夏至暑气渐盛,京万红的这份防晒护肤宝典请收藏!
夏至是夏季的第四个节气,古时又称“夏节”、“夏至节”。夏至之后,天气正式进入“烧烤”模式。这段时间昼长夜短,暑气渐盛,紫外线也强烈起来。如果不注意防晒,不仅容易被晒伤,日积月累的紫外线暴露还易导致皮肤出现细小皱纹、皮肤松弛、干燥、粗糙、色斑、皮肤暗沉等各种问题。因此,夏至不仅要防暑降温保健身体,还要做好防晒护理。做好防晒工作,降低紫外线对皮肤的伤害夏至时光照强烈,紫外线容易损伤皮肤,我们经常说防晒其实防的不是光,而是紫外线。阳光按波长长短分为可见光、红外线和紫外线三大部分。我们防晒主要针对的是中波紫外线和长波紫外线,近年来研究已明确,不当接触这两种紫外线可引起皮肤衰老、产生皱纹,甚至带来皮肤癌和红斑狼疮等皮肤疾病。因此夏季出门一定要做好防晒工作,可选择遮阳伞、防晒霜、皮肤衣来降低紫外线对我们皮肤的伤害。日常使用的防晒霜防晒系数建议不低于30,可以在出门前半个小时使用,涂抹时覆盖我们所有裸露的肌肤,有条件的话建议每隔两小时涂抹一次防晒霜,防晒效果更好。做好晒后护理,尽早恢复皮肤屏障保护肌肤有时虽然我们已经做了防晒工作,但皮肤还是出现了发红,甚至水疱等问题,这是晒伤的表现,晒后护理要赶紧安排上,可以这样来缓解晒后的皮肤不适:1.及时为受损肌肤补水晒后肌肤会因为表皮细胞损伤而出现泛红现象,所以首先要降低肌肤的表面温度。待肌肤降温后,再进行紧急补水。建议可以将涂抹量比平时多3-4倍的保湿润肤液,涂抹于面部或身体,再轻柔按摩几分钟促进吸收。2.修复受损肌肤可以选择具有修复作用的护肤品,修复之类的产品具有消炎、修复DNA损伤和捕捉自由基镇定等功效,帮助受损的肌肤细胞恢复正常的功能。另外,如果有皮肤红肿、起