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男人补肾吃什么好

如今，有不少的年轻人也开始步入这个行列——早衰。年轻人进入早衰，很大原因和肾虚有关。肾精是生命活动的根源，如果这个“发动机”出现了故障，身体整个机能就失去了动力。针对肾虚导致的早衰，最重要的就是及时补肾，很多男性朋友生活中也都比较关注这类问题，比如男人补肾吃什么好？下面通过文章内容一起看看吧。人随着年纪的增长，会出现肾精的亏耗，这是自然规律，但是要促使老人走向健康长寿之路，必须益肾填精，尽早调补肾虚之症。人们正常的养生补肾应该从30岁之后就开始，抗老应该从40岁开始，想要益寿延年，就需要及时的补肾精。男人补肾吃什么好?食物方面：黑色食品可谓是补肾精的黄金食品，所以，“黑五类”是厨房必备！如芡实、木耳、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉等等。食疗方法补肾虽然常见，但是效果比较缓慢，尤其是很多成年男性想要在较短时间内养肾补肾，同时又不想花费太多时间，这时可以考虑八子补肾胶囊。八子补肾胶囊中的“八子”指的是补肾养精的八味种子药材，分别是菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、金樱子、蛇床子、韭菜子、川楝子，中还包括血肉药物鹿茸、海马，另外还加入滋补药物淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、川牛膝、地黄、人参等，这些成分通过合理搭配，从补肾精的角度来滋养肾，达到肾阴肾阳双补的目的。相比于其他只侧重于补肾阳或肾阴的药品，八子补肾胶囊能够从根本上补肾，进而提高性机能、延缓抗衰老、增强记忆力、摆脱腰膝酸痛和骨质疏松等症状，可以作为补肾阳滋肾阴的很好的选择。现在，您对“男人补肾吃什么好”这一问题，是不是有了更清楚的答案。出现肾虚不要发愁，有食疗、按摩和药补等多种方式，可以根据自身情况来选择。希望大家早日让摆脱肾虚和早

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2021-11-01
男人补肾吃什么药效果好

男性的肾亏问题，说起来其实并不新鲜，经常出现的头昏眼花、肢体酸软、睡眠障碍、甚至是脱发白发、阳痿早泄、精少不育等都是肾亏的表现，相信大家在生活中也有这类症状。因此对于男人补肾吃什么药效果好一些比较关注，下面一起看看文章介绍吧。中医补肾历史悠久在中医的观点里，肾是人体的先天之本，不单单影响着和生殖生育，还对骨骼发育、呼吸代谢、听力形成有着主导作用，肾精是贮藏于肾中的能量源泉，所以要想补肾虚肾亏，从根上的办法是要补肾精。但现在市面上常见的补肾药物，基本分两大类，一种是侧重于补肾阳，另一种是偏向滋养肾阴。虽然这两类药有一个无法克服的弊端，就是只能分别对肾阴虚和肾阳虚起到单向作用，若长期服用就会产生损阴伤阳，对身体造成许多不良的影响，不易长期服用，那么，有没有一种可以克服上述两类药物弊端的补肾良药呢?八子补肾胶囊就是一款满足健康补肾需求的中成药，汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从根本上补肾。八子补肾胶囊其中精选八种补肾植物种子药(菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子)补肾养精，和补肾填精的海马、鹿茸等名贵动物药科学配伍，同时还有补肾阳的淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉和滋肾阴的地黄，根据阴阳并补的原则，对亏虚的肾精进行全方位的调理。八子补肾胶囊能够提高性机能、延缓衰老、抗疲劳、增强记忆力、提高免疫力等。且不像其他补肾药物会引起阴阳失调，所以可以长期服用，非常适用于肾虚的中老年人，高压力的男女人群、亚健康人群，男女适用更受欢迎。此外，对于肾亏的男性朋友来说还可以通过按摩来补益养肾。具体方法是先将双手搓热，然后按压耳朵，可以用食指和拇指揉搓耳廓

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2021-11-01
夏天吃什么补肾好，补肾的食品有哪些？

夏季昼长夜短，加之天气炎热，很容易出现肾气虚弱的问题，很多人会有倦怠无力、面色恍白、早泄、小便次数多、腰酸、四肢不温等症状，严重影响到人们的生活和工作。想要改善这些症状，首先要以补肾为主。补肾最常见的方法就是通过饮食的调理来实现，那么夏天吃什么补肾好，补肾的食品有哪些呢？补肾食物这几款你肯定见过1、芝麻芝麻甘平，有补肝肾，润五脏的作用。尤其是肾虚之人，腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落，以及早年白发，大便燥结者适合服用。2、牛骨髓牛骨髓有润肺，补肾，益髓的作用，能够润肺补肾，泽肌，润面，对于肾虚羸瘦，精血亏损者有比较好的调养效果。3、枸杞枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，常用于治疗肝肾虚，损精血不足的症状。因为肾虚不足所引起的虚劳羸弱，腰腿酸痛，足膝酸软，头昏耳鸣等症状的患者可以通过枸杞泡水来调理。其实相对于泡水来说，直接嚼枸杞更有利于营养成分的吸收。食疗补肾是最为常见的一种，但是效果也是比较慢的，需要大家长期食用才行。对于肾虚症状比较严重的人来说服用药物补肾更合适。八子补肾胶囊以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女都适用，针对肾精不足导致的头晕耳鸣、记忆力下降、浑身疲倦、畏寒肢冷等现象，服用八子补肾胶囊可以得到有效的缓解。这种胶囊有十六种中药成分制成，例如菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等植物种子药，还有鹿茸、海马等动物药，都是很珍贵的中药材料。八子补肾胶囊由这些名贵中药材配伍而成，合理服用即可提高性机能、满足中老年人养生需求，同时还能避免亚健康早衰现象出现。所以无论男女，均可以适当的服用八子补肾胶囊，从源头上补肾填精，调和阴阳。通过文章

