半夜醒了睡不着了怎么办_疾病科普-药品库-尚言健康

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总是睡不好怎么办，中老年人用什么药保养调理？

你是不是会经常听到爸爸、妈妈跟你说：“晚上入睡难”，“刚睡着就醒了”，“一有动静就睡不着”等问题。其实大部分中老年人都会面临睡眠质量不好的问题，不管是中老年人群自己还是子女都一定要注意父母的睡眠问题。那么，睡不好怎么办，中老年人用什么药保养调理呢？是什么让中老年人睡不好首先，不良睡眠习惯难以纠正。其次，中老年人中发生可能有损睡眠的疾病或情绪障碍变得更为常见，且用于治疗这些情况的药物也可能干扰睡眠。再次，原发性睡眠疾病，如睡眠呼吸暂停综合征等发病率会增加。最后，老化影响膀光、昼夜节律、激素分泌使精神变萎、睡眠受扰。中老年人的睡眠--觉醒节律中老年人睡眠模式随年龄增长而发生变化，睡眠结构和睡眠-觉醒节律发生改变。随着年龄增长，人的每天睡眠时间呈递减趋势。中老年人睡眠改变的特点有：总夜间睡眠时间及有效睡眠时间减少，入睡时间延长，睡眠质量下降，浅睡眠比例增多，深睡眠比例减少，昼夜节律时相提前，早睡、早醒，睡眠时唤醒阈值下降，夜间觉醒次数增加、觉醒时间延长，出现片段睡眠，白天易困倦嗜睡等。人类的生物钟对睡眠-觉醒周期起到很强的支配作用，机体的昼夜节律周期若被过分改变，将睡眠剥夺，容易出现思睡、嗜睡，对中枢神经系统、自主神经系统、神经生化、免疫功能等造成严重的影响。可导致抑郁、焦虑、激惹、情绪不稳定、烦躁不安、精神疲乏、社会功能下降。睡眠障碍还是老年痴呆等疾病的危险因素，有研究表明，老年期睡眠障碍会使老年痴呆的患病率增加30%。药物调理中老年人睡眠--觉醒节律不同于容易引起依赖性催眠、安定、镇静类药物，中药合理配伍，既能较快地安定睡眠，又能使机体内部失衡得到纠正，脑和各脏器所缺乏的物质精华得到补充，使

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2021-10-26
睡不好吃老来保参乌健脑胶囊管用吗

有没有发现人一上了年纪就容易出现睡不好的情况，尤其是睡得早醒得早、半夜经常性醒来最为多见，这种情况基本上深度睡眠是完全没法保证的，因此白天总会出现、没精神、昏昏欲睡。对于中老年人来说长期睡不好可不仅仅只是这点折磨，还会诱发各种疾病，所以大家都比较关心该如何调整自己的睡眠问题。其实老来保就能够改善睡眠质量，那么，睡不好吃老来保参乌健脑胶囊管用吗?下面通过文章内容看看吧。中老年人睡不好是什么样?常常能听到大家聊天时会说“中老年人睡眠质量差不是正常吗?人老了都这样”。事实可并不是如此，其实中老年人也需要和青年同样多的睡眠，出现了睡眠障碍可要引起重视了哦。睡眠不好主要是睡眠质量和深度睡眠的时间不好，而这对中老年人来说和衰老、大脑衰退息息相关。一般出现睡眠障碍会以下几个典型的症状表现：第一、深度睡眠减少：通过技术监测，人们发现人类从胎儿开始就有“睡眠”。据调查，儿童期深睡眠的质和量都处于最佳状态。到了青春期，浅睡眠的比例就逐渐增大，人到中年，深睡眠开始明显减少。人到75岁以后深度睡眠基本消失，这时候就自然而然觉得睡眠不实了。这个过程和大脑皮质神经细胞脱失、突触密度减少和活动下降以及皮质代谢率下降是一致的。所以，人会衰老，大脑会随着年龄增长而老化，继而引发的睡眠障碍就越多。第二、睡眠碎片化：随着年龄增长，不少中老年人会出现半夜醒来的次数增多，睡眠被中断、分散。导致这一现象和长期用药、疾病、膀胱衰弱等原因有关。第三、睡眠节律发生变化：随着年龄增长，很多中老年人睡觉时间发生了改变，白天只要闲下来就会昏昏欲睡，等到晚上真正该睡觉的时间反而睡不着了。而由于晚上睡不好白天又会精神变差。相信不少中老年人看到

