• 经常咳痰的中药调理方法有哪些

    咳嗽可以说在生活中是最常发生的疾病了,尤其在季节交替的时候多发,很多诱因也会导致咳嗽咳痰的现象发生,比如灰尘过多、天气忽冷忽热、花粉等。偶尔的咳嗽咳痰对我们的影响不大,反而是机体排毒的表现,但是如果经常性的咳嗽咳痰,那么就需要采取一定的方式来进行调理,那么经常咳痰的中药调理方法有哪些? 为什么会经常咳痰?慢性支气管炎慢性支气管炎是上呼吸道受到细菌、真菌、病毒感染所导致的,它的病情发展非常缓慢,但在发展时期会经常性的咳嗽咳痰,尤其是气温骤变的时候,慢性支气管炎患者就会发病,甚至是病情加重,建议这一类患者积极接受治疗,并远离烟雾、粉尘缓解。肺结核肺结核的早期症状就是咳嗽,并且病人常常会咳痰、咯血,所以如果有些人咳嗽的时候伴发有痰、血,一定要警惕是不是患上了肺结核。肺结核是一种具有传染性的疾病,为了自己和家人的健康,如果咳嗽伴有痰和血,一定要去正规的医院进行诊断,排出肺结核的可能。如果经常咳嗽并且有痰,可能会给患者带来较大的困扰,因为咳嗽期间可能会影响患者的工作和生活,并且经常咳嗽可能会导致患者的嗓子受损引发嗓子发炎,所以经常咳痰应该采取相应的药物调理,可以适当的吃一些中成药,如连花清咳片。连花清咳片止咳化痰的作用得到了现代研究的证实,对伴随咳痰的咳嗽,连花清咳片可减少气道分泌物,消除痰产生的根本;有黏痰者,它还能够起到稀释痰液的作用,促进排痰。痰液排出后可以减轻气管、支气管的堵塞,通畅呼吸道。除此之外,连花清咳片可抑菌抗炎抗病毒,有效减少痰液生成,并且还可以降低痰液黏度,促进排痰。以上就是对“经常咳痰的中药调理方法有哪些”的所有介绍了,相信大家通过上文的讲述,已经对此问题有所了解了,

  • 失眠睡不着服用枣椹安神口服液怎么样

    深入了解一下失眠的常见症状 2、失眠多梦。许多患者的睡眠浅,容易做梦,而且还是噩梦。患者一直感到睡不踏实,似睡非睡的,一闭眼就是梦,稍有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好睁眼等天亮。 4、睡眠感觉障碍。缺乏睡眠的真实感,部分失眠患者虽可酣然入睡,但使醒后一直坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜,睡得很香。 睡眠质量与人们的身体素质状况息息相关!中医经典《黄帝内经》记载:“血气衰,肌肉不滑,荣卫之道涩,故昼不能精,夜不能寐也。”气血不足、五脏失调引发的神经系统紊乱,造成入睡困难。对于失眠患者,一定要及时有效的调理,那么,失眠症怎样治疗?服用枣椹安神口服液怎么样? 如果你正受到失眠的困扰,不妨试试枣椹安神口服液。枣椹安神口服液是一一款纯中药制剂,不添加任何西药成分;由亦食亦药的天然草本精制而成,选用了酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神,桑椹、灵芝滋阴补肾,陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中,菊花、荷叶、百合清热疏肝,合理的组方配伍具有安心神,同时益肾、疏肝、健脾的作用,多管齐下,不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状,还可以充养脑力、改善记忆、心情舒畅,让人晚上睡得好,白天更精神。长期服用安全有效,无成瘾性。 上文就是关于“失眠睡不着服用枣椹安神口服液怎么样?”的相信解答了,希望能给大家提供一些参考。另外,面对失眠无法入睡的情况,患者还可以在睡前喝杯热牛奶、泡泡脚或洗个热水澡等等,这些有助于更快进入睡眠状态并能提高睡眠质量。

    2021-11-11
  • 失眠长期服用柏子养心丸对身体有影响吗

    中医对失眠的认识治疗失眠的常见中成药2、枣椹安神口服液。主要选用酸枣仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陈皮、荷叶、灵芝、辅料为苯甲酸钠。主要功效:养心、益肾、安神。用于神经衰弱症见失眠、多梦、头晕者。两者相较而言,长期服用柏子养心丸对身体有影响吗?下面看看两款失眠药的不同处 :1、柏子养心丸中的党参、黄芪、川芎、当归起到了补气生血,安神益智的作用,药性偏温,故具有温补心神的功效。适用心气不足,心阳虚寒的患者,表现为夜寐多汗,心悸易惊、神疲气短、健忘盗汗身体乏力、舌质淡红、舌苔薄白、脉细略数的患者。2、枣椹安神口服液以酸枣仁为主要原料,配合养心安神的百合、茯苓,益肾健脑的桑椹、灵芝,疏肝理气健脾的菊花、陈皮、山楂、荷叶,制成枣椹安神口服液,合理的组方配伍具有养心安神、健脾生津、滋阴补肾、清心除烦、清热疏肝、改善睡眠的作用。不仅能让人入睡快、睡得深,改善多梦症状,还可以充养脑力、改善记忆、舒缓情绪,改善食欲,这些都是药食同源的药物,药性平和,不会导致上火,适合长期服用。上文关于“长期服用柏子养心丸对身体有影响吗?”的相关就为大家介绍到这里了,希望大家能够有所收获。失眠患者在服用药物时,一定要咨询专业医生,在正确的指导下,严格按照医嘱的用法用量,服用药物,并在门诊定期复查。

  • 晚上总是多梦睡不着有哪些改善的方法?