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2021-11-01
男人养生吃什么好？补哪里？

身体是革命的本钱，是幸福生活的基础。但令人遗憾的是不少男性以健壮的男子汉自居，盲目乐观，因而不珍惜保养自己的身体。更令人担忧的是，不少非健康男性拖着病态的身子，却浑然不觉，甚至不以为然，依然酗酒、嗜烟、暴饮暴食、自残其身。一些男子对其自身健康不了解，男性科学知识及养生之道知之甚少，以致患病失治，丧失生育能力者有之，不知不觉地给妻子带来疾病还不自知。男人养生吃什么好？补哪里？男人应该懂点养生保健知识，这不仅有益于自己，也有益于家庭和社会。那么男人养生吃什么好呢？人吃五谷杂粮，才能保持身体健康。当然了，男性日常保养身体，也自然少不了从美味的食物中摄入养分。比如黑色的食物，中医有黑色入肾的说法。还可以吃一些鱼、虾、牡蛎和韭菜、动物的鞭和甲鱼，这些都是男性补肾养生的上选择之品。中医认为，肾为先天之本，肾是五脏之根。对于男人而言养生需养肾，肾虚的人身上通常都有一些不适的情况。肾虚的主要表现是肾脏精气阴阳不足、腰膝酸软、全身乏力、头晕耳鸣、腰痛、记忆力下降等。发病原因也很多，主要是由于先天不足、房事过度、年老体衰以及不良生活习惯等引起。出现肾虚时要及时进行调理，长时间不治疗可能还会出现头发过早变白、牙齿松动、体力不支和精神乏力等症状。那么男人如何补肾养生呢？日常可从养肾的食物、以及适当运动、或者药物入手，八子补肾胶囊就是不错的补肾选择。八子补肾胶囊，汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女都适用；而且补肾组方独特，中医说，子药养精，同气相求，用植物的种子来补人体的种子（补精），采用八种天然植物种子药，和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学

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2021-11-01
一起了解外敷的消肿止痛的中成药哪个品牌值得信赖?

　　日常劳作时非常容易发生磕磕碰碰等损伤，从而出现局部肿胀、疼痛等等症状，严重时还会影响正常生活和工作。中医认为跌打损伤的患者应该使用活血化瘀、消肿止痛的药物治疗，一起了解外敷的消肿止痛的中药哪个品牌值得信赖？　　活血化瘀、消肿止痛的外敷中成药推荐效果和口碑都不错的狮马龙活络油。狮马龙活络油以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的祛风活络、消肿止痛的作用。　　　　很多人以为，身体跌打损伤的肿痛，简单冷敷或者热敷处理一下就可以了，殊不知，如果在该冷敷的时候热敷，或者该热敷的时候冷敷，这就很有可能会加重病情。　　急性的损伤肿痛常由于突发性的外伤引起（比如跌倒、扭伤以及直接撞击等），通常立即引起疼痛。对于急性的损伤，应该尽快的冰敷。　　冷敷能使血管收缩，减轻局部的充血，降低组织温度，从而起到止血、消肿、镇痛的作用。具体的冷敷办法是：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换1次，也可以将冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可以用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟，不宜太长。　　慢性损伤肿痛因为反复劳损和过度的使用，而缓慢起病的。当然慢性损伤肿痛，也有可能是由于急性损伤后，未及时治疗或者治疗不当发展而来的。　　慢性损伤肿痛通常使用热敷，从而来帮助缓解肌肉的紧张、减少疼痛、增加韧带和肌腱的弹性、增加局部血供。运动前热敷慢性损伤处，可以帮助热身，增加组织灵活性和柔韧性。热敷治疗一般都需要15-20分钟左右，可以用热瓶子、热毛巾或者市面上卖的热敷袋进行。使用热瓶子之类的需要外裹毛巾或者衣服，防止热灼伤。　　日常生活中可使用狮马龙活络油涂抹患处，并采取按压式揉抹，力

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2021-10-28
舒筋活络消肿止痛的中药哪个品牌好?

