百善药业的老来保能长期服用吗
随着老龄化越来越严重,老年痴呆也成了大家最为关注的问题。对于中老年人来说老年痴呆是个大问题,严重影响到了自己的健康和生活质量,所以预防老年痴呆成了中老年人比较感兴趣的话题。而老来保作为中老年人专用药预防老年痴呆、提高记忆力效果还是不错的,因此大家都非常关心百善药业的老来保能长期服用吗? 你敢想老年痴呆和睡眠障碍有关?人们常说“一觉睡到大天亮”,其实这个说法并不科学,这“一觉”包含有浅睡眠和深睡眠,而且呈周期性,“一觉”要反复此周期4~5次。而怎样知道是浅睡眠还是深睡眠,要靠脑电图的波形来判断。浅睡眠时如果检查睡者的眼球,可发现在快速地转动,所以又称为快眼动期(REM睡眠)。而在深睡眠时眼球不动,称为非快眼动期(非REM睡眠),其中还可以根据脑电波分为4期,第3~4期为最深的睡眠。睡眠时间改变是中老年人常见问题一般认为老年人睡的时间短,晚上睡得早,早晨醒得也早。其实并没那么简单。2017年4月5日,著名《神经元》杂志有一篇在网上提前出版的《睡眠和人类老龄化》的文献综述,复习了近年100余篇有关睡眠的研究。他们认为50岁以上老人的睡眠有下列一些改变:睡眠时间提前(早睡早起);迟迟不能入睡,入睡时间长;总的睡眠时间较短;睡眠中常醒,“一觉”分为几段;睡眠脆弱,常因环境声、光刺激而醒;较深的睡眠(3~4期慢波睡眠)减少;非快眼动睡眠的1期及2期睡眠较多,而这都表示中老年人睡眠质量变差。老年人的这些睡眠改变,并不仅仅体现在精力和休息方面。由于大脑功能的变化,可影响到许多生理功能,包括免疫、代谢、热量调节、内分泌及心血管功能,还影响许多认知和感情方面的表现,如学习、记忆、情感调节、注意力、动力、决断力及运动控制等。因此老人多发痴呆、糖尿病、心血管