• 如何有效缓解更年期爱出汗

    女性进入更年期后会出现一系列症状,出汗症状是最早、最常见的症状。女性会感到胸部颈部有阵阵的热量扩散,伴着出汗和发冷,也给女性朋友造成了不小的麻烦。所以大家都比较关心如何有效缓解更年期爱出汗这一问题,下面我们就通过文章内容看看吧。 中医详解更年期爱出汗 古代医籍并无围绝经期综合征这一病,现代中医妇科学将其命名为绝经前后诸症,主要临床表现如烘热汗出、烦躁易怒、眩晕耳鸣、心悸失眠、皮肤蚁行感、腰背酸痛、月经不调等等。对其病因病机现代医家众说纷纭,但大多认为以肾虚为本,涉及心、肝、脾等脏。 专家认为人的肝肾之阴与生俱来,但也随着生命的延续不断消耗,肾为先天之本,女子以肝为用,其作用在整个生命过程中至关重要,肝肾同源,肾气衰退,肝失所养,这也是围绝经期综合征的患者临床以肝肾阴虚居多的原因。从五行来看,肝属木,肾属水,水能生木,属母子关系,在人体中二脏关系密切。临床将肝肾阴虚又归为三证:肝肾精血亏虚,泛指精血阴液亏虚证,临床以耳鸣眼花、晕眩、两胁隐痛、腰酸等为常见症候;肝肾阴虚所致虚火证,肝肾阴液亏虚,虚热内扰;临床以五心烦热、两颧发红、低热、胁肋疼痛、头晕耳鸣、腰膝酸软为常见症候;肝肾阴虚阳亢所致虚阳偏亢证,肝肾阴液亏虚,虚阳偏亢临床;临床以烦躁易怒,头重,失眠多梦,月经失调,眩晕耳鸣为常见症候。基于此类临床症状,我们认为肝肾不足为主要病因,肝肾阴虚之火是围绝经期综合征的基本病机[1]。也就是说,当阴不足的时候,缺少了对阳的敛制,阳气亢盛循行无常,导致水液被蒸发出来,有些人通常在下午出现一种从身体的内部向外散发的热,就好像在笼屉中蒸东西一样的症状,我们在中医中对这种症状也叫骨蒸潮热,就好像去做汗蒸一样,

  • 如何治疗肾阳虚?这味药了解一下

    你是否会有手脚不温,还特别怕冷,即使加厚衣服加盖棉被也缓解不过来的情况?是否会有提不起精神,稍微活动便感觉神疲乏力的时候?是否会有遗精早泄的问题?其实这些都是肾阳虚的表现,那如何治疗肾阳虚?中医学认为,肾藏精、肾主水、肾主骨、肾主纳气、肾开窍于耳、肾司二便,一般这些功能出现问题即是肾虚。肾虚分为肾阴虚以及肾阳虚,想要及早发现及早治疗,首先要搞清楚自己属于那种类型的肾虚。那么两者可以从哪些角度进行辨别?1.观舌象阴虚者,舌质红、舌形瘦,苔少、苔薄;阳虚者,舌质淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。2.观精神阴虚者,燥热不安,易发火;阳虚者,畏寒肢冷,气短懒语,抑郁不欢,疲惫,爱哭泣。3.观寒热阴虚者,怕热,出热汗,手心烦热;阳虚者,怕冷,出凉汗,手脚发凉。4.观病痛阴虚者,腰酸绵绵;阳虚者,腰部冷痛,遇寒加剧。5.观面色阴虚者,两颧红赤,眼脸呈绛色;阳虚者,面色青白无光。而我们今天要说的肾阳虚,就是肾阳亏虚,是肾的温煦功能减弱。肾阳虚的表现主要有面色苍白,畏寒怕冷,手足不温,腰膝酸痛,下肢无力,小便频数或尿不尽感,男子阳痿早泄,女子宫寒不孕,舌淡苔白,脉沉细。如何治疗肾阳虚?中医认为:虚则补之。既然肾阳亏虚,自然是补足肾阳了。但是《景岳全书》认为:“善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷;善补阴者,必于阳中求阴,则阴得阳升而泉源不竭。”也就是说,对于肾阳虚不能单单补足肾阳。进补肾阳之余,还不能忘了滋养肾阴。阴阳二气要平衡,才可阴生阳,阳生阴,阴阳如泉涌不竭。同仁堂锁阳固精丸功善温肾固精,在滋补肾精的基础上,加入温肾阳、滋肾阴的药物,以求阴阳相济之效。用于治疗畏寒肢冷、遗精早泄、腰膝酸软、神疲乏力

