一岁宝宝积食怎样调理饮食
俗话说:“要想小儿安,三分饥和寒”,意思是想要小宝宝健康成长少生病,就不要给宝宝吃得过饱,穿得太多。但宝宝都是爸宝贝,随着人们生活条件的改善,现在的宝宝最大的问题,不是吃得太少太差,而是吃得太多太好了,才经常出现积食。那么,一岁宝宝积食怎样调理饮食?现在就来学习一下吧。一岁宝宝积食怎样调理饮食1、焦三仙组方:焦神曲10g、焦山楂10g、焦麦芽10g。用法:水煎30分钟服用,可以加适量白糖或冰糖。功效:消食化积。主治:儿童吃饭过多所致的食积,症见厌食、呕腐吞酸、口臭、口苦、口中异味,腹胀、腹痛、呃逆、大便不调等。2消食茶组方:山楂5克,炒麦芽10克,炒谷芽10克,莱菔子5克。用法:水煎30分钟,代茶饮。功效:行气消食、健脾开胃。主治:小儿食积,症见腹胀、腹痛、食少、纳呆、不欲食、口苦等。3、山药米粥组方:怀山药50~100g、小黄米50~100g、陈皮10g。用法:取怀山药、小黄米、陈皮,用水洗净,一起放入锅内,加水适量,熬煮成粥,食粥即可。功效:健脾益气、行气化积。主治:脾胃虚弱导致的食积。症见腹部胀满、不易消化、吃饭不香、大便往往夹杂不消化食物,多有容易疲劳、体重减轻、面黄肌瘦等表现。除了饮食调理,宝宝经常积食还要注意对脾胃的调理。中医常讲小儿脾常不足,指的是宝宝的脾胃尚且虚弱,很容易因不健康的饮食方式导致脾胃受损,使脾胃运化功能失常,进而出现经常积食的情况。通俗的讲,我们体内的消化系统就像一个“营养车站”。食物会先进入“营养车站”被消化、运走、吸收。“脾”就是这列营养车站的站长,负责指挥调度“营养列车”,让“营养车站”顺利运转。健康的脾站长能高效工作,食物能顺利进站,“营养列车”能有效运到全身。虚弱的脾站长,没法正常指挥调度