• 小腿肌肉酸痛是怎么回事啊,有什么办法可以缓解

    小腿肌肉酸痛在生活中是比较常见的,有的时候一觉醒来发现自己全身酸痛不舒服,特别是小腿肌肉会出现酸胀感。那小腿肌肉酸痛是怎么回事啊?有什么办法可以缓解呢,就一起来了解一下。1、睡姿不对引起小腿肌肉酸痛。如果是睡觉的时候睡姿不正确,比如睡觉的时候长时间压迫下肢又或者是睡姿单一导致小腿关节肌肉在晚上活动较少,这样可能造成小腿局部的新陈代谢出现阻碍引起的小腿肌肉酸痛。缓解办法:可以在晨起之后做做关节、肌肉的放松运动,一般这种情况只是暂时的不适,起床之后能够自行缓解。2、剧烈运动引起小腿肌肉酸痛。活动量较大以后,或者间隔时间较长未锻炼,刚开始锻炼之后,往往会引起小腿肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后,而是发生在运动结束后1-2天,这是因为运动时肌肉活动量大引起了局部肌纤维及结缔组织的细微损伤,以及部分肌纤的痉挛,以至于小腿肌肉酸痛感明显。缓解办法:对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解;对酸痛的地方进行局部按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助于损伤修复及痉挛缓解;还可以在晚上睡觉前用热水泡脚,帮助血液循环。泡脚时候要注意,不要把水温弄得太热或太冷,温度大概在40度就可以,浸泡到脚踝即可。泡脚时可以在水中加入一些含有中草药成分的东西,能更好地帮助肌肉更快地放松。比如狮马龙樟,狮马龙樟具有温经散寒,活血化瘀、消肿止痛之功效,对于小腿肌肉酸痛有良好的疗效。它的主要成分里樟脑油、冰片、松节油能够消肿、生肌、止痛、松弛肌肉;香茅油可以治疗筋骨酸痛、肌肉痛等;薄荷脑比较辛,有利于迅速吸收。注意在使用时不吃生冷、油腻的食物,避免长期或大面积使用。3、营养

  • 运动后如何缓解肌肉酸痛

    运动过量是很多人在生活中都会出现的一件事情,而运动后常见的就是肌肉酸痛,虽然不会影响身体健康,但是对于正常生活还是有一定影响的。那么运动后如何缓解肌肉酸痛,下面一起来了解一下。运动过后肌肉酸痛主要是因为高强度的运动导致了肌细胞的水肿,从而引起肌肉有明显的酸痛情况,所以在平常运动后要先进行肌肉的放松,从而缓解肌肉酸痛的症状,如果通过肌肉放松以后,酸痛症状没有明显的缓解,这种情况可以在休息时进行冰敷的治疗。一是避免肌细胞水肿的加大,再就是可以缓解肌肉酸痛的情况。还有伸展拉长肌肉法,运动前后做肌肉拉伸运动可以保持肌肉弹性,促进血液循环,有利于乳酸排出。热敷、热浴法,用热毛巾敷或泡个热水澡可以改善局部组织血液循环,缓解肌肉痉挛,有利于受损组织的再生与修复。局部按摩、理疗法,采用局部按摩、理疗法可以促使肌肉舒张,促进体内组织代谢,达到解除酸痛的目的。在按摩的基础上加入一些含中草药成分的药油,这样的效果会更加明显,比如狮马龙樟,它的主要成分里樟脑油、冰片、松节油能够消肿、生肌、止痛、松弛肌肉;香茅油可以治疗筋骨酸痛、肌肉痛等;薄荷脑比较辛,有利于迅速吸收。注意在使用时不吃生冷、油腻的食物,避免长期或大面积使用。除此之外,也可以口服维生素C或含量高的食物,新鲜蔬菜和水果中维生素C含量很高,如柿椒、苦瓜、菜花、甘蓝、青菜、塌棵菜、荠菜菠菜等水果有橘子、酸枣、红果、沙田柚、刺梨、沙棘、猕猴桃等,都富含维生素C。对于不常运动的人来说,由于运动间断时间太长,身体机能一时无法适应,或是运动动作姿势不规范,便常常会出现肌肉酸痛的现象。以上就是对于“运动后如何缓解肌肉酸痛”的介绍,希望可以帮到大家缓解肌肉酸痛

  • 全身肌肉酸痛时怎么办,有什么方法可以缓解?

