出现睡眠障碍日常要注意哪几方面_疾病科普-药品库-尚言健康

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贫血每天头晕目眩想吐要怎样调理

要说当代人的通病，除了胃病，还有一个应该就是贫血了。如果经常性的头晕目眩，心悸心慌，那就要注意了，这可能是贫血导致的。随着现在生活压力的普遍升高，再加上上班一族996、007的工作模式，让人压得喘不过气，经常会顾不上吃饭，长期身体就可能出现不同的反应，贫血头晕目眩就是一个典型的症状，那么贫血每天头晕目眩想吐要怎样调理呢？中医认为贫血是血虚表现的一种症状，一般头位于高位，需要足够的血压，充足的气血，才能把血液供应上去，否则就会“清阳不升”，清阳不升的意思和西医的供血不足类似，就会头部晕眩昏蒙。气血虚就是身体的运血能力不足，也就是血细胞不是一个顶一个的管用。这个时候，每个血细胞负荷的氧气不足，就算不贫血，血细胞运到身体各处的总的氧气也是不足的，缺氧直接影响器官的功能，头昏就是脑血管缺氧的表现。当然对于贫血的人来说并不只有头晕目眩这一症状，如果长期贫血的话，还可能会出现月经不调，呼吸急促、心悸等症状，严重影响到人体健康。所以在出现贫血症状时，一定要给予相对应治疗和调理。那么贫血每天头晕目眩想吐要怎样调理？其实调理的核心就是补气血，气血充盈，那么贫血带来的一些症状，如头晕目眩等自然就会减轻甚至消失。而阿胶其性平和，药食两用，四季皆宜，被历代医家认为是调理气血的良药，因出东阿县，故以东阿阿胶品牌最为道地，而东阿阿胶阿胶块更是其代表产品。并且我国对阿胶的研究发现，其具有促进骨髓和脾造血干祖细胞的增殖，显著增加外周血红细胞、血红蛋白红细胞压积和网织红细胞的数量，提高外周血造血因子含量。而古籍里关于阿胶治疗血虚症的案例更是不少，明李时珍《本草纲目》中关于阿胶的方子就有十几个，治疗女人血痛血枯，经水不调

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2023-03-13
拥有高质量睡眠很难？静心助眠口服液可以治更年期失眠吗

良好的睡眠可以帮助第二天的我们以精神饱满的状态迅速进入工作状态，然而对于更年期失眠的女性来说，想要拥有高质量的睡眠似乎是难上加难的事情，其实并没有那么难，只是你没有找对方法，接下来看看更年期失眠该如何应对？静心助眠口服液可以治更年期失眠吗？更年期怎么就会失眠了？进入更年期后，身体的激素分泌水平会突然下降，性腺激素分泌紊乱，大脑神经中枢不能处于平衡状态，从而让神经内分泌暂时性的失控，内分泌一旦发生紊乱，势必会紊乱自主神经功能，让人们出现兴奋以及焦虑感再加上心里在作祟，总是胡思乱想，从而导致失眠多梦。中医看来，肾中所藏的精气逐渐衰竭，冲任失调，天癸枯竭，肝血无法得到有效充养，肝血亦不足，阴虚内热导致失眠。肾虚不仅可以引起肝血虚而导致失眠，且肾虚本身也会引起失眠症状，出现睡不着、睡不深、易惊醒等睡眠问题。更年期失眠试试这样做睡觉前可以听轻音乐或者打着冥想，这样能让全身心处于安静状态，让大脑得到放松，帮助安抚情绪，让人们快速进入睡眠。保持规律作息，做到早睡早起，让人们形成固定的生物钟；及时调节好情绪，失眠会让人们处于焦虑和烦躁状态中，所以要保持平和的心态来面对失眠；睡觉前可以泡脚，不仅能够解除身体大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。疲劳感，同时也刺激脚上的穴位；睡觉前适当的运动，出出汗，然后洗澡能让全身心得到放松。静心助眠口服液可以治更年期失眠吗？中医认为，滋肾疏肝，养血安神是防治女性更年期失眠的治疗原则，而静心助眠口服液，通过“清调补”三步，滋养肝肾，宁心安神，从根源上改善更年期女性失眠的问题。而且静心含4味本草中药材，5种精选食材，药食同源，为零激素产品，本草调养，可放心长期服用。

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2023-03-10
老年人高血压怎么办，日常怎么防治呢

