女性更年期失眠盗汗用补血宁神片可以改善吗
一说到更年期，很多人想到停经，其实还有个大问题不容忽视，那就是失眠盗汗。躺在床上很久才能入睡，一觉醒来发现全身出汗。有一些药物对于女性更年期失眠盗汗具有一定的调理效果，下面来看看女性更年期失眠盗汗用补血宁神片可以改善吗？女性更年期失眠盗汗用补血宁神片可以改善吗更年期中老年妇女睡眠问题非常普遍，因为更年期人群雌激素水平下降，而雌激素在中枢神经系统中有助于昼夜节律和体温控制，与睡眠问题息息相关。中医认为，女性到了更年期容易肾阴虚、肝血不足，如果不加以调理，不仅潮热盗汗身体难受，也容易心神不宁、心情烦躁，试问，这样怎么能静下心来入眠？补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，非常适用于更年期女性心肝血虚所致的失眠、心烦、焦虑等症。它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，其中鸡血藤活血补血、熟地黄滋阴补血，而首乌藤里面的木犀草素可以作用与雌激素受体，调节睡眠相关问题，药材科学配伍，长期服用有效改善睡眠盗汗等问题，可作为帮助女性过渡更年期失眠的有效手段。改善女性更年期失眠盗汗，药膳疗法同样值得推荐1、合欢安神茶。《神农本草经》记载，合欢“主安五脏，利心志，令人欢乐无忧。”可用于调理更年期女性失眠、心情烦躁。材料：合欢花10克、柏子仁10克、枸杞子10克、白菊花6克、炙甘草3克。做法：将以上材料煮水代茶饮。2、枣仁合欢粥。酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效。材料：酸枣仁30克、合欢皮30克、红枣10枚、粳米50克。做法：将酸枣仁和合欢皮煎水取汁，再将梗米和红枣放入药汁中熬粥，可于睡前1小时食用。3、百合莲子煲苹果。百合味甘、性微寒，归心、肺二经，加入莲子和苹果可清心安神、润燥除烦。材料
2023-01-29