    出现全身肌肉酸痛的原因有很多种,可能是不怎么运动的人突然进行了大量的运动后会出现全身难受的状况,也可能是夜里受凉出现全身肌肉酸痛的状况等等。那全身肌肉酸痛时怎么办,有什么方法可以缓解?一起了解一下。全身肌肉酸痛的原因1、肌肉拉伤、过量运动导致乳酸在体内沉积、关节或者骨头的损伤、炎症等,这些都有可能会导致全身肌肉酸痛。比如平时不爱运动偶尔大量运动,由于组织细胞暂时缺氧需要靠糖的无氧分解为肌肉提供能量,结果产生大量乳酸,乳酸在体内堆积刺激神经产生酸痛症状。2、风湿、感冒。轻微的风湿以及感冒同样会导致出现全身肌肉酸痛的现象。因此出现全身肌肉酸痛的情况时,我们应该多关注这两方面。3、血液循环不好。如果人体中血液循环不良的话,就会导致血液缺氧,人体组织得不到充足的氧气势必会出现全身肌肉酸痛的情况,如果严重的话还会导致组织细胞坏死。4、过度运动、过度劳累等,这些都会导致的血液中乳酸增多,从而出现全身肌肉酸痛的情况。缓解办法1、进行运动后按摩可以缓解全身疼痛。按摩的手法主要包括推摩、抖动、揉捏、叩打等等。在按摩的时候加上一些含有中草药成分的药油,效果会更加好。比如狮马龙樟,滴2-3滴狮马龙樟于患处,先以手指压阿是穴,慢慢旋转以松弛肌肉。力度由轻到重,以不过度痛楚为宜,持续约15分钟。使用狮马龙樟能有效消肿止痛,它以挥发油类的物质为基础,有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,有较好的温经散寒、消肿止痛的作用。充足的放松、休息。充足的休息是可以减缓全身肌肉酸痛的,休息过程中血液循环会逐渐加速,代谢产物的排除速度就会加快,另外也能让肌肉酸痛部位的营养供给恢复正常。休息的方式可以在海绵垫上躺一会儿,要记得躺下来时头放

  • 肌肉酸痛怎么治疗,方法有哪些?

    在这个节奏飞快的时代,人们通常会通过健身来释放生活中的各种压力,但是在健身的过程当中有很多时候会因为运动姿势不当,造成肌肉酸痛。那肌肉酸痛怎么治疗,方法有哪些呢?通常肌肉酸痛是因为剧烈运动或者运动量过大导致的,这是因为在运动之前肌肉没有充分的活动开,所以在运动之前应该做好热身动作或者拉伸动作,防止肌肉的损伤。肌肉酸痛也可能是因为肌肉过度的劳累,从而导致血液流通不畅,这时候就可以用毛巾热敷或贴敷膏药缓解肌肉酸痛。在运动过后可以用浸了热水的毛巾对肌肉酸痛的地方进行热敷,毛巾凉了之后继续再敷,敷10分钟左右,疼痛就会有明显的改观。还可以采用按摩的方法,经常性的按摩,能够调动全身的气血循环,从而帮助身体保健,经常按摩还能够改善血液循环,提高按摩部位体温,让全身血液能够正常的运转。研究发现,健康的人群只要坚持对脚底按摩30分钟就能够让血液流量增加十倍以上。按摩时用狮马龙樟效果会更好,狮马龙樟主要有松节油、樟脑油、冰片、香茅油、新加坡薄荷脑、茶油六种药材研制而已。其中松节油能够生肌、止痛、松弛肌肉;樟脑利湿利滞;冰片醒神通窍、清热解毒、消肿止痛;香茅油有可以治疗筋骨酸痛、肌肉痛的作用;薄荷油疏风解表、有助于吸收,对于肌肉酸痛有良好的疗效。除此之外,还可通过日常的饮食来缓解肌肉酸痛的问题。平时多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,维生素C不仅能缓解锻炼后的疲劳,而且充足的维生素C也是合成胶原的原材料,有利于肌肉韧带的修复与生长。柑橘类水果、绿叶菜、猕猴桃、土豆、青椒、番茄、秋葵、火龙果、枣等等都是维生素C的良好来源。以上就是对肌肉酸痛怎么治疗,有哪些方法的介绍。拉伸、热敷和按摩都是在运动前后需要注意的,食疗

  • 肌肉酸痛怎么回事,如何快速缓解?

    在日常生活中,经常会出现肌肉酸痛的情况,有可能是由于白天过度劳累,也有可能是因为运动时间过长等等。造成肌肉酸痛的原因有很多,那到底肌肉酸痛怎么回事,如何快速缓解?一起来看一下。1、运动不当:平时不爱运动偶尔大量运动,由于组织细胞暂时缺氧需要靠糖的无氧分解为肌肉提供能量,结果产生大量乳酸,乳酸在体内堆积刺激神经产生酸痛症状。快速缓解的办法:对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解;对酸痛的地方进行局部按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助于损伤修复及痉挛缓解;还可以在晚上睡觉前用热水泡脚,这样能很好地帮助血液循环。2、久坐不动:工作久坐血液循环迟缓,肌肉筋膜等组织内大量静脉血淤积,组织缺氧,无氧代谢,肌肉酸痛。严重者可发生下肢静脉血栓形成,脱落导致肺梗塞,极端的例子就是长时间坐飞机,造成下肢静脉血栓的形成。快速缓解的方法:可以通过健身来弥补我们生活中短缺的运动状态,但一定要注意用对方法,否则得不偿失。也可以对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。热敷时间以10分钟左右为宜,水温不要太高,42℃左右为宜,防止发生烫伤。另外使用狮马龙樟按摩缓解,它也可以直接用于泡脚。在使用上还是比较方便的,效果也不错。狮马龙樟具有松弛肌肉,消肿止痛之功效,对于关节酸痛,小腿肌肉酸痛有良好疗效。就是在使用时要注意不吃生冷、油腻的食物,避免长期或大面积使用。疾病引发:疾病造成肌肉酸痛也是很常见的原因,比如感冒,细菌感染,骨质疏松,肢体免疫性疾病等都可引发肌肉酸痛。快速缓解的方法:这种疾病引发的肌肉酸痛没有快速缓解的方法,应该

