睡眠不好服用柏子养心丸管用吗
睡眠质量好人的精神才会好,身体才会更健康。但是随着人们的压力越来越大,不少人睡眠开始出现了问题,不是睡不着,就是睡不踏实,导致晚上睡眠不足,白天没有精神。这种长期的睡眠不好让人非常难受,所以大家都非常重视调理脆弱的睡眠,其中不少人都比较关心睡眠不好服用柏子养心丸管用吗?下面通过文章内容了解下吧。浅谈失眠是怎么回事相信大家都经历过失眠的痛苦,有的人到了晚上就非常兴奋,想尽办法就是睡不着觉,闭上眼睛脑子兴奋的不行,一晚上一晚上的不能睡觉,真的是太痛苦了。其实引起失眠的原因太多了,有的人睡眠就不是很好,而多数的人都是白天压力太大或者心情郁闷,想事情太多造成的。另外一些不良习惯也会导致失眠,比如玩手机、玩电脑、喝咖啡、喝酒、吃宵夜等等。不管是饮食还是你睡前喜欢做的一些事情,只要会影响到睡眠的,就要尽量的去避免,这样也不会让你的失眠现象减少。相反,如果你经常在睡前做这些事情,最容易影响的就是你的睡眠质量了,针对于这种现象,不是心理也不是疾病,而是自己造成的原因,你还是趁早给改了吧。另外中医认为失眠跟身体气血不足、五脏失调有关,统称为心神失养。一旦心神失养就会引发神经系统紊乱,造成睡眠不好。睡眠不好服用柏子养心丸管用吗?其实除了改正不良习惯以外,用药调理失眠也是不错的方法。不少人都比较感兴趣柏子养心丸,柏子养心丸主要成分有柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、制远志、酸枣仁、醋五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂。适用心气不足,心阳虚寒的患者,表现为夜寐多汗,心悸易惊、神疲气短、健忘盗汗身体乏力、舌质淡红、舌苔薄白、脉细略数的患者。但是本方偏于温补,不适宜长期服用,而且对于燥热心烦、肝阳上亢等有