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慢性咽炎一到晚上咳嗽的厉害怎么办？这个方法少不了

又到了慢性咽炎高发的季节了，身边出现了越来越多不停咳嗽的声音，尤其是一到晚上就咳嗽的厉害，属实会影响到睡眠质量以及第二天的工作效率，相信很多慢性咽炎的患者在这个时候都会发出一个疑问：慢性咽炎一到晚上咳嗽的厉害怎么办啊？下面咱们就来一起了解一下吧。慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分，多见于成年人，病程长，症状顽固，不易治愈。症状主要表现为咽腔干燥、发痒感、刺激性咳嗽等，导致患者睡眠不佳、失眠、食欲不振等后果，严重危害了人们的身心健康。慢性咽炎一到晚上咳嗽的厉害怎么办？中医讲病邪从口鼻而入，咽喉部是抵御外邪的部位，所以咽炎的人会感冒，感冒以后难见好，表现为咽喉部有异物感，会出现咳嗽的表现，有的人会在晚上咳嗽的厉害，有的患者还有气短等症状。慢性咽炎一到晚上咳嗽的厉害首选中医治疗，不妨试试连花清咳片，它是一种中成药，具有宣肺泄热、化痰止咳功效。其主要成分有、石膏、连翘、黄芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陈皮、浙贝母、牛蒡子、山银花、大黄、桔梗、甘草等，具有宣肺泄热，化痰止咳功效。该药方中以桔梗、甘草为使药，桔梗开宣肺气，祛痰宽胸，有利于排出肺中壅滞的热痰；甘草甘润平和，补益肺气，润肺止咳。连花清咳片组方中开达肺气，宣肺止咳；桑白皮功能泻肺平喘；石膏清泄肺经气分邪热；黄芩清肺火及上焦之实热，于咳嗽痰稠者尤为相合；炒苦杏仁为治咳喘要药，配伍定喘平嗽功效更佳；大黄能泻下攻积，清热泻火，并使热毒从大便而去；再配伍可疏散风热、清热解毒的山银花、连翘等药辛凉清解，清热以消肺部炎症，化痰稀化痰液促进排痰，祛风有助于止痒，咽喉不痒了也就不咳嗽了。当然，要想

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2021-11-06
“咳咳咳”好难受，冬季干咳嗓子疼怎么办？

寒冷干燥的秋冬季节又到了，无论是在公交上还是地铁上，亦或是大街上，到处都是“咳咳咳”的人们，可见这个时节的许多人都有嗓子疼、干咳的表现，严重的患者症状可能会持续到春天，这样的情况每年都有发生，让很多人的身体感到非常的不适。那么，冬季干咳嗓子疼怎么办呢？咳嗽指多种病邪侵袭于肺，肺受损伤肺气上逆而发声的现象。这种咳嗽在中医上属于风燥伤肺证。中医认为肺与秋气相通，而肺脏娇嫩，加上秋季干燥，所以秋天肺是最容易受伤而引发肺燥的症状的。而肺在声为咳，因此肺受损伤时多表现为咳嗽的症状。冬季干咳嗓子疼怎么办呢？虽然咳嗽是常见的表现不算大病，但确实需要通过吃药来止咳，避免症状进一步加重，引发更多的并发症，对身体产生其他的损伤，这里大家可以考虑使用连花清咳片。连花清咳片以中医络病理论为指导，集合传统经典名方及临床实践研制的专利创新中药连花清咳片，具有宣肺泄热，化痰止咳功效，成为气管-支气管炎咳嗽患者的专用药物。其主要成分有连翘、炒苦杏仁、陈皮、山银花、大黄、桔梗、甘草等，不仅能够有效的宣肺泄热、化痰止咳，并且成分天然，止咳化痰起效快，按疗程服用后可以从不同方面化痰止咳。连花清咳片从多个机制抑制咳嗽第一、连花清咳片能够稀释痰液，促进痰液排出，痰液排出后可以减轻气管、支气管的堵塞，通畅呼吸道。第二、连花清咳片能够减轻炎症反应，进而减弱气道炎症引起的气道高反应性。第三、连花清咳片还有广谱抗菌抗病毒的作用。研究发现连花清咳片对金黄色葡萄球菌、甲型溶血性链球菌、乙型溶血性链球菌、肺炎双球菌等都有一定的抑制作用。同时，连花清咳片有较强的抗流感病毒作用。这些细菌和病毒都是引起急性气管-支气管炎的罪魁祸首。另外，实验

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2021-11-06
如果抑郁失眠了怎么办？教您几个快速入睡的小秘诀

