不要慌,女性更年期吃什么药好效果最好科普篇来了
正常情况下,步入40岁的女性就该迎来更年期了,这个时期90%的女性都会出现不同程度的症状表现,别担心,更年期只是你一生中必经历的一个正常的生理阶段,它的到来没有固定的时间,基本都是悄无声息的,对于女性朋友的生理和心理上的影响是我们不能忽视的,下面女性更年期吃什么药好效果最好的科普篇就来了。更年期的到来,雌激素的退却,会给女性朋友带来身体感受上的各种波动,症状主要有以下几个方面:月经紊乱、潮热出汗、失眠多梦、关节肿痛、胸闷气短等,紧张、抑郁和焦虑也是更年期常见的情绪表现。更年期也是许多疾病明显增加的时候,心血管疾病、代谢异常、骨质疏松等众多疾病集中向女性袭来,并不是所谓的“都是正常的”“忍一忍就过去了”,正确认识更年期,关爱身边的更年期女性是非常重要的。女性更年期,正确应对可平稳度过对于女性朋友自己,一定要正确认识并积极对待更年期。首先要认识到更年期是正常的生理现象,是生命活动的客观规律,应该坦然面对,抛弃焦虑和抑郁等精神负担,以平稳而坚定的心理对待生活和工作。要把精力寄托在事业和爱好上,积极参与社会公益活动。有意识地充实生活、拓宽自己生活圈子,扩大自己的兴趣爱好,学会自得其乐。再就是要保持强烈的求知欲望,不断地学习和思考。脑力劳动不仅可以改善脑血流,防止大脑发生“失用性萎缩”。而且可以了解社会,开阔视野,增加生活的乐趣。同时我们还要要保持心情舒畅,学会倾诉和交流,正确处理人际关系。如果以上方法都起到什么明显的效果,那么可能就需要药物的辅助了。女性更年期吃什么药好效果最好?中医认为,导致更年期的主要原因为肝肾等脏器功能失调,与心失所养、心肝火旺,以及肾精不足、脾气亏虚等因素有关。病在五脏