现在人们的生活压力都很大，晚上可以多泡一泡脚，对于缓解疲劳有很好的帮助。有着中药成分的活络油不仅对跌打损伤有很好的消肿止痛功效，泡脚时使用活络油舒筋活络效果也是非常不错的，目前市面上活络油的牌子有不少，而舒筋活络消肿止痛的中药哪个品牌好是大家非常关注的话题，下面就一起来看看吧。活络油主要的功效就是舒筋活络，祛风除湿，还可以活血止痛消肿，散寒，对于关节炎或者是风湿骨痛等有着一定的好处，活络油的消炎镇痛的效果也非常的明显，可以缓解因为风湿而出现的疼痛。活络油可以通过刮痧来疏通经络，刮痧的时候可以抹一点活络油来，这样效果就会更好一些，但是我们的刮痧力度也要温柔一些，因为如果太使劲的话，就会让自己的皮肤受到伤害的。活络油在生活里面使用的范围也是很广的，对于蚊虫咬伤，手脚肿痛，骨刺，坐骨神经痛，风湿骨痛或者是腰骨刺痛，跌打旧患，皮肤瘙痒，蚊虫叮咬都有着很好的缓解作用，所以大家可以根据自己的需求来正确的使用活络油。舒筋活络消肿止痛的中药哪个品牌好目前市面上关于活络油的牌子有不少，效果和口碑比较不错的是狮马龙活络油。狮马龙活络油药油泡脚，能防治手脚冰冷，疏通经络，促进血行，缓解疲劳，促进睡眠、预防感冒，调整脏腑功能、增强体质等等，防治湿热缠身也十分有益。狮马龙活络油主要成分为肉桂、冬青油、薄荷脑、松节油等，以挥发油类的物质为基础，组方药物芳香走窜，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的消炎止痛、舒经理络，活血散瘀的作用，可以有效缓解风湿骨痛，肌肉劳损痛以及软组织、关节的跌打损伤消肿止痛。狮马龙活络油以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的舒筋活络、消肿止痛的作用

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2021-10-28
年轻人得关节炎病因是什么?哪种消炎止痛药药效好?

　　关节炎对人体的伤害很大，疼痛多发生在各个关节部位，而关节炎多为慢性问题，和日常的关节磨损有很大联系，一些不良的生活习惯，往往是造成问题出现的“罪魁祸首”。年轻人得关节炎的病因有哪些，下面我们了解一下：　　1、久坐不动因为生活方式的便利，很多事情通过电子产品都能轻松完成，这也导致当前社会久坐的问题普遍出现。如果有运动健身的习惯还好，但是经常缺乏运动且久坐，对腰椎、关节都会有很大的负担，长久如此关节问题往往因此发生。　　2、保暖意识差部分年轻人比较喜欢时尚潮流，容易忽视关节御寒保暖的重要性。但其实寒气会刺激肌肉和血管收缩，导致血液循环下降，长期如此不仅对神经组织有损伤，对关节的危害也不可小觑，尤其是关节不好的人，很容易加剧损伤。　　3、过度追求运动量相信不少人经常能看见有人在社交软件上晒步数、晒运动消耗量，大部分确实是很健康的行为，但也有部分人为了表现过分的追求运动量，而忽视了科动的重要性。这样给身体过多压力，关节问题往往因此发生。　　关节炎的症状　　第1症状，关节炎的患者通常会感觉到手脚僵硬，一部分患者会由于长时间不活动，比如坐着的时候会感觉到有些关节一点都不能动，这种情况通常在早晨起床之后表现得更为明显，当然出现了这种情况，就一定要警惕是否出现了关节炎。　　第2症状，身体上的关节部位开始变硬，行动不如以前，关节活动受限，这是典型表现之一，也是早期的症状。　　第3症状，当关节退化的时候，滑膜处就会经常发炎，这时由于患病部位分布着很多神经，就会产生疼痛的感觉，患病处分泌的积液，会让患处的肿胀，也就是关节处肿大变形，导致疼痛加重难以行动。　　　　哪种消炎止痛药药效好？　　关节痛需要休养，

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2021-10-28
哪些药对跌打损伤效果好?用药的注意事项有哪些?

　　很多人平时都喜欢运动，可是有的时候不小心就会扭到或者崴到，非常影响日常生活和工作。下面就来为大家介绍一下哪些药对跌打损伤效果好，以及用药注意事项。　　跌打损伤包括刀、跌仆、殴打、闪挫、刺伤、擦伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，也包括一些内脏损伤。主要以软组织损伤为主。治疗跌打损伤的中成药，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。且大多数内服和外用兼可，下面就介绍几种常用的治疗跌打损伤的中成药。　　跌打损伤也有好多内服药，但内服药一般见效慢，但药喝多了也会对身体造成损伤，所以多数人会使用外用药。　　　　日常跌打损伤，可直接用药油按摩。若属于急性扭伤，应冷敷伤处，并于48小时后，以药油按摩。中医学认为跌打损伤，皆于血在内而不散也血不活则瘀不能去。所以说活血化瘀是治疗跌打损伤的主要原因。目前市面上具有活血化瘀功效的外用药有不少，其中效果和口碑都比较不错的有狮马龙活络油。　　狮马龙活络油的成分中，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。是跌打损伤患者的常用药物之一。　　其实狮马龙活络油的用途还是比较广泛的，主要功效是活血化瘀、舒经活络、祛风止痛，狮马龙活络油的组方药物芳香走窜，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，对于缓解疼痛有很大的帮助。　　跌打损伤的外用药，具有一定的刺激性，在皮肤或黏膜破损的情况下不宜使用，且不要接触到眼睛；放在儿童接触不到的位置；孕妇不可用。虽