三十岁的我居然算是一个长期抑郁失眠患者了…….从五年前我就经常失眠。每个失眠的夜晚，我的心路历程是这样的：“工作一整天，洗漱完毕躺在床上可能已经十一点了，然后翻来覆去睡不着，要不就是睡着了，半夜醒来好几次。”这种感觉真的很痛苦，那抑郁失眠了怎么办？我是怎么走出来的，下面跟大家分享一下自己的有效方法。说起抑郁失眠，我觉得更多是我从小的成长环境导致的，我的父母都是老师，所以对我的要求很严格，并且一直教育我为人处世要特别在意别人的感受，这就导致别人和我相处的时是很舒适的，因为我会特别注意自己的言行，尽量避免自己的行为给别人带来伤害，但这给我造成了不小的心理压力。记得在读大学的时候，我经常会因为白天的一句话是否无意间冒犯了别人而半夜失眠，这一点在工作之后体现得尤其明显。长期以来，这种心理状态让我在社交时的压力变得非常巨大，进而发展为后面的社交恐惧，最后导致了失眠继而发展成抑郁。可以说，好的睡眠成为了一种奢求。那抑郁失眠了怎么办呢？不妨试试以下的方法。都是我坎坷经历的一点小心得。一、饮食疗法。平日里我会在每晚睡觉前，把大枣跟小麦一起用水煎煮，再加入适量的冰糖，去渣取水饮用，确实感觉失眠状态有所好转。二、药物治疗。对于抑郁失眠，医生还建议我尝试服用药物阿美宁治疗。阿美宁是褪黑素受体激动剂，服用后，它可以在人体内模仿褪黑素的生理作用，通过与褪黑素受体 MT1 和 MT2 结合，诱导人体进入睡眠状态。总之，阿美宁对入睡困难、睡眠维持困难、早醒、焦虑抑郁都具有治果。而这对于抑郁失眠的我来说，真是好消息，不仅治疗睡眠，还能抵抗抑郁。三、规律生活。为了调整失眠，我开始养成良好的生活习惯，不熬夜，不赖床，早睡早起，慢

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2021-11-05
偷偷告诉大家，抑郁症的我睡不着失眠怎么快速入睡吧

作为抑郁症患者，我几乎每天都活在痛苦中，严重的失眠让我快要疯了，整夜的睡不着，那个痛苦只有体会过得人才会知道，我不断地尝试与学习，现在正处于抑郁症恢复期，在这里想说一说，我睡不着失眠怎么快速入睡的经历和经验，与大家分享。一开始，我的躯体症状特别明显，头晕，全身无力，手指头左腿发麻，有的时候半夜睡着睡着被麻醒，起初以为自己得了腰椎上的病，但医生听了我的症状说这不是腰椎上的病。后来，被查出来抑郁症，果然没过多久我全身开始了游走性疼痛，虽然我知道这是因为抑郁症，但是心理还是止不住的恐惧，怀疑自己得了各种严重的病，所以我几乎没过几天就去一次医院。而每次的结果基本都是相同的，就是我没有病。再说说我是怎么患上这可怕的抑郁症的吧，我结婚比较早，老公那时候很听他妈话，所以俩人经常吵架、严重时甚至会动手。直到他出轨被我知道后，就开始害怕见光，每天房间的窗帘都是拉上的。整天都不愿意说一句话，总是心情低落、感觉生活很是无趣，夜晚也抑郁失眠，时常觉得陷入绝望之中。那几年我承受了太多，现在回想起来真不知道那时候是怎么坚持下来的。每天糟糕的状态让我不得不去医院面对医生，直到自己被诊断为抑郁症，我告诉自己一定要坚持治疗，让自己好起来。抑郁症睡不着失眠怎么快速入睡？以下几种方法行之有效1、泡脚，我觉得睡觉前用温热水泡脚是治疗失眠很有用的办法之一，一般我会用花椒水、生姜水或者艾叶水泡脚，将身体泡得微微热，然后就开始准备入睡，坚持一段时间感觉自己睡眠状态有所改善。2、服用药物，医生给我开出的药物是阿美宁阿戈美拉汀片。它的主要成分是阿戈美拉汀是一种褪黑素受体（MT1、MT2）激动剂和5-HT2C受体拮抗剂，是全球首个针对生物节律紊乱同