高血压是造成老年患者卒中、心肌梗死，甚至心血管疾病死亡的主要危险因素，已成为老年人主要的疾病负担。那么，老年人高血压怎么办，日常怎么防治呢？虽然高血压发病比较缓慢，早期出现时一些患者甚至没有明显症状，但随着病情的进展，就会容易出现耳鸣、心悸、头痛、头晕等症状。如果不及时进行治疗，还可能引发脑中风，而一旦发生脑中风，对于患者来说，将是一种致命的打击，因此高血压的治疗一定要重视起来。老年人高血压怎么办？其实比较快速有效方法就是用药控制，比如氨氯地平片、硝苯地平缓释片和中成药同仁堂醒脑牛黄清心片等，高血压患者可以辨证使用醒脑牛黄清心片，它适用于心血不足，虚火上升导致的头目眩晕，胸中郁热、惊恐虚烦、痰涎壅盛和血压升高等症状。醒脑牛黄清心片能纠正体内虚火上升，补虚化瘀，具有镇惊安神，化痰熄风的功效，降压效果良好，且安全性较高。同时，还作用于痰湿中阻引起的脘腹胀满等症状。当然除用药治疗之外，日常防治也不可少。防治高血压，稳定血压值，首先一定要控制好自己的体重。根据相关研究表明，肥胖人群，尤其以腰腹部更胖的人群，患有高血压的可能性是要远远大于其他人的。其次，健康饮食，多吃全麦、蔬菜、水果、低脂乳品食物。需要严格限制盐分、油脂的摄入，包括味精、酱油等调味品也要控制摄入量。戒酒，少喝咖啡。烟酒以及咖啡里所含有的物质，都会刺激血管，升高血压值的。最后，养成定期运动的好习惯。最好每天都能够进行半小时左右的运动，比如散步，慢跑，游泳，骑自行车等。适量的运动有助增强体质，间接性帮助稳定血压平稳，也是避免高血压的简单实用方式。但是要注意，运动降压需要持续性，一旦停止运动了，血压反弹的可能性比较大。长期处于

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2023-03-10
高血压眩晕症怎么治疗好，以下三招要知道

高血压如今已经严重威助人类的健康，一些高血压病人因长期受血压异常波动的影响，不仅容易出现眩晕症状，严重时甚至会引发中风，所以得了高血压后不可小视，很多患者也比较关心高血压眩晕症怎么治疗好，这里就跟着小编一起来看一下吧。其实，高血压患者早期多无症状，但随着病程的进展血压持续升高，脏器不断受累，这时一些症状便会体现出来。眩晕便是高血压最多见的症状之一，尤其是患者在下蹲或是起立的时候最为常见。有一些患者会出现持续性的头晕，也有部分只是会出现短暂性的头晕。这种头晕往往还会伴随着头部出现沉闷不适的感觉，严重的情况下还会影响到患者的正常思考和工作，大大影响患者的正常生活。除此之外，一些高血压已经波及到椎基底动脉的患者，会导致椎基底动脉供血不足，还会引起内耳眩晕症相似的一些症状表现出来，更严重的还会导致中风的发生，给患者的正常生活带来很大的危害。因此，得了高血压后一定要积极治疗。那当高血压患者出现头晕之后，该如何去缓解这个现象呢？药物治疗：关于高血压眩晕症怎么治疗好，首先，高血压患者在生活中一定要按时服药治疗，将自己的血压控制在平稳的状态，避免因为血压波动过大而引起头晕现象出现。现在临床上控制血压的药物种类也比较多，患者可根据自己的需求来进行选择，比如氨氯地平、卡托普利等。此外，中成药同仁堂醒脑牛黄清心片对于心血不足、虚火上升引起的高血压症也有着不错的治疗效果。中医上认为，高血压的发生，与血虚、虚火旺关系密切，虚火旺会导致阳亢，虚火上升进而表现出的便是血压高、头晕目眩等。而醒脑牛黄清心片可在补虚化瘀、化痰开窍方面具有一定的作用，因此它也是改善血虚，纠正体内虚火上升的对症治疗药物。这款药物组方

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2023-03-10
更年期出汗中药方调理方法要记牢

说到更年期，你会想到什么？脾气差爱生气？敏感多疑？失眠多梦？的确，更年期的很多症状很常见，容易被我们忽略，比如出汗这个症状就不会让人们联想到更年期，但是这也是更年期会出现的情况，中医在更年期的治疗上经验丰富，今天跟大家分享一下更年期出汗中药方调理方法。更年期出汗的原因梳理更年期出汗一般是由于该阶段的女性卵巢功能逐渐衰退，导致体内的激素水平出现变化，引起血管收缩功能不稳定所造成。更年期可导致卵巢功能衰退，雌激素水平也会下降，造成卵泡刺激素、黄体生成素升高，随后体内雌激素水平迅速上升，可导致局部的皮肤毛细血管扩张，进而引起更年期出汗。通常表现为反复短暂的面部、颈部以及胸部皮肤阵阵发红，随后会出汗，通常可持续1~3分钟。中医认为肾为先天之本，又因“五脏相移，穷必及肾”，故肾阴阳失调，肾水先亏，水不涵木致肝阴亦亏，最终形成肝肾阴虚证，所以肝肾阴虚是更年期潮热出汗的根本原因。哪些手段可以帮助女性顺利度过更年期？健康生活方式：生活规律，按时休息；积极参与社会活动，充实生活内容；管理情绪，保持开朗、乐观、积极态度；改变不良生活习惯，避免熬夜、、久坐等；避免外界伤害，避免摄入有害物质，不吸烟，避免二手烟等。坚持户外运动和晒太阳：适当进行锻炼调节神经功能，促进机体代谢。绝经激素治疗：在医生指导下合理运用激素治疗可改善绝经症状或预防骨质疏松。中医药调理：中医认为，更年期综合征是由于女性肾气渐衰，冲任亏虚所引起的，与体内阴阳失衡、脏腑气血失调有关。通过合理的中药调理能改善相应的不适症状，中医治疗对更年期症状可达到一定效果，尤其适合不愿意接受绝经雌激素治疗和有雌激素治疗禁忌症的妇女。更年期出汗中药方调理可

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2023-03-10
请注意更年期会出现的身体变化，更年期喝静心口服液可以吗

