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和大家唠唠心肝血虚失眠调理多长时间能好

睡不着是如今上班族都会遇到的问题，而长期失眠更是让人痛苦，不仅会影响到第二天的工作效率，还会导致精神状态差，易焦虑，所以大家对于调理失眠是越来越重视了。中医认为失眠的根本原因在于心肝血虚，下面我们从中医角度探讨一下，失眠应该怎么治，心肝血虚失眠调理多长时间能好？失眠应该怎么治《黄帝内经》里把失眠定义为"目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”等。人身之血，化生于脾，贮藏于肝，运行于心。若肝不藏血，则心血亏虚，心血虚则神不守舍，就会出现入睡困难，或者入睡以后容易惊醒、多梦，记忆力减退，心悸，面色苍白无光泽，头晕目眩，神疲乏力、两眼干涩、视物模糊等症状。若是肝血不足，则肝不能正常疏泄气血，气血失调，肝阴与肝阳强弱不一，从而导致心神不安，引发失眠。另外，睡眠有一定的生物节律性，能调节各脏腑组织器官的血流量及其功能，从而保证睡眠质量；五志受损、劳逸失调等均会导致肝血不足，从而打破人的生物节律性，导致失眠。总之，失眠产生的原因与“心肝血虚”脱不了关系，因此调理入睡困难、半夜易醒、失眠多梦等症状，都离不开补肝血、养心血。中成药补血宁神片能够有效地滋阴补血，宁心安神，尤其适用于心肝血虚所致的失眠多梦等症，具有良好疗效。它的主要成分包括鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等。其中鸡血藤具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效，常用于治疗月经不调、痛经、经闭、血虚等症。现代研究表明，鸡血藤具有改善造血系统功能、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄富含氨基酸、地黄素、糖类、梓醇等多种微量元素，具有促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效，还可提高记忆力，在中药要学《药品化义》中被称为补血圣药

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2023-01-05
女性气血虚怎么调理？这个效果好的补血药方快收藏

有的人年过半百，却神采奕奕，面若桃花，有的人年纪不大，却看上去疲乏劳累、面容憔悴，俗称黄脸婆。中医说，这都是气血虚在作怪，那么女性气血虚怎么调理？有没有效果好的补血药方呢?做个小测试看看你是不是气血虚？1、月经量少、月经错后、提早闭经。2、总感觉悲伤欲哭，抑郁、脾气暴躁发火；3、易疲劳，身上没有力气，走路走不动，没精神、做事情提不起精神；4、头晕头疼、偏头疼，经期头疼；5、睡眠不好、失眠、多梦；6、脸色差、皮肤黄，皮肤状态差；7、视力下降，眼睛干涩，视物模糊；8、嘴唇无血色，舌苔淡白；9、脱发，气血不能充分到达头顶，头发干枯毛躁；以上这些症状，每条一分，得分越高说明气血虚越严重，看看你得了几分？女性气血虚怎么调理？有没有效果好的补血药方调理效果好的补血药方可以试试四物汤。四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地黄四味中药组成，其中又以当归、熟地黄为主药。熟地黄补血的有效成分为多糖，与当归配伍后，可使当归补血活血疗效增强，能调理女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经等气血虚的症状。除了四物汤还有还有现代中成药如补血宁神片，对于调理女性气血虚有不错的效果，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，具有滋阴补血，宁心安神的作用，与四物汤一样均含有补血圣药熟地黄，补血活血效果很好。首乌藤，在养血安神方面有起效。长期服用补血宁神片可滋阴补血，宁心安神，有效提高免疫力，改善睡眠，补气补血，由内而外的保持年轻状态！文中提到的2个效果好的补血药方，大家可以收藏起来，照方用药。女性气血虚会导致皮肤暗黄，人显得苍老，除了用药方调理，生活中也要多多注意，坚持运动、合理饮食，最重要的是保持好心情，才会有好气色。

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2023-01-05
改善睡眠用补血宁神片效果好吗？可以试试

你是不是也经常躺下半天也睡不着觉，好不容易睡着了又会在夜间频繁醒来，睡不安稳。第二天因为失眠，工作上根本不能集中精力，工作效率也很低，心情也异常的烦躁。有人说可以用补血宁神片来解决失眠的问题，那么补血宁神片效果好吗？补血宁神片效果好吗人如果长时间没有充分的睡眠，会严重地伤胆伤肝，初期表现为眼圈黑，眼睛干涩、疲倦、眼眶内凹，头晕、头痛，精神疲倦以及注意力不集中等，严重的还会出现脏腑失调和各种病症。上文提到的补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，常用于治疗失眠、多梦等症，它是针对失眠产生的根本原因之一——心肝血虚进行治疗，以内养外，标本兼治失眠，疗效更加全面，可长期服用已获得高质量睡眠。值得一提的是，补血宁神片是绿标非处方药，安全性更高，有失眠困扰的朋友可以直接到药店购买，用药更方便。躺床就睡小技巧，快速和失眠说拜拜在使用药物改善睡眠的过程中养成良好的睡眠习惯也能起到事半功倍的作用。想要躺到床上就能睡着，首先要建立床和睡眠之间的“条件反射”，做到见床就想睡。第一，在床上不要做与睡眠无关的事，如看手机、看电视、看书等。第二，不困的时候不，等有困意时，立刻睡觉。如果躺了20分钟，还是睡不着，就起来做一些放松的事情，如冥想，等困了再躺回床上。通过反复训练，你看到床的时候，就会有困意。第三，失眠的人，可以尝试不管晚上睡眠好坏，白天不补觉，也不午睡。每日坚持运动1小时，如快走、慢跑、游泳等，也能增加睡眠动力。第五，正确看待失眠，因为随着年龄增长，睡眠时间逐渐减少、睡眠变浅、夜间醒来次数增加，再加上生活工作中的压力，可能无法保证每晚都睡得香甜安稳，但如果不会影响第二天的状态，都是可以接受的。补血