    2022-05-28
  • 女性更年期出现易怒是怎么回事

    不少中年女性对于更年期并不陌生,到了这个阶段总会出现一些身体方面的不适,有时候还会控制不住发火。但是大家并不清楚女性更年期出现易怒是怎么回事,所以不知道该如何调理去缓解症状,下面我们就通过文章内容了解下吧。 女性更年期出现易怒是怎么回事? 西医认为更年期女性体内内分泌系统失调,导致植物神经紊乱所以情绪不稳容易发怒。 而中医认为更年期女性容易心烦易怒是肾虚所致,更年期的妇女肾气渐衰,天癸将竭,冲任二脉虚衰,月经将断而至绝经,此为妇女正常的生理衰退变化。肾脏阴阳失衡,从而对心、脾脏以及肝等造成了影响,引起了一系列的变化。女性在一生中经历经、孕、产和乳几个阶段,致数伤于血,引起了“阴常不足,阳常有余”状态,女性经断前后肾气虚衰、天癸先竭,故以肾阴虚者较多。在治疗上,应当以滋补肝肾、疏肝理气以及养心安神为主[1]。 我们身体的五脏六腑都有阴阳,肾有肾阴、肾阳,肝有肝阴、肝阳,阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候,阳就会过于旺盛,然后导致肝阳上亢从而上火出现易怒情绪。 那么,更年期女性易怒该如何缓解?诸上研究证明更年期综合征是肝肾阴虚所致,因此想要摆脱易怒情绪,可通过滋补肝肾中药调理。比如同仁堂坤宝丸,由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂,围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质,具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效,适用于妇女绝经前后肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干易渴、四肢酸楚、关节疼痛等症。其中的炒酸枣仁就具有养心益肝,安神敛汗的功效,对于更年期所出现的不适症状调理效果就非常不错。 另外,研究发现西医常用

  • 更年期如何有效滋补肝肾

    当女性朋友进入更年期时,经常出现潮热盗汗、失眠多梦、面色潮红、心悸等症状,其实,这些症状的出现,多半和肝肾阴虚有关,所以想要摆脱这些不适症状,滋补肝肾非常重要,那么,更年期如何有效滋补肝肾?下面一起通过文章内容了解下吧。 更年期综合征和肝肾阴虚的关系 更年期综合征在中医古籍中没有独立的病名记载,依临床表现散见于“心悸”“不寐”“头痛”“眩晕”“郁证”“百合病”等相关病症。中医各家多认为肾虚是更年期综合征发病之根本,但其发病机制不止肾虚一端,随着研究不断深入,“女子以肝为先天”理论越来越受到重视,肾藏精,肝藏血.精血同源,肝肾同源,肝肾阴液相互滋生,盛则同盛,衰则同衰。肾阴亏虚常导致肝阴不足。造成肝肾阴虚证。肝藏血,主疏泄,具有调节血液的作用,主宰着妇女的月经。《临证指南医案》云:凡女子以肝为先天,肝阴不足,相火上燔莫制,根本先方也,急养肝肾之阴,不失延久之计。“故在辨治更年期综合征时以肝肾阴虚为病机关键,确立了滋阴生肝之法[1]。女子以血为用,以肝为先天,一生经、带、胎、产、乳等均可伤于血而致精血不足、肝血不足,所以就会出现月经紊乱症状。 更年期如何有效滋补肝肾? 肝肾阴虚型更年期综合征调理可服用同仁堂坤宝丸滋补肝肾,坤宝丸由23味中药组成,方中女贞子、墨旱莲、枸杞子、覆盆子、菟丝子、首乌、龟甲滋阴养血,补益肝肾;南沙参、麦冬、石斛益气养阴、清肺胃热;地黄、白芍、赤芍、当归、鸡血藤养血活血;地骨皮、白薇、知母清虚热;菊花、桑叶、黄芩清肝火;安神酸枣仁、珍珠母安神。诸药合用,具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效。用于女性绝经前后,肝肾阴虚引起的月经紊乱,潮热多汗,失眠健忘,心烦易怒,头晕耳鸣,咽干口渴

