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  • 乏力体重增加畏寒怕冷怎么办
    乏力体重增加畏寒怕冷怎么办

    “春困夏乏秋无力，冬日正好眠”，这句话让不少人找到了睡懒觉的“好借口”。若真是普通的夏乏也就不追究什么了，但如果经常乏力的同时，体重还慢慢上来了，即便不在冷天，也会畏寒怕冷，那就要重视起来，有可能是甲减惹的祸。下面就来谈谈“患甲减后乏力体重增加畏寒怕冷怎么办”这个话题。了解甲减的小知识甲减（甲状腺功能减退）是由于各种原因造成的甲状腺激素合成和分泌减少或组织作用减弱导致的全身代谢减低综合征。关于此病的形成，既有先天原因，也有后天原因。一、先天性原因1.甲状腺不发育或是发育不良会导致甲减的发生；2.由于先天性的缺陷，造成合成甲状腺激素的一些酶的缺乏，致使甲状腺激素的合成发生障碍，造成甲减的发病；3.先天性原因引起组织的甲状腺激素受体的缺陷，尽管甲状腺激素的量并不是很多，也会由于受体的缺陷，使甲状腺激素不能发挥作用，同样可引发甲减。二、后天性原因1.长期的饮食中缺碘，导致合成甲状腺激素的原料不足，甲状腺激素的合成减少；2.患者在手术治疗后，由于甲状腺被全部切除或是切除的甲状腺过多，引起该功能异常，会致使甲减；3.用碘131治疗时，其用量过多，使甲状腺组织被破坏，以及各种甲状腺炎造成的甲状腺组织被破坏；4.有些患者在药物治疗时，药物会抑制甲状腺激素的合成，引发甲减；5.下丘脑—垂体病变时由于促甲状腺激素不足，使甲状腺合成甲状腺激素的功能降低，也会导致甲减的发生。患甲减后乏力体重增加畏寒怕冷怎么办这就要多多注意日常饮食和护理措施，具体可以做以下几点，达到辅助治疗的目的。一、饮食营养日常饮食应注意营养的均衡，要注意饮食中维生素、高蛋白、高热量的补给充足，保证提供的能量可以供身体所需，且注意不宜过食生冷食物。二、忌选

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    2022-02-28
  • 月经过多、嗜睡乏力什么情况
    月经过多、嗜睡乏力什么情况

    月经真是让广大女性朋友又爱又恨！不来，心里慌，担心身体“出事”了；来了，发现经血量很多，一不小心弄脏床单和衣服，让人很头大。平时又嗜睡、浑身乏力，经常提不起精神，真的十分烦恼。这到底是怎么回事？月经过多、嗜睡乏力什么情况？下面咱们就来一探究竟！月经过多、嗜睡乏力是什么在“作祟”月经过多、嗜睡乏力可能是身体健康出问题了，是某种疾病的信号，比如甲状腺功能减退，简称甲减。甲减是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织作用减弱导致的全身代谢减低综合征。好发于女性，患病率大约是男性的数倍。有一个学说解释，甲状腺功能减退引起甲状腺激素分泌不足，会影响骨髓的造血功能，进一步会导致血小板减少，从而引起患者月经过多。另外，甲状腺激素是维持神经系统正常功能和神经元正常兴奋性的重要激素之一，而甲减会导致甲状腺激素分泌不足，使神经和大脑功能下降，最终出现嗜睡乏力。所以患上甲减，一定要积极进行治疗。调理甲减导致的月经过多、嗜睡乏力的办法知道了女性月经过多、嗜睡乏力什么情况，下面再分享些相关的调理办法。1.饮食方面甲减患者坚持高蛋白、低脂饮食。适当多吃鱼、蛋、奶，少吃肥肉、动物内脏。同时也应该多食用各种新鲜的蔬菜和水果，有助于补充维生素、矿物质、膳食纤维，注意避免高油脂的食物和高脂肪的肉类，且少糖、少盐。保持适当的碘摄入量，不缺乏、不过量。桥本患者应慎重补碘，否则易引起病情波动。2.生活起居患者要注意保暖，尤其冬季。同时坚持进行体育锻炼，以畅通气血，动以生阳。经常参加室外活动，除酷暑季节外，在阳光下进行活动更为有益。注意劳逸结合，预防感冒，防止创伤及感染，规避引起黏液性水肿的诱因。3.心理调理甲减属于慢性疾病，治疗时期

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    2022-02-28
  • ​失眠多梦心悸吃什么好
    ​失眠多梦心悸吃什么好

    如今的中年人承担着来自生活和工作中的双重压力，他们的身体和神经长期处于紧绷的状态，这样就很容易造成失眠的症状。从中医的角度来讲失眠和心脏的关系最为密切，如果长期失眠也会影响到心脏的功能，继而会出现心悸的状况。很多人都在积极寻找能助眠的食物，那么失眠多梦心悸吃什么好？下面小编就来和大家一起说说。中医是如何调节失眠的中医认为，失眠是指由阳不入阴导致的经常不容易入睡，或睡而易醒，难以入睡，或时时惊醒，睡不安宁，甚至彻夜不眠的症状。 失眠虽然不痛不痒，但却让人备受折磨，还可能给人体造成不小的伤害，像免疫力低下、记忆力减退、头晕头痛，心悸很多都与失眠有关。不仅如此，长期失眠还可引发植物神经紊乱的症状，如不愿吃饭、胸闷等。长期失眠还可能引发高血压、心脏病、高血脂等慢性病，影响工作、生活和学习。除此之外，充足的睡眠是美容最重要的条件，所以对女生来说，对失眠更是深恶痛绝。失眠在中医的理论中称之为不寐，中医认为不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，根据致病性质的不同又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。在治疗上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则。那么失眠多梦心悸吃什么好？酸枣仁就是不错的选择，具有养心安神、助眠等功效。而晚必安酸枣仁油软胶囊的主要成份就是酸枣仁，在继承古法的基础上，选取生长于太行山区的优质邢枣仁，经过多道工艺制成，堪称千倍浓缩，充分提取出助眠精华，对于存在失眠多梦的人群来说服用是不错的。另外晚必安酸枣仁油软胶囊为天然纯中药制剂，不含任何西药、激素类成分，杜绝药物依赖等副作用，能让人轻松入眠，睡得香甜。关于“失眠多梦