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2023-01-05
经常失眠脸色萎黄吃什么中成药好

气血是生命的能量，当我们形容一个人身体好，我们通常认为其“气色好”。当人体气血不足时，往往表现为脸色萎黄，皮肤粗糙，头发干枯，失眠多梦，疲倦无力。那么经常失眠脸色萎黄吃什么中成药好？经常失眠，脸色萎黄暗沉可能是心肝血虚所致。《黄帝内经》说道：“心者，生之本，神之处也，其华在面，其充在血脉。”就是说人的生命活动及思维的产生与“心”密切相关，心是否健康会体现在面色上，心要靠血脉来充养。如果血虚不能养心，心的功能就会失常，反映在外部就是面色暗淡、皮肤缺乏光泽。同时肝和血密切相关：肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，以供机体活动的需要。血虚时不仅影响“心”，“肝”功能也会受到影响。因此女性血虚也应该注重养心调肝。经常失眠脸色萎黄吃什么中成药好对于心肝血虚引发的失眠、脸色萎黄暗沉，可以使用补血宁神片来调理。补血宁神片主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，具有滋阴补血，宁心安神的作用，有效缓解心肝血虚所致的失眠多梦、脸色差等症。鸡血藤具有强大的活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效，现代药理研究证明，鸡血藤具有改善造血系统功能、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄性甘、微温，归肝、肾经，乃“精血形质中第一纯厚之药”，可“大补血虚”，现代药理研究证实，熟地黄具有促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效2。首乌藤始载于苏颂的《图经本草》，具有养血安神、祛风通络的作用，临床常用于治疗失眠多梦、血虚身痛、风湿痹痛、皮肤瘙痒等疾病。首乌藤具有调节神经系统、镇静催眠、抗氧化、调节免疫等药理作用3。金樱子是一种常用中药，《本草纲目》中有记载：金樱子在我国有着悠久的用药历史。现代研究

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2023-01-05
不知道新冠感染造成的咽痛吃什么好？这三种东西可以试试

感染新冠病毒后，咽喉部症状会比较明显，这是因为病毒在咽喉部大量复制和繁殖，导致声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿，致使患者出现了咽喉肿痛、声音嘶哑的表现，严重者“喝水都痛”，那么，新冠感染造成的咽痛吃什么好呢？答案是这三类东西。第一类，对症的药品。国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》指出，症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)。连花清瘟组方汇聚三朝名方的用药精华，由连翘、金银花、红景天、大黄、广藿香、绵马贯众、炙麻黄、薄荷脑、苦杏仁、石膏、甘草、板蓝根、鱼腥草十三味中药配伍制成。诸药合用，可以通过整体调节人体机能发挥全面治疗的作用。比如麻黄、杏仁、石膏、甘草，宣肺泻热，止咳平喘，可以消除发热、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等症状；红景天健脾益气，调节免疫，扶正祛邪，提高机体免疫机能，可以促进疾病康复；大黄泻下攻积，让毒邪从大便排出，截断病势，避免疾病进一步发展。同时，连花清瘟组方中的薄荷脑，可疏散风热、利咽消肿，服用后会给喉咙带来清凉感，能够快速缓解咽喉的疼痛感。连花清瘟的科研证据证实对新冠病毒也有抑制作用，发表于国际药理学界主流期刊《药理学研究》的《连花清瘟对新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究论文，证实连花清瘟可通过抑制新冠病毒在细胞中的复制、抑制宿主细胞炎症因子表达，从而发挥抗新冠病毒活性的作用。第二类，冰冰凉的食物。有关新冠感染造成的咽痛吃什么好的问题，可以通过局部冷敷的方式缓解咽痛，适当吃一些冰淇淋、冷饮、冷藏的酸奶和水果等，这些食物能够暂时缓解并减轻咽部的疼痛感，但不适于脾胃

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2023-01-04
小年到了新年还会远吗?小年送父母什么礼物好?