更年期一词想必很多人都听说过，这一女性无法避免的阶段，如何及早发现及时科学应对是很多女性都必须掌握的课题，一般，女性的更年期常常来的“猛烈”和“明目张胆”，如果我们能注意到更年期会出现的这些身体变化，是可以安稳度过的，下面就一起看看更年期会出现的症状级更年期喝静心口服液可以吗？请注意更年期会出现的这些身体变化一、月经不规律在更年期前几年，女性的月经可能会变得不规律，月经周期可能会变短或变长，月经量可能会减少或增加。这是由于卵巢开始减少产生卵子和雌激素，导致生殖功能开始下降，月经不规律是女性进入更年期的标志。二、情绪波动随着体内雌激素水平的下降，女性可能会出现情绪波动的现象，如易怒、抑郁、焦虑等。这是因为雌激素与情绪相关的神经传导物质有关，当雌激素水平下降时，可能会影响神经传导物质的平衡，导致情绪波动。三、身体潮热易出汗身体潮热易出汗往往也是更年期最为典型的症状表现之一。对于女性来说，若是在45岁以后发现自己经常在半夜睡觉时容易出现潮热或是出汗的症状时，那就需要提高警惕了，这或许就是由于身体各项机能衰弱，导致体内雌性激素分泌减少，从而使得体内的内分泌紊乱所引发的更年期的表现。四、骨质疏松在更年期前后，女性的骨质疏松的风险会逐渐增加。这是因为雌激素在维持骨骼健康方面起着重要作用。当体内雌激素水平下降时，骨密度会下降，导致骨质疏松的风险增加，可能会出现骨折等问题。中医认为肾虚，是诱发一系列更年期症状的根源。首先肾主水，肝主木，肾水不足，肝木失于滋润，虚阳上浮，出现面部潮红、烘热汗出、烦躁易怒，眼睛干涩，偏头痛等症状；其次，肾与心是水火关系，水不足则火就旺，则失眠、心烦、心悸；因此，更年期

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2023-03-10
心烦意乱、失眠多梦……更年期喝静心口服液要多久

48岁的李阿姨是一名保洁员，近来由于总是心烦意乱、失眠多梦，已经有一段时间没有去上班了，女儿见此情景很是心疼，48岁是更年期的易发阶段，听说静心口服液对更年期的调理效果佳，于是抱着试试的心态买了几盒，就是不知道更年期喝静心口服液要多久？更年期是怎么一回事儿？女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经前后的一段时间。说到更年期，很多人先入为主的会想到一个词——容易发脾气。这也是更年期的典型症状之一，但是更年期折磨的不仅是心情，还有身体。更年期女性容易出现潮热、激动、心烦意乱、紧张、抑郁等症状，不但影响自己的身心健康，还可能给身边的人带来困扰。更年期尽管是女性一生不可跨越的特殊生理阶段，但通过合理、正确的治疗，可以减轻更年期的不适症状，提高生活质量。经常做3件事，帮你调理好更年期运动锻炼处于更年期的女性朋友，机体的新陈代谢会下降，因此非常需要通过运动锻炼来帮助加快新陈代谢，维持身心健康。可以根据自己的爱好来选择，最好是能够长期坚持下去的运动，比如散步、慢跑、骑车、负重训练、中老年健美操、广场舞、太极拳、扭秧歌等。平心静气找一个安静、空气新鲜的地方，静坐，挺胸，微微合上双眼，慢慢地用鼻子深吸一大口新鲜空气，保持闭气6秒钟，接着再呼出浊气，如此有节奏地反复呼吸15～20次，可使身体和精神放松。也可在这个安静、空气新鲜的地方，保持闭目静坐，慢慢放空大脑，使情绪由焦躁不安转为平静祥和的状态，逐步达到心静。每天心静30分钟，有利于保持头脑清醒，精力充沛，心平气和，还有助于改善更年期失眠多梦的症状。药物调理中医认为肾虚是更年期的根本原因，因肾主宰女子的生长发育生殖功能，且以七为

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2023-03-10
产后睡眠不好怎么恢复，气血补足很重要

按说产妈应该很疲惫，照顾了一天的孩子，晚上应该很容易入睡，但很多女性生产后出现入睡困难的情况，往往正常人后30分钟就可以入睡，但是有一些产妇即使感觉到困，但还是入眠困难，同时还会出现多梦的状态，从而导致整体昏昏沉沉的影响到产妇的情绪，那么，产后睡眠不好怎么恢复呢？其实女性生过孩子，就好比一片肥沃的土地刚刚收了一茬庄稼。土地会变得肥力用尽，贫穷瘠薄。所以产后女性更容易气血亏虚，而女性以气为本，以血为用。从孕期到产后历经三关，从中医学的角度而言，产后元气大损，阴血骤亏，百脉空虚，又多瘀血，故有“产后多虚多瘀”的说法。一些女性就会因此出现产后失眠等症状，因此，对于产后睡眠不好怎么恢复这一问题，主要还是保持气血充盈。《神农本草经》记载到阿胶为“滋补上品、补血圣药，久服轻身益气”。也被历代医家认为是调理气血的良药，而阿胶因出东阿县，故以东阿阿胶品牌最为道地，而东阿阿胶阿胶块更是其代表产品。其实也可以这么说，阿胶补血养阴，就是在给身体补充能量，能量足了，大脑细胞率先感知到，身体就会停止肾上腺素的过度分泌，兴奋性因此降低，人就容易安睡了。中医解释为“心神入于心血”，中医说的“心血”就是生命能量的一种，阿胶补足了心血，心神就有了可以安居之所，不再四处流浪，人也就不再失眠了。并且阿胶育神，中医养身医治，都注重并高度重视“宁心安神”“调神”“治神”。像气血不足引起的头晕，失眠，心悸，面色苍白等都可以使用阿胶，它通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，维护神经功能，起到镇静的作用。目前已经搜集整理的阿胶名验方有3200多个，其中较为著名的黄莲阿胶汤，是汉代医家张仲景治疗失眠颇为凑效的名方。对于神经衰弱、失眠多梦的