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2021-10-26
上了年纪经常失眠夜尿多怎么办

年纪大了以后，身体上会发生很多的改变，一时间会让人接受不了。有不少上了年纪的人，反映过这样的问题，就是晚上起夜比较多，本来睡眠就不太好，再频繁的起夜，睡眠质量就更低了，真的是深受困扰。那么，上了年纪经常失眠夜尿多怎么办? 上了年纪失眠爱起夜是正常的吗?很多人都觉得人老了睡眠不好是正常的，在这里提醒大家上了年纪失眠夜尿多不是正常现象，需要引起重视。首先我们要清楚什么是睡好了，什么是没睡好?其实所谓的睡好或者是睡不好是指睡眠的质量和睡眠量，也就是我们常说的睡的够不够。其实老人也需要和年轻人一样多的睡眠，可因为衰老、大脑退化导致会出现各种睡眠问题，比较典型的就是以下几种：睡眠碎片化：上了年纪夜尿多经常起夜，导致睡眠中断、分散其实就是睡眠碎片化，也或者会因为疾病、服用导致出现睡眠碎片化。深度睡眠减少：所谓的深度睡眠就是睡着之后不会醒来，而人上了年纪后不少人人都出现了深度睡眠减少的问题。好比正常深度睡眠是5个小时，可老年人则只有三个小时。睡眠节律改变：所谓的节律改变，就是该睡的时候不睡，不该睡的时候总。比较常见的就是白天看着电视、报纸就能够睡着，到了晚上该睡的时间点则又睡不着了。随之而来更严重的就是前移的睡眠节律导致很早就醒来，而没有睡够的觉导致白天精神不济。看到这里，相信不少人找到了同感。这就是大家误认为的正常现象，在这里提醒大家一定要改变观念，因为长期的睡眠不足带来的后果也是不能想象的。经常失眠夜尿多损伤大脑、加重疾病症状!长期的睡眠不足首先就是会损伤到大脑，它和很多神经疾病有关，比如老年痴呆症、焦虑、抑郁症等。另外和生理系统也有关系，会进一步造成或加重疾病、症状。比如三高、心脑血管疾病、癌

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2021-10-26
年纪大了睡眠不好需要补什么？

很多人上了年纪以后，容易谁不着觉，年纪越大，睡得越少。失眠给中老年人的生活带来困扰，还会对身体健康造成伤害！那么，年纪大了睡眠不好需要补什么？睡眠的“节律”--睡眠与觉醒有着规律性、周期替，既是维持中枢神经系统主动调控和正常运转的结果，也是维护机体生存活动正常有序进行的本能。睡眠不足、尤其长期失眠，会造成中老年人的思维能力、认知程度、劳动负荷力的下降，并导致内分泌系统、免疫系统、代谢系统、自主神经等多系统的功能紊乱。持续过久的严重睡眠不足，将造成中枢神经细胞的不可逆性损害，并可诱发各系统的病变。因失眠而依靠催眠、安定、镇静、抗抑郁药物的中老年人群众多，据调查发现中国约有25%失眠病人依赖药物，还有的调查发现87%的患者都有用药史，有的是终生依赖。长期应用药物造成药瘾对健康的危害更大。且催眠、安定、镇静药物实际上相当于打昏了大脑皮层的较高阶区域，科学家比较了自然睡眠和经过现代诱发的睡眠脑电波发现，药物诱发的睡眠缺少深睡眠的脑电波。而早在二千七百多年前《黄帝内经》就有“不寐”、“不暝”（即不入睡、失眠）发病机制的阐述。中医学认为肾“藏先天之精”；并”为元气之所在”；又“肾生髓，通于脑，脑为髓之海”。说明了“肾”蕴藏着滋养全身的各种精华元素和调节机体的激素系列与免疫系列，并可影响脑发育滋养等多种功能。那么，年纪大了睡眠不好需要补什么？中药配伍合理，应用得当，既能较快地安定睡眠，又能使机体内部失衡得到纠正，脑和各脏器所缺乏的物质精华得到补充，使脑细胞修复，功能得到调整。同时兼治了伴随的躯体潜在疾病，使亚健康和疾病状态得到康复。在一篇《参乌健脑胶囊治疗老年慢性失眠60例》的文献中指出参乌健脑胶囊治疗老

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2021-10-26
老人睡不好能吃老来保参乌健脑胶囊吗

不少人都觉得老人睡不好是个正常现象，这可是个错误的观念。老人和年轻人一样需要达到正常的睡眠量和睡眠质量，可因为衰老和大脑退化导致睡不好越来越严重。不过不要怕，老人睡不好是可以改善的，阳光老人老来保就是不错的选择。但是因为大家对此了解比较少，所以更加关心老人睡不好能吃老来保参乌健脑胶囊吗，下面通过文章内容了解下吧。你对睡不好了解多少?大多数人会觉得老人睡不好是正常现象，其实是对睡眠问题了解比较少，并不清楚什么睡得好，什么是睡不好。其实睡不好是指睡眠质量差和深度睡眠减少，而老人出现的睡不好问题和衰老、大脑有很大关系。所以睡不好有几个典型的症状表现。第一、深度睡眠减少：人的正常睡眠可分为快波睡眠和慢波睡眠，其中慢波睡眠即是人体得到最充分休息的深度睡眠，其时间长短被认为是睡眠质量高低的决定因素。研究人员对18名平均年龄为21岁的年轻人和15名平均年龄75岁的老年人进行睡眠和记忆测试。在晚上入睡前，研究人员对受试者进行单词配对测试。结果显示，老年人的测试成绩比年轻人差大约25%。而在8小时睡眠后的次日，老年人的慢波睡眠时间比年轻人平均少75%，单词配对测试成绩比年轻人差55%。年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍。第二、睡眠出现碎片化：所谓的碎片化就是睡眠中断、分散。随着年纪越来也大，因药物、疾病或上厕所等原因导致不少人会频繁起夜，因此导致睡眠被迫中断。第三、睡眠节律改变：不少老年人都出现了白天闲着没事干可劲睡觉，等到了晚上该睡觉的时间又非常清醒，因此导致第二天精神非常差，这种情况恶性循环。相信不少人看到这里会