  • 肌肉酸痛的原因,有什么方法可以缓解

    在生活中基本都出现过肌肉疼痛的问题,而这个问题如果不能及时地进行调节很容易影响到正常生活,导致睡眠质量直线下降,甚至影响到身体健康。因此一定要了解清楚肌肉疼痛的原因,以及有什么方法可以缓解,让身体可以快速恢复。1、运动方法不正确。在生活中很多人都会通过运动锻炼身体,但是错误的运动方法是导致肌肉疼痛常见的原因。当错误的运动方法导致肌肉疼痛时,在短时间内可以用冰敷的方法,一是避免肌细胞水肿的加大,再就是可以缓解肌肉酸痛的情况。如果间隔时间较长则可以热敷。2、饮食原因。酒精摄入过多也会导致肌肉疼,因为酒精会对人的身体组织产生很大的刺激,导致肌肉内产生酸毒。酸毒也就是我们平常说的乳酸和肌酸,这些酸毒会使肌肉有肿胀、疼痛的感觉。好的方法就是少饮酒,多运动,加强维生素C的补充。比如口服维生素C或维生素C含量高的食物,新鲜蔬菜和水果中维生素C含量很高,如柿椒、苦瓜、菜花、甘蓝、青菜、塌棵菜、荠菜菠菜等水果有橘子、酸枣、红果、沙田柚、刺梨、沙棘、猕猴桃等,都富含维生素C。3、疾病。在生活中很多疾病都会诱发肌肉疼痛,例如颈椎病,肌肉劳损,肩周炎等。如果确认自己是因为疾病诱发的不适,可以结合药物进行治疗,让身体可以快速恢复健康。比如狮马龙樟,使用狮马龙樟进行刮痧,滴几滴樟在疼痛处,使用瓶身或刮痧板,从上往下进行刮痧,能有效松弛肌肉,缓解疼痛。狮马龙樟的主要成分里樟脑油、冰片、松节油能够消肿、生肌、止痛、松弛肌肉;香茅油可以治疗筋骨酸痛、肌肉痛等;薄荷脑比较辛,有利于迅速吸收。不同成分可以发挥不同药效能有效消肿止痛,并且具有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,有较好的疏通经络的作用。引起肌肉酸痛的原因有很多,而不同

  • 锻炼后肌肉酸痛吃什么能够缓解

    大多数人在锻炼的过程中,经常会因为运动量过大或者没有做好必要的保护工作,使自身出现了肌肉酸痛的问题。出现这种问题主要是由于肌肉乳酸过多引起的,这时候就要注意多休息,千万不要再进行剧烈的运动,同时食疗也有缓解肌肉酸痛的效果。那锻炼后肌肉酸痛吃什么能够缓解,一起来了解一下吧。1、菌藻类蔬菜如果自身出现肌肉酸痛的原因是由于乳酸堆积过多导致的,可以多吃一些菌藻类蔬菜,例如紫菜就属于碱性蔬菜的一种。碱性蔬菜可以达到一个很好地中和乳酸的效果,促进自身乳酸的排出。也可以在日常多吃一些豆制品,多喝一些牛奶来补充体内所需要的蛋白质。2、富含维生素C的水果大家出现了肌肉酸痛的问题也可以多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,维生素C不仅能缓解锻炼后的疲劳,而且充足的维生素C也是合成胶原的原材料,有利于肌肉韧带的修复与生长。柑橘类水果、绿叶菜、猕猴桃、土豆、青椒、番茄、秋葵、火龙果、枣等等都是维生素C的良好来源。3、富含锌的食物锌不仅能保持味蕾的敏感性、刺激胃酸的分泌,帮助食物消化、调节食欲,更重要的是它还负责细胞DNA的维护与修复,充足的锌能保证损伤的肌肉细胞生成新一代的肌肉细胞,加速破损微血管的修复从而加快肌肉恢复的进程。可以在日常选择适量海产品、坚果、全谷类食物,可以达到一个很好地补充锌元素的效果。除此之外也可以通过热敷、泡脚、按摩等方法来缓解锻炼后肌肉酸痛,特别是在按摩的时候加上一些含有中草药成分的药油,效果会更加好,比如狮马龙樟。滴2-3滴狮马龙樟于患处,先以手指压阿是穴,慢慢旋转以松弛肌肉。力度由轻到重,以不过度痛楚为宜,持续约15分钟。使用狮马龙樟能有效消肿止痛,它以挥发油类的物质为基础,主要成分里樟脑油、冰片、