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    2022-02-21
  • 身体乏力，体虚吃什么补最快最好
    身体乏力，体虚吃什么补最快最好

    通常体质虚弱的人常会有困倦、乏力、失眠、烦躁等精神不振的表现，有的人还会伴有食欲不振、消化不良、腹泻等消化道疾病的症状，体虚吃什么补最快最好呀?体虚吃什么补最快最好？山药炒黑木耳准备黑木耳50g，山药500g，肉丝150g，油、盐、鸡精、白砂糖、料酒、淀粉、香葱、枸杞均适量。肉丝用料酒、淀粉、盐、鸡精上浆30分钟，下油锅爆炒转色盛出备用。黑木耳涨发后汆水切开，切将香葱切成葱花。山药洗净去皮切滚刀块立即下油锅翻炒，再入黑木耳翻炒。再下炒好备用的肉丝，下盐、鸡精、下一点水翻炒。装盘用枸杞点缀上桌，黑白相间红色点缀，葱香阵阵，清脆滑爽。气虚体质的人的调养应以补益脾肺为主，更要慎避风邪。饮食上宜食性质平和、偏温之物，如山药。山药，中医认为其味甘、性平，入肺、脾、肾经，具有健脾补肺、益胃补肾、长志安神的功效，主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等病症。大枣粥将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟。锅中放入足够多的水，烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中。放入红枣，用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底。烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来。开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可。盛出，加适量红糖搅匀趁热食用。食材中的红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。而糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品。以黄芪和女贞子为主要成份的扶正牌贞芪扶正颗粒可提高人体免疫力功能，可用于各种疾病引起的虚损，还可配合手术、放射线、化学治疗，促进正常功能

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    2022-02-12
  • 总是头晕睡不醒疲劳乏力是什么原因
    总是头晕睡不醒疲劳乏力是什么原因

    如今人们多多少少都会存在一些亚健康状态，最为明显的表现就是总是感觉头晕、睡不醒、疲劳乏力，这种症状往往很难短时间消除，所以让人痛苦不已。但是大家并不清楚总是头晕睡不醒疲劳乏力是什么原因，所以对此比较关心，下面我们就一起通过文章内容了解了解吧。 总是头晕睡不醒疲劳乏力是什么原因？出现头晕睡不醒疲劳乏力等症状可能是患有睡眠障碍了，睡眠障碍是指由于器质性病变、心理因素等原因，导致人们出现睡眠量不正常、入睡困难睡不醒即多睡等觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠障碍是一组疾病，包括以下几种：一、入睡障碍性失眠，指入睡困难。二、保持睡眠障碍性失眠，以频繁的夜间易醒为特征。三、终末性失眠，是指清晨早醒，而且不能再度入睡。 四、睡眠过多也是睡眠障碍的一种。睡眠过多的时间是超过9个小时的睡眠，总是感觉睡不醒的人群整天没有精神，还容易出现头晕乏力等症状。 那么，总是头晕睡不醒疲劳乏力该怎么办？这种典型的睡眠障碍最重要的还是积极调节睡眠，其实可以试试酸枣仁。中医经典《神农本草》早已记载，酸枣仁可以“稳定五脏，减肥延年”因此，不要低估这种野果。它具有很大的药用价值，可以养肝养心，安神敛汗。常用于治疗神经衰弱、心烦、失眠、多梦、盗汗和其他容易引起恐慌的疾病。而目前市面上也有不少含有酸枣仁成份的产品，比如晚必安酸枣仁油软胶囊。它的主要原料就是野生酸枣仁，又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等一系列工序，萃取出酸枣仁油的精华，千颗酸枣一滴油，不含任何的西药、激素物质。而且成分天然，安全性高，可以长期服用，对睡眠障碍有不错的效果。另外多项研究证明晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决睡不

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    2022-02-11
  • 睡眠障碍会引起乏力和气短吗
    睡眠障碍会引起乏力和气短吗