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2023-03-08
用药科普：意可贴要贴多久取下

意可贴醋酸地塞米松口腔贴片在溃疡发生的任何时候都可以使用，尤其是在黏膜红肿尚未破溃时提早使用，可以有效防止溃疡形成，但有些患者还不了解意可贴的正确使用方法，那意可贴要贴多久取下？这就来仔细了解吧。意可贴要贴多久取下？对此大家不需要过多担心，贴上意可贴后，药片会稳固、几乎无感觉地贴在口里，通常2－3小时逐渐溶解完，大家也不需要再取下，而且在贴药期间完全不影响正常的喝水、吃饭、说话等。如果是夜晚睡觉中使用，由于唾液分泌减少，溶解时间可能延长至６－７个小时，延长药品起效时间，更有助于加快愈合创口。值得一提的是，意可贴的主要成分为醋酸地塞米松，口腔给药方式可以使有效成分通过口腔黏膜吸收直接起效，被收录在《中国药典》的辅料卡波姆、聚丙烯酸树脂等成分，可缓慢释放药效，延长单片起效时间，让药效持久高效吸收。此外，因为意可贴具有独特的双层药片结构，直接针对创口局部用药，因此也可以快速缓解口腔溃疡。贴上5分钟就可以缓解疼痛，1—2片基本可减缓创口，有效率可达97%，对于普通程度的症状1天口腔溃疡就会有所缓解，重症患者则需要2—3天。而在使用意可贴治疗口腔溃疡的同时，在生活中也要注意，有些人喜欢吃烫的东西，感觉他吃起来特别的刺激，但是得了溃疡后要避免吃过热的食物，以免对溃疡伤口造成强烈的刺激作用，加重溃疡的症状，延缓愈合的时间。要多吃新鲜的蔬菜水果，其含有丰富的维生素，这些维生素对身体的作用特别的大，就比如我们都熟知的维生素C，它能对组织细胞起到一定的保护作用，有利于溃疡创面的加快愈合。意可贴要贴多久取下？相信大家已经了解清楚了，意可贴使用方便快捷，越早使用效果越好，在溃疡发生的任何时候都可以使用，在黏膜红肿尚未

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2023-03-08
更年期出汗失眠需要治疗吗？注意这点可以平稳度过

《我们的日子》已经结局，除了剧中刻画的亲情和爱情部分，更年期的刘淑霞夜不能寐、浑身流汗的那晚也同样触动了我，因为处于更年期的我感同身受，更年期出汗失眠需要治疗吗？更年期是女性正常生理过程，主要表现为卵巢功能衰退，直到完全无法排卵为止，这个阶段女性由于性激素分泌异常波动，不仅会出现内分泌功能异常，还会直接导致自主神经功能障碍，并伴有明显的心理异常症候群，除了出汗、易怒、心慌、心跳加快、头晕失眠、耳鸣等症状外，还有大家所熟知的烦躁易怒、焦虑、抑郁、失眠等。更年期，这个令人敏感的词语，一次又一次的影响着刘淑霞的心情，现实生活中的你我也同样被更年期的问题影响着。为什么更年期容易出汗失眠？中医认为，女性到了更年期容易肾阴虚、肝血不足。此时人心肝火旺，如果不加以调理，心火、肝火齐“上阵”，不仅潮热出汗身体难受，也容易心神不宁、心情烦躁。试问，这样怎么能静下心来入眠？更年期出汗失眠需要治疗吗？更年期出汗失眠是否要治疗需要经过医生的评估，如果症状较重影响到了日常的生活，是可以使用现代医学的方法进行治疗的，比如激素替代疗法进行治疗，该疗法对于部分患者有用。但是有些患者不能使用激素替代疗法，或不愿意使用激素替代疗法，此时便可使用中医中药进行治疗。在中医看来，治疗更年期失眠应以滋补肝肾、养血安神为主要原则。可以选择静心口服液，具有宁心安神的作用，可以从根源综合调理更年期综合征，有效提高更年期睡眠质量。同时它还能够滋养肝肾、清热平肝，缓解更年期常见的潮热汗出、心烦气躁、关节僵硬、头晕头痛、耳鸣腰酸、口干口苦等症。更年期失眠的心理治疗亦极为重要，可以经常与亲朋好友沟通，参加一些有意义的集体活动，如聚会、

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2023-03-08
睡眠质量差，潮热出汗服用逍遥丸有用吗