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2021-11-05
哪类人群容易乳房胀痛，该怎么缓解

相信不少的女性朋友在行经期的前几天，会出现阵阵的胀痛感，虽然不是剧痛，但是会持续较长的时间，而且只要轻轻一碰，就会感觉到胀痛，这对女性的正常工作和生活影响较大，那么为什么会出现这种状况呢？哪类人群容易胀痛，该怎么缓解？哪类人群容易胀痛？乳腺胀痛是乳腺增生的常见表现，常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射；部分可表现为疼痛或发痒。疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。中医认为经期胀痛多与肝郁气滞相关，肝主疏泄，主调畅我们的情志，如果情绪经常无法及时疏解，就会导致肝气不舒，最终导致女性经期胀痛或是痒痛。乳腺增生胀痛该怎么缓解？这里推荐给大家一个常用的按摩方法，建议大家参照进行：双手贴向进行旋转式按摩；将双手放在外侧，将向胸骨方向推拢，轻揉按；由腋间向方向推擦，可以缓解肿痛的问题。乳结泰胶囊含有瓜蒌、香附(醋炙)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陈皮、半枝莲、野菊花等药物，具有疏肝理气、化痰散结、活血止痛的功效，对于肝郁气滞，痰凝血瘀所致肿块胀痛，触痛，胸胁胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生病等有着不错的治疗效果。方中香附(醋炙)、青皮(醋炒)、陈皮，可以解决乳腺增生的女性朋友肝郁气滞的问题，同时含有活血化瘀的赤芍，可以消除肿痛；再配有瓜蒌、天南星、野菊花，化瘀散结，消除肿块，同时添加有抗癌作用的半枝莲。通过上文的介绍，想必大家对于“哪类人群容易胀痛，该

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2021-11-04
乳结泰胶囊的使用人群有哪些

乳腺增生疾病是会让女性痛苦不堪的一种常见病、多发病，其致病因素比较复杂，临床表现多以的肿痛、胀痛和肿块为主，进行必要的治疗可以组织疾病进一步蔓延，常用的治疗药物是乳结泰胶囊，那么乳结泰胶囊的使用人群有哪些？乳结泰胶囊的使用人群有哪些？乳腺增生尤其好发于哺乳少、三十岁以上而且未婚未孕、喜欢生气的女性。乳腺增生既不是炎症也不是肿瘤，是因为肝郁气滞，从而导致血液淤阻、痰湿凝结导致的，因此，在治疗方面，应该选用具有疏肝理气、活血化瘀、化痰散结作用的治疗方法。乳结泰胶囊对于女性常见的肝郁气滞、痰凝血瘀所致的肿、触痛、胸肋胀闷、烦躁易怒、舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩等有不错的效果，尤其是有乳腺增生方面问题的女性朋友可以考虑用乳结泰胶囊来治疗。乳腺增生分生理性和病理性的，病理性乳腺增生需要积极治疗，尤其是囊性增生类型，有癌变的倾向，所以要积极治疗。治疗上，可以选择激素疗法，有些患者会采用雄激素治疗乳腺增生，但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡，不宜常规应用。仅在症状严重、影响正常工作和生活时，才考虑采用。乳结泰胶囊中的瓜蒌成分可以清热涤痰，宽胸散结，润燥滑肠，用于肺热咳嗽，痰浊黄稠，胸痹心痛，结胸痞满，乳痈，肺痈，肠痈肿痛，大便秘结；香附疏肝解郁，理气宽中，调经止痛，用于肝郁气滞，胸胁胀痛，疝气疼痛，胀痛，脾胃气滞，脘腹痞闷，胀满疼痛，月经不调，经闭痛经；赤芍清热凉血，散瘀止痛，用于热入营血，温毒发斑，吐血衄血，目赤肿痛，肝郁胁痛，经闭痛经，瘾瘕腹痛，跌扑损伤，痈肿疮疡。而且乳结泰胶囊是独家专利药物，组方科学、配伍严谨、特色突出，能更快缓解乳腺疼痛，缩小结节，让患者在一定程度

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2021-11-01
男人肾早衰怎么办

中医认为，肾的作用贯穿生命始终，肾是人的先天之本，肾不仅有主水液代谢的作用，还能主骨、生髓，与人的生长发育、生殖有密切的关系。若人体出现肾虚，就会引起身体各部分不适，如腰膝酸软、记忆力减退、失眠、早衰等，因此，养生需要重视养肾。今天，为大家详细介绍一下，男人肾早衰怎么办这一问题。中医认为人以五脏为本，而肾为五脏之根本。在整个生命过程中，由于肾中精气的盛衰变化，从而呈现出生、长、壮、老、已的不同生理状态。人从幼年开始，肾精逐渐充盛，则有齿更发长等生理现象。到了青壮年，肾精进一步充盛，乃至达到极点，机体也随之发育到壮盛期，则真牙生，体壮实，筋骨强健。待到老年，肾精衰退，形体也逐渐衰老，全身筋骨运动不灵活，齿摇发脱，呈现出老态龙钟之象。由此可见，肾精决定着机体的生长发育，为人体生长发育之根。如果肾精亏少，影响到人体的生长发育，会出现生长发育障碍，如发育迟缓、筋骨痿软等；成年则现未老先衰，齿摇发落等现象。所以，对生长发育障碍，如“五软”“五迟”等病，补肾是其重要治疗方法之一。那么，男人肾早衰怎么办?补肾填精是治疗男性肾早衰的重要手段，比较常见的就是药物治疗。不妨服用八子补肾胶囊，这款胶囊可以补肾，温阳。对于精神不济、腰膝酸软、浑身没劲、畏寒肢冷、记忆力减退等人群尤其适合，八子补肾胶囊具有补肾助性、助育的功效，通过补充肾精，调和阴阳，可有效的缓解人们肾精亏虚的现象。八子补肾胶囊，它的补肾组方独特，是由8味植物种子药菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子，搭配鹿茸、海马这些动物药科学，以补肾养精为本，着重调理阴阳两气的平衡关系，通过调和阴阳来补肾精不足，从根源来调理肾精