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2021-10-28
老年关节炎的中医治疗和如何预防关节炎?

　　酸疼的后背、疼痛的手肘和和咯吱作响的膝盖，在老年人中非常的常见，但它不只是老年病，事实上关节僵硬的病源同样折磨着许多年轻人，引起疼痛的罪魁祸首其实就是关节炎，那么关节炎是哪些原因导致的呢？　　1、环境因素　　关节炎的发作往往与患者所在的环境有直接联系，如果是寒冷潮湿的环境，就非常容易引发关节炎，这是因为，寒冷潮湿的环境会使身体持续受到不同的刺激，而关节部位一般无法像其他部位一样保持温度，受到寒冷刺激时，没办法在短时间内缓解，这样就很可能造成持续的影响，从而引发关节炎。这种原因导致的关节炎，一般被冷风吹拂就会有明显的发作，如果到了天气寒冷的季节，也会出现反复发作的情况。　　2、劳损　　有的人长期进行局部关节的活动也会引发关节炎，这是因为关节长期进行反复的活动，承受的压力过于巨大，使关节滑膜持续受到磨损，关节滑膜被磨损的程度比较大之后，就会直接对骨头造成损伤，如此就会引发关节炎。这种类型的关节炎一般会在进行体力活动后发作，严重的甚至会在日常生活中，走路的时候时时刻刻都会出现。　　3、饮食不健康　　饮食不健康也是导致关节炎的重要原因之一，主要是饮食搭配不合理，导致身体营养没有得到充足的补充，此时身体的骨骼就会有明显的异常，甚至会出现骨骼变形的情况，再进一步加重，也就会导致关节炎。　　关节炎应该怎么治疗？　　　　1、按摩　　按摩可以有效的促进局部血液循环，对于关节炎也有一定的好处，可以有效的修复关节炎周围的炎性组织。尤其是对于寒冷潮湿环境下引发的关节炎效果很明显。这种关节炎的症状一般会在一段时间的按摩后得到明显的改善，并且不容易再反复发作。　　2、改善自身环境　　如果是居住环境有阴冷潮湿的

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2021-10-28
肩周炎患者怕冷的原因，怎样治疗和预防?

　　很多人上了年纪经常会感觉肩膀特别怕冷，一阵风吹过就感觉肩膀酸软无力，甚至出现肩膀疼、僵硬以及肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，疼痛逐渐加重，伴随肩关节活动受限为主要症状，这其实是老年关节炎特有的问题表现。在我国有接近半数的老人常常受此困扰，肩周炎俗称肩凝、五十肩。今天我们说说肩周炎患者怕冷的原因，有什么症状和预防？下面一起来了解一下：　　肩膀怕冷的原因　　1、肩周炎　　对于患有肩周炎的患者来说，不但活动会受到很大的限制，就算是在往外扩张的过程中也会造成疼痛。一般来说，受凉会加重肩周炎的疼痛，所以大部分肩周炎的患者都会在一年四季包裹住肩部，就算是炎热的夏季，也不能够直接吹风。另外，在冬天的时候，患者更要注意肩部保暖，尤其是在睡觉的时候，不能让肩部露在被子外面，以免加重疼痛。　　2、生理原因　　其次，人们出现肩部怕冷也很有可能是因为生理上的原因所造成，这跟人体的体质有一定的关系。一般来说，这类患者往往都是寒性的体质，女性朋友会更加多见一些。另外，若是患者自身有营养不良、体质虚弱或者慢性消耗性疾病的时候，也容易引起肩部怕冷的情况。从中医上来说，这是阳虚的一种表现，是身体虚弱所引起的。　　　　对于肩周炎这个疾病来讲，疼痛来的往往比较快，进展的也比较迅速，尽早地进行药物干预治疗，效果往往是比较好的，如果拖得太久，就很容易形成粘连。患病的早中期我们也可以用狮马龙活络油来配合穴位按摩缓解肩颈酸痛会有极大的效果。　　狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛有着很好的治疗效果。狮马龙活络油见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单，值得推广使用。　　狮马龙活络油成分功效：肉桂油善祛血中之寒，

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2021-10-28
风湿性关节炎和类风湿的区别有哪些，该如何治疗