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2021-10-26
腿受风寒腿疼怎么办呢

不少人经常会遇到一到冬天稍微不注意就受寒然后腿关节就疼，而且这种疼痛让人难受不已。其实这就是风湿性关节炎，这种疾病如果不引起重视会长期疼痛，严重时还会影响正常生活，所以有必要了解一下腿受风寒腿疼怎么办呢。带你了解中医下的风湿性关节炎风湿性关节炎是一类常见病、多发病，中医称“痹病”或“痹证”，痹证是由于风，寒，湿，热等邪气，痹阻于经络，影响气血的运行，导致机体，筋骨关节，肌肉等处，发生疼痛，酸楚，麻木，或者是关节屈伸不利，僵硬，肿大，变形等症状的一种疾病，轻者病在四肢，关节肌肉，重者可内侵于脏腑，它的发病原因，有内因和外因，外因主要是感受风寒湿邪，像久居潮湿之地，严重的冻伤，比如夏季贪凉，甚至露宿在室外或者是睡觉时，感受了风邪，还有就是暴雨浇淋，水中作业，还有就是出汗以后入水等等外邪注于肌肤，滞留于关节，筋骨，导致气血痹阻，而发为风寒湿痹。因此建议及时散风祛湿，舒筋活络，才能摆脱风湿性关节炎带来的疼痛症状哦。那么，腿受风寒腿疼怎么办呢？在这里推荐使用同仁堂国公酒，国公酒主要用于治疗风寒湿邪导致的一系列症状，比如说骨关节炎、膝关节疼痛、手脚麻木、腰酸背痛、四肢僵硬等。国公酒中羌活，独活，防风，等能祛风湿、止痹痛，利关节，牛膝能祛风湿通经络、强筋骨的作用。国公酒对风湿病有医治，并且对因风寒湿邪导致的关节炎有极好的医治作用，国公酒祛风、除湿的成效较强。国公酒也称史国公浸酒，是明、清朝代的宫殿秘方，该酒由数十种中药经科学浸泡制造而成，其气味浓郁芳香，酒味浑厚甘美，常饮有益健康，实为我国闻名之良酒。不仅如此，平时生活中也要做好预防工作。当寒气入侵，身体存在邪气会导致炎症发生而出现风湿性关节

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2021-10-26
阴雨天风湿骨病骨头疼怎么办应该如何防护？

“你若安好，便是晴天。”但最近阴雨绵绵的天气，却是让很多风湿骨病患者无法安好。不少患者朋友反映，经常会感到关节疼痛。那么，阴雨天风湿骨病骨头疼怎么办，应该如何防护？下面就跟随小编一起来了解一下吧！阴雨天气风湿骨病反复发作主要原因正常人在湿度增加、气压降低时，液体就留在体内的组织间隙中，而风湿病患者的病变关节内的组织细胞不能随着天气的变化排出液体，致使关节局部细胞内的压力较周围组织高，从而导致关节的肿胀和疼痛加重。骨关节病程漫长，患者宜于通络开痹，或活血或祛风或散寒或除湿，对证投药。而内服药物的优点，在于可兼顾全身气血经络脏腑，由整体而治局部。如同仁堂国公酒就是一款散风、祛湿成效较强的中成药。国公酒也称史国公浸酒，曾是明、清朝代的宫廷秘方，该酒选用三十种优质地道药材用白酒浸制而成，液体晶莹，呈红玫瑰色，其气味浓郁芳香，酒味醇厚甘美，常饮有益健康，实为中国知名之良酒。国公酒的功效为散风祛湿，舒筋活络。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。现代药理研究表明国公酒具有镇痛抗炎，抗风湿，扩张血管，改善局部血液循环等作用，西医诊断为风湿性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性腰腿痛、中风后遗症属风湿痹阻者，服用本品显著。教你防护小妙招一、暴雨天气，充分做好防雨工作，避免雨淋。值工作劳累、剧烈运动后，要尽量避免淋雨，遇天气不佳时应习惯带伞具雨衣，衣物淋湿后及时更换。阴雨天气要避免长时间待在水湿环境中，居室最好是向阳、通风、干燥。平时应多开窗通风，雨过天晴后床上被褥也应及时置于阳光下曝晒除去潮气。二、忌暴饮冷饮。饮食以清淡、易消化为主，忌生冷、肥腻及辛辣刺激性食品，

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2021-10-26
腰腿疼痛怎么办用国公酒有效果吗，有效！

