肾阳不足怎么造成的?应该怎么办?
有着肾阳不足表现的男性朋友在当今社会占有的比例还是很大的,这跟职场压力大和生活负担重无不有着很大的关系,那么肾阳不足的原因是什么?肾阳不足怎么造成的?应该怎么办?想要解决这个问题,就跟着小编一起往下看看吧。肾阳不足怎么造成的?第一:摄入的能量不够从中医角度来看,人的身体是否健康可以通过气血来判断。如果人长时间饮食不合理,营养不均匀,身体需要的能量物质没有补充充足。因此,很容易出现气血不足的现象,一旦出现这种现象,身体的各项功能就会下降,特别是免疫力,随之而来的就是各种疾病,比如肾阳不足就是一种。第二:作息不规律现在的年轻人很多生活并不规律,一方面源于工作压力太大,生活节奏太快;另外一方面很多年轻人缺乏注意身体的意识。经常是熬夜到半夜,第二天还要早起上班,长时间如此,自然会出现肾阳不足的情况。第三:缺乏运动由于工作时间长,工作忙,大部分人已经长时间不运动不锻炼了,这样身体的新陈代谢就会减慢。俗话说的好,生命在于运动,想要身体健康,一定要坚持运动,而且运动能够提高身体机能以及免疫力,让气色变好起来。肾阳不足又称肾阳衰微、命门火衰,多因素体阳虚,久病不愈,或年老体弱,下元亏损所致。肾阳虚损对肾的生理功能影响主要表现在:一是生殖机能减退而男子阳痿、早泄、精冷,女子宫寒不孕;二是水液代谢障碍,肾阳虚衰,气化无权,开合失度,则发为水肿,或尿频、尿闭;三是水谷精微化生减弱,因命门火衰,不能温煦脾阳,脾肾阳虚,则运化功能失职,可见下利清谷、五更泄泻等。找到了肾阳不足的原因,接下来就是如何解决的问题了。生活中,不仅要坚持锻炼,合理饮食,注意休息,也建议大家服用一些调理肾阳不足的药物,例如锁阳固精