    目前，由于社会竞争激烈，很多人都在加班，晚上喝浓茶和咖啡来提神并继续工作，喝完浓茶或咖啡之后虽然能获得“短暂的精神活跃”。但是从长远来看，这种生活方式扰乱了身体的生物钟，破坏了睡眠模式，从而导致患有睡眠障碍。关于睡眠障碍大家了解的并不多，下面我们今天就来说说什么是睡眠障碍，睡眠障碍会引起乏力和气短吗？什么是睡眠障碍睡眠障碍是指人在正常的睡眠周期中，出现了不同步的睡眠节律，其中包括入睡困难、早醒、睡眠的浮浅等。据《睡眠音乐研究白皮书》显示，有近四分之三的人群存在睡眠问题，如睡眠时间不足、睡眠质量不高容易做噩梦或容易惊醒、入眠时间较长等。那么睡眠障碍会引起乏力和气短吗？其实，答案是肯定的。因为睡眠障碍从中医的角度来讲，会损耗人体的“正气”，《黄帝内经》里面就有过记载“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”这样的话，意思是我们平时身体里面存有“正气”也就是我们的抵抗力，这些正气可以帮助我们抵御外邪的侵扰，但假如我们由于生活的不规律，长期的睡眠不好，这会使我们人体的抵抗力下降，正气不足，当正气不足的时候中医多把其称之为“气虚”，所以就会导致乏力和气短的症状。中医如何调理睡眠障碍中医多把这类睡眠障碍的疾病称之为“不寐”。也就是我们常说的失眠，它是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴而发病。病位主要在心，涉及肝胆脾胃肾，病性有虚有实，且虚多实少。治疗以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则。其实，早在东汉医圣张仲景《金匮要略》中就有酸枣仁治疗失眠的记载了，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用

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    2022-02-08
  • 腰椎酸痛僵硬有什么药可以缓解
    腰椎酸痛僵硬有什么药可以缓解

    随着社会生活节奏的加快，“打工人”的压力也越来越大，在竞争日益激烈的工作模式下，一些久坐办公室的白领们，多多少少都有腰椎酸痛僵硬不适的问题，“腰椎酸痛僵硬有什么药可以缓解”也成为了他们关注的问题。腰椎酸痛僵硬有什么药可以缓解？中医认为，腰椎酸痛僵硬的治养重在调养肾。因为“腰为肾之府”，且肾藏精生髓，髓居于骨中而滋养骨骼，髓生血养筋，因此肾气足则骨髓生化有源，骨骼充养则腰脊坚韧有力，肾气不足则无法充养腰脊而出现腰椎酸痛僵硬等症。因此，治疗的时候要特别注意温肾助阳、强筋壮骨，可以使用腰肾膏。腰肾膏由25味中药精妙配伍而成，方中包括温肾助阳的肉苁蓉、锁阳、淫羊藿等；还有强筋壮骨的杜仲、牛膝、续断等；活血止痛的乳香、没药；滋阴养血的熟地黄、枸杞子等等；诸药合用具有温肾助阳，强筋健骨、祛风止痛的功效，用于肾虚性腰膝酸痛，肌肉酸痛。腰肾膏通过贴敷于穴位，药物透皮吸收，循经络直达病灶，达到调和营卫，疏通气血的功效，从而改善腰椎酸痛僵硬的症状。除了用药，生活中还要注意加强腰部的保暖，因为有些人习惯穿一些露出腰部的衣服或裤子，容易导致腰部受凉，引发腰部疼痛，不利于腰部健康。所以要注意保暖，或者做热敷，可以加速气血循环，缓解腰部肌肉僵硬紧张的症状。关于“腰椎酸痛僵硬有什么药可以缓解”的问题就介绍到这里，对于有腰椎酸痛僵硬烦恼的人来说，除了可以使用药物，养成良好的生活和工作对于疼痛的恢复同样有帮助。

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    2022-01-21
  • 腰椎酸痛僵硬的核心原因是什么
    腰椎酸痛僵硬的核心原因是什么

    很多人都有过腰椎酸痛僵硬不适的经历，每当长期伏案工作或者学习后就会随之而来，年轻时不以为然，休息休息就恢复了，随着年龄增长，就会变得越来越难以缓解，该如何缓解腰椎酸痛僵硬的问题？腰椎酸痛僵硬的核心原因又是什么呢？腰椎酸痛僵硬的核心原因是什么？很多人出现腰椎酸痛僵硬不适后，找不到确切的病因，尝试各种疗法后都还是效果不佳。在中医理论中，“腰为肾之府”，依赖于肾的滋养。且肾主骨藏精、生髓、髓居于骨中而滋养骨骼，髓生血养筋，肾精充足，则骨髓化生有源，腰脊筋骨坚韧有力；肾精虚少，骨髓生化不足，则容易出现腰部肌肉酸痛不适等症状。此类多属于慢性筋骨病，与肾密切相关，因此需要从肾论治。腰肾膏由百年清宫廷御方“毓麟固本膏”改良而成，是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品。全方以温肾助阳、强壮筋骨药为主，以滋补肝肾，益精填髓药为辅，加以散寒止痛及利尿渗湿药。全方搭配，具有温肾助阳，强筋壮骨，祛风止痛的功效。它是针对穴位用药，腰部肌肉酸痛不适可在睡前贴于腰眼穴和委中穴等，用药6-8小时左右，清晨起床后即可揭去。腰肾膏是经过穴位给药，药物透皮吸收，可以避免口服药物对胃肠的刺激。通过药物刺激穴位，激发经气，由经络反馈脏腑，调节全身，缓解症状。除此之外，上班族还应该注意腰部肌肉锻炼，如倒走、瑜珈、慢跑等，还可以常扭腰、睡前在床上做燕飞运动等。通过以上的讲述，大家应该知道腰椎酸痛僵硬的核心原因是什么了。未出现症状时要多注意生活中的不良习惯，提前预防。

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    2022-01-21
  • 贴敷膏药能缓解腰部酸痛僵硬不适吗
    贴敷膏药能缓解腰部酸痛僵硬不适吗