    相信一定有朋友在生活中,经历过失眠晚上睡不着,或是好不容易睡着了还会做各种各样奇怪的梦,导致第二天醒来感觉非常累。对于这种情况,不仅扰乱了患者睡眠质量,且严重影响白天的精神状态。所以,今天就一起来看一看,多梦睡不着有哪些改善的方法吧。 接下来先了解下失眠多梦是什么原因 中医管失眠叫“不寐”,病机总体属于阳盛阴衰,阴阳失交的范畴。失眠是睡眠障碍的一种表现形式,常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性早醒等,可产生一些不适的感觉,比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等,患者可出现社交或职业能力下降和学习能力下降,而多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。 那多梦睡不着有哪些改善方法呢? 失眠多梦确实是一件非常痛苦的事情,为此大家可通过服用中成药物进行调理。在这里,枣椹安神口服液不失为一个明智的选择。枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神,桑椹、灵芝滋阴补肾,陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中,菊花、荷叶、百合清热疏肝,合理的组方配伍具有安心神,同时益肾、疏肝、健脾的作用,多管齐下,不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状,还可以充养脑力、改善记忆、心情舒畅,让人晚上睡得好,白天更精神。 枣椹安神口服液是一款纯中药制剂,不添加任何西药成分;所用药材平和,适合长期服用调理身体;不会产生依赖性、成瘾性,也不会导致头晕、精神恍惚等副作用。药性平和,不用担心会导致上火的问题,无成瘾性、安全有效

  • 阿戈美拉汀片的正确服用方法是什么?

    抑郁症已经成了一种常见病,其引起的原因有很多,不是某一个单一因素所造成的。比如现在的压力越来越大,包括经济压力,生活压力,工作压力等,当一个人的承受能力十分有限而又不能及时排解压力的时候,就会导致身体出现一定的变化,从而引发抑郁症!患上抑郁症的患者是十分痛苦的,还要遭受精神和身体上的双倍折磨,目前,药物是治疗抑郁症的主要手段,其中效果较好的便有阿戈美拉汀片。药品的科学使用便于疾病尽快恢复,那阿戈美拉汀片的正确服用方法是什么?对此还是来看看这篇文章吧。抑郁症的临床表现作为十分常见的抑郁障碍,抑郁症的临床特征主要是持续性的心境低落,与处境不相称,情绪消沉、厌世、甚至产生伤害自我的意图或者行为。这类疾病的每次发作一般会持续很长时间,2周以上、甚至数年,并且具有反复发作的倾向,可见这类疾病的难缠程度较高。那抑郁症怎么治疗有效呢?抑郁症可以通过心理治疗,或者应用药物等进行治疗,具体如下:1、心理治疗:患者可在专业心理医生的帮助下针对是否经历的生活事件,以及患者对生活事件的认识,消除生活事件对患者的影响;同时,也可以关注微信公众号-心晴研究所,这里有权威的精神科医生为你进行科普教育、排忧解难,让您拥抱阳光。2、药物治疗:(阿戈美拉汀片)是一种褪黑素受体(MT1、MT2)激动剂和5-HT2C受体拮抗剂,为全球首个针对生物节律紊乱同时兼有非单胺能机制的抗抑郁药。该药的特异性的激动褪黑素MT1、MT2受体恢复正常的生物节律,同时拮抗5-HT2C受体增加前额叶皮质NA和DA的释放,并诱导慢波睡眠协同MT1、MT2受体而产生抗抑郁作用,可以显著改善睡眠,快感缺失症状,不影响日间功能。那阿戈美拉汀片的正确服用方法是什么?阿戈美拉汀片推荐剂量是25mg,每天

  • 阿戈美拉汀片适合什么人服用呢

    就像发烧感冒,抑郁症也是一种实实在在的临床病症。以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称。临床表现可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。该病具有高发病、高复发、高致残的特点,给患者家庭及社会带来巨大的损失。关于治疗抑郁症,医学常选用药物阿戈美拉汀片治疗。那阿戈美拉汀片适合什么人服用呢?下面来详细了解一下吧。 抑郁症是一种精神心理疾病,可由各种原因引起。要辨别一个人是否抑郁或严重情绪低落,关键在于了解低落情绪及症状的轻重及出现频率。特征可分为流行病学特征以及临床特征,主要分析如下:一、流行病学特征:抑郁症属于常见的情感障碍,通常在20-30岁或秋冬季节发病,属于慢性发作性病程,即一次发作,继而缓解,再发作、再缓解等特征。抑郁症发作通常呈现逐渐开始,逐渐恶化,直至最严重,逐渐好转的过程。二、临床表现:①情感症状:核心症状是情感症状,表现为觉得高兴不起来,至少持续2周、稳定出现、几乎每天会被感知的情绪低落,通常是表现为不愉快、没有兴趣、没有动力、没有积极性等,甚至出现悲观想法,以及对未来的生与死的思考;②身体表现:出现早醒睡不着、食欲下降,抑郁症症状几乎可以涉及全身,如头痛、腰痛、腹痛等;③脑力变化:即认知症状,如记忆力下降、注意力下降、反应变慢等。在这种情况下,抑郁症患者应求助相关的专业医师,及时恰当的治疗尽可能缓解抑郁症状,减少抑郁对生活品质造成的影响。药物治疗方法通常选用阿美宁阿戈美拉汀片。它的主要成分为阿戈美拉汀,可用于治疗成人抑郁症。阿戈美拉汀对抑郁症患者的有效率显著优于安慰剂,且在预防抑