今年的小年和除夕刚好只差一周，对于忙碌的打工族来说，小年这天就开始要陆陆续续返乡回家了。虽然小年没有春节那么有节日气氛，但是回家的心情却是非常激动的。不过，激动之余，也不要忘了给一年没见的父母买点礼物呦。提到礼物，这可让不少人犯了难，因为给父母买礼物选来选去都是那几样，没啥新意。所以大家更关心的就是小年送父母什么礼物好?送父母健康，才是最好的礼物小年到，年味越来越浓，除了过年的喜悦之外，父母最开心的就是一家团圆。小年这天不少父母就开始要东奔西跑的备年货了，这么冷的天气，免不了又要腰腿疼。对我们子女来说，父母的健康可是第一位的，所以送礼物，不如从这方面“下手”。上了年纪腰腿疼，可不是小事~父母随着年纪越来越大，身体也开始逐渐亏虚，所以无法抵御外界风寒侵袭，稍微不注意就容易受寒腰腿疼。这其实就是中医所说的痹病。痹病是由于感受风、寒、湿、热之邪，经络痹阻，气血运行不畅，导致以肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、重着或关节肿胀、变形、活动障碍，甚者内舍于五脏为主要表现的病疾。而这个痹病的发作，和外界因素有很大关系。比如最常见的阴雨天、气温下降、冬天寒气重不注意保暖、久居潮湿环境等，老人就总出现腰腿疼，其实就是风寒湿邪入侵身体经络，这些外邪在进入体内后会停留在关节内，导致经脉气血闭阻不通。中医上一直有一句话“不通则痛”，当经脉气血不通时，身体自然会出现一系列的异常表现。可能看到这里大家会想，这和送什么礼物又有啥关系呢?别急，我们接着往下看。小年到!送礼物要送的“暖心”小年之后马上就要进入大寒，这正是父母最痛苦的阶段，稍微不注意就很容易腰腿疼不舒服。所以我们送礼物，不如送父母一份暖心、实用的礼物，让他们

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2023-01-03
哪些牌子的止咳药效果好？该如何挑选呢？

最近很多人都被咳嗽所困扰过，想来是因为大家都成了“小阳人”，在熬过发烧之后，随之而来的咳嗽嗓子痛可是带给了大家极大的痛楚，一时间药店的各种治疗咳嗽的药物销售一空，很多人也都提前买一些有备无患，那么对于咳嗽来说，哪些牌子的止咳药效果好？该如何挑选呢？这就向大家详细说明。哪些牌子的止咳药效果好？该如何挑选呢？目前临床上常用且效果好的止咳化痰药有很多，常见的止咳药品牌有京都念慈菴、三九、白云山、康隆等。而想要挑选一款止咳效果好的药品，可以关注这些方面。1、起效速度：这取决于药品的配方是否合理，药材的质量是否达标，而且对于咳嗽这类症状，起效迅速可以更快地缓解咳嗽症状，降低患者痛楚。2、是否含糖分：现在市面上的很多药品，为了调和口味都会添加蔗糖来进行矫味，使其易于服用，但对于止咳祛痰药物来说，糖分会助长痰液的滋生，一定程度上会让祛痰的效果大打折扣，因此无糖的剂型更适合。3、是否服用安全：这一点自然是重中之重，一些不知名厂家或者贴牌生产的药品，质量参差不齐得不到保证，安全性也无从说起，因此在选购时最好选用大厂家的品牌。4、服用口感：对于中药来说，口感一直都是很多人拒绝的理由，很多时候并不是没有治疗效果，只是因为不好喝，因此大家在选购时口感也成了一个重要因素。对此康隆无糖型强力枇杷露就是相当合适的选择，满足上述所有要求。康隆无糖型强力枇杷露采用的是无糖型液体制剂，用甜菊糖苷替代蔗糖进行矫味，可以避免摄取糖分造成体内痰液增多，有效减少了咳嗽的频率，也调整了中药制剂的口感。组方中罂粟壳含有的、等具有极强的中枢镇咳作用，枇杷叶、百部、白前等药物有周围镇咳效果，双重作用下镇咳效果显著，起效迅速，而且在联合

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2022-12-30
生活小科普：什么食物对咳嗽造成的食欲不振好？

咳嗽通常都是由呼吸道疾病引起的并发症，咳嗽剧烈时很影响日常生活和工作，有时还会引起没有食欲厌食的情况，那么吃什么可以有效缓解咳嗽？吃什么食物对咳嗽造成的食欲不振好？这就来详细了解一下吧。吃什么食物对咳嗽造成的食欲不振好？对于咳嗽引起的食欲不振，可以多吃一些开胃的食物，例如山楂、橙皮或者是苹果、菠萝等，可以促进胃肠道的蠕动，增加食欲；可以用山楂、苹果、雪梨一起煮水喝；也可以多吃一些维生素A和维生素C含量高的食物，如胡萝卜、西红柿、菜心、小白菜等。吃什么可以有效缓解咳嗽？对于咳嗽引起的食欲不振的情况，除了吃一些开胃的食物，还应该及时服用药物缓解咳嗽的症状，才能减少食欲不振情况的出现。可以服用纯中药液体制剂的止咳祛痰药物，例如康隆无糖型强力枇杷露。它含有罂粟壳，可以通过抑制咳嗽中枢起到中枢镇咳作用，枇杷叶、桔梗、白前、桑白皮有周围镇咳作用，中枢周围双重止咳，可以有效缓解咳嗽的症状，减少咳嗽带来的不良反应。而且康隆无糖型强力枇杷露也是无糖剂型的药物，可以防止患者因为摄入糖分而增加痰液的分泌降低疗效；而且根据现代医学研究表明，枇杷叶、桔梗、白前、桑白皮的药物成分可以稀释痰液，增强纤毛运动，以达到促进痰液排出的作用，因而取得了良好的祛痰效果。不仅如此，对于新冠肺炎引起的咳嗽症状，无糖型强力枇杷露依旧可以发挥不错的治疗作用，它连续三年入选了《黑龙江省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案》的推荐用药，以及《北京市新冠病毒感染者用药目录第一版（中药部分）》《浙江省新冠病毒感染者居家中医药健康管理专家指南》《安徽省新型冠状病毒感染中医药防治推荐方案（2022 年第二版）》《陕西省成人新冠病毒感染中医药治疗方案（

