或者受到刺激后情绪过分激动，也会使人睡不好，中医对此则有这样的解释。中医解释多梦易醒从中医的辨证来讲，多梦易醒被分为实证和虚证两大类。实症有肝郁化火、痰热内扰。前者主要是与情绪有关，比如脾气暴躁、着急上火、上扰心神就会出现多梦易醒。后者是因为痰气比较重，生热以后也会造成这种情况。虚证的阴虚火旺就会表现为心烦、心悸不安、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热等。心脾两虚一般有多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩、肢体倦怠、乏力、饮食无味、面色很淡的症状。还有一类是心胆气虚，该类人群容易胆怯，老是很害怕，遇到事情就特别容易受惊吓、气短倦怠，晚上就会做梦、惊醒。多梦易醒的证候和类型不同，临床表现也有所区别，通常需要辨证治疗。但对此还有一种较为便利的办法，那就是使用助眠产品。而晚必安酸枣仁油软胶囊作为其中之一，睡觉做梦用以岭晚必安可以调节多梦易醒吗？晚必安酸枣仁油软胶囊助眠作用好晚必安酸枣仁油软胶囊采用古法工艺制取，经选材、去壳、炒制、压榨、过滤、脱水、脱酸、制粒八道工序精炼而成。它是天然纯中药制剂，不含任何西药、激素类物质，不会产生药物依赖性，能够提高睡

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2022-03-05
女性有睡眠障碍吃什么药可以干预

有调查显示，女性睡眠障碍的发生率大约比男性高两倍。而长期的睡眠不好会使人体免疫力下降，变得健忘、无法集中注意力等，也会增加各种疾病的风险，对正常生活造成很大影响。因此，想必大家都很关心女性有睡眠障碍吃什么药可以干预？那现在就通过下文内容来了解下。一提起睡眠障碍，很多人会想到失眠。其实失眠只是它的一种很常见的表现，还有阻塞性睡眠呼吸暂停、快眼动睡眠期行为障碍、嗜睡等都归属为睡眠障碍，有的人还会在睡眠中会出现一些异常行为，如梦游、说梦话、惊醒等。现代社会有不少女性出现了睡眠障碍的情况，这是为什么？女性睡眠障碍的原因有哪些？一、压力所致。现在的女性通常面临着来自工作和家庭的双重压力，她们在努力工作的同时，还必须照顾自己的子女等。即便是没有结婚的女性，也会受到父母催婚，心理负担相对较重。这些压力长期得不到排解，就容易引起睡眠障碍。二、与体内雌孕激素的变化和特殊的生理结构有关。有部分女性在生理期时，会有痛经的情况，从而对睡眠造成影响。或者更年期期间，体内雌激素水平明显下降，可能引起植物神经功能紊乱，同时伴有多汗、心慌、易怒等，这些会引起睡眠障碍的发生。三、精神因素。女性的心理敏感程度通常比男性要高，更容易出现完美主义人格，对自我要求过甚。而当这些要求目前无法做到时，焦虑、烦躁等不良情绪也会随之而来，从而产生睡眠障碍。女性有睡眠障碍吃什么药可以干预？褪黑素受体激动剂、抗抑郁药物等都可以治疗睡眠障碍，但需要在医生指导下服用。对此，女性朋友们可以选择一个能够长期服用的纯天然的助眠产品，即晚必安酸枣仁油软胶囊。它选用优质酸枣仁作为原料，经过多道精炼工序，一千多颗酸枣仁只能出一滴油，堪称千倍浓缩

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2022-03-05
高效的避孕方式，事后避孕药可以空腹吃吗

如果想要孩子或者是已经没有生育需求，那么就建议你选择高效、安全的避孕方式，千万不要抱着侥幸心理，为了追求愉悦感采用愚昧的方式来避孕，对自己的身体健康造成了很大的伤害，事后避孕药既高效又安全，可以选择，有的人会问了：事后避孕药可以空腹吃吗？事后避孕药可以空腹吃吗？常用的事后紧急避孕药，有效期一般都是72小时，就拿丹媚左炔诺孕酮肠溶片来说，其作用是推迟或阻止排卵，让精子错过了较佳的等待期，而自然衰亡。其具体的原理有三点：一是抑制成熟卵子产生，没有成熟的卵子到来，精子就无法和卵子形成受精卵；二是可以使宫颈黏液增稠，使精子不能进入子宫；三是使子宫内膜的形态发生改变，不利于受精卵的着床。丹媚左炔诺孕酮肠溶片是肠溶型片剂，新型专利药，使用肠溶技术，在药片进入小肠后再集中溶解和释放，避免刺激胃部而发生恶心、呕吐等不良反应，药物成份不会从胃内呕吐出，解决了普通胃溶片紧急避孕药药片在胃溶解、容易引起呕吐导致避孕失败的问题。“丹媚”产品还做了2566例IV临床研究，试验结果表示“丹媚”避孕成功率高达99.8%，同时还能减少药物副作用，对人体伤害很小。只需在房事后72小时内服用一片，无需空腹服用，越早服用越有效!如果是避孕套破损或者滑落等导致避孕失败是可以服用事后避孕药已达到避孕成功的目的，但是不同厂家的事后避孕药在使用方法、次数上不尽相同，女性在使用时，必须严格按照说明书服用，否则容易出现避孕失败的情况。如果你不想要宝宝，也可以选择去正规医院上环，就是在子宫内放置节育环，是一种经济有效和可逆的避孕方法，如果以后想怀孕，只要去医院把节育环拿出来就可以了，不会影响再次受孕。不过需要注意的是急性盆腔炎、急性炎、重度宫颈糜烂、