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2021-11-01
亚健康早衰头晕耳鸣怎么办

现如今生活条件变好了，但是不少人却出现了亚健康状态。而这和平时生活习惯有很大关系，如经常熬夜、压力大就容易出现头晕耳鸣、早衰等症状表现。那么，亚健康早衰头晕耳鸣怎么办？接下来咱们去一探究竟吧。亚健康早衰头晕耳鸣小心肾虚！其实，经常出现的头晕、眼花、耳鸣、早衰等亚健康状态和肾虚有很大关系。因肾主生长发育人体的整个生长、发育过程，均和肾中精气的盛衰存在着极其密切的内在联系。肾中精气开始充盛，人体生长、发育迅速，生机活泼。当出现肾虚后，肾中精气开始衰减，人的形体逐渐衰老，不仅生殖机能丧失，而且头发斑白，牙齿动摇，弯腰驼背，步履不稳，耳聋失聪，面憔无华。既然肾中精气的盛衰，决定着人体的生长、发育，那么在肾中精气不足时，往往出现生长发育方面的异常。如在幼年时期，肾中精气不足，则可致生长、发育迟缓，智力低下，或“五迟”(立迟、行迟、齿迟、语迟、发迟)、“五软”(手足软、头软、颈软、肌肉软、口软)；在成年时期，如肾中精气亏损过度，则可未老先衰，表现为发脱齿摇，头晕耳鸣，记忆力减退，性功能衰弱。因此，临床上常采用补肾精的方法治疗，能获得一定。亚健康早衰头晕耳鸣怎么办?通过上述介绍可知想要摆脱早衰、头晕耳鸣等症状及时补肾是关键。肾藏精，肾精化生肾气，肾精充足，则肾气旺盛；肾精亏损，则肾气衰弱。肾精与肾气互为体用，故有时将二者合称为精气。肾中精气是机体生命活动的根本，对机体各种生理活动均起着极为重要的作用。而八子补肾胶囊以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女都适用，针对肾精不足导致的头晕耳鸣、记忆力下降、浑身疲倦、畏寒肢冷等现象，服用八子补肾胶囊可以得到有效的缓解。此胶囊有十六种中药成分，枸杞子、五

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2021-11-01
宫寒导致早衰怎么办

体寒乃百病之源。俗话说“十病九寒”、“病从寒中来”，女性冬季衣着单薄违背了养生原则。再加之女人的生殖系统最怕冷，冬天比较耗损阳气，所以会导致宫寒，阳气不足还会影响早衰，所以大家对于宫寒导致早衰怎么办非常关注，下面通过文章的内容来了解一下吧。女人“宫寒 ”易衰老！千万不可大意！所谓宫寒常指女性肾阳不足、胞宫失于温煦。主要表现有下腹坠胀、疼痛，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津等症状。而肾阳不足又叫肾阳虚，由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。肾虚不仅会导致宫寒还会出现失眠健忘、腰膝酸软、记忆力减退、早衰等症状。因此不少女性对宫寒早衰怎样调理非常关注。对于肾虚导致的宫寒早衰问题，更加关键的一点就是补肾。补肾用对方法很重要那么，女人肾虚吃什么药？如今，市面上的补肾药物琳琅满目，这让众多女性朋友们在选择上很是茫然。不过没关系，接下来的内容就会为大家详细介绍，赶快来了解一下吧。其实，对于因肾阳不足而导致早衰的女性朋友来说，中成药八子补肾胶囊就是一个不错的选择。八子补肾胶囊，精选了人参、鹿茸、海马等名贵药材，融合了八种特殊益肾植物的种子；先平衡阴阳，再补肾固精。组方科学，做到高效补肾。八子补肾胶囊可从从根源上补肾，温阳，且具有补肾助性、助育的功效。对精神不济、腰膝酸软、浑身没劲、畏寒肢冷、记忆力减退等人群尤为适合。与此同时，八子补肾胶囊在抗衰防老方面同样具有明显的效果，这一特点对于爱美的女人而言可谓是“驻颜圣品”经常宫寒的女性也要注意这两点少吃凉。女性尽量少吃冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物要放置一段时间再吃。生姜性温，能温中散寒，可适当吃点。

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2021-11-01
男人肾虚怎么办，男人肾虚吃什么药好？

