更年期头晕耳鸣的饮食调理办法
不少女性朋友反映自己到了更年期阶段总是被头晕耳鸣困扰，那种无时无刻耳朵边都嗡嗡响的感觉太难受了，而且还伴随头晕，整个人都不好了。所以多数人对于更年期头晕耳鸣的饮食调理办法是比较感兴趣的，下面我们就通过文章内容了解下吧。 为什么更年期女性容易出现头晕耳鸣? 中医认为更年期综合征属于“绝经前后诸证”范畴，本病主要因肾精亏虚，天癸衰竭，精血不足，冲任不通所致。《素问·上古天真论》云：“女子任脉虚，太冲脉衰，天癸竭。”天癸将竭，是为肾之不足。精血同源，肾精渐亏，不能化而为血，以致肝血不足，阳失潜藏，肝阳偏旺，热迫津液外泄而见潮热汗出；肝肾阴亏，不能上养清窍，濡养腰膝，则耳鸣，健忘，腰膝酸软，以肝肾阴虚最为常见[1]。 中医认为肝与眼睛联系密切,如果肝阴不足则会导致目失所养,患者还可能会出现双目干涩、发痒、视物不清等情况，另外中医认为肾与耳朵联系密切，肾阴不足会导致患者出现耳鸣、听力减退等情况。所以阴不足时就会肝失所养从而出现头晕耳鸣的症状。 那么，更年期头晕耳鸣该如何调理?对于更年期女性来说出现肝肾阴虚导致的头晕耳鸣，滋补肝肾是关键。而不少人对于更年期头晕耳鸣的饮食调理办法比较感兴趣。而食疗调理可以吃一些绿豆、银耳、梨、蜂蜜、黑芝麻、枸杞、山药等，也可适当的吃木耳、海带、紫菜、百合等有滋阴降火效果的食物。不过需要提醒大家的是食疗方调理更年期症状见效比较慢，所以并不推荐，用药调理是比较合适的方法。 比如同仁堂坤宝丸，坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，为君药。女贞子、
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2022-05-01