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2022-03-04
哪种情况下可以服用紧急避孕药？这几种情况下不要吃

从古至今，避孕的方式都是多种多样的，但是是否合适也要因人而异，选择避孕效率高、使用方便、副作用小的避孕方式可以减轻人们很多的顾虑，紧急避孕药在众多的避孕方式中脱颖而出，那么，哪种情况下可以服用紧急避孕药呢？哪种情况下可以服用紧急避孕药？紧急避孕药是事后进行紧急服用的，属于一种补救措施。一般情况下，服用越早越好，但它只适用于紧急情况，比如事后发现忘记带套、套套破损等情况，不建议常规使用，仅适用于一次无保护，不能替代常规避孕方法。紧急避孕药虽好，但是有如下表现，不建议使用：1、哺乳期的女人避孕药可以抑制乳汁分泌，并可通过乳汁分泌影响新生儿的发育。因此，哺乳期妇女如果仍打算进行母乳喂养，不应考虑服用避孕药。2、糖尿病患者患糖尿病的妇女服避孕药后，有些病人的血糖会升高，这样对控制糖尿病不利。同时，糖尿病妇女往往并发有主动脉、冠状动脉、脑动脉及肾动脉不同程度的血管损害与病变，如果长期服避孕药，会加剧心、脑、肾等脏器的损害。3、患某些肿瘤疾病患有子宫肌瘤的妇女服避孕药后，可使肌瘤增大。此外，口服避孕药可减少乳腺小叶增生、纤维瘤等良性的病变的发生，但对恶性的病变无保护作用。目前市面上紧急避孕药的种类有不少，效果和安全性都比较不错的还是丹媚左炔诺孕酮肠溶片。该药是肠溶型片剂，利用的肠溶技术使药片在进入小肠后再集中溶解和释放，避免刺激胃部而发生恶心、呕吐等不良反应，药物成份不会从胃内呕吐出，因此能确保服用剂量的准确性，更大程度地保证药物有效率和减少药物副作用。另外，只需在房事后72小时内服用一片，无需空腹服用，越早服用越有效!通过阅读上文，想必大家也都了解了哪种情况下可以服用紧急避孕药，意外怀孕可能对女

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2022-03-04
事后紧急避孕药朗圣丹媚哪些人可以吃

大多数育龄期的女性朋友应该都知道，在事后72小时内服用紧急避孕药可以达到避孕的效果，紧急避孕药是通过防止或延迟排卵以预防无防护或避孕方法失误后妊娠的一类药物，不过这类药物也不是什么人都可以用的，下面看看作为事后紧急避孕药的一种，朗圣丹媚哪些人可以吃哪些人不可以吃呢？事后紧急避孕药常用的有左炔诺孕酮，左炔诺孕酮为孕酮类似物，通过抑制排卵和阻止孕卵着床，并提高宫颈黏液黏稠度阻止精子穿透，从而达到避孕作用。高剂量的左炔诺孕酮制剂为非处方药，方便易得，是目前最常用的紧急避孕药。如果是普通胃溶片的紧急避孕药，女用后容易刺激胃部产生呕吐，导致药品剂量不够影响避孕效果。而朗圣药业生产的紧急避孕药“丹媚”属于肠溶片，新型专利药品。使用肠溶技术，使药片进入小肠后集中溶解和释放，避免刺激胃部而发生恶心、呕吐等不良反应，既确保了服用剂量的准确性，又能更大程度地保证药物的有效利用率。“丹媚”产品还做了2566例IV临床研究，试验结果表示“丹媚”避孕成功率高达99.8%，同时还能减少药物副作用，对人体伤害很小。朗圣丹媚哪些人可以吃哪些人要注意？一般只要是40岁以下的健康的育龄女性，没有特殊的疾病，都可以口服紧急避孕药，但其禁忌症较多，在药品的说明书都有详细说明。尤其是青春期少女、新婚夫妇及流产术后的妇女，这类人群可以根据自身特点及需求去选择合适的口服避孕药。其次，对于一些肿瘤患者，如良性肿瘤、子宫肌瘤及各种恶性肿瘤患者都不宜使用避孕药，因为使用避孕药会对肿瘤产生不良影响，故不建议使用，同样可以采取其他有效避孕方式，如避孕套、节育环等。还有，哺乳期妇女不宜使用避孕药，可使乳汁分泌减少，并降低乳汁的质量，还能进入乳汁，对哺乳儿

