更年期焦虑健忘失眠怎么办
更年期在医学上的学名叫“围绝经期综合征”,这是一种正常的生理现象,每一个女性都会经历。到了这个阶段很多女性都会被焦虑、健忘、失眠等症状所困扰,影响正常生活和健康,所以大家都比较关心更年期焦虑健忘失眠怎么办这一问题,下面一起通过文章内容看看吧。 带你详细了解更年期综合征 西医认为,更年期综合征主要是卵巢功能衰退、雌激素水平下降所致。 相比现代医学治疗,中医治疗针对性更强,不良反应少,反跳风险较小。围绝经期失眠在中医古籍中无专门记载,多将其归为“不寐”“脏躁”“经断前后诸症”等范畴。其主要病理变化为肾精亏虚,且女子以肝为先天,故肝肾与围绝经期失眠密切相关。 《素问·上古天真论篇》有载:“女子七岁,肾气盛,齿更发长……,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”围绝经期一般是指女性在45 55岁,正处于“”阶段,肾气渐衰,肾精不足,阴血衰少,无以濡养神窍,导致失眠,围绝经期失眠以肾虚为本。肝肾同源,母子相生,肾虚不及,肝木失养,且“女子以肝为先天”,肝与围绝经期失眠有着千丝万缕的联系。 肝的生理功能正常是夜寐得安的必要条件,肝藏血,主疏泄,王冰云“肝藏血……人静则血归于肝脏”。肝藏血功能正常,寐时血得以归其所在。肝藏血,血舍魂,肝为魂之处。《灵枢·天年篇》指出:“五十岁,肝气始衰。”妇女经、带、胎、产等各个生理活动都需以肝血为基础,日久天长,肝血暗耗,肝体失养则魂不安于舍,即发生夜寐不安。肝为气血之枢,气血失和,无以濡养其他脏腑,亦可导致失眠。中医认为:阳入于阴则寐,阳出于阴则寤。意思就是在阴阳平衡时,人的精神状态会随着自然界一日的阴阳变化而改变。白天为阳,人体处于阳出于阴的状态,所以