很多人一到阴雨天气就会腰腿疼痛，而且不能长时间弯腰，更有严重者不能正常活动。天气变好疼痛则有所缓解，不论是二三十岁的年轻人，还是五六十岁的老年人，常因腰腿疼痛难忍而就医，那么，腰腿疼痛怎么办用国公酒有效果吗?腰腿疼痛中医上讲属于“痹症”范畴。中医传统经典《黄帝内经》讲道： “风寒湿三气杂至，合而为痹”。通俗地讲，就是说人体在正气不足、免疫力低下的情况下，风寒湿邪通过腠理肌肤趁虚而人，日积月累的侵蚀关节的骨膜和软骨，造成血液循环不畅、神经末梢坏死。邪毒侵蚀到颈椎滑膜就形成颈椎病;邪毒侵蚀到腰椎，就出现腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛等病症;受损滑膜反刺激就形成骨质增生。又阴雨天或气温下降时所出现的腰腿疼痛是风寒湿痹所导致，因此治疗以散风祛湿，舒筋活络为主。这种情况其实就可以试试同仁堂国公酒。国公酒曾经也叫史国公浸酒，是明、清朝代的宫廷秘方，该酒由数十种中药经科学浸泡配制而成，其气味浓郁芳香，酒味醇厚甘美。国公酒功能主治散风祛湿，舒筋活络。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。且经现代药理研究表明：国公酒具有镇痛抗炎，抗风湿，扩张血管，改善局部血液循环等作用，西医诊断为风湿性关节炎、类风湿性关节炎、坐骨神经痛、风湿性腰腿痛、中风后遗症属风湿痹阻者，服用本品显著。与此同时，患者也可以选择按摩疗法，通过按摩穴位来帮助患者疏通气血、活血化瘀，促进血液循环。下面就为读者朋友介绍一些腰腿痛的按摩方法。按命门穴：站位或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀，然后揉动数十次。揉肾俞穴：同上。用一只手的拇指按住肾俞

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2021-10-26
膝关节疼痛受凉怎么办才好

关节疼痛不一定是某种严重的关节疾病，但疼痛的出现提醒您应该开始注意关节保养了！其中膝关节痛必须要引起重视，就像一辆汽车，如果不注重保养，那么使用期限就会降低，甚至报废。注重对身体及关节的保养，才能让你的膝关节用得更久。那膝关节疼痛受凉怎么办呢？膝关节是人身体较大而复杂的屈曲关节，膝关节承受几乎全部体重的同时还要担负起腿部的各种运动任务，如果不注意保护膝关节，很容易损伤，恢复不好就会有转为慢性病的趋势。膝关节的活动靠软骨和软骨分泌的滑液进行润滑，人体在活动膝关节时，软骨会不停的收到磨损。由于髌骨软骨没有神经分布，所以在全层磨损前，活动时会发出“咔嗒”的弹响声或摩擦声，这个时期几乎只有弹响声，无明显疼痛。膝关节最容易受损的就是软骨，如“内侧半月板与外侧半月板”，而半月板上有神经分布，在软骨退变过程中人可以感受到酸痛，在受凉或过度活动时会诱发疼痛、肿胀、关节腔积液，严重的还会使老年人关节畸形，形成残疾。由于膝关节是人体下肢重要的骨连接，除了起着承重作用以外，人体的下肢活动、转向变向都需要膝关节的协同作用，因此随着年龄的增加，我们应该开始保养关节了，不妨选择同仁堂国公酒。国公酒的功效为通筋活络、除湿气、散风湿，同时对于血液的流通也有一定作用。国公酒主要用于治疗风湿导致的一系列疾病，比如说骨关节炎、膝关节疼痛、手脚麻木、腰酸背痛、四肢僵硬等。国公酒中羌活，独活，防风，等能祛风湿、止痹痛，利关节，牛膝能祛风湿通经络、强筋骨的作用。国公酒对风湿病有医治，并且对因风寒湿导致的关节炎有极好的医治作用，国公酒祛风、除湿的成效较强。国公酒也称史国公浸酒，是明、清朝代的宫殿秘方，该酒由数十种中药经科学

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2021-10-26
膝关节酸胀疼痛怎么办

昼夜温差大，加上寒、湿气重，容易导致膝关节受风寒湿邪侵袭，出现疼痛、酸胀等症状，这种疼痛让人难以忍受。所以大家更关心膝关节酸胀疼痛怎么办?下面我们就通过文章内容看看有什么方法缓解吧。如果出现膝关节酸胀的症状的情况下，有可能是患有膝关节炎引起的，膝关节炎的原因非常多，比如关节退行性病变、外伤、过度劳累等原因，可引起膝关节炎。患者出现关节肿胀、酸痛的症状，还会出现关节弹响、关节僵硬，尤其是在劳累、受凉时会加重，应当注意休息避免劳累，注意防寒、保暖避免受凉，要防止关节进一步磨损。在中医理论中，认为膝关节炎属于“痹证”范畴。主要因风寒湿邪所致，所以一到阴雨天气温下降，温度降低，人体需要更加快速的血液流动来抵抗寒冷，而关节炎病人血管内血液流动速度比正常人要慢，身体无法做出及时有效的防御措施，所以会造成血液在关节处淤塞凝滞，正所谓“不通则痛”，血液中的杂质及氧气会加重关节组织及周围肌肉的炎症，最终导致疼痛加剧。因气温下降或阴雨天导致膝关节疼痛加重，则是风寒湿邪所致，治疗以散风祛湿，舒筋活络为主。那么，膝关节酸胀疼痛怎么办？其实同仁堂国公酒就不错，国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲，经科学浸泡配制而成，具有散风祛湿，舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。日常预防小方法也可多了解些哦！1、热敷是一个常见的处理膝关节疼痛的方法，在热敷过程中，可以扩张血