  • 睡眠质量差如何改善,试试这些方法

    随着现代生活节奏加快,“熬夜”成为当代人们的普遍习惯,有睡眠障碍的人群数量持续增长,睡着觉、睡好觉已成为一种奢望。然而,睡眠不好也被认为是导致亚健康的关键因素之一,那么睡眠质量差如何改善?带着这个问题来详细探讨一下。 睡眠质量不好,对患者日常生活有很大影响,大大降低生活质量,甚至对身体也有损伤。一般来说睡眠质量不好的诱因无外乎身体、生理、心理、精神疾病、药物等因素。改善睡眠质量的方法也有不少,下面可以举几个例子说一下:1、养成规律作息。经常作息时间不规律,会造成身体免疫力混乱,皮肤受损等,要想拥有好的睡眠,作息时间一定要调整到最佳的规律状态。2、临睡前放松身心。在临睡觉前的30分钟开始,可以做一些轻松的活动,例如沐浴、阅读、听音乐,令你的身体处于一种准备睡眠的放松状态下。同时,准备睡觉时记得关掉电脑、电视,把手机调至静音状态,这样做是为了避免眼睛受到光线以及声音的刺激。3、适量运动提高睡眠质量。如果想要更容易入睡,晚饭过后可以进行适当锻炼。有规律的有氧运动对于提高夜晚的睡眠质量非常有帮助。4、睡觉前要注意不能饮食过多,饱胀感会对睡眠质量有影响,适量的饮食即可。5、睡前的2小时内,不可以再饮酒,酒精会使人昏睡,不但得不到深度的睡眠,在酒醒之后更是无法入眠。当然,对于严重的睡眠障碍者在严重的情况下,患者就要采取药物的治疗方式了。要想改善睡眠质量,那么选择阿美宁阿戈美拉汀片是良策。该药是一种褪黑素受体(MT1、MT2)激动剂和5-HT2C受体拮抗剂,会通过对褪黑激素受体MT的激动作用来增加褪黑素的分泌水平,可以根据体内激素水平来进行负反馈调节,能够校正昼夜节律紊乱的昼夜节律,使节律得以重建,对睡眠具有正向的时相调整

    2021-11-09
  • 阿戈美拉汀为什么睡前服用呢?

    “网抑云”这个词在2020年的网络热词中榜上有名。它来自于“网易云音乐”APP的评论区,因为上面存在大量的抑郁情绪发言,甚至可能有人无病、故意卖惨来博同情,被网友戏称为“网抑云”,逐渐流行开来。诚然其中有浑水摸鱼之人,却也反应了一定的社会现状,巨大工作和生活压力使得不少人患上了抑郁症,在诸多抗抑郁药物中,阿戈美拉汀阿美宁是一款较好的抗抑郁药,每日睡前服用缓解症状,那阿戈美拉汀为什么睡前服用呢?因为阿戈美拉汀片与传统的抗抑郁药作用机制不同,它通过调整人体紊乱的生物节律,产生治疗抑郁症的作用。阿戈美拉汀是人褪黑激素 MT1 和 MT2 受体激动剂,生物节律系统的调节中枢位于视交叉上核。上面分布着丰富的褪黑激素受体 MT1、MT2 和 5-HT2C 受体。光刺激对松果体产生抑制性的效应,抑制褪黑激素的分泌。相应地,在晚上没有光刺激时,褪黑激素的分泌增高,刺激 MT1 和 MT2 受体,通过一系列作用后,产生效应,调节生物节律。 除此之外,面对抑郁症患者必须要及时调整抑郁的心态,有情绪也可以关注微信“心晴研究所”公众号,通过上面“心晴树洞”,讲述自己或亲友情况,倾诉不开心,为你排忧解难。现在,大家应该知道了阿戈美拉汀为什么睡前服用。抑郁症作为一种精神心理疾病,应该被大家严肃对待,不应该让它成为玩梗的存在,更不应该利用这个疾病获取流量博关注,否则谁又会去关心真正的抑郁症患者呢!

  • 心情抑郁缓解方法你知道多少?