    如今社会，每个人都在为了更好的生活而努力奋斗，工作压力相对较大，长时间久坐久站的工作方式是常态，因此很多人会出现腰部的酸痛僵硬不适症状，有的人就会贴敷膏药来缓解症状，甚至在家中常备，那么贴敷膏药能缓解腰部酸痛僵硬不适吗？中医认为引起腰痛的主要原因有外因和内因，外因多由于外邪侵袭，内因多是因肾虚、气滞血瘀。有的人在运动汗出后受到风邪侵袭，或者冒雨着凉，裹着湿冷的衣服，寒湿之邪易侵入腰府导致经脉受阻，气血不畅而痛。若是长期不正，或腰部用力不当，摒气闪挫，跌扑损伤，也易伤及腰部筋脉气血，引起腰痛。在中医理论中，“腰为肾之府”，肾主骨藏精，腰部依赖于肾的滋养。因此腰痛最核心的原因是由于肾精亏损，无以濡养腰府筋脉而引起。贴敷膏药能缓解腰部酸痛僵硬不适吗？膏药对于腰部酸痛僵硬是有一定的作用，治疗腰部不适问题，标为行气活血止痛，本在于养肾强骨护腰。可以使用腰肾膏，将腰肾膏贴敷在腰眼穴和委中穴上，以“药”代“针”，通过在穴位用药的方式来缓解腰部酸痛僵硬不适等症状。腰肾膏作为治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品，是在百年清宫廷御方“毓麟固本膏”的基础上改良而成的，方中肉苁蓉，锁阳，淫羊藿等温肾助阳；杜仲，牛漆，续断等强筋壮骨；乳香，没药活血，通络，止痛；熟地黄、枸杞等补血益精；诸药相合，具有温肾助阳，强筋健骨，祛风止痛之功效；组方合理，确切，能迅速缓解腰部酸痛、僵硬不适等症状。腰痛是最为常见的症状，以腰部一侧或两侧疼痛为主。大多数人腰痛时会选择贴膏药或服用活血止痛的中成药，除此之外还有不少方法，包括食疗、运动等各个方面。贴敷膏药能缓解腰部酸痛僵硬不适吗？是的，除了膏药，上述还介绍了其他可以缓解的方式，

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    2022-01-21
  • 贴敷什么药可以缓解腰部酸痛僵硬不适
    贴敷什么药可以缓解腰部酸痛僵硬不适

    由于工作需要，很多人的工作都常保持久坐或者久站的姿势，经常几个小时都不动，时间一长，有些人的身体不堪重负，腰部酸痛僵硬不适的问题就出现了，那么贴敷什么药可以缓解腰部酸痛僵硬不适呢？中医认为，“腰为肾之府”，腰部的强健依赖于肾的滋养。并且肾藏精生髓，髓居于骨中而滋养骨骼，髓生血养筋，因此肾气足则骨髓生化有源，骨骼充养则腰脊坚韧有力，肾气不足则无法充养腰脊而出现腰部酸痛不适等症。故针对腰部酸痛不适，重在调养肾。贴敷什么药可以缓解腰部酸痛僵硬不适？腰肾膏由百年清宫廷御方“毓麟固本膏”改良而成，是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品。全方以温肾助阳、强壮筋骨药为主，以滋补肝肾，益精填髓药为辅，加以散寒止痛及利尿渗湿药。全方搭配，具有温肾助阳，强筋壮骨，祛风止痛的功效。它是针对穴位用药，通过穴位-经络-脏腑-全身的调节作用，达到治果。治疗腰部肌肉酸痛不适时可在睡前贴于腰眼穴和委中穴等，用药6-8小时左右，清晨起床后即可揭去。在睡梦中轻松缓解腰酸腰痛的烦恼。此外，日常生活中经常按摩这两个穴位也可以帮助缓解腰部酸痛僵硬不适，例如在平时站立时，也可以双手叉腰执于胯上，用拇指按揉腰眼穴；也可以手握双拳用拇指背部按揉腰眼穴；或者卧床由他人帮忙按揉腰眼穴。除了使用膏药，这个动作也可以帮助缓解腰部的疼痛：靠墙深蹲，双脚微张，脚跟距墙壁60厘米，背部靠墙，挺直腰背，缓慢下蹲，脚跟不要离地，也可以双手握拳前伸。大腿和小腿的角度最好在90度，保持呼吸3~5秒，还原站姿。动作开始时要慢，可逐渐加快，5~10个为1组，每次做1~2组。长时间久坐久站，你是不是也经常腰部酸痛僵硬不适，如果是这样，那么你就要提高警惕，可以通过贴敷膏药来缓解不适，具体

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    2022-01-21
  • 一文带你了解哪种膏药有缓解腰椎酸痛的作用
    一文带你了解哪种膏药有缓解腰椎酸痛的作用