  • 日常烫伤可以用中药吗 中药治烫伤的效果

      在平时的生活中常见的一种意外伤害就是烫伤了,大多数人都经历或遇见过,烫伤分为3个度,轻的一般5-7天就可康复,重的就需要通过手术来治疗。那么当烫伤情况比较轻微,不需要去医院治疗时,就可以通过中药的手段进行治疗,中药治烫伤的效果怎么样?一起了解一下。  中药治疗烫伤方法  1、准备大黄、黄柏、寒水石、地榆炭一同研末,然后洒在烫伤的部位,可以有效地缓解到烫伤带来的疼痛,这个药末可以一直用至烫伤部位的皮肤恢复弹性,这个中药方具有清热凉血、生肌止痛的功效,中药治烫伤的效果比较好。  2、准备地耳草、地榆、紫草、虎杖、大黄一同研末,然后将药末敷在烫伤部位,具有清热解毒、收敛生肌的作用,可以有效的治疗烫伤。  3、准备生地榆、姜黄、麻油、生大黄、生黄柏、黄蜡一同煎煮熬成膏状,然后将药膏涂抹在烫伤部位,具有消肿止疼的功效,可以有效的治疗烫伤。  4、家中可以常备具有中药成分的烫伤药物,例如狮马龙樟,狮马龙樟主要由松节油、樟脑油、冰片、香茅油、新加坡薄荷脑、茶油等6种中药材提取的挥发油研制而成。    其中松节油促进血液循环,并兼有消毒作用;樟脑利湿利滞;冰片醒神通窍、清热解毒、消肿止痛;香茅油有抗感染抗风湿、止痛防虫除臭的作用;薄荷油疏风解表、清热止痒消炎;丁香油温肾暖胃;茶油具有清热解毒治烫伤、杀菌治虫润肠的功效。  中药治烫伤的效果还是不错的,如果在平时的生活中有轻微烫伤的情况可以采用以上的中药方来治疗烫伤,如果是大面积的严重的烫伤,还是应该及时地去医院做治疗,大面积的烫伤很容易发生感染,会诱发多种并发症,所以一定要重视。  综上所述我们了解到了中药治烫伤的方法和中药治烫伤的效果,烫伤在日常生活

  • 烫伤了怎么处理 什么偏方治烫伤水泡

      在日常生活中,经常会出现烫伤的情况,烫伤不仅会引起患处皮肤的疼痛,而且还容易起水泡,如处理不当,很容易引发感染。因此当生活中我们不慎烧伤或是烫伤时,要注意及时处理,一般只要不是特别严重的,处理得当的话,慢慢是可恢复的。那什么偏方治烫伤水泡,下面一起来看看。  什么偏方治烫伤水泡  一、黄苓、川芎、黄柏、没药、冰片、香油,各适量,取适量黄酒将苓片喷洒,拌匀,然后入锅内微火炒后研为粉末。黄柏用一定浓度的盐水喷洒后微炒,研为细末,川芎粉碎,没药粉碎后用文火炒到焦黑色,冷后研为细末,冰片也粉碎成细末。把这五味中药拌匀过细箩后装到瓷瓶密闭,用食用香油调成稀糊状,敷在烧烫患处即可。  二、黄连、黄柏、大黄、地榆、当归、马勃、紫草、血余炭、珍珠粉、冰片、甘草,各适量,制成药膏外涂敷患部皮肤,可隔离杜绝细菌的外源性污染,还有止痛迅速、抗菌能力强的作用。  三、当归、大黄、玉金、生地、天花粉、白芷、龙骨、黄连、地榆、柴胡、虎杖、白术、玄参、儿茶、艾叶、露蜂房、黑槐枝、象皮、血竭花、蜂黄蜡、人头发、乳香、梅片、官粉、香油,各适量,调制成药膏外涂烧烫伤处。  狮马龙樟  狮马龙樟,狮马龙樟主要有松节油、樟脑油、冰片、香茅油、新加坡薄荷脑、茶油等中药材提取的挥发油研制而成,用起来也比较方便,以干净凉水冲洗患处1分钟后涂抹樟,用嘴或者吹气装置(风扇、电吹风)吹拂患处即可。    其中松节油促进血液循环,并兼有消毒作用;樟脑利湿利滞;冰片醒神通窍、清热解毒、消肿止痛;香茅油有抗感染抗风湿、止痛防虫除臭的作用;薄荷油疏风解表、清热止痒消炎;丁香油温肾暖胃;茶油具有清热解毒治烫伤、杀菌治虫润肠的功效。以上就

  • 小腿处肌肉酸痛怎么回事,这些妙招帮你恢复活力状态

    日常生活中,很多人都会遇到小腿处肌肉酸痛的情况,我们一般都会以为是白天比较劳累,或者是坐了很长时间导致的。那么小腿处肌肉酸痛怎么回事?如果出现了小腿处肌肉酸痛的情况应该如何处理?小腿肌肉酸痛的原因肌肉酸痛是肌肉疲劳的具体象征。表现为:疲劳无力、肌肉酸痛、僵硬等感觉。在运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种:急性肌肉酸痛、延迟性肌肉酸痛。急性肌肉酸痛是在运动后立即出现的,但其消失得也快。即来的快,去得快。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3~4天甚至6~7天之后才能恢复好,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛,也称运动后疲劳。产生肌肉酸痛的原因主要为乳酸堆积和肌肉痉挛。平时缺乏锻炼的人,突然激烈运动或增加运动量,容易出现肌肉酸痛,肌肉内形成的大量乳酸无法迅速运达肝脏转化为肝糖原,而在体内堆积,导致肌肉出现酸痛感。发生肌肉酸痛时要与肌肉拉伤鉴别1、肌肉酸痛:无受伤史,酸痛在休息一段时间后发生,酸痛的范围较广泛,没有局限性的压痛点,经休息1-2天后酸痛明显减轻或消失。可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。2、肌肉拉伤:有受伤史,疼痛范围较小,痛点在伤处,继续运动时疼痛加重,经休息1-2天后疼痛不消失甚至加重。必须通过医疗手段进行治疗。肌肉拉伤主要是因为在运动过程中,肌肉急剧的收缩或者是过度的牵拉所导致的。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。小腿肌肉酸痛的治疗方法1、休息是消除肌肉酸痛简单并有效的方法。休息能减缓肌肉