在日常生活当中，有很多人在早晨起床的时候，会发现身体出现了僵硬或者是关节不灵活的情况，这些情况的发生都说明身体正在承受风湿性关节炎或者是类风湿性关节炎这两种疾病的侵害，虽然这两种疾病只有一字之差，其区别是非常大的。风湿性关节炎和类风湿性关节炎是两种不同的疾病症状，风湿性关节炎是结缔组织受到损伤之后，出现了以关节炎和皮肤肌肉受损为主的一大疾病症状，而类风湿性关节炎则是出现了全身多关节尤其是小关节出现对称性肿胀疼痛的症状，而且还会伴有晨僵的症状。类风湿性关节炎和风湿性关节炎这两种疾病的发病原因也是不同的，风湿性关节炎疾病的发病是因为链球菌感染造成的，而类风湿性关节炎则是因为多种原因而引起的关节滑膜，从而影响到了身体健康。风湿性关节炎和类风湿性关节炎疼痛的部位也是不同的，风湿性关节炎比较常见的就是大关节疼痛，但是不会造成关节畸形，而类风湿性关节炎一般是侵犯小关节，不过也是会侵害到其他大小关节，晚期的时候往往会有关节畸形的情况，还会出现类风湿结节等病变。在治疗风湿性关节炎时，可采用局部热疗、热水浴、蒸气疗法等理疗方法进行治疗，也可采用内服、外搽等药物治疗方法进行治疗。外擦药物我们可以选用狮马龙活络油来进行治疗，狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛有着很好的治疗效果。用狮马龙活络油药油泡脚，能防治手脚冰冷，疏通经络，促进血行，缓解疲劳，促进睡眠、预防感冒，调整脏腑功能、增强体质。患者可以针对痛点，使用狮马龙活络油涂抹，并且运用不同手法，按压涂抹均匀以散开风湿及淤血。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。按摩后热敷(使用热水袋)，可促进药物更好的吸收，效果更佳。长期坚持使用，

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2021-10-28
儿童跌打损伤用什么药效果好?应注意哪些方面?

　　小朋友正处于比较调皮的年龄段，不可能乖乖的坐在那里，总是会跑来跑去，一不留神就会出现摔倒的现象。所以日常家里都会备有跌打损伤的药油，下面我们说说小朋友摔倒应该做哪些措施，哪些药油效果好些：　　一、冷敷　　受伤后24小时内，应先冷敷，可以收缩血管，降低血液循环，从而起到止血消肿的作用。　　二、热敷　　过了急性期48小时之后，这个时候如果已经没有出血等现象的话，这个时候则可以采用热敷的方法，促进血液循环。　　三、皮肤清洁　　不管是什么原因所导致的肢体受损，这个时候除了要注意做好消肿止痛的措施之外，同时患处皮肤的清洁也非常重要。　　　　四、药物治疗　　狮马龙活络油对治疗跌打损伤、经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛等症状有着不错的治疗效果。　　狮马龙活络油的成份与特点：成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。　　狮马龙活络油以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。产品具有见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单，值得推广使用。　　狮马龙活络油使用方法：　　每日宜用药油数滴，擦上患处三次，用指尖在患处酸痛的部份，进行适当的按摩、指压、推拿、揉按15―20分钟，力度先轻后重，以患者不感痛苦为宜，随后再用棉花沾上少许药油，在外加热水袋或毛巾敷上，加促血液循环。但使用过程中对破损皮肤有轻微刺激，避免直接敷在破溃微伤处。　

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2021-10-28
叶黄素酯哪个牌子好

大家应该都知道，我们的眼睛也是需要营养供给的，其中一种就是叶黄素酯。叶黄素酯进入体内后在酶的转换下分解为游离态叶黄素呗人体吸收。是叶黄素的安全来源之一，叶黄素是公认的“眼黄金”，人体自身无法合成，需要通过食补或者服用营养元素的方式摄入。因此市面出现了多种牌子的叶黄素酯，下面就一起来看下叶黄素酯哪个牌子好吧。叶黄素酯的作用：叶黄素酯可以保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化。叶黄素酯有助于保护视力，可帮忙滤掉蓝光，减少蓝光对视网膜的伤害。叶黄素酯可以缓解视疲劳症状，如视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等。叶黄素酯可以提高黄斑色素密度，保护黄斑。叶黄素酯哪个牌子好在选择叶黄素酯产品时，首先可以看叶黄素酯产品的和含量，选择符合国人每日所需含量的叶黄素酯产品，有效又方便；然后可以看叶黄素酯的原料，优质的叶黄素酯产品中所采用叶黄素酯的原料一般都从植物花卉中提取，所以在选择叶黄素酯时，可以看原料是否为植物提取；接着可以看叶黄素酯品牌，在选择叶黄素酯产品时可以选择口碑好的大品牌，产品质量有保证，食用起来才会更加放心。来益蓝莓叶黄素酯压片糖果出自于国内兼具竞争力和投资价值的医药上市公司--浙江医药，工艺好，制剂方式安全且易于吸收。来益蓝莓叶黄素酯压片糖果富含4重营养素，可以快速补充眼睛所需要的营养成分。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成；叶黄素被称之为“眼黄金”，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，作为一种高能量蓝光过滤器和抗氧化剂，可起到保护黄斑区和视网膜免受光损伤的作用；同时来益蓝莓叶黄素酯压片糖果中还含有黑加仑、VC等对眼睛有益的营养成分，除了婴幼儿，其他人都可以吃。每天一片来益蓝