男人肾虚可以说是现在的普遍现象，这是因为不少男性工作压力大、平时还爱抽烟喝酒等导致肾开始出现亏虚。那么男人肾虚怎么办，男人肾虚吃什么药好呢？下面我们一起来看一看。肾虚日常保养要了解男人肾虚首先可以改变自己的日常饮食和日常生活习惯。比如说不要暴饮暴食，大鱼大肉，大量饮酒，这些习惯都是一种伤肾的行为，它会导致体内产生过多的尿酸和尿素氨等代谢废物会加重肾脏的排泄负担，长期以往就会出现肾脏方面的问题，同样也会加重肾虚患者的病情。适当的运动。特别是腰部运动，因为腰部的运动可以强肾健体，补充肾动力，对于肾脏是有保护作用的，但是强度不能够太大，需要做一些力所能及的运动，以促进血液循环改善血瘀，气损等症状。比如说散步，慢跑，快走，或者是在鹅卵石上赤足行走，都是有用的。男人房事一定要有节制。长期沉醉于或者是过频会导致精神不振，头昏眼花，失眠多忘，腰酸背痛等肾虚现象。适度的安排房事时间和频率是解决肾虚比较好的方式。中医补肾历史悠久除此之外通过药物补肾也是不错的方法，中医自古以来就讲肾无实证，大都是虚证，也就是我们所谓的肾虚。在中医来讲肾虚主要有四方面：一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾精亏虚，一个是肾气虚。但是无论肾阴、肾阳都是肾脏精气功能活动对立统一的两个方面，肾阴虚、肾阳虚的本质都是肾脏精气功能活动的减退，其本质都是肾精气虚了，所以及时补肾精是关键。不妨服用八子补肾胶囊，这款胶囊可以补肾，温阳。八子补肾胶囊对于男性肾虚引起的腰膝酸软、夜尿频多、头晕健忘、头晕耳鸣等多种症状有很好的调理改善作用。而且八子补肾胶囊适用人群广泛，对于大家存在的亚健康状态，如精神不济、腰膝酸软、浑身没劲、畏寒肢冷、记

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2021-11-01
发现肾虚早衰怎么办

肾虚早衰是指由于各种原因出现中医所讲的“肾虚”证候，以致身体过早的衰老。中医“肾”的概念，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等。肾虚早衰主要表现为机体免疫力降低、记忆力减退、性功能低下等症状。那么如果发现自己肾虚早衰怎么办呢？首先，我们需要知道自己有没有早衰，如果出现下列的初期症状，说明可能开始早衰啦！身体乏力，腰酸背痛。人体会经常性的身体乏力，而且在上班工作的时候也会出现腰酸背痛的症状。掉发严重。相对于女性来说，男性更容易受到脱发的困扰。每天掉头发是一件比较正常的事，如果头发掉得非常的多，有秃顶的趋势，就要警惕衰老提前到来，可能是身体机能越发下降的结果。当然脱发不一定和衰老完全挂钩，还有其他的导致脱发的原因，要注意区分。质量也会出现明显的下降。随着年龄的增长，男性的性能力会有所衰退。如果本身年纪比较轻，但是在上却总感觉力不从心，就要考虑是否出现了早衰。尿液有泡沫或是尿频、尿少。经常上厕所，完全无法停止，或者相反一整天不排尿。健康的人每天排尿次数大约4-6次，尿量约800-2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。浑身出现浮肿。人出现浮肿的原因很多。比如饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾虚所导致的。当出现以上症状后我们就需要调整不良作息并积极调理身体，开始养生补肾了。如今补肾的方法还是非常多的，不妨试试八子补肾胶囊。它汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女都适用。而且补肾组方独特，中医说，子药养精，同气相求，用植物的种子来补人体的种

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2021-11-01
腰酸肾虚怎么办？

俗话说“身体是革命的本钱”，不管你是在职场，还是在求学，好的身体才是不断拼搏的保障。所以在生活中很多人比较关心自己的健康，如果发现自己总是腰酸难受、精神不振，很有可能是肾虚了。那么出现腰酸肾虚怎么办呢，需要吃药吗？肾为先天之本，是生命活动的动力源泉，它在体内就相当于“能量中心”，五脏六腑全部需要肾精来滋养。当肾动力不足时，就会出现腰酸背痛的情况。一开始出现这种情况时，人们会选择通过饮食、运动和生活等多方面来调理。腰酸肾虚怎么办1、食疗方面：可以考虑比较常见的是韭菜，还有动物内脏以及各种肉类，这些可以补充人们不断亏耗的肾精，对缓解肾虚腰酸有一定的好处。2、运动方面：每天抽出45-60分钟以上的时间做有氧运动，还可以在户外通过晒太阳等方式补充体内的钙，能够强壮腰膝，对治疗腰酸有很大的好处。3、方面：要合理控制同房的次数。对男性体力有很大要求，同房次数太多，太频繁，容易对男性的肾脏造成损害。上述几个是腰酸肾虚程度较轻的解决方法，如果长时间腰酸背痛、浑身乏力，不妨考虑采用中成药的方法来进补。中医认为肾为先天之本，补肾的精髓在于补肾精。肾作为滋养五脏六腑的中枢，离不开肾精的支撑。只有肾精充足了，人的机体才会更有活力。想要寻找补肾精的中成药，可以试试八子补肾胶囊。八子补肾胶囊是一种专补肾精的药物，汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女都适用；而且补肾组方独特，采用八种天然植物种子药，和补肾填精的海马、鹿茸等名贵动物药科学，以补肾养精为本，达到肾阴肾阳双补，这些药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，在抗老防衰养生方面有明