  • 烫伤了用什么中药治疗

    虽然说烫伤烧伤是日常生活中常见的意外,也可以自行处理,但自行处理方法只适用于一般的烫伤烧伤,属于轻度或者中度烧伤的前期主要是缓解病情和治疗。如果不幸重度烫伤和烧伤,建议立即在家人朋友的协助下,前往医院急诊。千万不要为了省钱,怕麻烦而耽误了好的治疗和恢复的时机。下面就为大家介绍烫伤了日常处理方法以及烫伤了用什么中药治疗。一般轻度的烧伤也划分为一度烧烫伤,即只伤及表皮层,受伤的皮肤会出现发红、肿胀的症状,患者会觉得伤处火辣辣地痛,但无水泡出现。而再稍微严重的是二度烧烫伤,此时会伤及真皮层,患处出现明显红肿,伴随发热,并且一般疼痛难忍,烫伤处有明显水泡。我们这里讨论的烧伤烫伤常用中草药主要应对轻度至中度的烧伤烫伤情况。烫伤的日常处理方法轻度的烫伤烧伤时,立即用冷水浸泡或水龙头冷水冲洗,甚至没有冷水的环境之下可以用人尿浸至没有灼伤感为止,是前期自救治疗烫伤的方法之一。中草药使用方面:(1)可以取适量的石灰水和高山茶油,调制成糊状自制烧伤油,外搽烫伤处;(2)摘下新鲜的芦荟肉,捣汁轻轻涂抹在伤患处,芦荟具有消炎镇静的作用;(3)侧柏大黄治疗烧烫伤,取新鲜侧柏叶240克,加入血余90克,川大黄,当归,地榆各60克,另外槐树露蜂房30克,黄蜡200克,享有1000克。用法:将大黄切位细末,碱水洗净血余,晒干。锅中烧沸香油,下侧柏叶,然后当归,地榆,炸至呈黑色,将草药的渣捞起;再下血余,蜂房,同样炸枯后捞出;趁热接着下大黄,黄蜡。搅拌均匀待完全凉了后舀起放入瓷器内储存。用时,清洁患处,然后上药覆盖上纱布。每日换药一次,直到皮肤修复。(4)可用芙蓉叶,主治:各种烫伤。用法是将鲜芙蓉叶捣汁,加香油调匀敷于患处。有凉血、解毒、消肿、止痛等功效

  • 烫伤后怎么处理, 这些方法要了解

    在日常生活中,会存在一些被烫伤隐患,如热水、蒸汽或厨房锅炉等,所以烫伤的意外屡见不鲜。烫伤病情可大可小,如果没有时间处理好,将会给人带来身体及心灵双重伤害。因此,烫伤后的正确应急措施非常重要,烫伤后怎么处理,掌握这几个方法及时处理烫伤,能将伤害降低。1、用冷水冲洗伤口。当身体某个部位被烫伤时,一定要时间用干净流动的冷水进行冲洗。首先要做的就是要降低被烫部位的温度,避免受伤部位扩大变得更严重,减少进一步损伤。使用这种冷水处理法还可暂时缓解一部分疼痛。冲洗伤口时注意要慢慢洗,水流速度不宜过快,以免冲击力大伤害患处。也可以直接将烫伤部位用冷水泡,在伤口没破开的情况下,浸泡十分钟左右。如果伤口已经有裂开迹象,就不宜用水浸泡了,避免造成感染。家里有冰块可采取冰敷患处的方法,能有效抑制水泡肿大。2、剪衣物。被烫伤后,不要立即脱掉覆盖的衣服,要经过降温处理后再慢慢处理衣物。将衣服轻柔地脱掉,千万不要直接扯去衣物,因为可能会导致伤口粘连或弄破水泡,出现更大的创伤面积。所以应该是轻轻沿患处边缘剪去衣物,尽量减少进一步的伤害。3、正确处理水泡,简单包扎。烫伤后如果出现小的水泡,不要弄破它,否则容易感染和留疤。倘若烫伤的地方水泡过大或处于关节部位,在有条件的前提下,可用消毒针扎破后使用双氧水冲洗干净,涂上适量碘伏。处理完烫伤部位表面,用干净的纱布轻轻包扎好,不要包扎过紧。尽量多休息,不可过多活动,否则影响伤口修复的速度。4、使用狮马龙樟若伤口或水泡没有破损,可使用狮马龙樟进行涂抹。狮马龙樟内含可促使皮肤粘膜血管收缩、麻痹神经末梢的新加坡薄荷脑、松节油等成份,不但能促进血液循环、使局部产生清凉感,同时具有消