    腰痛几乎是每个人都曾经历过的，但是有时候疼痛的感觉会不一样，有的酸痛绵绵，有的又痛又僵，还有的剧痛难忍，在中医理论中，腰痛多是由腰部感受外邪，或因劳伤，或肾虚而引起，继而气血无法濡养腰府而表现为酸痛不适，很多人会选择使用膏药外贴来缓解，但效果却不显著，那么下文带你了解哪种膏药有缓解腰椎酸痛的作用。想要知道哪种药物最有效果，需先找到致病原因，腰椎是脊椎的重要组成部分，既承担着我们身体上半身的重量，又协调着下半身的运动，灵活性仅次于颈椎。我们在日常生活中的各种活动都离不开腰部的正常运转。中医认为：肾藏精，精能生髓，髓能养骨，人体骨髓为肾精所充养，骨髓的生成与肾有直接的联系，肾精充足，则骨髓化生有源，骨骼坚固有力；肾精虚少，骨髓生化不足，骨骼脆弱，不能久立。《素问·脉要精徽论》曰：“腰者，肾之府”，肾中精气充足则腰脊有力，转动轻巧，若是肾精亏虚，腰失所养，就会出现腰背酸痛无力的症状。而市面上很多膏药都是活血化瘀的药，无法补益肾精，对于一些不荣导致疼痛的腰酸痛效果就不显著。那么哪种膏药有缓解腰椎酸痛的作用？推荐大家使用腰肾膏。腰肾膏是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品，它是一种采用穴位给药的膏药，尤其针对肾虚性腰部不适，可以贴敷于腰眼穴和委中穴，建议睡前贴，醒来撕下，贴6~8小时即可。腰肾膏是在百年清宫廷御方“毓麟固本膏”的基础上改良而成的，由肉苁蓉、八角茴香、熟地黄、补骨脂、淫羊藿、蛇床子等25味中药精妙配伍而成。其中肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂、锁阳、附子、肉桂油等温肾助阳；杜仲、续断、牛膝强筋壮骨；薄荷油、乳香、没药祛风止痛；冰片、樟脑、枫香脂开窍止痛；诸药合用具有温肾助阳，强筋健骨、祛风止痛的功

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    2022-01-21
  • 有没有改善腰部肌肉酸痛不适的方法
    有没有改善腰部肌肉酸痛不适的方法

    说到腰痛，很多人会觉得是老年病，但如今越来越多的年轻人也因为久坐久站、姿势不当、缺乏锻炼等问题而出现腰部肌肉酸痛不适的症状，二三十岁的年轻人却有着五六十岁的腰。不管是坐着、站着，还是躺着都不舒服，如何避免这种烦恼呢？有没有改善腰部肌肉酸痛不适的方法呢？中医认为，肾主骨，腰为肾之府。所以当腰部的骨骼、肌肉、韧带得到充分的滋养和温煦时，才能保持正常的生理功能。如果肾气不足，腰部失于滋养温煦，就会出现腰部的酸、软、冷等症状。有没有改善腰部肌肉酸痛不适的方法呢？腰肾膏是通过改良百年清宫廷御方“毓麟固本膏”，再结合现代先进的制药技术精制而成的，是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品，由二十五种中药材精妙配伍而成，既能温肾助阳、强筋健骨，也能活血通络、驱风止痛。且腰肾膏的使用非常方便，采用穴位贴敷疗法，通过药物对穴位的刺激，经过经络反馈于脏腑，调节人体机制，使经络通畅，气血通调，营卫调和，功能恢复。使用时，可以将腰肾膏贴敷于腰眼穴和委中穴，用以治疗腰部酸痛不适，睡前贴，睡醒撕，贴敷6-8小时，贴两天停一天，五盒为一疗程，一疗程后症状可明显缓解。除此之外，腰部肌肉酸痛不适还需要进行适当的锻炼，因为不动是导致大部分年轻人腰痛的主要原因，保持适当的活动，促进气血循环，对腰酸背痛症状的改善比较有利。例如以俯卧位趴在平坦的瑜伽垫上，然后尽量挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，即“小飞燕”动作。也可以仰卧位平躺在瑜伽垫上，然后头部用力向后顶，尽量抬起肩部。改善腰部肌肉酸痛不适的方法就给大家介绍到这里，适当的功能锻炼配合正确的药物治疗，腰部肌肉酸痛不适的症状会有所改善，如果症状严重，请在医生的指导下进行。

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    2022-01-21
  • 睡觉时心悸易惊醒吃什么能够缓解
    睡觉时心悸易惊醒吃什么能够缓解

    如果用一个词来形容男女恋爱时的心情，或许很多人会说“小鹿乱撞”，也就是在见到喜欢的人的时候，他（她）的内心忐忑不安，心脏会急剧地跳动，感到心慌，表现出心悸的情况，当然这是可以理解的。但若是心悸出现睡觉过程中，让人突然惊醒，那就要引起重视了，日常可以通过饮食等方式进行调理。那睡觉时心悸易惊醒吃什么能够缓解呢，从下面的内容里来了解下吧。心悸易惊醒怎么回事？睡觉时突然出现心悸、容易惊醒与多种原因有关。疾病是不容忽视的一个因素，比较常见的就是甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进等，患者会出现心悸的症状。或者心脏方面的其它疾病，比如冠心病、心肌缺血会心悸、胸闷等而惊醒。对此，病人需要在医生指导下积极治疗。除了是疾病引起外，睡觉时心悸易惊醒可能是睡眠出问题的表现。因为平时工作压力过大、受到生活中不幸事件的刺激或者担心重要考试等，产生了烦躁、焦虑、紧张等情绪，可能会在睡眠当中出现噩梦等而引起心悸、惊醒。可以选择吃一些有安神助眠作用的食物帮助减轻睡眠问题。睡觉时心悸易惊醒吃什么能够缓解？家中有一些经常存放的坚果类食物，比如核桃，它包含多种物质，营养价值较高，具有很好的助睡眠作用，常吃有助于修复大脑细胞，提升记忆力。对于有睡眠问题的人来说，在睡觉前吃些核桃，可以缓解心悸、易惊醒的症状。再就是红枣，生活中很多人是用红枣炖汤、泡水等，把它当成是一种补血的食物。其实红枣还可以帮助入睡，心悸失眠的人在晚饭后用红枣加水煎汁服用，或者与百合煮粥，或临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。另外，酸枣仁对缓解失眠问题的效果也不错。汉医方书《太平圣惠方》中记载：酸枣仁治胆虚睡卧不安，心多惊悸。日常生活中可以用酸枣仁熬汤，做酸