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2021-11-01
肾虚脾胃虚怎么办，吃什么调理肾虚？

现今社会，越来越多的人出现脾胃虚、肾虚的情况，且人群也越来越年轻化，如青年白领、高三学子等。造成这种现象的原因，大多是由于工作学习压力太大、作息不规律等等。那肾虚脾胃虚怎么办，吃什么调理肾虚呢？想要明白这些，先要了解下肾和脾胃对人体的重要性。肾虚脾胃虚怎么办？脾属于土，肾属于水，在五行关系上土克水，脾克肾。脾胃与肾关系密切，因为肾为人的先天之本，肾中阴阳为人体阴阳之根本，所以脾胃收纳精微水谷，必须要借助肾中阳气的温煦。而肾中所藏的精气有赖于脾胃，所言之水谷精微的不断补充与化生。如果肾阳不足，不能够温煦脾阳或者是脾阳虚衰，致使肾阳受损，则出现脾肾阳虚的五更泄泻，水肿症，阳痿，滑精等多种病症，这些都属于脾肾同病。如果肾阴不足，必将影响胃阴，胃阴失于濡养，濡润则发生胃脘灼痛，嘈杂，口干，不欲饮食等胃阴不足的表现。肾主水，如肾气不化水，水液代谢失常，往往表现为小便不利以及中焦脾脘，当脾胃病涉及肾的时候，多半是病情迁延日久，较为严重了。补肾是要区分自己的肾虚是哪种肾虚，不同的病因所致的肾虚也是不同的，像肾虚可以分为肾阴虚、肾阳虚。目前市面上有很多补肾药，这些大多是单一补肾阴或补肾阳的。这些药物作用有限，不能真正地进补肾精，没有养生抗衰作用，若长期服用则会产生损阴伤阳，可能让身体增加新的健康问题。中医认为人体阴阳宜保持平衡，过度补阴或过度壮阳会造成阴阳之间的不平衡，对身体反而有害。想要健康的补肾，可以使用八子补肾胶囊。八子补肾胶囊的药品成分中，不光有专补肾精的子药药物和动物血肉药物，还有助肾阳的巴戟天、淫羊藿、活血的川牛膝以及滋肾阴的地黄，在“给予”肾精的同时兼具补肾阴虚、肾阳虚的作用，适

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2021-11-01
肾精亏损怎么办？

日常生活中，很多男性有这样的困扰，白天的时候常常耳鸣，晚上则有遗精的现象，而且伴随早泄、腰背酸痛的症状。这可能是肾精亏损导致的，因为肾精亏损对于男性健康的影响是很大的。所以大家比较关注肾精亏损怎么办？今天就和大家详细的介绍一下肾精亏损的原因和解决办法。肾精亏损的原因男人肾精亏损一般有两个原因，一个是肾气虚，多数成年人在参加工作后长期熬夜加班、频繁、饮食无节制都会导致肾脏超负荷工作，引起肾气虚导致肾精气亏虚。肾气虚的男性通常会伴随阳痿早泄的性功能问题，而女性则是减退、容易疲乏早衰。另一个是先天因素，如果父母本身就存在肾精气亏虚的问题，而在备孕过程中又未及时进行调理，就会导致胎儿在发育初期就已经存在肾精气亏虚的问题。此外，肾精亏虚还会提高胎儿患有发育缓慢或者骨骼系统的疾病。缺什么就要补什么调理肾精亏损就是要补肾填精，这时候可以考虑服用八子补肾胶囊，用这款补肾精的良药来修复身体，调养身体。八子补肾胶囊的药方亮点是重在补精、调理阴阳。这是一款补肾抗衰药物，以传统补肾药方为基础，融合了历代补肾经典，选用鹿茸、海马等名贵药材，再配以菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子等八种种子药来补肾养精，是一种具有现代创新的补肾中成药。以往的补肾药只会一味地壮阳或者滋养肾阴，服用这类药不会真正的补肾精，而且长期吃这类的药会使得体内阴阳失调，对身体造成损伤。八子补肾胶囊和它们不一样，是因为在药品成分中添加了巴戟天、肉苁蓉、地黄等平衡阴阳的滋补药物，益肾阴、壮肾阳，从根上进行补肾，让广大患者可以安心进补。除了补肾的功效，八子补肾胶囊还有其他健康领域有帮助。该药品成分中富含大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、