  • 叶黄素酯的功效与作用

    眼睛是人类感知世界的重要器官之一,也是容易受损伤的器官之一,所以日常要重视对眼睛视力的保护。而对于正处在生长发育期的青少年而言,除了要养成良好的用眼习惯之外,也要适当的补充眼部所需要的营养。比如叶黄素。下面就一起来了解一下叶黄素酯的功效与作用吧。叶黄素酯广泛存在于一些黄绿色的植物中,比如南瓜、甘蓝、柑橘、猕猴桃、黄玉米、万寿菊等。叶黄素酯进入人体后在酶的转换下分解为游离态叶黄素而叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素,是帮助眼睛发育的重要营养元素。叶黄素可以抗氧化、过滤蓝光,补充眼营养,有效地预防各种眼部疾病,有保护眼睛和维持中心视力的作用,对于缓解视疲劳和延缓近视眼度数的加深有较大的帮助。叶黄素酯的功效与作用:一、经常补充叶黄素酯,有助于增加人眼视网膜黄斑区域黄斑色素密度,对视网膜中的黄斑区可以起到重要保护作用。二、叶黄素酯能保护眼睛不受光线损害,在可见光中,蓝光的穿透性较强,能够穿透晶状体直达视网膜,叶黄素酯能够过滤掉蓝光,保护眼睛免受蓝光的伤害。三、叶黄素酯是一种性能优异的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害,消除破坏眼睛视网膜的氧自由基,还有助于延缓眼睛的老化。四、补充叶黄素酯,有助于预防黄斑及视网膜色素病变的情况出现,减少玻璃膜疣的产生。来益蓝莓叶黄素酯压片糖果中富含4重营养素,可以快速补充眼睛所需要的营养成分。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成;叶黄素被称之为“眼黄金”,是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,作为一种高能量蓝光过滤器和抗氧化剂,可起到保护黄斑区和视网膜免受光损伤的作用;同时来益蓝莓叶黄素酯压片糖果中还含有黑加仑、VC等对眼睛有益

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    2021-10-26
  • 叶黄素酯的功效与作用

    眼睛是人类感知世界的重要器官之一,也是容易受损伤的器官之一,所以日常要重视对眼睛视力的保护。而对于正处在生长发育期的青少年而言,除了要养成良好的用眼习惯之外,也要适当的补充眼部所需要的营养。比如叶黄素。下面就一起来了解一下叶黄素酯的功效与作用吧。 叶黄素酯广泛存在于一些黄绿色的植物中,比如南瓜、甘蓝、柑橘、猕猴桃、黄玉米、万寿菊等。叶黄素酯进入人体后在酶的转换下分解为游离态叶黄素而叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素,是帮助眼睛发育的重要营养元素。叶黄素可以抗氧化、过滤蓝光,补充眼营养,有效地预防各种眼部疾病,有保护眼睛和维持中心视力的作用,对于缓解视疲劳和延缓近视眼度数的加深有较大的帮助。叶黄素酯的功效与作用: 一、经常补充叶黄素酯,有助于增加人眼视网膜黄斑区域黄斑色素密度,对视网膜中的黄斑区可以起到重要保护作用。二、叶黄素酯能保护眼睛不受光线损害,在可见光中,蓝光的穿透性较强,能够穿透晶状体直达视网膜,叶黄素酯能够过滤掉蓝光,保护眼睛免受蓝光的伤害。三、叶黄素酯是一种性能优异的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害,消除破坏眼睛视网膜的氧自由基,还有助于延缓眼睛的老化。四、补充叶黄素酯,有助于预防黄斑及视网膜色素病变的情况出现,减少玻璃膜疣的产生。来益蓝莓叶黄素酯压片糖果中富含4重营养素,可以快速补充眼睛所需要的营养成分。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成;叶黄素被称之为“眼黄金”,是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,作为一种高能量蓝光过滤器和抗氧化剂,可起到保护黄斑区和视网膜免受光损伤的作用;同时来益蓝莓叶黄素酯压片糖果中还含有黑加仑、VC等对眼睛有

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    2021-10-26
  • 来益牌叶黄素对白内障的功效怎么样?

    白内障是指因各种原因引起晶状体代谢紊乱,导致晶状体蛋白质变性而发生混浊的一种眼科疾病,严重者会造成失明,多发于40岁以上,对中老年人的生活带来了很大的伤害。平时一定要注意预防,减少对眼睛的伤害,为眼睛补充营养。那么人们常用的来益牌叶黄素对白内障的功效怎么样?下面就让我们一起来了解一下吧。白内障的病因造成白内障的因素有很多种,如老化,遗传,局部营养障碍,免疫与代谢异常,外伤,中毒,辐射等,都能引起晶状体代谢紊乱,导致晶状体蛋白质变性而发生混浊,导致白内障。本病可分先天性和后天性:1、先天性白内障 又叫发育性白内障,多在出生前后即已存在,多为静止型,可伴有遗传性疾病,有内生性与外生性两类,内生性者与胎儿发育障碍有关,外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致。2、后天性白内障出生后因全身疾病或局部眼病,营养代谢异常,中毒,变性及外伤等原因所致的晶状体混浊,从而引起白内障。来益牌叶黄素对白内障的功效怎么样? 叶黄素是人眼晶状体内唯一的胡萝卜素,有较好的抗氧化性。来益叶黄素是以叶黄素微粒为主要原料制成的保健食品,具有缓解视疲劳的保健功能。它可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害,也可以为眼睛补充所需的营养,缓解眼睛疲劳,还可以减轻蓝光对眼睛的伤害,从而保护眼睛,预防白内障的发生和发展。 来益牌叶黄素采用微胶囊纳米专利技术,有效提高叶黄素的稳定性和生物利用度,将脂溶性叶黄素转变成水溶性,减轻肝脏代谢负担,每粒含叶黄素10mg ,满足每人每天摄入叶黄素10-12mg的需求。而且服用方便,口含、嚼食、吞服均可,是儿童青少年也可服用的品牌。除了服用叶黄素预防之外,生活上也要多加注意。1、定期去医院检查眼睛问题。2、避

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    2021-10-26
  • 维生素b族片的作用和功效是什么?