    2022-05-28
  • 更年期女人爱出汗该如何治疗

    这女人一到了更年期阶段就总是爱出汗,是那种像潮水一样的一阵阵潮热随后满身是汗的感觉。这种爱出汗还会在晚上出现严重影响了女性的生活和睡眠,所以大家对更年期女人爱出汗该如何治疗是比较关心的,下面一起通过文章内容了解下吧。 首先来看看是什么原因造成的爱出汗 由于卵巢功能减退,雌激素分泌减少造成血管收缩功能障碍,表现容易出汗,更年期是由于卵巢功能减退以后,雌激素分泌不足,引起更年期的各种临床症状,包括像血管收缩功能障碍、潮热、多汗、失眠,可以出现体型改变,如水桶腰、皮肤黏膜干燥,甚至出现抑郁,也可以出现减退,雌激素减少持续时间比较长,可以带来骨量减少、心血管疾病的风险增高,甚至影响认知造成痴呆。 古医籍中原无此病名,但对妇女的绝经前的年龄界限及有关生理病理有所记载,历代文献对本病的论述散见于“脏躁”、“百合病”、“老年血崩”及内科的“心悸”、“失眠”、“眩晕”等病症中。《素问上古天真论》曰:女子七岁肾气盛,齿更发长,二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下故有子……任脉虚,太冲衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。指出了,肾对人体的生长发育月经及生殖能力起着决定性的作用。 另外,肾阴阳失调常可涉及到其他脏腑,尤以心肝脾为主,若肾阴不足,不能上济心火,则常使心火独亢,出现心肾不交证候,肝肾子母同源,精血同源,肾阴不足,精亏不能化血,导致肝肾阴虚。肾气不足,水不涵木,肝失柔养、疏泄失布,木旺克土,失于条达;或思虑过度,劳伤心脾,心脾两虚导致气血失调,影响及冲任;肾与脾,肾为先天之本,脾为后天之本,先后天互相充养,脾赖肾阳以温煦,先天之精靠后天水谷之精以滋养,肾虚阳衰,火不暖土,又导致脾肾阳虚的

  • 头晕耳鸣是不是肾虚?应该如何治疗?

    身体是革命的本钱,只有拥有健康的体魄我们才能创造更多的价值。但由于各种因素的影响,很多人的身体都处于亚健康的状态,头晕耳鸣也会时常出现。那么头晕耳鸣是不是肾虚?应该如何治疗?中医认为,肾虚是导致头晕耳鸣的主要原因。肾藏精,精生髓,髓分骨髓、脊髄和脑髓,皆由肾精化生。脊髓上通于脑,脑由髓聚而成,故《灵枢·海论》说:“脑为髓之海。”《素问·五藏生成》说:“诸髓者,皆属于脑。”因此,肾精充足,髓海得养,脑发育健全,则思维敏捷,精力充沛;反之,肾精不足,髓海空虚,脑失所养,则见“脑转耳鸣,胫酸眩冒,目无所见,懈怠安卧”(《灵枢·海论》)。肾开窍于耳,肾为藏精之脏,受五脏六腑之精而藏之。精气充沛,上通于耳窍,则听力聪敏。正如《黄帝内经灵枢·脉度》指出:“肾气通于耳,肾和则能闻五音矣。”若肾脏失职,精气亏损,则如《济生方·耳门》所说:“肾气不平,则耳为受病也。”例如临床上所见,头晕、耳鸣,多因肾精亏损、脑髓不足所致。头晕耳鸣还有那么原因?1、精神紧张和疲劳:当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的。2、不良习惯:和酒精常常可使耳鸣症状加重:吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要注意改变不良习惯。3、噪声:暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,要注意不要长时间,大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。除此之外还可能因为暴露于烈日下过久、泡热水澡的时间太长、缺乏维