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    2022-01-13
  • 神疲乏力睡眠不好吃什么好
    神疲乏力睡眠不好吃什么好

    工作忙碌一天，晚上好不容易躺进被窝，却习惯性地拿起了手机，不知不觉刷到凌晨，看了眼时间，只能睡4个小时了，放下手机却睡不着了，相信很多人都有这样的经历。长期以往，睡眠不好又会产生头晕、神疲乏力、机体免疫功能下降等不良影响，甚至可能引起其他疾病的发作。对此应该怎么办，神疲乏力睡眠不好吃什么好呢？通过下文内容来简单了解吧。造成神疲乏力睡眠不好的原因在临床上，较为常见的一种失眠是由于心肾不交造成的。所谓心肾不交是什么呢？说到心肾不交它是一个很常见的症状，这个症状的表现就是上热下寒。心肾不交证的患者，生活真是水深火热，身体上下两部症状截然相反，上面头昏脑涨、心悸不安，失眠多梦，下面手脚冰凉，腰膝怕冷。一般遇到这种情况，中医认为是心肾不交了，而大多数患者对于这个症状都有点摸不着头脑。其实这是虚火扰头，虚火在上面扰动着人的头脑的话，人就容易烦，就不容易睡着，第二天肯定就没精神，久而久之也会因此神疲乏力。那么神疲乏力睡眠不好吃什么好呢？缓解失眠的食疗方药补不如食补，通过合理恰当的饮食，是能够改善失眠症状、提高睡眠质量的。那么吃哪些食物可以帮助睡眠呢？第一、小米粥：小米粥具有养胃健脾、补气消食的功效，是老百姓日常生活中经常熬煮的一种粥类。小米粥口味清淡，适合脾胃虚弱、慢性病患者食用，可起到补气安神、和胃安眠的功效。小米粥里面还可以加点大枣和桂圆等，不但口感会更丰富，而且也会增加营养。第二、龙眼肉：龙眼肉又叫做桂圆，具有养血安神、补益心脾的滋补功效，尤其适合因气血不足引起的睡眠障碍患者食用。用龙眼肉泡茶，可有效缓解忧思过度、精神萎靡、心悸健忘等症状。第三、猪心枣仁汤：将一个猪心洗净，对切成两半，放

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    2022-01-10
  • 出现颈椎肌肉酸痛不适用什么药管用呢
    出现颈椎肌肉酸痛不适用什么药管用呢

    颈椎是人体的重要组成部分，支撑着人体最重要的部分——头。而当今社会，随着人们生活节奏的日益加快，颈椎承受的压力也越来越大，患有颈椎肌肉酸痛不适等颈椎问题的人也越来越多，颈椎病的发病率也逐年上升，那么出现颈椎肌肉酸痛不适用什么药管用呢？就是我们今天要说的重点。颈椎病属中医学“项痹”、“眩晕”、“痹症”等范畴，中医认为，颈椎病的发病外因主要是外伤扭伤、风寒湿邪，而其内因主要是肝肾亏损、筋骨失养。筋骨离不开阳气和精血的温煦濡养，气血化生，濡养充足，筋骨才能强劲，人体功能才能正常。所以想要缓解颈部肌肉酸痛，需要从筋骨的治疗与调养出发，那么，出现颈椎肌肉酸痛不适用什么药管用呢？这里推荐大家使用腰肾膏。其源自百年清宫御方“毓麟固本膏”，是国家发明专利产品，由25味中药材精妙配伍而成，具有良好的强筋健骨、祛风止痛的功效，对于缓解肌肉酸痛有着不错的效果。虽然它名字叫做腰肾膏，但它的作用部位可不仅局限在腰部。它通过穴位用药，通过经络直达脏腑，从内而外，温肾助阳，强筋壮骨，疏通气血，通畅经络，从根本上调节筋骨问题。腰肾膏的使用方法也很简单，缓解颈椎肌肉酸痛不适，可选择在睡前把腰肾膏贴在颈百劳穴和肩井穴，早上起床的时候把药膏揭下来就可以了，贴敷6-8个小时即可。除了用药，还可以采用功能训练的方式来缓解颈部肌肉酸痛的症状，分别缓慢地单独做颈椎前屈、后伸、向左侧屈、向右侧屈、向左转动、向右转动六个角度的活动，此为1组，共做3～4组；每个角度活动到极限位置时停留3秒钟，然后再慢慢回到中立位置。也就是著名的“石氏伤科运肩护颈功”中的基础功法。出现颈椎肌肉酸痛不适用什么药管用呢？就说到这里，颈椎的问题需要重视，适当的功能

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    2022-01-05
  • 什么药可以调理腰椎酸痛
    什么药可以调理腰椎酸痛