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2021-10-26
晚上睡觉时总是关节疼痛怎么办呢，应该这样做

对于现代人来说，关节总会有这样那样的问题，最大的问题莫过于关节疼痛，痛得让人怀疑人生。关节疼痛太常见了，久坐、久站、体力劳动者，不科学的运动，高强度的训练，吹空调、冬天露腿，让肩颈、脊椎、腰部、膝关节，都成了疼痛的“重灾区”。那么晚上睡觉时总是关节疼痛怎么办呢？日常该如何护理呢！下面跟随小编来了解一下吧。不少人在睡觉时因空调开的太低而导致出现关节疼痛的症状，其实这是因为寒气导致的。关节疼痛中医称为痹证，痹症是由于风、寒、湿、热等邪气闭阻经络，影响气血运行，导致肢体筋骨、关节、肌肉等处发生疼痛、重着、酸楚、麻木，或关节屈伸不利、僵硬、肿大、变形等症状的一种疾病。当因开空调太低或气温下降时出现疼痛，那么一般是风寒湿痹，中医则以散风祛湿，舒筋活络治疗为主。那么，我们该怎么治疗呢？对于这种情况治疗方面临床上一般采用保守治疗，其中，中成药安全性高，受到了更多患者的喜爱，如同仁堂国公酒。主要功效为散风祛湿，舒筋活络。可用于风寒湿邪闭阻所致的痹病,症见关节疼痛、沉重、屈伸不利、手足麻木、腰腿疼痛。国公酒曾称史国公浸酒，是明、清朝代的宫廷秘方，该酒选用三十种优质地道药材用白酒浸制而成，其气味浓郁芳香，酒味醇厚甘美，常饮有益健康。长期还可预防风湿类风湿的发生、治疗风湿性关节炎、骨关节炎等。除此之外，人们也要在日常生活中正确护理，注意保暖穿上保暖衣物，避免凉风直吹，在夜间睡觉时，应避免户外凉风直吹，不要让电风扇直吹身体，也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。尽量避免受凉、淋雨，受雨淋或骤寒侵袭时，可饮少量酒以御寒。同时，保持一定的活动量；做一些伸展运动和健美操可以保持你

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2021-10-26
天气变凉关节疼痛怎么办呢，原因是什么？

常听人说“老寒腿”，年龄大的人，遇到凉风或者天气变化都会提前知道，这就是人们所说的老寒腿、关节炎的表现，也有人说这是“天气预报腿”。其实关节炎就是关节疾病，在秋冬季节反应特别敏感，包括常见的膝关节、肩关节、髋关节等这些关节的炎症都会在秋冬季节因天凉或者季候的原因，出现疼痛的加重。那么，天气变凉关节疼痛原因有什么？天气变凉关节疼痛怎么办呢？天气变凉关节疼痛原因有什么？第一，秋冬天时人们的骨骼、肌肉处于收缩状态，弹性变差，做活动时就容易出现损伤；第二，天气变冷后，人们不太活动，很容易就容易出现粘连；第三，天气变化以后，特别是到冬天，大气压的变化影响到肩关节和其他关节血液循环。比如有些女士现在还在穿一些短裙、丝袜去逛街，但是现在已经是秋天了，虽然非常好看，但是关节的周围就会受到凉风刺激，肌腱、肌肉、血液循环就会非常差。走路、活动甚至损伤了以后还没觉得疼，等知道疼的时候就是已经暖和了，这个地方就会出现炎症、水肿、开始疼了。实际上，人们的膝关节、髋关节、肩关节在天冷以后是很容易损伤的，特别是膝关节，在膝关节损伤以后不知道疼，而且还继续活动，但是事后就会发现疼了。因此，平日里大家一定要多注意保暖，特别是肩关节、膝关节、髋关节，不能受凉，也不能损伤。有一句话叫“春生夏长秋收冬藏”，其实这句话适合于地球上的任何一个动、植物。到了秋天，有些动物要吃得饱饱的准备冬眠。对于人来说，中医上有一句话可以延伸到我们的身体上面，我们的身体也是“春生夏长秋收冬藏”，夏天的时候我们可以尽情的运动、出汗，到了秋天以后一定要收一收，把身体机能维护住，这个时候要保护住身体的每一个关节、部位，肌肉、韧带都要收在一起。但