    生活中,谁不想烦恼、忧愁都与我无关,但不知从何时起,大多数成年人想要获得快乐变得没那么简单,来自家庭、社会、以及个人压力让我们的快乐源泉不断枯竭,产生了不少情绪,甚至导致抑郁。面对这种情况,人们能尽情释放出来还好,如无法自行排解,对自身的危害是不容小觑的。那心情抑郁缓解方法有什么呢? 心情抑郁缓解方法有很多,今天,给大家分享8个缓解抑郁情绪的小方法,希望能帮助到你们。1、听音乐。音乐疗法认为,听与你当下情绪相符的音乐,更能达到疗愈的效果。比如悲伤的时候听悲伤的歌。2、运动。可以促使肾上腺素和多巴胺的分泌,让人感到愉快。3、积极心理暗示。对自己说,你一路走来已很不容易,你很棒了!你值得被爱。4、培养一些自己的兴趣爱好,或养一些花草宠物,为自己建立被需要的责任感。5、适时自我奖励。比如连续一周坚持早睡,就去买一件很想要的礼物。6、写情绪日记。把自己所有的情绪记录下来。当你意识到自己的感受时,你就能更好地理解自己的需求。7、 找一个不评判不教育不惯鸡汤善于倾听的人倾诉。或者在微信公众号心晴研究所的,心晴树洞中卸下包袱畅所欲言。8、洗热水澡。认认真真地洗一个热水澡,清除身上的汗垢油污,可以有效缓解糟糕的心情。如果这种调整办法持续两周左右情绪仍然没有改善,甚至心情抑郁的表现又加重,同时伴有比较明显的身体方面的症状,如明显的疲劳、无力、睡眠紊乱、食欲明显下降等,那就要尽快去精神科就诊,接受专业的治疗。抗抑郁药是当前治疗抑郁的主要方式,对抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状均有治果,有效率可达60%~70%。临床上,抗抑郁药主要包括三环类及四环类抗抑郁药物、单胺氧化酶抑制剂、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,以及5-HT和NE再摄

    2021-11-08
  • 睡眠不好怎么改善,有什么好方法

    睡眠对于人体的重要性不言而喻。研究发现,睡眠不仅可以使个体的精神和体力得到恢复,而且与个体的情绪、记忆等心理活动密切相关。虽然呼吸空气和摄入饮食一样被认为是人的本能,但活动的睡眠也会给人类带来许多困扰:睡眠障碍往往会引起人体免疫力低下、精神烦躁、焦虑不安、记忆力下降等。下面就通过这篇文章,帮助大家了解一下睡眠不好怎么改善吧。根据世界卫生组织的统计,全球范围内大约有29%的人存在不同程度的睡眠障碍,而在我国这一数字的比例达到38.2%。《2015中国睡眠质量白皮书》显示不良的睡眠习惯、工作压力、精神紧张、家庭生活上的重大变化等都可能引发睡眠问题,严重的影响了国人的健康水平。因此如何保障睡眠质量已经是国人关注的焦点问题。正常睡眠:每晚6到8小时对身体的健康是非常必要的,睡的太多或太少都不利于健康。但如今,睡眠障碍已经造成相当一部分人群处于“亚健康”状态。如果你经常失眠,或者半夜醒来,或者在早晨醒来仍感觉没有睡好,那么或许下面的方法会对你有帮助。1、吃有利于睡眠的食物:①睡觉前几个小时吃高蛋白的食物,例如牛奶。②含色氨酸的食物:小米、牛奶、香菇、葵花子、海蟹、黑芝麻、黄豆、南瓜子、肉松、豆腐、鸡蛋、鱼等。2、睡在完全黑暗的房间,或者让光线最少,买个眼罩戴上也是好的方法。避免房间中有一丝光线,影响体内的生物钟和松果体产生褪黑素,影响正常睡眠。3、保持卧室的温度不要超过22度。研究表明,适于睡眠的温度不能太高,在16度到21度之间。温度过高或过低都不利于睡眠。睡眠时,身体内部温度降低。因此房间的温度低吻合了人体的温度变化,更有利于睡眠。4、睡前3个小时不要喝东西,胃部有问题的人睡觉前4个小时不能进食。5、适量的运动。当人体

    2021-11-08
  • 服用阿戈美拉汀治疗焦虑抑郁效果怎样

    考公难、考研难、找工作难,各种“难”摆在了即将毕业的大学生面前,他们一边喊着:躺平了,做一条咸鱼。一边又奋起学习,在各大招生、招聘的考试中,考出了惊人的成绩。在竞争的社会里,没有人真的愿意永远平庸。但这种竞争也导致了精神压力的巨增,心理状态的恶化,不少人因此患上了焦虑抑郁,开始服用阿戈美拉汀进行治疗,那阿戈美拉汀治疗焦虑抑郁效果怎样呢?下面一起来深入了解吧。焦虑会产生思虑过重、容易发脾气、烦躁不安、失眠等表现,容易发生由小的刺激产生激越的表现。而抑郁则是一种以心情低落为主要表现的心境障碍,情绪低落、睡眠不好、精神不振,没有生活动力,丧失信心,且常伴发一些焦虑症状。换句话说,焦虑和抑郁这两种症状常常以共病的形式出现,产生焦虑型抑郁症。这种抑郁症与一般抑郁症有所区别。它是在抑郁症三低(情绪低落、思维迟钝和动作减少)的基础上表现出烦躁紧张、情绪多变,过度担心、易发脾气、坐卧不安,甚至对人出现敌意等症状。有的人身体上也发生变化,比如心悸、烦躁、多汗,呼吸也会有一些问题。长期的焦虑抑郁会对人的健康状况造成很大影响,使人体免疫力下降,可能还会带来其他身体疾病。所以,如果有人经常会感到焦虑抑郁,就需要高警惕,关注自身状况。这时,不妨在手机微信中搜索“心晴研究所”公众号,通过专业PHQ-9抑郁自测表评估你的情绪状态,及时进行心理疏导,同时可服用治疗焦虑抑郁的药品。如阿戈美拉汀适用于治疗成人抑郁症的药物。阿戈美拉汀是一种褪黑素受体(MT1、MT2)激动剂和5-HT2C受体拮抗剂,它具有双重作用机制,可帮助矫正紊乱的昼夜节律,促进神经再生,减轻抑郁情况,并且对焦虑症状、睡眠质量等也有改善作用。而且,目前已有数据证实与传统