潮热出汗是步入更年期的女性常常会遇到的问题，尽管每次持续的时间不长，但是那种一阵阵的身体发热也会让人受不了，因此常有人问更年期潮热怎么治疗，潮热出汗服用逍遥丸有用吗？更年期是女性的“一道坎” 更年期又被称为围绝经期，通常会出现在女性40岁左右，相同的女性，持续的时间也不一样。有的女性持续到绝经后的一年左右，有的女性则会持续更长的时间。临床上，这段时期内卵巢功能逐渐衰弱，直至绝经，月经的絮乱次数过多就表明更年期要来了。更年期女性由于体内雌激素分泌异常，可造成内分泌失调，这类女性睡觉时有多汗的表现，半夜易醒，醒来后不易入睡。此外，还有潮热的表现，半夜可经常被热醒。因此，更年期女性往往睡眠质量较差。更年期潮热出汗，有人说忍一忍就适应了，其实这很难。对于更年期，我们应该对症下药，做到早发现，早治疗。中医会从病根入手，稳定更年期，在中医看来，更年期的根源是肾虚带来的脏腑失调，直接影响肝和心。通过滋养肝肾、清热平肝、宁心安神，可以缓解更年期多种不适症状。潮热出汗服用逍遥丸有用吗？有调经养血、疏肝理气的作用，确实对缓解更年期症状有一定的帮助。如果女性更年期出现月经不调、胸闷气短、潮热出汗、头晕等问题，可以适当地用进行调理，部分患者服用后有一定作用，但是多数患者感觉效果并不确切。除了也可以服用滋养肝肾、清热平肝、宁心安神的静心口服液，配方结合现代女性体质，融入多味道地药材，汲名方滋肾养阴，疏肝解郁精髓，将经典古方与现代工艺相结合，专注更年期的调理，可以从根源上解决问题，帮助缓解更年期女性遇到的潮热汗出等多种不适症状。潮热出汗服用逍遥丸有用吗？上文已经给出了答案，当然，更年期的治疗应该更注重整体的

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2023-03-08
用药指导：意可贴要贴几个小时？

意可贴自2000 年9月上市，短短两年间实现了全国五官科药品零售额排名第⼀，高达95%患者都会选择回购，由此看来它治疗口腔溃疡的效果真的很不错。意可贴在溃疡发生的任何时候都可以使用，尤其是在黏膜红肿尚未破溃时提早使用，可以有效防止溃疡形成，但有些人会担心意可贴一直贴在口腔中会影响日常饮食饮水，那意可贴要贴几个小时就可以了呢？这就来看看吧。意可贴要贴几个小时就可以了？贴上意可贴后，药片会稳固、几乎无感觉地贴在口里，通常2－3小时逐渐溶解完，大家也不需要再二次取下，在贴药期间完全不影响正常的喝水、吃饭、说话等。如果是夜晚睡觉中使用，由于唾液分泌减少，溶解时间可能延长至６－７个小时，延长药品起效时间，有助于加快愈合创口。使用意可贴每次1片，一日总量不超过3片，5分钟就可快速止痛，治疗溃疡有效率达97%，相比其他喷剂、口服药，意可贴直接针对创口，真正实现了，见效快，贴片设计还可以保护创口。值得一提的是，意可贴的主要成分为醋酸地塞米松，口腔给药方式可以使有效成分通过口腔黏膜吸收直接起效，被收录在《中国药典》的辅料卡波姆、聚丙烯酸树脂等成分，可缓慢释放药效，延长单片起效时间，让药效持久高效吸收。此外，因为意可贴具有独特的双层药片结构，直接针对创口局部用药，因此也可以快速缓解口腔溃疡。意可贴不仅可以快速缓解口腔溃疡，减轻患者的不适感，而且贴上后粘贴牢固，不影响吃喝，效果真是太赞了。当然除了药物的及时治疗，在生活中也要注意，要适度运动提高自身免疫力，注意保持口腔卫生，养成良好的健康的生活习惯，少吃辛辣或过烫的、坚硬的食物刺激、损伤口腔黏膜，还要保持心情愉悦，保持积极乐观的生活态度，这样才能有效预防口腔溃疡的发生。关于

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2023-03-07
血虚心悸失眠的症状要怎样调理，东阿阿胶可帮你

“白天上了一天班，晚上下班回到家里只想睡个好觉，可躺在床上翻来覆去地睡不着，还经常感觉心悸。”不知道你有没有出现这种情况，其实这很大可能上是由血虚导致的，所以今天我们就针对血虚心悸失眠的症状要怎么调理来讨论一下。中医讲心藏神，肝主疏泄，心血充盈，有助于肝气疏泄，情志调畅。肝气疏泄有度，则心情畅快，也有利于心神内守。而因为工作压力出现失眠，主要的原因就在于肝出现问题了。压力长期得不到疏解，就会造成肝郁气滞，表现在脉象上就是脉沉细，说明气已经不足以支撑经脉。阳气不得入阴，就会出现失眠的情况；久病不愈又会内耗阴血，造成心肝血虚，出现胆怯易惊、心悸烦躁的情况；肝又会克脾土，脾虚运化水谷精微的功能减弱，就会腹胀，大便不成形；气血虚少不能充盈身体阳气，身体很容易就会收到寒邪侵扰，出现小腹冷、腰酸等问题。所以说血虚心悸失眠的症状要怎样调理，其实关键就在于补气养血，宁心安神。而阿胶早在汉代《神农本草经》中就被列为上品，认定阿胶“久服轻身益气”的滋补、养生价值。阿胶其性平和，药食两用，四季皆宜，三千年应用验证安全有效，被历代医家认为是调理气血的良药，而阿胶因出东阿县，故以东阿阿胶品牌最为道地，而东阿阿胶阿胶块更是其代表产品。阿胶主入肺、肝、肾三经，具有补血养血，填精益髓，滋阴润燥的功效。现代药理研究表明，阿胶有生血作用，可促进骨髓造血，加速失血性贫血的恢复，提高外周红细胞、血红蛋白含量。可见，李时珍称阿胶为“补血圣药”，在现代看来，也是有充足的科学依据的。当然日常生活中也可以适当增加运动量，这有利于气血运行，改善失眠症状。也可以吃一些比较容易消化以及补气血的食物，比如红枣、菠菜、阿胶、猪肝等，这