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2021-10-26
受寒腿疼怎么办小妙招帮助你

气温下降或者是阴雨天气就容易受寒腿疼，有时候都疼的行动不便，这真是让人难受不已。因此越来越多的人关注受寒腿疼怎么办小妙招效果好不好之类的问题，下面我们不妨通过文章内容了解下吧。受寒腿疼是由于长期吹空调、风扇以及腿部长时间暴露在外，受到风寒刺激就会导致血液循环不畅诱发出现疼痛。膝关附近的肌肉以及皮下脂肪相对比较少，关节周围有丰富的毛细血管网，受到风寒刺激以后血管会收缩，代谢产物不能及时排出就会容易诱发出现腿部疼痛。发生这种情况以后，患者可以适当通过一些小妙招来缓解疼痛。受寒腿疼怎么办小妙招帮助你1、热敷：因为受凉所引起的腿疼，主要是由于腿部受到了寒冷所导致血液凝固所引起的肿胀疼痛情况，所以在这种情况下，患者可以用热毛巾敷一下腿，或者是直接去泡脚，是能够有效的缓解这种症状的。2、食疗：患者可以适当的吃一些能够暖身体的食物，比如可以吃一些羊肉或者是牛肉的，这些食物都能够有效的促进血液循环，改善血液凝固的情况，也能够有效的缓解腿疼。3、适当的做一些锻炼：平时在晚上睡觉前可以去楼下跑步，能够有效的增强身体的抵抗力和免疫力，并且还能够促进血液的流通，有效的改善腿疼的症状，尤其是每天可以适当的慢跑。药酒治疗受寒腿疼，选同仁堂国公酒就不错除了以上几种小方法可以缓解疼痛以外，选择药酒治果更好，药酒的功能强大，副作用小,对治疗有很大的帮助。腿疼是一种症状，属于中医的“痹证”范围，痹症是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热等为主症的一类病证。中医学认为居处潮湿，触冒风雨等是产生痹证的外来条件;素体虚弱，气血不足，腠理不密是产生痹证的内在因素

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2021-10-26
手脚麻木应该怎么办呢？往下接着看！

生活中，手脚发麻是不少人都有过的经历，长期伏案工作、敲键盘、趴着睡觉，都有可能会导致手脚发麻。这是因为外力压迫导致血液循环不畅所致，只要稍作休息就能恢复。但如果您在休息之后，手脚发麻的状况依然没有得到缓解，并且平时总会不明原因的出现手脚发麻的情况，一定要重视，及时调理！那手脚麻木应该怎么办呢？事出必有因，手脚麻木也是有原因的，简单说，手脚发麻是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，其病因有多种，包括中风、糖尿病、颈椎病、风湿、类风湿等都可能会诱发手脚麻木。由于运动神经纤维周边微细血管出现堵塞状况，导致运动纤维受到压迫甚至严重受损，神经传导能力还有速度都会明显下降，自然会有手脚发麻的症状产生。治疗手脚麻木的原理就是去除旧血栓，预防新血栓的形成，借助外力或者药物来疏通经络。1、运动疗法患者需要多参加一些运动，尤其是颈肩运动和腿部运动，适量的运动可以疏通经络，让血液得以顺畅的循环，从而缓解手脚麻木的情况。2、合理的饮食保持饮食多元化，补充高蛋白质。如大豆富含蛋白质和微量元素丰富，可促进患者关节、骨骼等的代谢，从而起到修复病损的效果。另外，注意辛辣、海鲜、生冷要忌食。3、保暖防寒潮手脚麻木患者要注意季节交替引起的气温差，做好保暖，防潮，这有助于患者缓解症状。4、在药物方面，可以选择具有疏通经络的药物，如国公酒。同仁堂出品国公酒，曾是明、清朝代的宫廷秘方，现为同仁堂王牌名药。其富含三十种中药材：当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌

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2021-10-26
食指关节肿了按压疼痛怎么回事吃什么药呢，看一下吧！

生活中，常常有人发现自己的手指食指关节疼痛肿大，却又不知是何缘故，严重时可影响日常生活，尝试了很多办法都无法消除。其实，病理性手指食指关节疼痛肿大的原因很多，在选择治疗方法之前，要先确诊病情，才能对症治疗。那么，食指关节肿了按压疼痛怎么回事吃什么药呢？引起手指关节疼痛肿大原因有：痛风类手指关节痛。这类手指关节痛是由于体内的尿酸值偏高，引起尿酸盐堆积在手指关节而引起的疼痛。一般来说这类的手指关节痛在疼痛之前，手指关节会有明显的红肿，手掌握拳时有困难。类风湿手指关节痛。该类手指关节疼痛是由于自身免疫系统出现紊乱，关节处无菌性炎症产生，因长期没有得到有效祛除，不断刺激关节滑膜，使滑膜变得增生增厚，从而导致关节的出现疼痛、肿胀的现象。骨关节炎。骨关节炎是比较常见的导致手指关节痛的原因，是由组织变性及积累性劳损引起的，多见于肥胖超重的中老年人，主要表现为关节疼痛、僵硬（轻轻活动后疼痛会减轻），严重的会出现关节肿胀、肌肉萎缩。腱鞘炎。手指关节部位肌腱在腱鞘内来回滑动，引起腱鞘出现充血、水肿、增厚、粘连，当发炎的肌腱滑囊受到拉力牵扯时就会产生疼痛。此外，还有可能是因细菌感染、常年劳损、手指关节受伤、不良生活习惯等原因而引起手指关节的肿痛。中医认为关节疼痛属于痹症范畴，痹症是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热等为主症的一类病证。当出现因阴雨天或者气温下降导致的关节疼痛时，那可能是风寒湿痹，需要及时散风祛湿，舒筋活络，才能摆脱疼痛症状。对于治疗关节疼痛，同仁堂王牌名药国公酒就是一个不错的选择，其功效为散风祛湿，舒筋活络。可用于

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2021-10-26
类风湿关节炎全身关节疼痛屈伸不利怎么办呢？

