年轻人失眠健忘心烦乏力吃什么中成药好
现在年轻人工作压力大、生活压力大,经常会出现神经衰弱、失眠健忘的情况,当遇到这种情况的时候会严重影响到个人的生活质量,需要进行改善。中医针对失眠健忘方面有着多年经验,且疗效显著,因此越来越多的年轻人青睐中药调理。但是中药需要开方、煎熬很麻烦,中成药就成了多数人的最佳选择。那么,年轻人失眠健忘心烦乏力吃什么中成药好?年轻人失眠健忘成常态了吗?很多失眠问题并不都是天生,大多是因为后天的不良生活习惯造成的。现在人特别是年轻人是非常喜欢熬夜,这样的作息是容易导致失眠。失眠产生的重要原因还有心理因素,很多人因为工作、生活、学习遇到困难或是挫折,导致了心理负担过重,这样的情况也是失眠产生的重要原因之一。长此以往,失眠健忘等症状难免会引起肾精亏损。那么,什么是肾精肾气呢?肾气是有形的,藏于肾中的精华物质,以禀受于父母的先天之精为主体,加之部分水谷之精的充养而成。而肾气是由肾精化生的无形而运行不虚的精微物质,与元气的概念相近,具有推动和调控人体的生长、发育、生殖及脏腑气化等作用。肾为先天之本,肾中精气的盛衰关系到人体生殖、生长和发育机能。肾精充足是缓解失眠健忘的重要条件中医学强调“善养生者,必宝其精”,肾精是精气神的根本,精化气,气化神,肾精充足才能气充神旺,身体健康而尽享天年。《素问·上古天真论》指出:“女子七岁,肾气盛,齿更,发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子……丈夫八岁,肾气实,发长齿更;二八肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子;三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极……”也就是说人从幼年开始,肾气渐充,发育到青春时期,肾的精气处于高峰期,不仅齿、发、形体具有青春的