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2022-12-30
新冠肺炎好了之后的轻微咳嗽可以用什么药调理？

在这个“早晚都得阳”的大环境下，很多人都“阳了”，在经历高烧、咳嗽、全身疼痛等一系列症状后，大多数人在1-2周左右便可转阴，但在这之后，依旧会有很多人伴随着轻微咳嗽、痰多的症状。那么这个时候，轻微咳嗽可以用什么药调理比较好呢？这就来了解一下吧。新冠肺炎好了之后的轻微咳嗽可以用什么药调理比较好呢？对此，吃止咳糖浆、消炎药、中成药都是可以的。此时引起咳嗽的原因有很多，具体用药需要对因治疗。如果是由于细菌感染引起的咳嗽可以在医生指导下应用头孢、青霉素、大观霉素等消炎药物；如果是由于病毒引起的咳嗽可以在医生指导下应用板蓝根颗粒、清开灵颗粒等中成药物；而对于轻微咳嗽痰多的症状，可以服用纯中药制剂的止咳化痰药物，比如康隆无糖型强力枇杷露。康隆无糖型强力枇杷露为纯中药配方，具有中枢周围双重止咳作用，罂粟壳中含有的、等具有极强的中枢镇咳作用，枇杷叶、桔梗等其他中药具有周围镇咳作用，两者搭配作用下，止咳效果极佳。康隆无糖型强力枇杷露采用的是无糖型液体制剂，用甜菊糖苷替代蔗糖进行矫味，可以避免摄取糖分造成体内痰液增多，有效减少了咳嗽的频率，也调整了中药制剂的口感。而且在联合其他药物治疗支气管炎、肺炎等疾病时疗效显著，没有不良反应，服用安全可靠。不仅如此，强力枇杷露连续三年入选了《黑龙江省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案》的推荐用药，以及《北京市新冠病毒感染者用药目录第一版（中药部分）》《浙江省新冠病毒感染者居家中医药健康管理专家指南》《安徽省新型冠状病毒感染中医药防治推荐方案（2022 年第二版）》《陕西省成人新冠病毒感染中医药治疗方案（试行第四版）》《江苏省新冠病毒感染者居家中医药（中成药）干预专家共识》、

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2022-12-30
新冠肺炎吃无糖型强力枇杷露多久可以好？

剧烈频繁的咳嗽，不仅在很多呼吸系统疾病的并发症中出现，而且也是新冠感染后的症状之一，很是影响人们的日常生活，给很多人造成了困扰。而康隆无糖型强力枇杷露可以有效缓解咳嗽症状，减轻患者的痛楚，那么新冠肺炎吃无糖型强力枇杷露多久可以好？这就来了解一下。新冠肺炎吃无糖型强力枇杷露多久可以好？在服用康隆无糖型强力枇杷露后，对于轻症患者来说，一般一周左右就可以看到明显的好转，其自带有量杯，也不用担心服用过量，只需一小杯即可，一日三次即可。对于症状较重的患者来说，长期服用也是可以的。而这样的治疗效果是因为康隆无糖型强力枇杷露采用的是纯中药制剂。康隆无糖型强力枇杷露由枇杷叶、罂粟壳、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷脑等药物制成，具有养阴敛肺、止咳祛痰的功效。其中罂粟壳中枢镇咳作用显著，枇杷叶、百部、白前等又具有周围镇咳作用，因此双管齐下，起到了中枢周围双重止咳的作用。而且根据现代医学研究表明，枇杷叶、桔梗、白前、桑白皮的药物成分可以有效稀释痰液，增强纤毛运动，达到促进痰液排出的作用，因而祛痰效果显著。它还不含糖，有效避免患者因摄入糖分而催生痰液，显著减少了咳嗽的诱发因素，这对于糖尿病患者等限糖人群来说，是相当友好的存在。不仅如此，强力枇杷露连续三年入选了《黑龙江省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案》的推荐用药，以及《北京市新冠病毒感染者用药目录第一版（中药部分）》《浙江省新冠病毒感染者居家中医药健康管理专家指南》《安徽省新型冠状病毒感染中医药防治推荐方案（2022 年第二版）》《陕西省成人新冠病毒感染中医药治疗方案（试行第四版）》《江苏省新冠病毒感染者居家中医药（中成药）干预专家共识》、《感染新冠病毒后用药