对于类风湿关节炎，你了解多少呢？类风湿关节炎是以侵蚀性、对称性多关节炎为主要临床表现的慢性、全身性自身免疫性疾病。患者往往会有关节疼痛、屈伸不利的表现。关节疼痛多呈对称性、持续性，但时轻时重，疼痛的关节往往伴有压痛，受累关节的皮肤可出现褐素沉着。而屈伸不利多在晨起明显，活动后减轻。那类风湿关节炎全身关节疼痛屈伸不利怎么办，用什么药治疗好呢？对于类风湿性关节炎，在治疗药物上可以选用安全、有效的中成药——国公酒。国公酒也称史国公酒。它主要有散风祛湿，舒筋活络的功效，适用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。国公酒曾是明、清朝代的宫廷秘方，该酒选用三十种优质地道药材用白酒浸制而成，液体晶莹，呈红玫瑰色，其气味浓郁芳香，酒味醇厚甘美，常饮有益健康，实为中国知名之良酒。且现代药理研究表明，国公酒具有镇痛抗炎，抗风湿，扩张血管，改善局部血液循环等作用，西医诊断为风湿性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性腰腿痛、中风后遗症属风湿痹阻症者，服用本品显著。另外，积极维持关节的功能可防止关节功能障碍，所以类风湿性患者一般可采取以下4种方法来有效预防关节功能出现障碍：1、关节可动范围的训练。训练时间避开关节晨僵的早晨，训练前做热疗、按摩等预备运动，然后采取握拳、摇腕、屈肘、伸臂、弯腰、抬腿等活动，每日至少一次，防止牵拉过度、运动量过度。2、伸张运动可预防肢体屈曲挛缩。运动时使关节朝伸直方向伸展，根据关节畸形的程度，采取被动、协助、主动三种伸张运动。3、增强肌力等长运动是保持关节不动而达到肌肉运动的方法，有不加重关节炎的优点，可采用股四头肌等长收缩。4、日常生活和步行训练。患者可根

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2021-10-26
脚踝关节一直酸胀是怎么回事？怎么办？

相信很多人有过脚踝关节酸胀的体会，这似乎也是很常见的一类疾病。但是大家搞不懂脚踝关节一直酸胀是怎么回事，更不清楚该怎么办，如何缓解。今天，下面就让小编给大家讲讲其中的原委吧。风湿性关节炎是造成脚踝关节酸胀的原因之一日常生活中，经常会有人感到自己脚踝关节一直酸胀，这很可能是风湿性关节炎在作祟，这是关节病变后产生的肿胀和僵硬感，甚至出现疼痛的表现。临床上风湿性关节炎表现出来的症状是关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛。风湿性关节炎多发于女性，男性患者较少，该病为急性或慢性结缔组织炎症，寒冷或者潮湿都会诱发本病。那么，针对这类疾病该怎么办？较为常见的一些疗法如热敷祛湿，通过局部热敷来驱赶湿气；喝中药汤剂治疗，原理类似；西医的止痛消炎药物等。据了解在众多治疗药物中，中成药国公酒还是很有优势的。要知道同仁堂出品的国公酒曾为明、清朝代的宫廷秘方，内含多种优质地道药材，用白酒浸制而成。国公酒用于风寒湿邪闭阻所致的痹病，方中羌活、独活、防风、五加皮、苍术、川芎、白芷、广藿香、天南星、木瓜共收祛风胜湿，散寒止痛之功。白术、槟榔、厚朴、枳壳、陈皮、青皮、乌药、佛手健脾燥湿，行气止痛之效。红花、牡丹皮、紫草、红曲、当归、白芍活血养血以收治风先治血，血行风自灭之效。补骨脂、枸杞子、牛膝补益肝肾。麦冬、玉竹、栀子养阴清热，佐制诸药温燥伤阴之弊。蜂蜜、红糖缓中以调味。全方配伍共收散风祛湿，舒筋活络之功效。此外，国公酒气味浓郁芳香，酒味醇厚甘美，常饮有益健康，实为中国知名之良酒。服用时口服一次10毫升，一日2次即可。阅读上文后，关于脚踝关节一直酸胀是怎么回事？大家都有所了解了吧。其实，任何疾病的出现都是有原因的，

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2021-10-26
关爱健康，了解下风湿骨病养生小知识吧！

一般下雨天的时候都会听见很多的老人喊：“膝盖好疼呀！”，这其实都是风湿病惹的祸，风湿病的危害是很大的，尤其是在一些潮湿的天气环境中，风湿病的复发是非常容易的。那么，为什么人会得风湿骨病，若是得了该怎么办？以及风湿骨病养生小知识有哪些？下面就一起去了解一下吧。人为什么会得风湿骨病，风湿骨病的原因可以分为以下几点：第一，跟环境有关，受凉、受潮、受寒等都是本病的诱发因素。第二，生活没有节制，吸烟、饮酒、作息没有规律，过度的劳累都可以引发风湿病。第三，跟内分泌因素也有关系，像类风湿性关节炎的病人，他跟内分泌失调可能有一定关系。第四，与滥用药物还有环境污染也有一定的关系，像空气污染、水污染，还有家庭装修的污染等也有可能导致风湿病的发生。第五，与人体自身的免疫功能也有关系。免疫功能失调的病人也有可能出现类风湿性关节炎或者是系统性红斑狼疮性关节炎。第六，像类风湿性关节炎可能与感染也有一定的关系。总之，风湿骨病严重的话便会影响人们的生活质量，因此及时调理，才可以让大家远离病痛的折磨。如果已经是得了风湿骨病的患者，可以服用国公酒进行调理。“国公酒”用于风寒湿邪所致的痹病痹病(风湿病)是指肌表经络，风、寒、湿等外邪侵袭人体，痹阻经络，致气血运行不畅。而同仁堂药酒厂传统优质的产品——国公酒是一款舒筋活络，祛风寒湿痹的珍贵药酒。其选用三十种优质地道药材用白酒浸制而成。且经现代药理研究表明，国公酒具有镇痛抗炎，抗风湿，扩张血管，改善局部血液循环等作用，西医诊断为风湿性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性腰腿痛、中风后遗症属风湿痹阻者，服用本品显著。服用方式为口服：一次10毫升，一日2次即可。出现问题及时治疗是关键，