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2023-03-06
血虚贫血怎么调理好一些，这三点要注意

蹲了一会再站起来之后，就会出现头晕、眼前发黑的情况，还有人会伴随着眼冒金星、心悸的症状，不知你是否有这种情况，其实这很可能是由于血虚贫血导致的，也是身体发出的信号，提醒我们要注意，那么血虚贫血怎么调理好一些呢？中医认为，气血足了，免疫力自然就强。“气血充盈，则百病不生”，人体的气，好比随时可用的现金流，血好比存款；现金流充足，人就气血充沛有干劲；存款充足，关键时刻就能“点阴成阳”，血为气之母，气为血之帅。所以，调养好气血才是关键。血虚贫血怎么调理好一些？这几点可多注意。第一，生活调理，好心情是保持气血通畅的前提，心情愉快，气血才能够通畅，如此，贫血的症状会有相应好转。同时在贫血时要避免剧烈活动，这可能引起大脑缺血，造成突然昏倒。第二，饮食调理，多吃一些绿色蔬菜，以及蛋黄、牛肉、动物的肝脏等富含铁等营养物质的食物。其次，胃酸缺乏的人要适当地吃一些含有维生素C的水果，维生素C能促进铁的吸收。值得特别注意的是，鞣酸是一种会阻碍人体吸收铁元素的物质，在日常饮品中，茶和咖啡是含有鞣酸的，我们要尽量少喝。第三，食疗补血。食疗补血也是缓解气血不足的重要方式，可以在做饭时加一些桂圆、莲子、红糖、大枣这类补血健脾的食物。当然也不能忘了阿胶这一“补血圣药”，自古以来阿胶为血肉有情之品，最擅长补气生血、填精补血。其味甘，性平，入肺、肝、肾三经，具有补血养血，填精益髓，滋阴润燥的功效。现代药理研究表明，阿胶有生血作用，可促进骨髓造血，加速失血性贫血的恢复，提高外周红细胞、血红蛋白含量。《美洲中国医学杂志》（The American Journal of Chinese Medicine）2007年报道了阿胶补血的作用机制：能促进骨髓和脾造血干祖细胞 BFU 和 CFU 的增殖

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2023-03-06
日常怎么样可以补血养血？

很多爱美的女性都会注意气血的补足，要知道气血充盈，不仅可使人精神焕发，而且也有利于美容养颜，所以说各位姐妹很有必要了解日常怎么样可以补血养血，毕竟谁不想被人夸年轻漂亮有活力呢？其实女性由于经、孕、产、乳、更等生理原因更容易气血不足，尤其产后及更年期女性，更容易因调理保养不当开始出现怕冷、面黄、乏力、睡眠质量下降、易感冒等免疫力降低的情况。并且中医自古就有“女人以血为本”的观点，补血养血对于女性尤其重要。著名中医妇科专家、北京中医药大学东直门医院首席专家肖承悰教授便曾说，女人一生都要养血。所以我们更应该多了解一下日常怎么样可以补血养血。首先，女性要让自己保持一个良好的心情，学会放宽心，不要让日常琐事影响身体健康；然后，保持一个良好的睡眠和均衡的营养和饮食。其次，可以通过中医药的方法调理气血。比如可以在中医师指导下使用四物汤、八珍汤来调理；日常食疗可以用红枣，桂圆，红豆，银耳，黑糯米、山药等煮粥，或者用枸杞、玫瑰花、参类等代茶饮。也可以适当服用一些阿胶，李时珍在《本草纲目》中，曾赞阿胶为"补血与液体”，“圣药也"。《本草纲目》收录中药近2000种，独将阿胶称为补血圣药，可见其疗效之出众。阿胶味甘、性平、无毒，能养血、补血，滋阴润燥，而且可以止血安胎，是女人滋阴养血的最好选择，呵护女人的一生。就连风华绝代的杨贵妃都暗中长期服用阿胶，养生驻颜，在唐代诗人肖行澡《全唐诗》中写到“铅华洗尽依丰盈，雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。”就是说到的这件事，可见服用阿胶对女性的益处。当然，在选择阿胶时也要注意挑选好的品牌，比如东阿阿胶品牌，中华老字号品质信誉都有保障，其中东阿阿胶阿胶块就是代

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2023-03-06
更年期容易生气怎么调理？女人更年要静心