    维生素B是一种人体组织必需的可溶于水的维生素,维生素B是B族维生素的总称,包含有维生素B1、B2、B3等多种维生素,所以又叫维生素B复合群。它们在人体内有着至关重要的地位,维生素b族片的作用和功效是什么?下面一起来了解下吧: 维生素b族片的作用和功效是什么? 1. 帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢,以释放出能量。2. 制造血液所需的营养素。3. 能量代谢的重要酶。4. 帮助食物消化吸收。5. 帮助肝脏解毒及帮助身体组织利用氧气。6. 解除酒精和尼古丁等毒素,保护肝脏。7. 维护神经系统正常,舒缓头痛、偏头痛。8. 缓解压力,消除疲劳,令人精神充沛。9. 帮助预防血管闭塞,维护心脏及血管健康。怎样补充维生素b族片 含有维生素B1的食物一般是豆类,比如黄豆、黑豆等,糙米、牛奶和家禽等都含有B1;动物性食物、肝脏、豆类中含有维生素B3的含量较多,其中豆类中的含量最为丰富;而像鱼类、牛奶中一般含有维生素B12。B族维生素人体无法自行合成,须靠食物和营养剂/片补充,但不均衡的饮食,加上B族维生素易溶于水的属性,导致其极易随尿液排出体外,这都使得体内B族维生素被快速消耗。因此,每天摄入B族维生素不可或缺。来益B族维生素片每天一片,补齐8 种 b 族维生素,核心营养素 1:1:1 科学配比,针对国民营养需求设计,水溶性易吸收,一天吃一片,营养好吸收。来益B族维生素片各大营养素可以同时发挥作用,外观质地均匀无杂质,品质更佳。专业的成人设计,无蔗糖更健康,糖尿病人也可以服用。补充来益B族维生素片,可以保护头发和指甲的健康、缓解熬夜综合症、舒缓心情等。 维生素B族的特性 1、维生素B族必须每天补充。因为维生素B族属水溶性维生素,多余的维生素B族不会贮藏于体内,而会完全排出体外。2、维生素B族之间有协同作用,也就是

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    2021-10-26
  • 维生素b族片的功效是什么?

    B族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素,其中人体所必需的有8种。它们主要以辅酶的形式参与体内多种物质代谢的过程。那维生素b族片的功效是什么?下面一起来了解下。 维生素b族的功效是什么 1、维生素B2是我们身体当中酶系统的一个不可缺少的组成部分,为能量的代谢功能做出非常重要的作用,它可以有效的促进我们细胞的再生长,对于我们的视力也有着特别明显的帮助。2、维生素B1可以有效的促进肠道的运动,刺激胃液的分泌,可以很好的改善食欲不振的情况,而且也可以有效的稳定神经系统的正常活动,对于体内的糖代谢活动有着促进的作用。3、维生素B3对我们的身体也是有着至关重要的地位,如果想要身体健康离不开它的补充,维生素B3可以有效的促进消化系统的正常运行,且也可以有效的缓解大脑的压力,让我们的情绪变得愉快。4、平时补充B族维生素片可以很好的改善心里紧张焦虑的现象,对于皮肤出现长痘痘或者是痤疮也有很好的缓解效果。其实B族维生素的补充,和身体的吸收关系也是特别大的,如果在体内的代谢过程变慢,是会增加体内对一些营养物质的需求。B族维生素人体无法自行合成,须靠食物和营养剂/片补充,但不均衡的饮食,加上B族维生素易溶于水的属性导致其极易随尿液排出体外,这都使得体内B族维生素被快速消耗。因此,来益专家建议,每天摄入B族维生素不可或缺。来益B族维生素片严选优质原料,针对国民营养需求进行设计,科学配比核心营养素,每天一片高效方便地补充维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12及叶酸、生物素、烟酰胺和泛酸8种B族维生素,并使其协同发挥效果,让人体更好吸收、利用度更高。来益B族维生素片的核心成分含量高,效果好,核心营养素科学配比,水溶性易吸收,无蔗糖

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    2021-10-26
  • 来益叶黄素酯的功效是什么?

    当下,我们对各种电子产品爱不释手,长时间使用的同时也在过度折腾我们的眼睛,尤其是对于那些有着不良用眼习惯的人来说,眼睛更是不堪重负,来益叶黄素酯有益于眼睛健康,那来益叶黄素酯的功效是什么呢?一起来看下吧。 来益叶黄素酯的功效是什么?来益叶黄素酯也就是平时我们见到的来益蓝莓叶黄素酯压片糖果,是一种酸甜口感的糖果食品糖果中所含的营养素对眼睛有一定的好处。 叶黄素酯进入人体后通过酶转化为游离态叶黄素后被人体吸收,叶黄素也被誉为蓝光过滤器,人眼底视网膜及负责中心视力的黄斑区中就含有高浓度的叶黄素,有极强的抗氧化作用,可以消除蓝光、紫外线进入眼睛后所产生的自由基,减少氧化对眼睛的伤害。 随着年龄的增长以及日常用眼过度,我们的眼睛会愈发脆弱,并开始逐步衰退,各种眼部问题也接踵而来。另外,据研究表明,眼睛健康容易受损,还与眼部营养物质的缺乏密切相关,此时补充叶黄素等营养元素就至关重要了! 来益蓝莓叶黄素酯压片糖果中富含4重营养:蓝莓、叶黄素、VC、黑加仑等,都是有益于眼睛健康的营养素,每天吃一片,可以快速补充眼睛所需要的营养成分,口味酸酸甜甜,轻度眼干、眼涩、眼疲劳人群可以尝试,对于口感更重感受的4-14岁低年龄段青少年儿童来说,更具吸引力,除了婴幼儿,所有人都可以吃。 蓝莓:预防重度近视及视网膜剥离。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,有助于保护视力。 叶黄素:过滤蓝光,缓解视疲劳。叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,作为一种高能量蓝光过滤器和抗氧化剂,可起到保护黄斑区和视网膜免受光损伤的作用,还可缓解视疲劳,补充眼营养。VC&黑加仑,延缓眼部衰老,保护视力。 每天一片来益蓝莓叶黄素酯压片糖果,味道酸酸甜甜,享受糖果乐趣的同时,还能帮助缓解眼部疲劳,补