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2021-10-26
胳膊关节疼痛是怎么回事该怎么办才好呢

在平时的生活中，胳膊关节疼的患者，是比较常见的，尤其是肘关节疼痛的患者，更是其中的大多数。症状严重的，胳膊都伸不直，连吃饭、端水、拧毛巾都比较困难，睡觉时还得十分注意不要压到、碰到，给生活带去了不少的烦恼。那胳膊关节疼痛是怎么回事该怎么办才好呢？下面不妨一起探索一下吧！手臂关节疼痛的原因有许多种常见的原因，骨性关节炎就是其中一种。骨关节炎又可称为骨关节病、退行性关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎，是一种病因尚不明确的以关节软骨退行性病变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病。骨关节炎是一个缓慢渐进的病理过程，首先关节软骨退变、变性、磨损、消失；随后软骨下骨囊腔，伴关节囊、周围韧带退变、纤维化、萎缩；最终关节面完全破坏、畸形，临床上表现为进展性关节疼痛，可有晨僵、关节肿大等伴随症状。骨关节炎病人胳膊关节疼痛该怎么办才好呢？骨关节炎常用中成药，如国公酒是舒筋活络，散风祛湿的珍贵药酒。用于风寒湿邪闭阻所致的痹病，方中羌活、独活、防风、五加皮、苍术、川芎、白芷、广藿香、天南星、木瓜共收祛风胜湿，散寒止痛之功。白术、槟榔、厚朴、枳壳、陈皮、青皮、乌药、佛手共收健脾燥湿，理气散结，行气止痛之效。红花、牡丹皮、紫草、红曲、当归、白芍活血养血，通络祛风，以收治风先治血，血行风自灭之效。补骨脂、枸杞子、牛膝补益肝肾，强筋壮骨。麦冬、玉竹、栀子养阴清热，佐制诸药温燥伤阴之弊。蜂蜜、红糖缓中以调味。全方配伍可症见关节疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。国公酒口感佳、药效优，骨关节炎患者在天气、气温变化时可坚持饮用可有效缓解胳膊关节疼痛。一般一次10毫升，一日2次即可，具体的饮用量还需咨询专业医生建议

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2021-10-26
消化不好的调理方法，你今日益菌了吗？

随着经济水平的不断提高，人们的饮食变得非常丰富，但是有些不太注意饮食健康的人，吃不好就会出现消化不好的现象，尤其是上班族，经常是饥一顿、饱一顿的，这些不规律、不健康的饮食方式着实害了肠胃。那么消化不好的调理方法有什么呢？今天就跟大家简单聊聊这个话题吧！消化不好主要与饮食不当以及本身患有消化道疾病有关。人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群。肠道菌群按一定的比例组合，各菌种间互相制约，互相依存，在人类胃肠道内构成一个巨大而复杂的生态系统。当饮食不当或患消化道疾病后，肠道菌群将会处于紊乱的状态，表现为肠道有益菌数量显著下降和有害菌大量增加，肠道菌群失衡，可有腹痛、腹泻、恶心等表现。而大量的临床研究表明，益生菌可以通过调节人体的肠道菌群帮助饮食不当者及患消化道疾病者缓解餐后腹部胀痛、嗳气、恶心、饱胀、反酸等一系列的消化不适，所以每日适量补充益生菌，可有效解决消化不良的烦恼。而今日益菌益生菌固体饮料采用了以双歧杆菌及嗜酸乳杆菌为核心的高活性菌种，不仅可以帮助抑制肠内有害菌微生物，还可以改良肠道菌群结构，重构肠黏膜表面的活菌保护膜“菌膜屏障”，增强肠道免疫力，可有效缓解饭后出现的消化不良。并且，今日益菌所采用的高活性益生菌，摄入人体后仍存活的菌群可达几百亿，其全球专利包装技术，让内条袋的品控很有保证，可有效确保活菌数，防潮防结块，调节肠道菌群效果更佳。其菌株为全球优质进口菌株，有菌株号，功效可溯源，品质有保证。平时来点今日益菌益生菌，还能调节肠道菌群，提高肠道免疫力，改善胃肠道健康，与抗生素相比更安全、效果更佳。另外，饮食调节也是保养脾胃的关键，因此饮食应有规律，三餐

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2021-10-26

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