  • 慢性咽炎一到晚上咳嗽的厉害怎么办?这个方法少不了

    又到了慢性咽炎高发的季节了,身边出现了越来越多不停咳嗽的声音,尤其是一到晚上就咳嗽的厉害,属实会影响到睡眠质量以及第二天的工作效率,相信很多慢性咽炎的患者在这个时候都会发出一个疑问:慢性咽炎一到晚上咳嗽的厉害怎么办啊?下面咱们就来一起了解一下吧。慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症,常为上呼吸道慢性炎症的一部分,多见于成年人,病程长,症状顽固,不易治愈。症状主要表现为咽腔干燥、发痒感、刺激性咳嗽等,导致患者睡眠不佳、失眠、食欲不振等后果,严重危害了人们的身心健康。慢性咽炎一到晚上咳嗽的厉害怎么办?中医讲病邪从口鼻而入,咽喉部是抵御外邪的部位,所以咽炎的人会感冒,感冒以后难见好,表现为咽喉部有异物感,会出现咳嗽的表现,有的人会在晚上咳嗽的厉害,有的患者还有气短等症状。慢性咽炎一到晚上咳嗽的厉害首选中医治疗,不妨试试连花清咳片,它是一种中成药,具有宣肺泄热、化痰止咳功效。其主要成分有、石膏、连翘、黄芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陈皮、浙贝母、牛蒡子、山银花、大黄、桔梗、甘草等,具有宣肺泄热,化痰止咳功效。该药方中以桔梗、甘草为使药,桔梗开宣肺气,祛痰宽胸,有利于排出肺中壅滞的热痰;甘草甘润平和,补益肺气,润肺止咳。连花清咳片组方中开达肺气,宣肺止咳;桑白皮功能泻肺平喘;石膏清泄肺经气分邪热;黄芩清肺火及上焦之实热,于咳嗽痰稠者尤为相合;炒苦杏仁为治咳喘要药,配伍定喘平嗽功效更佳;大黄能泻下攻积,清热泻火,并使热毒从大便而去;再配伍可疏散风热、清热解毒的山银花、连翘等药辛凉清解,清热以消肺部炎症,化痰稀化痰液促进排痰,祛风有助于止痒,咽喉不痒了也就不咳嗽了。当然,要想

  • 睡眠不好要及时调理,那睡眠不好怎么改善,有什么好方法?

    记得在患上抑郁症的时候最让我苦恼的就是——早上起床!有时候每天起床就像要经历一场战争一般,真心特别痛苦。在抑郁症群体中,有一个常见的现象“晨重晚轻”。直观的说,就是在别人看来一觉醒来神清气爽的早晨,对于抑郁症的我来说,却是异常的难熬。白天忙忙碌碌一整天,到了晚上却还睡不着,既对身体不健康又影响了第二天的精神。拥有良好的睡眠对于人们的日常生活至关重要,那睡眠不好怎么改善呢?其实,失眠和抑郁就像一对双胞胎,两个人形影不离。能看见失眠的地方就能找到抑郁,那么能找到抑郁的地方,也很容易看到失眠的身影。专家指出,失眠和抑郁密不可分,下面看看睡眠不好怎么改善吧。1、睡前一个小时洗个热水澡,卧室保持通风。2、规律饮食:睡眠与生理钟节律息息相关,所以尽可能地规律作息及饮食,对睡眠质量的提高是很有帮助的。3、保持每天半个小时的运动:运动除了能锻炼我们身体机能,也能刺激我们的大脑产生一种放松愉悦的神经递质多巴胺,所以每天有半个小时运动,有助于更好的睡眠。4、服用阿戈美拉汀片:它是临床常用的抗抑郁药,其主要成分为阿戈美拉汀,是一种褪黑素受体(MT1、MT2)激动剂和5-HT2C受体拮抗剂,可以显著改善睡眠,快感缺失症状,不影响日间功能。而且,阿戈美拉汀口服吸收快速且良好,服药后1-2小时即可达血药浓度峰值。通常在用药后2周内即能观察到临床。此外,睡眠不好的朋友还可以搜索微信心晴研究所这个公众号,在这里可以卸下包袱在心晴树洞畅所欲言,释放压力,缓解自己的心情。如上是关于我的睡眠不好怎么改善的几种方式。希望能给有同样问题的朋友们提供一些帮助,早日走出抑郁失眠的阴霾,重享幸福人生!