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2022-12-30
不懂就问，补血宁神片效果怎么样

当今社会，睡眠问题已经不仅是中老年人才需要担忧的问题。全球睡眠调查表明，45.4%的中国人有失眠问题，50%的失眠患者存在焦虑或抑郁症状，甚或两者都存在1。长期失眠的痛苦，不是一般人能体会的，很多人不得不服用安眠药来控制。中成药补血宁神片具有滋阴补血、宁心安神的作用，那么治疗失眠用补血宁神片效果怎么样呢？治疗失眠用补血宁神片效果怎么样补血宁神片具有滋阴补血、宁心安神的作用，从这几个字来看，它好像对失眠的直接影响并不大，不过很多人在服用补血宁神片后睡眠质量的确有很大的提升，入睡时间缩短、睡眠时间延长，而且多梦、易醒的情况也有所改善，这是什么原因呢？回答这个问题，还要先解释一下失眠的病因。中医认为人们会失眠根本原因在于气血阴阳失调。心与肝，主要体现在行血藏血和精神情志调节两方面。心主血，造血、血液的流动都要依靠强大的心脏来完成，如果心脏功能虚弱，就无法正常推动血液运行，通达全身。肝藏血，主疏泄，肝负责储存血液，给各个器官分配血液，如果肝血虚，各个器官就得不到充分的滋养。而且心与肝相辅相成，相互影响。血液是生命的源泉，心肝血虚，血不养神，神志恍惚，会让人出现失眠心悸，头晕目眩，月经量少，双目干涩、神志不安等多种症状。我们再来看补血宁神片，它的主要成分是鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，其中鸡血藤归肝、肾经，可直接作用于肝肾，既补血又活血，古代本草中记载着鸡血藤具有“去瘀血、生新血”功效的相关论述，是血分之圣药。现代药理学研究也表明鸡血藤对造血功能和血液循环均有影响。不仅可以促进骨髓造血即所谓“补血”，又具有抗血栓形成等影响“活血”功能2；熟地黄能够促进造血，称为补血圣药；金樱子具有固涩的作用；首乌藤

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2022-12-30
经常没力气有什么方法缓解？滋阴补血效果好

稍微动一下就很容易出汗，吃饱了就，好像干什么事情都没有力气，有心无力的感觉。经常没力气，没精神，这种情况会非常影响正常生活和工作，所以大家都非常关心经常没力气有什么方法缓解。想要摆脱疲倦乏力没精神首先要找对原因，这样才能更好的解决问题。经常没力气是什么原因经常没力气，没精神，可不是简单的犯懒了，有可能是气血虚了。血液是人体生命活动的根本，血虚不能濡养精神、四肢、各个器官，人自然是没精神，没力气的。还有大家常说的“人活一口气”，气虚的人会感觉他特别没劲儿，到哪都想“葛优瘫”，手脚，腰背，甚至浑身都软趴趴的，感觉风一吹就倒了。时间久了，人也会变得憔悴，脸色发黄、暗沉，脱发掉发。经常没力气有什么方法缓解1、饮食调理。当出现气血不足的时候可以多吃红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、菠菜等食物，起到补血补气的功效，尤其是处在经期的女性更要多吃这类食物。2、运动调理。运动也是治疗气血不足的有效手段，但不适合选择剧烈的运动项目，选择一项喜欢的有氧运动，比如慢跑、跳绳、瑜伽、游泳等，它们都能有效地促进身体的新陈代谢，调节内分泌水平，帮助气血恢复正常状态。3、改善睡眠。有句话“人卧则血归肝”，而“肝藏血”，可见充足的休息能够养肝以补气血，在平时养成良好的作息习惯，保证良好的睡眠，也能调理气血虚。4、药膳调理。气血虚的人可以食用四君子汤，用到了川芎、当归、白芍以及熟地黄四味经典的补血补气药材，加入适量的水煎好后空腹热服，能起到补气血、调节免疫力的作用。5、中医药调理。中医认为心主血、肝藏血，因此养好心肝之血是调理气血虚的重要手段。可以服用有调理心肝血虚作用的补血宁神片。它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌

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2022-12-30
更年期失眠吃什么调理效果好

一说更年期，很多人想到停经，其实还有个大问题不容忽视，那就是失眠。晚上睡不着，白天精神差、心情差，很多女性甚至出现更年期抑郁。生活中有一些食物对于更年期女性失眠心情烦躁等症状具有一定的调理效果，下面来看看更年期失眠吃什么调理效果好？更年期失眠吃什么调理效果好1、合欢安神茶。《神农本草经》记载，合欢“主安五脏，利心志，令人欢乐无忧。”可用于调理更年期女性失眠、心情烦躁。材料：合欢花10克、柏子仁10克、枸杞子10克、白菊花6克、炙甘草3克。做法：将以上材料煮水代茶饮。2、枣仁合欢粥。酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效。材料：酸枣仁30克、合欢皮30克、红枣10枚、粳米50克。做法：将酸枣仁和合欢皮煎水取汁，再将梗米和红枣放入药汁中熬粥，可于睡前1小时食用。3、百合莲子煲苹果。百合味甘、性微寒，归心、肺二经，加入莲子和苹果可清心安神、润燥除烦。材料：干百合30克、干莲子30克、银耳1/3朵、苹果4个、瘦肉500克。做法：将百合、莲子和银耳提前浸泡，瘦肉和苹果切碎，所有材料加水煲煮。药物调理同样重要中医认为，女性到了更年期容易肾阴虚、肝血不足。，如果不加以调理，不仅潮热出汗身体难受，也容易心神不宁、心情烦躁，试问，这样怎么能静下心来入眠？补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，非常适用于更年期女性心肝血虚所致的失眠、心烦、焦虑等症，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，其中鸡血藤活血补血、熟地黄滋阴补血，药材科学配伍，长期服用有效改善睡眠，可作为帮助女性过渡更年期失眠的有效手段。大家可以把这篇文章收藏起来，不知道更年期失眠吃什么调理效果好的时候，就可以照着上面的食谱，在家试着煮一些。对于更