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2021-10-26
叶黄素酯哪个牌子好

大家应该都知道，我们的眼睛也是需要营养供给的，其中一种就是叶黄素酯。叶黄素酯进入体内后在酶的转换下分解为游离态叶黄素呗人体吸收。是叶黄素的安全来源之一，叶黄素是公认的“眼黄金”，人体自身无法合成，需要通过食补或者服用营养元素的方式摄入。因此市面出现了多种牌子的叶黄素酯，下面就一起来看下叶黄素酯哪个牌子好吧。叶黄素酯的作用：叶黄素酯可以保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化。叶黄素酯有助于保护视力，可帮忙滤掉蓝光，减少蓝光对视网膜的伤害。叶黄素酯可以缓解视疲劳症状，如视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等。叶黄素酯可以提高黄斑色素密度，保护黄斑。叶黄素酯哪个牌子好在选择叶黄素酯产品时，首先可以看叶黄素酯产品的和含量，选择符合国人每日所需含量的叶黄素酯产品，有效又方便；然后可以看叶黄素酯的原料，优质的叶黄素酯产品中所采用叶黄素酯的原料一般都从植物花卉中提取，所以在选择叶黄素酯时，可以看原料是否为植物提取；接着可以看叶黄素酯品牌，在选择叶黄素酯产品时可以选择口碑好的大品牌，产品质量有保证，食用起来才会更加放心。来益蓝莓叶黄素酯压片糖果出自于国内兼具竞争力和投资价值的医药上市公司--浙江医药，工艺好，制剂方式安全且易于吸收。来益蓝莓叶黄素酯压片糖果富含4重营养素，可以快速补充眼睛所需要的营养成分。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成；叶黄素被称之为“眼黄金”，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，作为一种高能量蓝光过滤器和抗氧化剂，可起到保护黄斑区和视网膜免受光损伤的作用；同时来益蓝莓叶黄素酯压片糖果中还含有黑加仑、VC等对眼睛有益的营养成分，除了婴幼儿，其他人都可以吃。每天一片来益蓝莓

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2021-10-26
眼睛疲劳冷敷还是热敷好？

现如今，多数人都没办法保持一个良好的用眼习惯，长时间接触电子产品、经常熬夜等会造成眼睛干涩、肿痛、疲劳等症状。而为了缓解眼睛疲劳，有些人选择冰敷，也有人选择热敷。那么到底眼睛疲劳冷敷还是热敷好呢？下面就让我们一起来看下吧！在出现眼睛疲劳的症状后，其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解眼疲劳作用的，而冷敷热敷交替的办法消除眼疲劳的效果更好。建议采用冷热交替法敷眼，如果只想选择一种敷法，应根据自己的个人情况来选择，大家可以在天冷时选择热敷，天热时选择冷敷。热敷能促进眼部的血液循环，扩张眼睛局部的毛细血管，改善眼睛疲劳，消除黑眼圈和鱼尾纹，放松眼部肌肉。热敷眼睛还能湿润眼表，活血通脉，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍而导致干眼、眼睛涩痛等症状。冷敷可以缓解眼部压力，消除眼睛疲劳，放松眼睛周围的肌肤，松弛眼部神经。冷敷能刺激血管收缩，减少局部血量，还能使眼部周围神经传导稍微减弱，对于眼部的消肿止痛效果是不错的。缓解眼睛疲劳小方法一、多眨眨眼正常情况下，人的眼睛在每分钟会不自觉的眨上20次，但是在注意力高度集中的情况下，眨眼次数会降至每分钟5次。每次眨眼都会在眼表形成一层新的泪膜，能起到滋润眼球、保护眼睛的作用。如果眨眼的次数明显降低，泪膜分泌不足，眼睛就会变得干涩、酸痛、疲劳。此外，眼睛的抗菌能力也会降低，患眼疾的风险也会增加。二、多吃些富含叶黄素的食物叶黄素又称“植物黄体素”、“眼黄金”，是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素，属于类胡萝卜素族物质。日常可多吃富含叶黄素的食物，如核桃、黑芝麻、红枣；西兰花、菠菜等绿叶蔬菜；玉米、蛋黄、南瓜、芒果、橙子等