    2021-11-05
  • 长期心情低落,我被诊断是得了抑郁症,好起来的我在这分享一下抑郁症状缓解方法

    抑郁症患者抑郁症状缓解方法有什么?提到抑郁症,大家多会想到不开心、情绪低落......很多人对抑郁症的理解可能停留在丧失了获取快乐的能力这个阶段,但实际上抑郁症更大程度上是一种生理疼痛,就像你感冒时会咳嗽、发烧、流鼻涕一样,这种痛苦是可以被真实感受到的。就像,身为职场白领的我,工作时间已有6年,但最近一段时间,我变得很少出去聚餐,偶尔一次聚会也吃的很少。整个人呈现出一种说不出的疲态。而且,时常心不在焉地,只想一个人呆在房间里,觉得生活、工作都没啥意思。连妈妈都觉得我好像变了一个人,以前活泼外向的我,现在常常拒绝朋友的邀请,吃的也越来越少,看起来也越来越瘦了,每天下班就只把自己闷在房间里。家人、朋友和上司重复问我:最近这几个月怎么了?是哪里不舒服吗?我只是说很累,甚至感觉非常想哭,却不知道为什么想哭,因为并没有发生特别糟糕的事情。但是难过低落的情绪似乎时刻围绕着我。朋友实在放心不下,陪我去了医院,经医生诊断后,我确诊患上了抑郁症。为此,医生给出了几点抑郁症状缓解方法:1、听音乐。音乐疗法认为,听与你当下情绪相符的音乐,更能达到疗愈的效果。比如悲伤的时候听悲伤的歌。2、写情绪日记。把自己所有的情绪记录下来。当你意识到自己的感受时,你就能更好地理解自己的需求。3、 找一个不评判不教育不惯鸡汤善于倾听的人倾诉。或者在微信公众号心晴研究所的,心晴树洞中卸下包袱畅所欲言。与此同时,需服用抗抑郁药阿戈美拉汀片,据医生讲解,这是全球首个针对生物节律紊乱同时兼有非单胺能机制的抗抑郁药——它对体重、心率和血压没有任何影响,而且患者依从性更好。目前已有多项研究评价了阿戈美拉汀与安慰剂或活物在抑郁症治疗方面的,结果显

    2021-11-05
  • 扭伤脚怎么处理方法有哪些

    在日常活动可能会有扭伤脚的情况发生,扭伤脚以后患者除了不能够正常活动以外,也会造成扭伤的部位有疼痛肿胀,那么扭伤脚怎么处理方法有哪些? 扭伤脚后正确的处理方法:第一、首先患者要做的就是要保持休息的状态,停止脚踝关节的活动,还要避免负重以及下地行走。第二、通过冰敷的方法来缓解疼痛,抑制肿胀,但是在敷的时候不可以将冰块直接敷在患处,以免冻伤。一般在扭伤48小时以内一定要冷敷,72小时以后,可以逐渐改成热敷。第三、对于比较轻微的患者来说,可以通过外用药物来治疗。外用药物推荐大家使用奇正消痛贴膏,奇正消痛贴膏属于藏族验方,对于扭伤以及跌打损伤等都有着很不错的效果。而奇正消痛贴膏采用了双向血流调节的治疗方案。通过湿敷奇正消痛贴膏,其藏药精华一方面可以降低血流速度,另一方面激活更多的真毛细血管网,加强代谢功能,加速吸收组织液,并把堆积的组织液代谢出去,从而抑制了水肿和出血倾向。因为药材好及湿敷剂型使药物有效成分渗透更深入,所以奇正消痛贴膏只需要贴8小时,就能达到24小时持久效果。作为一种外用贴膏来说,奇正消痛贴膏采用独有的湿敷剂型,采用真空冻干技术将天然原生藏药材制作成冻干粉,可最大限度地保留药物活性成分,里面的冻干粉在与湿润剂结合以后,药物的作用被释放,溶出度更高,效果也会更加显著,同时有着超强的渗透力,所以患者在贴到脚扭伤的部位30分钟后,就能够感受到明显的效果。以上内容就是关于脚扭伤怎么处理方法有哪些的问题的解答,虽然说脚扭伤这种问题特别常见,但是为了避免脚扭伤以后对生活造成的不便以及对身体造成的影响,一定要采用正确的方法去处理,在使用外用药的时候,可以选择贴敷奇正消痛贴膏,能够很好地缓解疼痛。