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2022-12-30
清肺热咳嗽用什么中成药效果好

冬季来临，身边咳咳咳的声音又开始增多了，几乎没有一个年龄段的人能够逃脱咳嗽的“纠缠”，而肺热咳嗽便经常在冬季多发，一般通过药物治疗，那么，清肺热咳嗽用什么中成药效果好呢？冬季为什么会出现肺热咳嗽呢？冬天感冒多发、室内环境干燥、饮食肥甘厚味等，都容易出现肺热的情况。具体情况如下：感冒多发：冬天天气寒冷，也是感冒的高发季节，人体容易在抵抗力低下时感受外邪，风寒入里化热出现肺热，患者可表现为咽喉干燥、肿痛，甚至出现发热、咳嗽、咳黄痰等现象；室内环境干燥：由于冬天天气寒冷，经常不注意居住环境的通风，尤其在北方地区屋内供暖后，环境较为干燥，空气不流通，容易导致内火旺盛而出现肺热；饮食肥甘厚味：由于冬天绿叶蔬菜比较少，饮食比较单一，且天气寒冷时容易喜食油腻、辛辣、滋补性较强的食物，也会进食较多肥甘厚味的动物性脂肪，导致体内内热蓄积，从而促进肺热的产生。清肺热咳嗽用什么中成药效果好？其实对于肺热咳嗽的患者来说，想要早日止咳，那么清肺热、化痰止咳才是关键。连花清咳片便是一款能有效宣肺泄热，止咳化痰的中成药，具有清肺、止咳、化痰的功效，服用当天咳嗽咳痰的症状可明显缓解。从组方来看，连花清咳片以麻黄、桑白皮为君药，麻黄功能开达肺气，宣肺止咳，为入肺气络关键药；桑白皮泻肺平喘。石膏、黄芩、炒苦杏仁、连翘为臣药，石膏为清泄肺经气分邪热之要药，用于邪热郁肺，气急喘促，咳嗽痰稠，发热口渴等症；黄芩入肺经、清肺火，咳嗽痰黄稠者最为适合；炒苦杏仁为治咳喘要药，杏仁与麻黄相配，二药一宣一降，正合肺之特性，使咳定嗽平；连翘既能清热解毒，又能疏散风热，还助麻黄开肺祛邪。并且连花清咳片能够阻断气道炎症，减轻气道内的炎

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2022-12-29
咳嗽一直好不了，哪种中成药对长期咳嗽有效果

最近身边很多“阳过”的朋友称，虽然身体好的差不多了，但却落下了咳嗽的症状，迟迟好不了，那么哪种中成药对长期咳嗽有效果呢？其实咳嗽是人体的一种保护机制，感染后咳嗽是许多呼吸道病毒感染都会出现的情况，因此不必过于紧张。不过咳嗽虽然不是什么特别严重的疾病，但是长时间发展下去，会影响到人们的正常生活以及工作。长期咳嗽还会刺激到气管及支气管，诱发这些部位产生炎症，从而进一步导致支气管炎等炎症性疾病。此外，长期咳嗽还会影响到肺，导致肺纤维化，甚至肺部产生结节，严重的时候还会导致肺部疾病，所以对于咳嗽我们也不能置之不理，需要及时用药治疗。哪种中成药对长期咳嗽有效果呢？其实由以岭药业络病理论指导研发的创新中药连花清咳片就是不错的选择。连花清咳的组方依据“宣肺泄热，化痰止咳”治法，融汇古方化裁，以东汉张仲景《伤寒论》麻杏石甘汤（麻黄、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄热，明代叶文龄《医学统旨》清金化痰汤（黄芩、桑白皮、贝母、陈皮）合清半夏、前胡清泄肺热，化痰止咳，山银花、连翘、牛蒡子清热解毒，透热达表，大黄通腑泄肺。组方顺应肺之生理特性，以宣肺祛邪为主，清泄肺热，化痰止咳，使邪气去，痰火消，咳嗽咳痰症状好转。研究表明，连花清咳片止咳化痰起效迅速，能明显缩短单位时间咳嗽、咳痰次数，减轻气道炎症引起的气道高反应性，缓解气道痉挛，具有显著的镇咳作用。同时，通过减少痰液生成，稀释痰液黏度、促进痰液排出，通畅呼吸道。对于上呼吸道感染、新冠感染、气管-支气管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰治疗，连花清咳片具有止咳、化痰、清肺等多重优势，且是纯中药安全性高。以上就是关于哪种中成药对长期咳嗽有效果的介绍。咳嗽不是大病