对于更年期大多数人头脑中都会浮现出一位脾气暴躁、阴晴不定、絮絮叨叨的中年女性形象。这是因为有一部分更年期女性在这个阶段特别容易生气，经常发火。其实通过的简单的调理，更年期也可以成为一段美好的时光，下面就来了解一下更年期容易生气怎么调理。更年期是女性一生中必经的一个生理周期，一般是从45岁开始到60岁结束，持续时间和伴随症状都因人而异。情绪波动大是更年期最直观的症状表现，也是最容易被别人关注到的特征。这个阶段的女性还可能会出现月经紊乱，可能毫无征兆地潮热出汗，或经受失眠或浑身疼痛的困扰，严重影响生活和工作。更年期容易生气怎么调理中医认为，更年期的根源是肾虚带来的脏腑失调，直接影响肝和心。肾为先天之本，随着年龄的增长，肾气渐衰。中医所指的肾与西医当中的荷尔蒙分泌、神经系统、骨骼、生殖和沁尿系统有关，所以当肾缺乏滋养，就会导致心烦易怒、腰腿酸软、关节疼痛以及失眠多梦等诸多症状。更年期的各种症状都是可以被缓解的，中医滋养肝肾、清热平肝、宁心安神的治疗方式，就可以大大缓解心烦气躁等多种不适症状。例如静心口服液具有滋养肝肾，宁心安神的作用，通过心、肝、肾同调方式，从根源解决问题。静心口服液组方中重用地黄、白芍滋肾养血敛阴；当归、丹参补血活血，枸杞子、麦冬养血滋阴，龙骨、牡蛎重镇安神；莞丝子益精明目，黄连、川悚子清心肝之火，泄郁热，五味子补肾宁心，鸡内金健运脾胃。因此静心口服液不仅可以缓解更年期女性心烦气躁，爱生气的问题，对于更年期常见的烘热汗出、头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦的等症同样具有良好的治疗效果。更年期容易生气怎么调理，看到这里相信大家已经有了更多的了解。因为更年期女性很容易对身边的人发火

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2023-03-04
硬度不够咋回事？3点原因要记牢

一般，丁丁的长短和粗细一直是男性绕不开的话题，然而对于丁丁的硬度却是大家容易忽略掉的，因为毕竟硬度对于爱爱的男女来说说一个很重要的因素，可有的男生却因为硬度的问题导致不和谐，那么让我们一起来看看硬度不够咋回事吧。谈到硬度的问题，据相关资料统计：有人群中，19.74%表示“很少能达到满意硬度”，表示“总是能达到满意的硬度”的人仅为23.68%，其他人群表示基本或大部分时间能达到满意。由此看来，男人的“硬度”还是有不小的提升空间的。硬度不够咋回事？3点原因要记牢1、器质性疾病所致男士的身体出现异常，有一些疾病在身，如：包皮过长、前列腺炎、高血压糖尿病等疾病，都会影响到男士丁丁挺起的硬度。一般以患前列腺疾病的情况较为常见。2、精神因素男士在房事生活中表现不好、挺起不够硬，多是由于男士的繁忙工作、事业受挫折，精神紧张犹豫等情况，丁丁的挺起中枢经常处于一种压抑的状态，导致不够硬的现象出现。3、长期服用某些药物、抽烟酗酒男士如果长期的服用某些药物，也会影响挺起状态，出现不够硬的现象。抽烟酗酒会打乱身体的分泌排毒系统，最后还是会间接导致无法挺起、硬度不够等情况。由此，硬度不够的男人应该知道如何改善这样的问题了，除了要保持良好的生活习惯：改变不良的生活方式，远离烟酒，定期生活，经常与妻子沟通，以减轻精神压力。还要纠正你的心态。如果你的有问题，不要一直尝试。休息几天后，当你感到舒服时再试一次。否则，如果你继续尝试，会有很多问题，比如怀疑、焦虑、恐惧和其他压力！根据不完全调查，80%ED病人是由心理问题引起的，这也会刺激大脑皮层，形成恶性循环，所以心态很重要！其次，加强锻炼：强壮的身体是的有力支持。通常可以锻炼骨盆肌肉和括约

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2023-02-28
西地那非能和达泊西汀一起用吗？需要注意什么？

对于男性来说，一旦有“力度不够”或者“时间不足”的问题，对于身心的打击都是巨大的，严重者可能会影响到婚姻的和谐，说是锥心之痛一点也不为过，西地那非和达泊西汀在治疗勃起障碍和解决时间短的问题上一直以来都是被常提及的，那么西地那非能和达泊西汀一起用吗？有没有需要注意的问题呢？阳痿、早泄属于男性性功能障碍类疾病，从本质上看它们属于不同问题，累及的脏腑是不同的。阳痿也称之为勃起功能障碍，它是指男性在房事中不能勃起，或者是虽然能勃起但是勃起不坚，并且勃起不能维持，从而使得无法正常的完成，给其男性带来很大困扰；早泄也是性功能障碍中常见疾病一种，它是指男性在房事中，女性还未达到时，或者是男性的时间短于3分钟，并且在房事中发生提早射精的现象，称之为早泄。对于同时出现的两种病症，心理治疗很重要，心理治疗需要夫妻双方配合，尤其是要取得患者妻子的配合，这是十分重要的。通过心理治疗，消除患者的焦虑、不安等异常心理，建立治愈疾病的信心。其次就是药物治疗了，那么西地那非能和达泊西汀一起用吗？西地那非是选择性5-磷酸二酯酶（PDE-5）抑制剂，可以选择性的作用于内皮管，抑制内的5-磷酸二酯酶活性，从而维持勃起。常见治疗阳痿的药物有万艾可西地那非（以下简称小蓝片），也就是大家常说的“伟哥”。本品的主要成份为枸橼酸西地那非，适用于治疗男性勃起功能障碍，即阳痿患者，或举而不坚的患者。万艾可小蓝片为原研药，是全球上市的第一个PDE5抑制剂的原研产品，已治疗超过6600万男性，有74项临床安全数据。研究表明，在服用小蓝片之后，最快14分钟就能起效，维持充分勃起硬度可达33分钟。长期服用小蓝片具有较高的患者满意度和良好的安全性，还具有生殖安全性，对精