    2022-05-27
  • 来了解一下同仁堂锁阳固精丸的效果如何

    锁阳固精丸是中国传统经验方,出自《仙拈集》,《清太医院配方》中亦有收录。因其温肾固精作用显著,常被用于肾气不固所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。那么同仁堂锁阳固精丸的效果如何?接下来我们一起来看看吧。中医认为肾为脏腑之本,十二经之根,先天之本在于肾。藏真阴而寓元阳,只宜固藏,不宜泄漏。倘若肾先天禀赋不足或后天失养、房事过度、频繁、久病劳伤等伤及于肾,以致肾气亏虚,封藏固摄之权失职时,除可有腰膝酸软,头晕耳鸣等肾虚的一般症状外,主要以下元不固为症候特点,表现为、小便等的不能控制。同仁堂锁阳固精丸的效果如何?从组方来看,同仁堂锁阳固精丸组方精良,配伍严谨。全方由24味中药材配伍而成,锁阳、肉从蓉、制巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、鹿角霜温阳补肾;熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻补肾滋阴,以阴配阳,以收阴生阳长,阴阳相济之效;芡实、莲须、牡蛎、龙骨可固精气、涩精止遗;知母、黄柏滋阴降火,制约补药的温热之性;八角茴香散寒理气,牛膝补肝益肾,又可引热下行,大青盐引药入肾。诸药合用,共奏温肾固精之功。临床用于肾阴阳两虚,肾气固摄无权所致遗精,症见遗精频繁,伴腰膝酸软,头晕,耳鸣,畏寒肢冷,疲乏无力;还可用于阴阳两亏,肾气不固所导致早泄,症见举而易泄,伴腰膝酸软,头晕,耳鸣,疲乏无力。《同仁堂药目》一书记载该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦少食、久淋滑精、阴囊湿汗等症,服之大有奇功。”不过,药效虽好,但服用时也需要注意一些问题,首先要忌食不易消化的食物,并且感冒发烧的病人不宜服用,有高血压、心脏病、肝病,糖尿病,肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

  • 肾虚引起腰膝酸软怎么办?应该如何调理?

    不少人都会有腰膝酸软的情况发生,中医认为腰为肾之府,可见腰与肾的关系十分密切,那么肾虚引起的腰膝酸软怎么办?应该如何调理呢?中医认为肾为先天之本,主骨生髓。髓藏于骨中滋养骨骼,肾精充足,则骨髓生化有源,骨骼强劲有力,反之则疏松易折,也就是说,腰膝部的肌肉筋脉以及骨骼需要肾中精血阴阳的滋养。肾虚、肾中精血不能够滋养局部就会出现酸软疼痛乏力。临床上易出现腰膝酸软等症状。而肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚,两者均可引起腰膝酸软、乏力,患者需要在专业医生的指导下,结合其他症状及表现,进行综合判断。肾阴又称真阴、肾水,是全身阴液的根本,对人体各脏腑有滋养润泽的作用,肾阴虚,即肾水不足,多由于肾阴素亏、虚劳久病、耗伤肾阴、情欲妄动、房事不节、内损所致。除了腰膝酸软、乏力,还表现为头晕健忘、失眠多梦、耳聋耳鸣、盗汗、舌红少苔、手足心热、脉细数等症状。肾阳又称真火、元阳,是人体阳气的根本,具有温煦形体、卫阳固表、蒸化水液,促进发育、生殖等功能。肾阳虚衰,则一身阳气皆虚,是命火不足所致。多见于房事过度、老年体衰、久病不愈、精神紧张,或者外感邪寒者,临床表现为形寒肢冷、腰膝酸软、乏力、面色淡白、神疲健忘、阳痿、不孕等症状。怎么调理呢?腰膝酸软等肾虚人群可以通过饮食和药物来进行调理。肾虚患者在饮食上应多吃清淡及低胆、低饱和脂肪酸的食物,避免摄入较多动物性脂肪,如猪肉、蛋、虾、动物内脏、奶油等。多吃小米,大枣等补气食物,睡前少喝水。还可以选择药食同源之品进行调养,如莲子、桂圆、核桃等。大部分黑色食物都有补肾的作用,黑色入肾脏,如黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣等。选择饮食调补也不宜逮着一类食物猛吃,最好的方法是杂食

    2022-05-27
  • 男人肾虚的具体表现有哪些?如何补肾?

    肾虚想必大家都不陌生,引起肾虚的原因有很多,比如不良生活习惯、精神紧张、房事无节制、过于劳累、年老体衰等。那么男人肾虚的具体表现有哪些?如何补肾?男人肾虚的具体表现有哪些?1、畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。畏寒肢冷往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。2、头晕耳鸣很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。3、头晕无力失眠多梦肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。4、哮喘肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。严重情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。5、腰痛腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。6、夜间多尿一般夜尿次数在 2 次以上,或尿量超过全日的 1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。传统中医认为,肾虚分为阳虚和阴虚,阳虚会

  • 出现遗精是不是肾虚的原因?还有哪些原因你知道吗?