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2022-12-29
喉咙痛起来喝水都难受，吃什么水果对喉咙痛好

喉咙痛是上呼吸道感染带来的一个极其常见的症状了，那么喉咙痛我们应该怎么办，日常除了用药之外，吃什么水果对喉咙痛好呢？喉咙痛大多是由于体内蕴火，所以带辛辣的食品和温热型的水果都是不能吃的，比如说龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等。因为这种水果属于温热型，越吃你身体内的火就越大，病就越不容易好，那么到底吃什么水果对喉咙痛好呢？下面介绍几种喉咙痛常用的水果。梨子：在我们喉咙痛的时候，第一个想到的就是梨子了，梨子所含有的水分非常多，可以很好的滋润嗓子。特别是对于秋冬季节干燥，引起的上火喉咙痛，效果明显。同时梨子和川贝母粉，一起炖了之后吃的话，对由于上呼吸道感染，引起的喉咙痛、咳嗽、痰多效果显著。枇杷：枇杷是一个全身都是药的宝贝，枇杷含有丰富的维生素C，对慢性咽喉炎引起的喉咙痛来说，有滋润的作用，除此之后，枇杷还可以止咳、润肺，同时枇杷对肝脏还能起到保护作用。柚子：柚子中所含有的维生素C，超过苹果的20倍之多，可以很好的滋润喉咙。柚子是一种营养丰富的水果，除了含有丰富的维生素之外，还含有铁、磷等微量元素以及氨基酸等，可以很好的补血益气，还能止咳化痰，对喉咙痛能起到很好的辅助治疗。一些喉咙痛的患者是因为呼吸道感染导致的，这时很可能还伴有咳嗽、咳痰等症状，对于这种情况，就不能单单只靠食用水果来进行缓解了，必要的时候最好搭配药物治疗。连花清咳片便是一款能有效宣肺泄热，止咳化痰的中成药，对于咳嗽，咳痰，喉咙痛均有效，连花清咳片融汇了东汉张仲景《伤寒论》中的麻杏石甘汤和明代叶文龄《医学统旨》中的清金化痰汤。组方配比含有多种中药成分，包括牛蒡子、清半夏、浙贝母、前胡、大黄、山银花等，其中大黄能泻下攻积，

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2022-12-29
焦虑症失眠吃什么药效果好？成功案例了解一下

日益加重的生活压力，让很多人都处在一种焦虑的状态。不少人因焦虑症出现了失眠问题，58岁的董先生也不例外。轻度焦虑症可以通过自我调节缓解症状，但重度的患者则需要通过药物治疗才能够缓解或消除病疾病，董先生就是其中之一，下面让他分享一下焦虑症失眠吃什么药效果好？董先生是电子工厂的老工人，家里的开销基本只靠他一人支撑。临近退休的年纪本可安享晚年生活，但天不遂人愿，他的儿子突患重病，让本不富裕的家庭负债累累。董先生焦虑失眠，经常整夜无法入睡。前一阵还因为晕倒被送往医院，经医生诊断，可能是中风。为了不让中风继续发展，也为了能够继续补贴家用，董先生就开始了治疗之路。在药物治疗方面，针对焦虑失眠的原因，治疗上就得虚则补，滋补阴血，滋养心神，镇静除烦，医生为他选择了性价比较高的同仁堂的醒脑牛黄清心片。醒脑牛黄清心片以镇惊安神、化痰熄风为主要功效，其不仅能够很好地祛除体内的痰湿，方中还含有大量补气血的药味，如人参、茯苓、白术、甘草、川芎、当归等等，在化瘀的同时注重补虚，对于焦虑失眠有很好的治疗效果。。几个疗程下来，上述的症状就有了明显的改善，也算是吃了颗定心丸。除了药物治疗，生活上董先生也算是做到了健康规律，饮食越来越清淡，也养成了早起遛弯的习惯，还因此认识了很多的好朋友，平时没事一起下象棋，心情舒畅了不少，失眠的状况也逐渐改善了。以上结合董先生的情况，给大家说了焦虑症失眠吃什么药效果好，其实药物治疗只是一方面，自我的调节才是最重要的。在日常生活中很多事情不要太在意，学会自我排解自我放松，赶走焦虑和失眠。但若病情严重需要尽早去心理科治疗，千万不要讳疾忌医。