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2021-10-26
眼睛疲劳冷敷还是热敷好

现如今，多数人都没办法保持一个良好的用眼习惯，长时间接触电子产品、经常熬夜等会造成眼睛干涩、肿痛、疲劳等症状。而为了缓解眼睛疲劳，有些人选择冰敷，也有人选择热敷。那么到底眼睛疲劳冷敷还是热敷好呢？下面就让我们一起来看下吧！在出现眼睛疲劳的症状后，其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解眼疲劳作用的，而冷敷热敷交替的办法消除眼疲劳的效果更好。建议采用冷热交替法敷眼，如果只想选择一种敷法，应根据自己的个人情况来选择，大家可以在天冷时选择热敷，天热时选择冷敷。热敷能促进眼部的血液循环，扩张眼睛局部的毛细血管，改善眼睛疲劳，消除黑眼圈和鱼尾纹，放松眼部肌肉。热敷眼睛还能湿润眼表，活血通脉，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍而导致干眼、眼睛涩痛等症状。冷敷可以缓解眼部压力，消除眼睛疲劳，放松眼睛周围的肌肤，松弛眼部神经。冷敷能刺激血管收缩，减少局部血量，还能使眼部周围神经传导稍微减弱，对于眼部的消肿止痛效果是不错的。缓解眼睛疲劳小方法一、多眨眨眼正常情况下，人的眼睛在每分钟会不自觉的眨上20次，但是在注意力高度集中的情况下，眨眼次数会降至每分钟5次。每次眨眼都会在眼表形成一层新的泪膜，能起到滋润眼球、保护眼睛的作用。如果眨眼的次数明显降低，泪膜分泌不足，眼睛就会变得干涩、酸痛、疲劳。此外，眼睛的抗菌能力也会降低，患眼疾的风险也会增加。二、多吃些富含叶黄素的食物叶黄素又称“植物黄体素”、“眼黄金”，是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素，属于类胡萝卜素族物质。日常可多吃富含叶黄素的食物，如核桃、黑芝麻、红枣；西兰花、菠菜等绿叶蔬菜；玉米、蛋黄、南瓜、芒果、橙子

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2021-10-26
维生素C与维生素E哪个抗氧化性强

随着年龄的增长，岁月会在我们的脸上留下很多痕迹。很多小仙女对此也是很苦恼的，一度不知道应该怎么办。其实这是一种氧化的现象，我们如果想要缓解，就要了解一个词——“抗氧化”，那维生素C与维生素E哪个抗氧化性强?维生素C和维生素E的重要性维生素C和维生素E，可以说是水溶性和脂溶性维生素的代表类型，也是我们日常生活中最熟悉的维生素，维生素C是水溶性的维生素，而维生素E则属于脂溶性的维生素。每种维生素营养素在体内起到的生理功能都是多种多样的，简单来说一下这两种维生素最重要的一些生理功能。维生素C 维生素C是一种具有抗氧化作用的维生素，又叫抗坏血酸，维生素C促进铁的吸收和血红蛋白的形成，同时还有促进胶原蛋白的合成，因此，在促进血管健康，减少坏血病发生方面，维生素C是一种重要的营养物质，除此之外，维生素C还具有促进身体受损组织的修复，促进钙质的吸收，抗氧化清除自由基，增强机体免疫等方面的作用。维生素E 维生素E相比维生素C，具有更强的抗氧化作用，也是一种具有强抗氧化性的维生素营养物质。维生素E参与身体的多种代谢，特别是在生殖系统健康方面，维生素E有促进垂体促性腺激素分泌的作用，因此，对于维持正常的生育功能，维生素E有着重要生理作用，又被称作生育酚。除此之外，维生素E还能够促进细胞膜的稳定性，降低红细胞脆性，减少溶血的发生几率;充足的维生素E，还可以改善脂质代谢，抗氧化清除自由基，减缓动脉粥样硬化进程等。来益牌“天然“维生素E软胶囊，来益牌天然维生素E软胶囊作为天然的抗氧化剂，具有俘获自由基和改善代谢循环的能力，长期服用可以祛黄褐斑，抗氧化，被誉为青春之泉和血管清道夫。以上是对”维生素C与维生素E哪个抗氧化性强“的相关介绍，不管

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2021-10-26
维生素b族片的作用和功效是什么？

维生素B是一种人体组织必需的可溶于水的维生素，维生素B是B族维生素的总称，包含有维生素B1、B2、B3等多种维生素，所以又叫维生素B复合群。它们在人体内有着至关重要的地位，维生素b族片的作用和功效是什么?下面一起来了解下吧：维生素b族片的作用和功效是什么？ 1. 帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢，以释放出能量。2. 制造血液所需的营养素。3. 能量代谢的重要酶。4. 帮助食物消化吸收。5. 帮助肝脏解毒及帮助身体组织利用氧气。6. 解除酒精和尼古丁等毒素，保护肝脏。7. 维护神经系统正常，舒缓头痛、偏头痛。8. 缓解压力，消除疲劳，令人精神充沛。9. 帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康。怎样补充维生素b族片含有维生素B1的食物一般是豆类，比如黄豆、黑豆等，糙米、牛奶和家禽等都含有B1;动物性食物、肝脏、豆类中含有维生素B3的含量较多，其中豆类中的含量最为丰富;而像鱼类、牛奶中一般含有维生素B12。B族维生素人体无法自行合成，须靠食物和营养剂/片补充，但不均衡的饮食，加上B族维生素易溶于水的属性，导致其极易随尿液排出体外，这都使得体内B族维生素被快速消耗。因此，每天摄入B族维生素不可或缺。来益B族维生素片每天一片，补齐8 种 b 族维生素，核心营养素 1:1:1 科学配比，针对国民营养需求设计，水溶性易吸收，一天吃一片，营养好吸收。来益B族维生素片各大营养素可以同时发挥作用，外观质地均匀无杂质，品质更佳。专业的成人设计，无蔗糖更健康，糖尿病人也可以服用。补充来益B族维生素片,可以保护头发和指甲的健康、缓解熬夜综合症、舒缓心情等。维生素B族的特性 1、维生素B族必须每天补充。因为维生素B族属水溶性维生素，多余的维生素B族不会贮藏于体内，而会完全排出体外。2、维生素B族之间有协同作用，也就是