    遗精应该是大部分的成年男性都经历过的事情,是男性进入青春期的一种表现,其实偶尔遗精是一种正常的生理现象,但如果是频繁遗精就是不正常的了,此时需要配合治疗,那么出现遗精是不是肾虚的原因?还有那些原因你知道吗?遗精是指不因而遗泄的病证。遗精可以分为两类,其中因梦而遗精者称“梦遗”;无梦而遗精,甚至清醒时流出的谓“滑精”。必须指出,凡成年未婚男子,或婚后夫妻分居等长期无者,一月发生遗精1~2次属生理现象,没有其它不适的症状,这个属于生理现象,也就是我们常说的“精满自溢”。当频繁出现遗精时,那便属于病理性遗精,严重的情况下,即使在清醒状态,稍微有点刺激因素就发生遗精。大多数患者伴随耳鸣,头晕,健忘,失眠,疲劳,乏力,腰膝酸软等症状中的一种或者两种以上。出现遗精原因如下1. 劳心太过凡情志失调,劳神太过,则心阳独亢,心阴被灼,心火不能下交肾水,肾水不能上济于心,心肾不交,水亏火旺,扰动精室而遗精。2. 欲念不遂少年气盛,情动于中,或心有恋慕,所欲不遂,或壮夫久旷,思慕,皆令心动神摇,君相火旺,扰动精室而遗精。3. 饮食不节醇酒厚味,损伤脾胃,湿热酿生,蕴而生热,湿热扰动精室,或郁于肝胆,迫精下泄均可致遗精。4. 恣情纵欲青年早婚,房事过度,或少年无知,频繁,或醉而入房,纵欲无度,日久肾虚精脱,或相火扰动精室,或肾不固精而成遗精。5.肾气虚亏肾气虚亏的主要脉症是精关不固,见男子遗精、滑精、早泄。中医认为,通于精囊,是肾的门户,男子射精受控于肝的疏泄功能和肾气的封藏功能。倘若肾气虚亏的话,封藏制约能力就会减弱,导致遗精早泄的发生。《诸病源候论·虚劳溢精见闻精出候》也记载说:“肾气虚弱,故精溢也。见闻感触,则动肾气

  • 更年期出现心烦易怒怎么吃药调理好

    女性在绝经前后,也就是更年期阶段,容易出现经期紊乱,头晕耳鸣,烦躁易怒,心悸失眠,轰热汗出,五心烦热,甚至情志失常,或浮肿便溏,倦怠乏力等症状,这让不少女性都难受不已。其中这个心烦易怒就频繁出现,严重影响了女,所以大家对更年期出现心烦易怒怎么吃药调理好比较关心,下面一起通过文章内容来看看吧。 关于更年期心烦易怒你了解多少? 更年期综合征属于一种情感性精神障碍疾病,诱发因素为妇女绝经前后具有异常的性激素水平,主要临床表现为心烦易怒、失眠等。西医认为更年期综合征主要因女性体内激素分泌、免疫代谢、中枢系统发生紊乱导致。 而中医则认为该病的病机为肾精亏损。古代医籍中女性更年期体质初探中提及“女子年届,肾精渐亏,天癸将竭,冲任虚损,致精血生化不足,脏腑失于濡养,机体阴阳失衡”。由此可见女性由于禀赋不足,再加上后天受到经带胎产、精神、疾病等因素的影响,自身免疫功能逐渐减弱,造成机体脏腑功能发生紊乱,引发疾病。肝肾属同源,能相互生精血,相互养阴液,藏泄互用,若肾精亏虚则容易伤及肾阴,而肾阴不足则水不涵木,肝失濡养,疏泄功能异常,肝气郁结从而出现心烦易怒症状[1]。 也就是说中医认为肾属水,肝属木,如同自然界中植物生长一样,如果没有了水的滋养就会枯萎。而人没有了阴就会阳过于旺盛导致上火,从而出现心烦易怒的虚热症状。 那么,更年期出现心烦易怒怎么吃药调理好?诸上研究证明更年期心烦易怒是肝肾阴虚导致的,所以可以通过滋补肝肾、镇静安神的中药调理。比如同仁堂坤宝丸,坤宝丸由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂,围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质,具有滋补肝肾、镇静安