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2021-11-01
肾精亏虚怎么办，怎么补救

现在，很多男性承受着来自方方面面的压力。尤其是进入中年后，上有父母需要赡养，下有子女需要哺育。这些压力早已让一个男人的身体不堪重负，在这样长时间的劳累中，体内的肾精也逐渐被透支。肾精减少了，人会渐渐感到力不从心，精神疲惫，失眠多汗，浑身乏力。因此，肾精出现亏虚要引起重视，那么肾精到底有多重要，肾精亏虚怎么办，怎么补救？在中医理论中，肾乃先天根本，同发肤一样受之于父母。而肾精则为肾的精华，肾精可以产生肾气。通俗来讲，肾可以看作人体的发动机，肾精则为燃料，燃料在发动机中经过能量转换产生动力，而肾气便同动力相同，是由肾精转换之后产生的。因此当燃料不足，发动机无法产生动力，便影响车的行使。人类身体也是一样，若肾精亏虚或是肾气不足，就会影响人体正常的生活工作。如果肾的“活力”不足，对身体有多大的影响可想而知。如何补肾精养肾应当补肾精，中医讲究食补，通过某些食物逐渐调养身体，以缓解肾虚所造成的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症状。民间常采用食取动物内脏的方式进行补肾，因为动物内脏中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，是大补之物，既可滋补亦可壮阳，是补肾虚的上好之物。此外，海参、牡蛎这些海产品同样可以温阳补肾。例如海参内部有多种蛋白质以及一些微量元素和特殊的营养，它们是构成男性精子主要的成分。牡蛎中含有很多的锌，这种元素和男性的生殖力有很密切的关系，能够维持精子的生长和正常的性功能。有些人觉得食补效果比较麻烦，注意事项多效果还不明显，便想是否能服药来补肾。八子补肾胶囊的出现解决了这一困扰，它综合了历代补肾经典，中的枸杞子、五味子等可以滋补肾阴，韭菜子、菟丝子、蛇床子等能够温补肾阳

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2021-11-01
吃什么补肾阴虚？

对于肾虚大家都不陌生，如今人们对于养生越来越重视，因此补肾成了全民话题。但是肾虚分肾阳虚和肾阴虚，所以在补肾方面还是有讲究的，其中想要了解吃什么补肾阴虚的人还是比较多的，下面我们不妨通过文章内容看看吧。肾阴虚为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足，是由于肾阴亏虚，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医称阴虚生内热，临床多称为肾阴虚证，若肾阴不足，则津液分泌减少，表现为阴虚内热之象，临床可见腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄、咽干颧红、舌红少苔。调理以滋阴降火为主，生活中我们就可以多吃一些具有滋阴降火的食物。吃什么补肾阴虚?1、桑葚对于以前来说可以说是遍地都是，但是现在随着社会的变化和发展，桑葚的出现也是越来的越少，其实肾阴虚的患者可以吃一些桑葚来进行有效的恢复身体精力，桑葚既可入食，又可入药，为滋补强壮、养心益智佳果。桑葚还具有补血活血，滋阴补阳，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。2、葡萄在秋季的时候吃是最好的，在我们的生活中也是经常的出现，其实对于肾阴虚的患者而言也是可以食用葡萄的。葡萄可补气益血，滋阴生津，强筋健骨，通利小便。主治气血虚弱，肺虚久咳，肝肾阴虚等病症。3、黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。除了大家都知道的食疗补肾以外，药物补肾可以说是效果更快。肾阴、肾阳全

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2021-11-01
肾精不足怎么办呢

肾精不足是如今不少人会遇到的问题，其实在社会生活中，人们自身的各种不良生活习惯都有可能造成肾精不足。肾精不足常会出现腰膝酸软、脱发早白、早衰行迟、头晕健忘、耳聋耳鸣、性功能减退等现象，也正是这些症状才让大家引起重视，积极调理身体，那肾精不足怎么办呢?肾精不足怎么办？中医讲，肾藏元精，化生元气，肾精元气是生命的根本动力，贯穿于生长壮老已的全过程。有意思的是，人体的生命活动一方面在不断消耗着肾精元气，另一方面通过不断摄入水谷精微，不断补充精气，保持活力。但是，很多人却不懂得保护自己的肾精，导致出现了肾精不足的情况，那么肾精不足怎么办？用什么方法补足肾精比较合适呢？其实，肾精不足并不可怕，只要坚持正确的方法，静心调养，尽量减少肾精的能耗，就可使人延年益寿，延长生命力。八子补肾胶囊，它的补肾组方独特，是由8味植物种子药菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子，搭配鹿茸、海马这些动物药科学，以补肾养精为本，同时八子补肾胶囊着重调理阴阳两气的平衡关系，通过调和阴阳来补肾精不足，从根源来调理肾精亏虚现象。而且八子补肾胶囊不仅对肾精亏虚的症状有良好的保健作用，还对抗老防衰养生方面有明显效果，具有治疗各种中老年病的优势，可见八子补肾胶囊是补充肾精的不二之选。总而言之，肾精亏虚不容小觑，会加速人的衰老，日常中，人们不仅要通过药物进行调理，比如八子补肾胶囊这种比较安全的中成药，在改变肾精不足方面有着不错的效果，同时大家也要在生活习惯上进行改变。只有多方面共同努力，才能肾精充足，健康长寿。