    2021-11-03
  • 周期性乳房疼的处理方法有哪些

    现如今女性乳腺疾病频发,因为乳腺的健康对于女性朋友来说是很重要的,出现周期性胸部疼很多人就会不自觉的联想到乳腺增生、乳腺癌等疾病,其实很多时候胸部疼痛并不用太担心,学会及时的预防和治疗是非常关键的,今天我们来说一说周期性胸部疼的处理方法有哪些?很多情况下,胸部疼痛随月经周期变化而变化,具有明显的周期性,这是乳腺增生的典型表现,多见于30~40岁的女性朋友,乳腺疼痛的发生和消失多是由于妇女体内的激素水平变化导致。当体内的雌激素和孕激素分泌不协调时,就可以引起乳腺中的导管上皮细胞和纤维组织增生。于是,在每一个月经周期中,妇女常常在月经前出现单侧或者双侧胸部的胀痛,月经过后胀痛又自然消失。周期性胸部疼的处理方法有哪些?乳腺增生在中医学中属”乳癖”、”乳痞”、”乳中结核”的范畴。中医认为,乳腺增生多因情志内伤,肝郁痰凝,痰瘀互结所致,或因冲任失调,气滞痰凝所致。疏肝解郁,化痰通瘀是防治乳腺增生的关键。乳结泰胶囊是一种中成药,具有疏肝理气、化痰散结、活血止痛等多重功效,用于肝郁气滞、痰凝血瘀所致胸部肿块胀痛、触痛等,是现代女性非常适用的乳腺增生调理药物。主要成份包括瓜蒌、香附(醋灸)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陈皮、半枝莲、野菊花等。其中香附可以疏肝解郁,理气宽中,调经止痛,适宜用于肝郁气滞,胸胁胀痛,疝气疼痛,胀痛,脾胃气滞,脘腹痞闷,胀满疼痛,月经不调,经闭痛经;赤芍清热凉血,散瘀止痛。用于热入营血,温毒发斑,吐血衄血,目赤肿痛,肝郁胁痛,经闭痛经,瘾瘕腹痛,跌扑损伤,痈肿疮疡;陈皮有理气宽中的作用,能通络散节,对硬块有消散作用,对于因肝气郁结引起的肿块疼痛有缓解作用。再配有化痰散结的瓜

    2021-11-03
  • 乳房有肿块服用乳结泰胶囊有帮助吗

    不少女性认为自己上有肿块,但不影响日常生活,所以也就不管它,有肿块不痛不痒需要治疗吗?临床上越是不痛的肿块越应该重视,有肿块服用乳结泰胶囊有帮助吗?下面小编给大家做一下详细介绍。乳腺增生患者也会有肿块,而且增生引起的肿块大多不规则,肿块相对比较软。乳腺增生所引起的肿块通常伴有的疼痛,比如大姨妈造访前几天,会出现明显的胀痛,肿块会增大,大姨妈走了肿块会有所缩小,甚至会消失。乳腺增生多发于30-50岁女性,更年期女性是易发的人群,更年期卵巢功能出现衰退,激素分泌出现异常,是可能会导致乳腺增生的。乳腺增生肿块双侧多发,亦可单发,可随月经周期发生变化,大多伴有乳腺疼痛。肿块呈结节状、片块状或颗粒状,质地一般较软,亦可呈硬韧,生长缓慢。《外科正宗》中说:“乳癖乃乳中结核,形如丸卵,或坠重作痛,或不痛,皮色不变,其核随喜怒消长”,可见情绪与乳腺增生的关系很大。乳癖者,每多有性情抑郁,忧思多虑或心烦急躁易怒,胸闷嗳气,而疼痛与肿块大小变化,亦多情绪变化有关。肝郁气滞在乳癖发病学上有重要影响。七情不畅,肝失条达,肝郁气滞结于肠子络则疼痛结块,所以乳腺增生需要散结消肿,而疏肝理气,调畅气机为治疗乳癖的主要原则。有肿块服用乳结泰胶囊有帮助吗?乳结泰胶囊含有疏肝理气的香附(醋炙)、青皮(醋炒)、陈皮,解决乳腺增生发病之根本问题,对于痰湿凝结形成的肿块,乳结泰胶囊配有化痰散结的瓜蒌、天南星、野菊花以此来缩小肿块,另外,乳结泰胶囊还配有活血化瘀、消除疼痛的赤芍,解决乳腺增生所产生的乳腺疼痛问题,同时含有防癌变作用的半枝莲,用药科学,安全有效。而且乳结泰胶囊是独家专利药物,组方科学、配伍严谨、特色突出,能更快缓解乳腺

  • 乳腺增生疼痛难忍,乳结泰胶囊的服用方法是什么

    乳腺增生对于大多数女性来说都是可治可不治的疾病,出现疼痛问题过几天就好了,也不需要过分紧张,然而在中医看来乳腺增生之所以发病主要是因为乳腺淤积导致乳腺不通,从而出现疼痛等问题,对于妇女的身心健康是一大危害,乳结泰胶囊是常用的治疗药物,那么乳结泰胶囊的服用方法是什么?单纯性的乳腺增生多见于中青年妇女,多在30岁前后发生。囊性增生多发于四十岁前后,但青年妇女偶尔也有发生,中年以上的男性亦偶见囊性乳腺增生。囊性乳腺增生与乳腺纤维瘤、大导管内瘤以及乳腺癌有时极其相似,而且囊性增生病容易发生癌变。所以囊性乳腺增生需要定期复查,必要时尚须作病理检查以明确诊断,以免误诊漏诊,延误最佳治疗时机。中医认为,恼怒伤肝可使肝郁气滞,思虑伤脾可使脾失健运。肝脾两伤、痰气互结、淤滞成块,则发而为乳腺增生。所以治疗的关键便是疏肝解郁,消肿通乳。乳结泰胶囊是临床上常用的治疗乳腺增生问题的中成药物,方中香附、青皮、陈皮等可疏肝理气,从根本上消除乳腺增生的发病基础;配合活血化瘀的赤芍,化痰散结的瓜蒌、天南星,能够消除乳腺疼痛,消散肿块;同时含有防癌变作用的半枝莲,用药科学,安全有效。而且乳结泰胶囊是独家专利药物,组方科学、配伍严谨、特色突出,能更快缓解乳腺疼痛,缩小结节,让患者在一定程度上得到心理舒缓,对疼痛、触痛、肿块大小均有明显改善。乳结泰胶囊的服用方法是什么?乳结泰胶囊的服用方法可以参照具体的说明书,也可以遵医嘱服用。具体来讲,在月经周期第五天开始服药,若行经期少于5天者,则从干净后(次日)开始服药;若行经期超过5天者,则在月经来潮的第五天开始服药,连续服用21天。当然具体服药情况还要依据实际病情及所服药物特性来定。