    当代社会，腰椎酸痛不再只是中老年人的专属问题，越来越多的年轻人因为工作和生活习惯的影响出现腰椎酸痛的问题，因此腰部健康也成为了他们最关心的话题，比如什么药可以调理腰椎酸痛呢？今天我们就来聊一聊这个问题。首先大家要明白，“不动”其实是年轻人腰部酸痛的主要“肇事者”。除了上班族，还有司机，很多人开车，一开就是好几个小时，长时间保持一个姿势，腰部气血不通畅，就会引发腰部酸痛不适，而坐姿不正确，也不平衡，久而久之就会造成腰椎的病变，如腰椎间盘突出、骨刺等。所以第一，最好不要久坐，建议每隔一个小时就站起来，活动活动身体。第二，保持正确的姿势。中医认为，引起腰酸痛的原因无外乎外因与内因，外因多由于外邪侵袭，比如长期居住在潮湿的地方，或运动后出汗受到风吹，或者穿着着湿冷的衣服，或冒雨着凉了，寒湿、湿热等外邪乘劳作而虚的时候，侵袭腰府，造成腰部经脉受阻，气血不畅而发生腰痛。内因就是肾亏体虚，主要是由于先天禀赋不足，加之劳累太过，或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，以致肾精亏损，无以濡养腰府筋脉而发生腰痛。历代医家都重视肾亏体虚是腰痛的重要病机。如《灵枢。五癃津液别》说：“虚，故腰背痛而胫酸。”《景岳全书。腰痛》也认为：“腰痛之虚证十居八九。”因此针对腰酸既要注意生活起居，以防外邪，又要注重内养肾相结合。那么，什么药可以调理腰椎酸痛？建议选用有着国家发明专利的药物——腰肾膏，源于百年清宫廷御方“毓麟固本膏”升级改良而来，该药全方以温肾助阳，强壮筋骨药为主，以滋补肝肾，益精填髓药为辅，加以散寒止痛及利尿渗湿药，诸药合用，可以温肾阳、强筋骨、祛酸痛，能够有效地针对治疗肾虚导致、反复发作的腰酸胀痛。腰

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    2022-01-05
  • 肩膀脖子酸痛用什么药好？一招有效缓解
    肩膀脖子酸痛用什么药好？一招有效缓解

    肩膀脖子酸痛是很多人在日常生活中都会遇到的问题，也几乎成了现代职场人的通病，久坐久站办公、伏案工作或者不良姿势等都可能引起肩膀脖子的酸痛不适，严重的话可以影响到人们的正常工作和生活。那么该如何缓解？肩膀脖子酸痛用什么药好呢？肩颈是头部与躯干的连接处，是人体最重要的“交通要道”，气血需要通过这里上输，濡养头面大脑，只有道路畅通无阻，我们才能保持正常的生理活动。但如果交通堵塞，就会伴随出现一系列的症状。长时间保持同一个姿势，局部气血流通不畅，不能濡养筋骨皮肉，而出现肩颈部酸、麻、胀、痛、僵硬、活动不利等症状。诸病皆损于阳，而肾主一身之阳气，为先天之本。且肾主骨藏精生髓，髓居于骨中而滋养骨骼，髓生血养筋，因此肾气足则骨髓生化有源，骨骼充养则筋骨坚韧有力。故针对这类筋骨问题，需要从肾进行治疗与调养。肩膀脖子酸痛用什么药好？可以选择腰肾膏，对缓解肩颈肌肉酸痛不适有很好的效果。适用于售货员、老师、交警这类久站人群，也适用于公司白领、司机这类久坐人群。腰肾膏可以缓解他们颈肩部僵硬，酸痛不适等症状。腰肾膏由百年清宫廷御方“毓麟固本膏”改良而来，并在原的基础上加入了肉桂油、水杨酸甲酯、枫香脂等药物，这样既减少了制药过程中有效成分的损耗，又能够消炎止痛、抗过敏。全方25味中药合理精妙配伍，具有温肾助阳，强筋健骨、祛风止痛的功效，对于缓解肾阳不足引起的腰膝酸痛、肩颈酸痛不适、全身酸痛乏力等具有明显效果。除此之外，还要注意避免长时间地保持一个姿态。使用平板或手机时，可以用支架抬高屏幕，使得屏幕和坐直之后的视线基本平齐，这个时候颈肩部的肌肉处于放松的姿态，不容易疲劳；如果工作时间较长，可分成几个阶段来完成，

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    2022-01-05
  • 久站久坐引起肩周僵硬酸痛如何调节
    久站久坐引起肩周僵硬酸痛如何调节

    如今，越来越多的年轻人成为骨科诊室的常客，这是为什么呢？究其原因，这与他们的生活和工作习惯有很大的关系，久站久坐是他们的日常状态，渐渐的很多人就会感觉脖子非常僵硬，抬不起肩膀，肩颈部的肌肉酸胀异常，相信这也是很多人都有过的经历，那么接下来就让小编带你了解一下久站久坐引起肩周僵硬酸痛如何调节。肩颈相连，是连接人体头部和躯干的部位，身体流向头面部的血液需要经过肩颈，大脑指挥人体各大器官，一旦气血运行出了问题，无法濡养大脑，就会出现一系列的问题，例如头晕、头痛、眼花、耳鸣等。所以一定要重视肩颈部的健康。久站久坐，长时间的保持同一个姿势，肩颈部气血流通不畅，不通则痛，就容易出现肩颈部肌肉僵硬疼痛的症状；而长此以往，气血运行不畅日久会造成气血亏虚，而发展成不荣则通，也即因为肩颈部无法濡养而疼痛。这种疼痛多表现为绵绵痛，很难很快缓解，喜欢按揉，一般会持续时间比较长。所以缓解这类酸痛，需要治疗与调养相结合，在行气活血的同时也需要适当补虚固本。那么，针对久站久坐引起肩周僵硬酸痛如何调节？可以选用腰肾膏。腰肾膏具有温肾助阳，强筋壮骨，祛风止痛的功效，可以缓解酸痛不适，针对肩颈僵硬酸痛不适可以选择贴于肩井穴和颈百劳穴，睡前贴敷，醒后撕掉，贴敷6~8小时即可，建议贴两天可停一天，六天为一个疗程，一疗程后症状可明显缓解。腰肾膏是国家发明专利产品，源于百年清宫廷御方“毓麟固本膏”，方中既含有温肾助阳、强筋壮骨的药物，也有祛风止痛和养血滋阴的药物，可以有效治疗肩颈僵硬酸痛、腰酸背痛等各种筋骨慢性损伤问题，在补虚固本，强筋壮骨的同时，也可以行气活血止痛。除此之外，在久站久坐中进行阶段性的休息，适当的做一些舒筋活