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2022-03-04
口服避孕药有哪些类型你了解吗

随着医学技术的发展，与古代的避孕方式相比，现代的避孕方法更安全，也更高效了，比如安全期避孕，体外射精避孕，紧急避孕药，避孕套，宫内节育器，皮下埋置剂等等。其中口服避孕药是很多女性都会考虑的选择，但口服避孕药有哪些类型你了解吗？口服避孕药有哪些类型？现在市面上的口服避孕药琳琅满目，种类繁多，有长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药等。长效避孕药顾名思义其效果持续时间比较长，吃一片能维持很久，但是由于其副作用也十分明显长效避孕药已经不多了，短效避孕药和紧急避孕药是常见的。相比较而言，短效避孕药可以长期服用，一般一个月经周期服用21天，但是若出现漏服，又错过了补服的时间，这样避孕率就会大打折扣了。此时紧急避孕药就可以出来“救场”了，它主要起到补救的作用。炔诺酮类，左炔诺孕酮类等都是常见的紧急避孕药，因为普通胃溶片的紧急避孕药女用后容易刺激胃部产生呕吐，导致药品剂量不够影响避孕效果。而朗圣药业生产的紧急避孕药“丹媚”属于肠溶片，新型专利药品。使用的肠溶技术解决了紧急避孕药药片在胃溶解、容易引起呕吐导致避孕失败的问题，在药物的准确性和有效率上都有了更大的保证。除此以外，“丹媚”产品还做了2566例IV临床研究，试验结果表示“丹媚”避孕成功率高达99.8%，同时还能减少药物副作用，对人体伤害很小。在同房后72小时内口服一片就可以，且无需空腹服用，越早服用越有效！出现以下情况，建议尽快服药：1、避孕套滑落或破损毫无疑问，这种情况大概率是在同房过后才被发现的。这就意味着，可能会有大量的小蝌蚪进入女性体内，因此，这种情况下是需要尽快服用紧急避孕药的。2、无保护字面意思，坦诚相见没有错，但没有任何保护措施的同房，怀孕几率可想

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2022-03-04
口服避孕药是饭前还是饭后吃，忘了可以补服吗

关于吃药，不仅要对症有效，还有遵循服药的时间这些让人头疼的事情：早上吃？中午吃？还是晚上吃？饭前吃还是饭后吃？忘吃了怎么办？补服可不可以？今天我们来聊聊口服避孕药是饭前还是饭后吃。口服避孕药是饭前还是饭后吃？市面上常见的口服避孕药种类有很多，包括炔诺酮类、左炔诺孕酮类等。丹媚左炔诺孕酮肠溶片是广州朗圣药业有限公司研制的以左炔诺孕酮为主要成分的事后紧急避孕药，可在月经周期任何时间服用。其正确服用方法为口服，在房事后72小时内服1片，无需空腹服用，越早服用越有效!由于丹媚属于肠溶型的紧急避孕药，不会伤胃，不会出现呕吐，所以不需要补服。但是如果2小时内因为其他原因呕吐了，为了避免药品还没有达到肠部，建议补服一颗。服用2小时后因为其他原因呕吐不需补服。丹媚主要用于女性紧急避孕，即在无防护措施或其他避孕方法失误时使用。这些失误包括避孕套滑脱或破裂、体外排精失控或安全期计算失误等。其作用原理有三点：一是抑制成熟卵子产生，没有成熟的卵子到来，精子就无法和卵子形成受精卵；二是可以使宫颈黏液增稠，使精子不能进入子宫；三是使子宫内膜的形态发生改变，不利于受精卵的着床。口服避孕药方法简便，但有如下情况的妇女，不建议服用：一、哺乳期妇女：哺乳期妇女需要给婴儿喂乳，服避孕药后乳汁里便有避孕药的成份，婴儿吃了这样的乳汁，会影响身体发育，甚至出现一些异常，如增大、恶心呕吐，女婴出血、男婴睾丸萎缩等。二、更年期妇女：由于更年期妇女内分泌紊乱，排卵不固定，口服避孕药不仅不能取得理想效果，而且对健康还有影响，容易引起冠心病和胆石症，或子宫出血。三、患急性肝炎、肾炎、心脏病、高血压、糖尿病、甲状机能亢进、子宫肌瘤、肺结核等

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2022-03-04

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