  • 4岁孩子吃得多如何预防积食

    4岁的孩子身体发育越来越快,饭量也是明显见长。但是吃得多也不是好事,很多孩子稍微吃多一点就容易积食,非常难受。那么,孩子经常积食应该怎么办,4岁孩子吃得多如何预防积食呢?下面一起来学习一下吧。孩子经常积食仅仅是因为吃得多吗?小孩积食不消化,家长们自然而然的会认为是吃的太多了,其实,孩子经常积食,多半是脾虚引起。脾相当于我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分,进入到脾的“营养中转站”中,消化成营养物质,被运送到身体的各个部位,保证身体健康。健康的脾,就像图中的“健脾号”小火车,动力十足,及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的,脾有运化作用,帮助我们更好地消化。反之,小孩脾虚,“健脾号”小火车失去动力,跑得很慢。不能将营养物质很好运走,小孩就会有经常积食的问题。4岁孩子吃得多如何预防积食想要从根本上调理孩子经常积食的问题,关键还是要健脾。健脾是一个长期的过程,家长不妨从生活中入手,帮助孩子健脾。下面的几种方法一定要试一下。1,养成良好的生活习惯,少吃多餐。例如一天三顿饭可以改成5顿;饮食结构也要调整,以好消化,健脾的食物为主,忌暴饮暴食,忌吃辛辣油炸,烟熏食物。2,改变饮食习惯,按时就餐,饭后不要长时间坐着,让孩子站起来,活动一会促进消化。3,积极食疗和按摩保健,注重孩子的养生之道。服用小孩专用的健脾产品:薏芽健脾凝胶。它可以从根源健脾,解决小孩反复积食、肚胀不消化的问题。它是由7种药食同源成分精制而成,温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分,山楂、麦芽帮助小孩促消化,莱菔子通气消胀。另外,薏芽健脾是特殊的果泥口感,口味酸甜吃法多。日常可以给孩当零食一样吃

    2022-05-27
  • 肝肾阴虚潮热多汗如何调理

    肝肾阴虚是中医病症,阴虚容易肝火旺,从而导致出现潮热多汗这一虚热症状。对于潮热多汗相信大家并不陌生,那种一阵阵潮热随后满身是汗的感觉非常难受,所以越来越多的人重视中药调理,因此对肝肾阴虚潮热多汗如何调理这一问题比较感兴趣,下面一起通过文章内容看看吧。 关于肝肾阴虚潮热多汗 肝肾阴虚是一中医术语,指肝阴虚和肾阴虚。因肝肾阴液互相滋生,盛则同盛,衰则同衰,肾阴不足常可导致肝阴不足,肝阴不足亦可导致肾阴亏损,阴虚则阳亢。故肝肾阴虚是指以肝肾阴液亏虚,精血不足,虚火内扰为病理特点的一组临床证候。 更年期女性最容易肝肾阴虚,中医认为,“肾为先天之本”,最易受影响的便是肾和肝。由于中医指的肾与荷尔蒙分泌、神经系统、骨骼、生殖和沁尿系统有关,所以当肾部缺乏滋养,就会导致腰腿酸软、关节疼痛、心烦易怒、头晕耳鸣、潮热多汗以及容颜憔悴等诸多不适征状。更年期女士荷尔蒙分泌有所转变,肾阴虚情况更为严重,相当一部分女性表现出不适症状乃至更年期综合征,而肝肾阴虚者最多,约占七成。 中医认为,肾阴虚衰是致病之本。肾藏精,又为人体生长发育生殖之源,为生命活动之根,称为先天之本 正如《内经》所言: 女子,肾气衰,天癸竭,太冲脉衰少,地道不通,形坏而无子也 "心肝火旺为病变之标,心主血脉而藏神,肝主疏泄而藏魂,更年期肾阴不足,水不济火,心火偏旺,导致烘热出汗、失失眠多梦等症[1]。 我们身体的五脏六腑都有阴阳,肾有肾阴、肾阳,肝有肝阴、肝阳,阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候,阳就会过于旺盛,然后导致肝阳上亢从而上火,所以肝肾阴虚就会导致出现潮热多汗的症状。 那么,肝肾阴虚潮热多汗如何调理? 诸上研究证明更年期女性是肝肾阴虚所致,因此

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    2022-05-27
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