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2021-10-26
6个失眠抑郁的治疗方法和1个缓解方法。

患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比没有失眠的人高五倍。实际上，失眠往往是抑郁症的先兆之一，失眠和抑郁症是相辅相成的，睡眠不足会加重抑郁症的症状，而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。那么6个失眠抑郁的治疗方法和1个缓解方法是什么下面就来为大家介绍一下。 6个失眠抑郁的治疗方法 1、心理自我暗示针对失眠抑郁这种病症，患者如表现出不安、担忧、恐惧、焦虑，更有人因此意志消沉、盲目逃避。其实，对抑郁症，自我暗示，是个不错的方法。2、普遍认知法大家都承担着同样的压力，并不只有你一个人有巨大的压力。抑郁症患者一定要认识到这一点，自己没有不如别人。跟其他人相比，自己有自己的优势。不用把自己担心的问题想象的过于严重。3、到户外进行放松很多抑郁症是在家里闷出来的，长期在家里不和外面的人、事物接触，久而久之内心就会产生一种陌生感，发展到后来就是对外界的恐惧。这样的环境很容易导致轻度抑郁症的发生，所以建议你常去户外踏踏青、散散步。如果觉得最近不太顺心，你可以去外地旅游来释放自己的心情。4、保持心态的平和轻度抑郁症患者首先要调节好心态。快乐的心态可以使身体的状态和精神维持在一个比较好的基准上。同时快乐的心情可以使身体分泌好的激素、酶类和酰胆碱，由此可提高疾病控制能力。5、听些舒缓音乐现在都在尝试着用音乐治疗各种疾病，尤其是心理疾病。像轻度失眠抑郁症患者不妨可以在你的手机里放一些班得瑞的音乐，在疲劳心情郁闷的时候听一听，会使抑郁情况好转。6、参加体育运动，提高睡眠通过参加体育运动来帮助自己提高睡眠，不过在晚上睡前两个小时之内最好不要剧烈运动。如果这些方式对病情都不奏效的话，那么病人根据专家医生的指导进行短期的、适量的药

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2021-10-26
什么牌子的叶黄素保护视力好

补充眼部营养是维护视力健康的必要一环，比如维生素、花青素、叶黄素等都是眼部所需要的营养，在维持视力健康方面也起着重要作用。日常生活中也要补充眼部营养，进食含维生素的食物，多吃富含花青素的蔬果。那么什么牌子的叶黄素保护视力好?下面一起看看吧。什么牌子的叶黄素保护视力好? 市面上效果和口碑比较不错的是来益蓝莓叶黄素酯压片糖果，富含蓝莓、叶黄素、VC、黑加仑4种营养素。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，叶黄素被称之为“眼黄金”，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，作为一种高能量蓝光过滤器和抗氧化剂，可起到保护黄斑区和视网膜免受光损伤的作用，黑加仑、VC等也是对保护眼睛有益的营养成分。来益蓝莓叶黄素酯压片糖果味道酸酸甜甜，除婴幼儿外所有人群都可以吃。补充眼睛营养素的食物有哪些? 1、胡萝卜胡萝卜富含的维生素A有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。维生素A可以促进泪腺分泌和泪膜的形成，维持眼表湿润，有助于缓解眼睛干涩，还能增强人眼在暗光下的视觉能力。2、鱼肉鱼肉中富含维生素B，对预防视力下降、缓解精神紧张、保护肝脏有着很好的作用。3、猕猴桃像猕猴桃、橙子、枸杞子等这类富含维生素C的水果。维生素C可以消除对眼睛造成的伤害。如果平时用眼比较多的话，可以多吃一些猕猴桃，能够有效缓解用眼疲劳。4、紫甘蓝紫色食物，比如紫甘蓝、紫薯、紫葡萄等，它们都含有花青素，花青素具有极强的抗氧化性，可有效清除自由基。还能促进眼周微循环，有助缓解视疲劳症状。平时在用眼一段时间之后，应该尽可能地让眼睛进行放松，养成一个好的用眼习惯，了解到“什么牌子的叶黄素保护视力好”再在

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2021-10-26

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