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    2022-01-05
  • 你的腰还好吗，缓解腰部肌肉酸痛的中药有哪些
    你的腰还好吗，缓解腰部肌肉酸痛的中药有哪些

    现代人由于工作生活节奏的加快，整日忙于奔波的同时身体健康就受到了威胁，比如有越来越多的中青年饱受腰部酸痛的折磨，“人未老腰先衰”成了现代人生活的常态，那么该如何拯救“老腰”也是很多人想得到的答案，有人认为中药治果比较好，那么小编今天就来给大家介绍一下缓解腰部肌肉酸痛的中药有哪些？中医认为腰为肾之府。肾主骨、生髓，肾精亏损，则腰脊失养，致酸软无力，其痛绵绵，遇劳更甚，逸则减轻，喜按揉，拒暴力。慢性腰痛，多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生反复的慢性疼痛。缓解腰部酸痛的中药有哪些？针对肾精亏虚所致的腰痛，可以通过补肾助阳，活血止痛来进行缓解，腰肾膏就是个不错的选择，通过药物贴敷于委中穴和腰眼穴，经皮吸收，作用于穴位，可循经络直达病灶，调和气血，疏通经络，从而改善腰部酸痛不适的症状。此外，日常生活中经常按摩这两个穴位也可以帮助缓解腰部酸痛不适，例如在站立时，也可以双手叉腰执于胯上，用拇指按揉腰眼穴；也可以手握双拳用拳背叩击腰眼穴。腰肾膏由25味中药精妙配伍而成，方中包括温肾助阳的肉苁蓉、锁阳、淫羊藿等；还有强筋壮骨的杜仲、牛膝、续断等；活血止痛的乳香、没药；滋阴养血的熟地黄、枸杞子等；诸药合用，具有温肾助阳，强筋健骨、祛风止痛的功效，用于肾虚性腰膝酸痛，肌肉酸痛。除了用药，还要注意以下几点：1、避免久坐，一般30~40分钟要起来活动一下，放松一下紧张的肌肉，坐下来时也要保持良好的坐姿，让脊柱保持正常生理曲度；2、避免腰背部受凉、受潮，导致寒气入体，血管收缩、缺血，对身体带来损害；3、可对腰部进行一些拉伸放松动作，促进全身的血液循环，预

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    2022-01-05
  • 年轻人的颈肩酸痛如何调节
    年轻人的颈肩酸痛如何调节

    随着生活节奏的加快，越来越多的人会感受到不同程度的颈肩不适。颈肩酸痛再也不是老年人的专属，年轻人在每天长时间的伏案工作后，也总会感觉肩膀、脖子等部位酸痛、麻木、僵硬，那么年轻人的颈肩酸痛如何调节呢？肩颈是头与躯干的连接，是人体最重要的部位之一，就像是人体的十字路口，气血供应头面大脑需要流经肩颈，肩颈部气血通畅，我们才得以进行正常的生理活动。如果因为错误的生活习惯、病变、外伤等，导致肩颈部气血不畅，血液中的代谢产物堆积，就会出现肩颈部肌肉麻木疼痛、活动受限等症状。《黄帝内经》中提到：“阳气者，精则养神，柔则养筋”，筋骨离不开阳气和精血的温煦濡养，气血化生，濡养充足，筋骨功能才能强劲。所以想要有效缓解肩颈肌肉酸痛，不仅需要从筋骨的治疗与调养出发，还要从根本上调补阳气。年轻人的颈肩酸痛如何调节？可以选择腰肾膏。其源自百年清宫御方“毓麟固本膏”，是国家发明专利产品，由25味中药材精妙配伍而成，具有良好的温肾助阳、强筋健骨、祛风止痛的功效，对于缓解肌肉酸痛有着不错的效果。腰肾膏是穴位给药，通过扶阳穴位贴敷疗法，药物经皮吸收，作用于穴位经络，不仅可以使经络通畅，行气活血，还可以温肾助阳，强筋壮骨，从根本上调节筋骨问题。睡前将膏药贴于肩井穴和颈百劳穴，可疏经通络，主治颈项僵痛、落枕、肩颈酸痛等症。另外，需要提醒大家的是，腰肾膏的使用时间在6-8小时最佳，最长不要超过12个小时，而且使用也不宜太频繁，建议贴两天可停一天，六天为一个疗程，这样也是为了让皮肤有个休息的时间。以上就是关于“年轻人的颈肩酸痛如何调节”的详细介绍了，其实年轻人的颈肩酸痛与平时的不良习惯有很大的关系，比如看手机低头太久或者伏案工作太

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    2022-01-05
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