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    2021-10-26
  • 来益牌叶黄素咀嚼片什么味道,有什么功效和特点?

    我们知道人体如果缺乏叶黄素的话,视力就会受到很大影响,长时间如此势必会给自己的眼部带来困扰,所以,很多人都希望能够选择合适的保健品来帮助自己改善眼睛视力问题。推荐使用口碑和效果都不错的来益牌叶黄素咀嚼片,那么,来益牌叶黄素咀嚼片什么味道?它到底有什么功效和特点呢?下面就来对这款产品的情况做个了解。 一、来益牌叶黄素咀嚼片什么味道来益牌叶黄素咀嚼片,保健食品,口感微甜。二、来益牌叶黄素咀嚼片的功效叶黄素广泛存在于绿色植物中,以万寿菊中的含量最高,但研究表明通过食补远不能达到每人每天10-12mg的需求。来益牌叶黄素从万寿菊中提取,每粒含叶黄素10mg,符合中国营养学会推荐摄入量。来益叶黄素具有缓解视疲劳的保健功能。它可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害,也可以为眼睛补充所需的营养,缓解眼睛疲劳,还可以减轻蓝光对眼睛的伤害,从而保护眼睛。来益牌叶黄素采用微胶囊纳米专利技术,有效提高叶黄素的稳定性和生物利用度,水溶性叶黄素可以减轻肝脏代谢负担,每粒含叶黄素10mg ,轻松满足人体每日所需。而且来益牌叶黄素属于咀嚼片剂型,放到嘴里直接嚼服或含服,没有吃药的负重感,是儿童青少年也可服用的品牌。三、来益牌叶黄素咀嚼片的特点来益牌叶黄素咀嚼片的特点在于叶黄素含量比较高,很多患者在坚持服用一段时间以后发现自己的视力在原有的基础上有了较大的改善,所以,有被视力不好等等问题困扰的朋友可以尝试服用它来改善问题。四、来益牌叶黄素咀嚼片可以服用的人群1、木糖醇,适合有高血糖的患者。2、经常使用叶黄素能有效防止计算机辐射对人体的损害,适合白领人群。3、服用方便,口含、嚼食、吞服均可,是儿童青少年可服用的品牌(儿童建议在在专业人员的指导下使

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    2021-10-26
  • b族维生素片的功效与作用有哪些?

    想要让身体保持一个健康的状态,营养是不可或缺的。而现如今,我们食用的食物越来越精细,一些身体所需要的维生素含量比较少,长期下来就会影响到身体健康的发展。比如缺乏B族维生素会出现失眠、头晕、脱发等等一系列现象。如果想要快速的补充身体所需要的B族维生素,那么可以吃来益B族维生素片,8类维生素B同时补充。,想必大家都很想知道b族维生素片的功效与作用有哪些 ?下面就让我们一起来看下吧。 b族维生素片的功效与作用有哪些? 1、促进消化吸收适当补充B族维生素,可以促进消化吸收,让食欲不振的情况得到改善。如果身体里缺乏B族维生素,有可能会导致碳水化合物代谢受到阻碍,这样胃口会下降。平时摄入足够的B族维生素可以增强食欲,维持神经正常活动,避免食欲不振,身体乏力等带来的影响。2、解酒护肝,清除毒素对于上班族来说,大部分男性都会出去喝酒应酬,而现在抽烟的人群也比较大,适当地补充B族维生素,可以清除酒精和尼古丁等毒素,保护肝脏。3、缓解精神紧张对于现在的人来说,熬夜成为了常态,工作、学习等压力不断加大,越来越多的人都没有一个良好的睡眠习惯,大多数人连五个小时的睡眠时间都没有。而长期熬夜给人的身体也带来了很大的影响,比如头痛头晕、脱发,严重者甚至会出现失眠抑郁等情况。这时候就可以补充B族维生素,缓解精神紧张,抵抗抑郁。4、预防血管闭塞,保护心血管健康B族维生素可以辅助治疗心律不齐,减少高酮型半胱氨酸血症(动脉硬化的元凶, 而动脉硬化是心血管疾病的重要发病因素)。B族可以调节血管弹性,预防血管闭塞,保护心血管健康。想要预防心血管疾病,在生活中也要多加注意。禁用刺激心脏及血管类物质,如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。慎食胀气类食物,如生萝

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