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2023-02-28
小孩呕吐肚子疼是什么原因？妈妈们要注意

孩子的健康始终牵动着家长的心，有时候吃的不对了，或是哪里没注意到很容易就会“闹肚子”，严重的时候还会恶心呕吐，让爸爸妈妈们十分揪心。那么，小孩呕吐肚子疼是什么原因？家长这个时候应该怎么处理呢？小孩呕吐肚子疼是什么原因？小孩子吃了生冷食物很容易引起身体不适，典型症状就是呕吐肚子疼，甚至还有拉肚子的情况。因为吃了温度过低的食物会导致孩子胃肠道内的温度急剧下降，血流量下降，从而引发呕吐肚子疼等症状。小孩呕吐肚子疼还可能是饮食上不规律引起的消化不良，比如过年过节一下子吃了太多的油腻食物。小孩呕吐肚子疼有可能是细菌感染引起的，比如说吃东西不干净，使用的餐具没有消毒等。细菌感染典型的表现是发烧、肚子疼，严重的话大便可能会伴有血丝。腹部着凉也是引起呕吐肚子疼的主要原因之一，可能是由于进食了寒凉食物，也可能是入睡觉时肚脐外露。胃部寒凉过度，容易产生肠胃功能紊乱，从而出现呕吐肚子疼等症状。这时一定要注意孩子的腹部、背部和双脚的保暖。小孩呕吐肚子疼应该怎么处理假如孩子出现呕吐肚子疼症状较轻，可以用暖水袋对腹部进行保暖，喝一点温水。但如果病情比较重，则需要及时用药治疗。相比口服用药治疗，像丁桂儿脐贴这种脐部敷贴外治法更适合小孩子呕吐肚子疼的治疗，外用药治疗具有痛苦少、疗效准确、安全性高的独特优势为广大家长和小朋友所接受。直接贴肚脐，药物通过脐部渗透，直达腹部，快速起效，作用直接，效果好。使用时只要将丁桂儿脐贴轻轻贴到孩子肚脐上即可，非常简单方便，孩子很配合，妈妈一个人就能完成。同时为了避免对孩子产生的不良作用，丁桂儿脐贴选择了丁香、肉桂等药性温和的中药材，具有健脾温中，散寒止泻，行气止痛的作用，不仅

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2023-02-25
宝宝拉肚子日常注意事项，这几条很重要！

宝宝拉肚子是每个爸爸妈噩梦，尤其是新手爸妈难免会手忙脚乱，不知道应该怎么照顾宝宝。其实把握好这几点，宝宝很快就能恢复。下面就为大家介绍一下宝宝拉肚子日常注意事项，如何预防拉肚子，家长们要认真学起来哦。宝宝拉肚子日常注意事项1、防止继发感染。宝宝拉肚子时要注意做好宝宝肛周会卫生，防止继发感染及尿布疹。还要注意室内勤通风，保持室内整洁卫生，勤洗手，防止家庭成员间相互交叉感染。2、做好饮食管理。有的宝宝在进食后有拉肚子的情况，有的家长会停止给宝宝进食，这是错误的做法，禁食会使孩子因腹泻摄入能量热卡不够的问题变得更为严重，带来营养问题，风险更大。这时需要继续喂养，可以调整饮食结构，遵循少量多餐的原则喂养。3、遵医嘱治疗用药。一般来说，除了细菌感染肠炎外，一般不需要用抗生素，治疗上以对症治疗为主，可以使用丁桂儿脐贴给宝宝快速止泻。丁桂儿脐贴采用的是中医“脐疗法”治腹泻，内病外治，历史悠久，效果显著。现代医学证实脐部皮肤薄，皮下有大量微血管，渗透性强，药物可以通过脐部皮肤迅速弥散入血而通至全身；而且脐下为肠，临近脾胃，药物直达病灶，起效更快。丁桂儿脐贴是纯中药，主要成分包括丁香、肉桂、荜茇等中草药，具有健脾温中，散寒止泻的作用，对于常见的着凉引起的腹泻效果更好。另外丁桂儿脐贴还可以缓解腹泻带来的腹痛、胀气、恶心、呕吐等症状，作用全面。使用外用止泻药还有一个好处，那就是药物不经肠胃，不加重肝肾负担，而且不用喂药，也避免宝宝噎呛风险，更安全。丁桂儿脐贴，外用治腹泻，宝宝不受罪，妈妈更安心。日常如何预防宝宝腹泻首先要保持良好的卫生习惯。宝宝的用具餐具要彻底清洁、消毒后使用，家长们也要注意自己的手部卫

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2023-02-25

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