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2022-12-29
莫家清宁丸教你4种吃法养出好肠胃

入冬以后人的肠胃相比之前会比较虚弱，身体也懒得运动，经常出现食欲不振、拉肚子、便秘等各种小毛病。肠胃问题“三分靠治，七分靠养”，下面来学几个简单易行的小方法，养好出好肠胃。粗粮打成粉粗粮已成为很多人健康饮食中不可缺少的一部分，不过粗粮口感一般也不好消化，很多肠胃不好的人都不敢多吃。其实只要选对品种和食用方法，肠胃不好的人也可以愉快地吃粗粮。小米、大黄米和糙米，煮粥吃容易消化，完全不会增加消化系统的负担；芸豆、红豆、鹰嘴豆等粗粮质地紧密，可以直接打成粉糊喝。使用前可以把粗粮充分浸泡8小时以上，更有利于消化吸收。容易胃胀气的人要少吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，以免加重胀气。优选发酵食物经过发酵的食物会比较容易消化吸收。微生物可降解蛋白酶抑制剂、植酸等妨碍消化吸收的因素，把大分子的蛋白质和淀粉变成较小的分子，更易消化，还能增加B族维生素含量，更有营养。日常可以把普通面食换成发酵面食、把牛奶换成酸奶，把豆腐换成腐乳，把黄豆换成豆豉等。蔬菜不生吃肠胃不好的人最好不要生吃蔬菜，包括生菜、甘蓝等，吃这些蔬菜前最好先焯水，有助软化蔬菜中的纤维，降低对肠胃的刺激。水果熟着吃水果熟吃能在很大程度上减少其中的多酚、单宁等物质对消化功能的影响，并破坏其中的蛋白酶，避免伤害消化道。通过加热使纤维软化，对肠道的刺激也会减小。肠胃不好的人可以将苹果、桃、菠萝等水果煮熟吃，这几种食物加热吃同样能获得膳食纤维、矿物质等大部分营养。日常服用莫丸，调理好肠胃莫家清宁丸能够通导胃肠道饮食积滞与湿热痰浊，通导为主，攻中兼补，驱邪不伤正，具有清理胃肠、泻热润便的功效，对于经常肠胃不舒服的人群还有调理作用，加速胃肠道蠕动，清食积、

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2022-12-29
秋冬瘙痒反反复复好不了，用尤卓尔了吗？

入冬以后你有没有经常感觉皮肤痒得不行，怎么挠也不解痒，睡觉的时候都痒的难以入睡；皮肤脱屑，有时候脸上还会冒出红色小丘疹、小水泡，抓破后会有脓液渗出。这种情况不是单纯的皮肤敏感，你可能是得了湿疹。湿疹是多种内外因素单独或者综合作用而引起的一种皮肤炎症反应。它可以是一种独立的疾病，也可以是特应性皮炎的皮肤表现。很多人认为湿疹是季节性发作，等到天气转暖了，或者身体适应了皮肤就能恢复。这种想法大错特错，湿疹本来并不难治，如果一直拖延等着它自己愈合，会引发慢性湿疹，好了之后又复发，更难彻底痊愈。湿疹反反复复，需治疗防护相结合日常防护首先要做好保湿，勤用保湿霜，这点对大多数湿疹都有辅助作用，尤其是特应性皮炎、干性湿疹和手部湿疹等。要做到每次洗手、洗脸后及时涂抹保湿霜，不要等感觉干燥时才涂抹。合理用药是有效控制湿疹的必要手段。一般治疗湿疹外用以糖皮质激素为主，根据病情阶段选择不同的外用药，必要时需口服药物全身治疗。切记不要乱用偏方，得了湿疹得科学治疗，合理用药。尤卓尔（丁酸氢化可的松乳膏）具有抗炎、抗过敏、止痒及减少渗出的作用，上述几种湿疹的症状都可以用尤卓尔来治疗。在使用的时候需要注意，避开皮肤的破溃处涂抹。有的朋友可能会问了：尤卓尔属于糖皮质激素，如果湿疹长在脸上也能用吗？会不会引起色素沉淀呢？这点大家可以放心，尤卓尔属于中弱效糖皮质激素，不含卤素成分，不易引起皮肤萎缩、色素沉着等不良反应，在脸上或是颈部等其他娇嫩部位也可以放心使用，非常安全，而且尤卓尔无年龄限制，小婴儿得了湿疹也能用它治疗。湿疹反反复复好像很难治，其实做到合理的防护+治疗就能有效控制、减少复发。关于用什么药，用多久都需要

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2022-12-29
你知道再造丸哪个品牌好吗

再造丸是临床中运用较广泛的药物，用于治疗风痰阻络型中风，能活血化瘀、祛风通络，不过如果你去药店找再造丸，就会看到不止一种再造丸，比如有名的同仁堂品牌，还有华佗再造丸等，那么你知道再造丸哪个品牌好吗？虽然可能有各种再造丸，但是它们可能是不一样的药物，配方和应用有一定的区别，对于再造丸哪个品牌好这个问题，不是某某品牌就一定好，中风后遗症往往病情复杂，患者在服用药物之前，需要由专业的医生进行诊断，适合患者病情的才能达到治疗的效果。就拿同仁堂的再造丸来说，相较于华佗再造丸的方药单一，仅能用于实症，同仁堂的再造丸则属于是“方中有方”，包含了经典的四物汤、十全大补汤、四君子汤等，应用上实症虚证的患者都是适宜服用的。再比如，同仁堂的再造丸的应用是比较广的，可用于治疗：中风后遗期和恢复期，包括缺血性和出血性中风，表现为偏瘫、失语、手脚麻木、口舌歪斜等。所以看似都是再造丸，别以为它们就是一样了，再造丸哪个品牌好需要在适合病情的大前提上考虑，如果你有需要吃再造丸，一定要先咨询医生。

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2022-12-28

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