  • 有没有缓解持续性乳房疼有效方法

    胀痛、刺痛,你有过吗?据统计,大约有70%-80%的女性一生中会出现不同程度的疼痛。这种持续性疼让女性朋友的身体和心理都饱受煎熬,生活质量也大打折扣,持续性疼是乳腺增生吗?有没有缓解持续性疼有效方法呢?乳腺增生症是女性常见的疾病,其发病率较高。它指的是乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,发病原因主要是由于内分泌失调,多见于25岁~45岁的女性。持续性疼多与乳腺增生相关,乳腺增生乳腺疼痛多表现为周期性疼痛,绝大多数妇女都为胀痛,与月经周期有关,此时乳腺疼痛的发生和消失多是由于妇女体内的激素水平变化导致。当体内的雌激素和孕激素分泌不协调时,就可以引起乳腺中的导管上皮细胞和纤维组织增生。于是,在每一个月经周期中,妇女常常在月经前出现单侧或者双侧的胀痛,月经过后胀痛又自然消失。有没有缓解持续性疼有效方法?乳结泰胶囊主要用于肝郁气滞、痰凝血瘀所致的肿、触痛、胸肋胀闷、烦躁易怒、舌质偏红、或紫暗、或有瘀斑、苔黄、脉弦滑或弦涩,乳腺增生病见上述征候者。乳结泰胶囊的主要成分是瓜蒌、香附(醋炙)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陈皮、半枝莲、野菊花。其中瓜蒌清热涤痰,宽胸散结,润燥滑肠。用于肺热咳嗽,痰浊黄稠,胸痹心痛,结胸痞满,乳痈,肺痈,肠痈肿痛,大便秘结。香附疏肝解郁,理气宽中,调经止痛。用于肝郁气滞,胸胁胀痛,疝气疼痛,胀痛,脾胃气滞,脘腹痞闷,胀满疼痛,月经不调,经闭痛经。赤芍清热凉血,散瘀止痛。用于热入营血,温毒发斑,吐血衄血,目赤肿痛,肝郁胁痛,经闭痛经,瘾瘕腹痛,跌扑损伤,痈肿疮疡。上述就是关于“有没有缓解持续性疼有效方法”的相关介绍,持续性疼首先要查

  • 乳结泰胶囊服用多久为一疗程

    乳腺增生多发生在育龄期的妇女身上,是一种常见疾病,平时多以胀痛和肿块等轻微症状为主,尤其是经期症状比较明显,但是也很容易被忽视,大多数女性都是在体检时才被发现的,那到底什么是乳腺增生?乳结泰胶囊服用多久为一疗程?乳腺增生本质是由于某些原因造成雌激素的失衡,雌激素水平过高,可以出现乳腺上皮和间质不同程度地增生及复旧不全(乳腺功能没有得到有效的恢复)所致的乳腺正常结构紊乱,长此以往增生的乳腺组织不能完全消退,就形成乳腺增生症。此外还与精神因素、婚育、哺乳、饮食、环境、生活习惯和遗传因素等有关。乳腺增生属中医之“乳癖”,“乳痈”等范畴,本病多因平素郁闷忧思,致肝气郁结,痰凝气滞,乳络堵塞所致;脾胃为气血生化之源,脾失健运,气血亏虚,乳汁减少,泌乳不足,乳汁停留乳腺导管,瘀滞不通,乳腺肿胀。气机郁结,郁而化火,气郁痰滞,毒热内结,化腐成脓,形成乳痈。乳结泰胶囊舒肝解郁 化痰通瘀舒肝解郁、化痰通瘀是防治乳腺增生的关键。乳结泰胶囊的作用是疏肝理气,化痰散结,活血止痛,主要成份都以中药材组成,有瓜蒌、香附(醋灸)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陈皮、半枝莲、野菊花等,能从根本上消除乳腺增生的发病基础。香附可以疏肝解郁,理气宽中,调经止痛,适宜用于肝郁气滞,胸胁胀痛,疝气疼痛,胀痛,脾胃气滞,脘腹痞闷,胀满疼痛,月经不调,经闭痛经。陈皮可以理气健脾,燥湿化痰,适宜用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。半枝莲可以清热解毒,化瘀利尿,适宜用于疔疮肿毒,咽喉肿痛,跌扑伤痛,水肿,黄疸,蛇虫咬伤。瓜蒌清热涤痰,宽胸散结,润燥滑肠。用于肺热咳嗽,痰浊黄稠,胸痹心痛,结胸痞满,乳痈,肺痈,肠痈肿痛,大便秘结。赤

  • 首页
  • 上一页
  • 65
  • 66
  • 67
  • 68
  • 69
  • 70
  • 71
  • 72
  • 73
  • 74
  • 75
  • 下一页
  • 尾页
推荐文章