更年期头晕耳鸣如何治疗？3点要注意
更年期的女性更需要别人的呵护，为什么这样说呢?因为更年期会有很多的症状纠缠着女性朋友，比如头晕耳鸣的情况，接下来说说更年期头晕耳鸣如何治疗吧。更年期头晕耳鸣的原因了解一下绝经前后一段时间就是大家所说的更年期，一般发生在女性40岁至60岁时。更年期出现头晕耳鸣的情况主要是受到激素的影响。更年期，是女性从性成熟到性机能衰退的生理过度期，由于卵巢功能慢慢的衰老，体内的雌激素分泌减少，进而出现一系列的植物神经系统功能紊乱的症状，就会出现头晕耳鸣等表现。中医认为头晕耳鸣与肾虚的关系很大，《黄帝内经》认为：“髓海不足，则脑转耳鸣。”髓海是谁?中医认为脑为髓之海。那髓海的靠山是哪个?肾。肾主骨生髓，开窍于耳。脑为髓海，依赖肾精不断充养。现在肾虚精亏了，不能充养脑髓，清窍失养。靠山靠不住了，就会出现头晕、耳鸣的症状。更年期头晕耳鸣如何治疗?心疗、药疗和食疗一个都不能少心疗何为心疗?一个在更年期女性本身，另一个则在周围人。首先更年期女性应该要直面更年期的问题，要了解更年期是必经的人生阶段，是一种生理现象，所以不需要过分忧心。学会自我调整，养成一个乐观、风趣、开朗的性格，待人处事要心胸开阔，凡事不要斤斤计较。可以选择向朋友倾诉、咨询心理医生等方法来缓解症状，不要等到焦虑或抑郁全面发作才采取行动。其次，更年期的女性需要的是来自家庭、朋友、同事共同的关爱。不要用“爱找事”、“发神经”、“不讲道理”来形容她们，应该用更温柔、和蔼、可亲的态度来解决你们之前的沟通问题。食疗更年期女性应要保证充分的营养，但饮食总体的热量应适量减少，坚持高营养，低脂肪的饮食原则，避免吃油腻、高脂肪、高糖食物，如肥肉、猪油、甜点心、糖果等食
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2023-08-09