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2021-11-01
肾精亏虚怎么补

在中医理论中，肾除了具有生育生殖的作用外，还具有促进骨髓、脊髓、脑髓生长，开耳闻五音、滋养头发等作用。若肾精充足，那么可闻五音、头脑清醒。当肾精不足或肾精亏虚时，就会出现耳鸣、听力减弱、幻听、记忆力衰退、健忘等等症状。为了身体健康着想，及时补肾就很重要了。那么，肾精亏虚怎么补？肾精不足是存在于很多人身上，不论是男性还是女性，如果肾精不足，就会对身体健康、生活等造成很大的影响。肾精不足，影响人的生长、发育、生殖功能的健康等等，人们日常中很多健康问题是因为肾精不足而导致的。肾精亏虚在不同人群中表现也有差别：男子肾精亏虚主要由于先天不足或后天失养，比如饮食不当、过于劳倦、久病、房事过度等，具体出现为耳聋耳鸣、提前脱发、无精打采、失眠多梦、四肢乏力、精少不育、勃起障碍等；女子肾精不足可出现经闭或不孕、早衰、脱发等症状；小儿肾精不足会表现为发育迟缓、身材矮小、智力低下，出现立迟、行迟、语迟、发迟、齿迟这五迟和头项软、口软、手软、足软、肌肉软五软的症状。在此小编提醒大家一定要重视身体所出现的不适，及时检查治疗很重要。那么肾精亏虚要怎么补呢？中医中主张入药调理与养肾并行，用药是必要的，药为引、养辅助。而含有中药成分的八子补肾胶囊就是一种很好的选择，它是由植物的种子来补人体的种子（补精），采用八种天然植物种子药菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子和川楝子，和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药多种中药配伍制成。从而达到补肾养精的效果，实现了肾阴和肾阳双补，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，男女都适用。除了服用药物以外，平时多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽

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2021-11-01
失眠是什么原因引起的，怎么办？

据统计，中国有超过3亿人都存在睡眠障碍。而失眠是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒等，可产生一些不适的感觉，比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等，影响患者的社会功能。那失眠是什么原因引起的，怎么办呢？一起通过下文了解一下吧。好的睡眠是人体健康节律非常重要的一部分，充足的睡眠可以更好的促进新陈代谢，也能让人在第2天精神充足，有足够的精力投入工作当中。但如果失眠了，不仅会影响身体健康，还会影响正常的工作和生活。平日里失眠的人有很多，其导致失眠的原因也很多，较为常见的原因主要有以下几个：1、生理因素。每个人的生活作息会受到生物钟的控制，如果经常熬夜扰乱身体的生物钟，导致生物钟紊乱，就无法保持好的睡眠状态。在夜晚想要入睡时会辗转难眠，难以入睡。2、环境因素。好的睡眠环境是影响睡眠好坏的关键，良好的睡眠环境可以使人快速入睡。当环境过于嘈杂，光线太亮、温度过高等都会影响睡眠质量，导致睡眠不足，甚至引发失眠。3、心理因素。心理因素也是引起失眠的主要原因之一。情绪紧张、心情抑郁、思虑过多、争强好胜、过于兴奋、生气愤怒等均能引起失眠。80%左右的失眠患者是由于心理因素引起的。长期的紧张、心理压力过大必然影响睡眠；反之失眠状态又可影响人的情绪。了解到经常失眠的原因，那就要采取措施有效应对改善睡眠。首先患者一定要建立良好的睡眠习惯，早睡早起、不熬夜。其次在睡觉前可以营造一个尽量黑暗的环境；同时低音量播放一些节奏缓慢、轻柔的音乐，让紧张疲惫的身心放松，促进睡眠。如果是心理因素导致失眠严重的患者，还可以关注微信公众号心晴研究所，在这里有唾手可及的医学科普教育资源，能帮

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2021-10-28
对于抑郁症失眠吃什么食物能改善睡眠

睡觉是一件无比幸福的事情，但是随着现代生活压力的增加，很多人出现了睡眠障碍。其中，大部分失眠的“中坚力量”为年轻的“拼一族”，由于工作、经济压力日渐增加，情绪时刻都处于紧绷状态，无法调节释放自己，抑郁程度逐渐加重。抑郁症是一种常见的精神疾病，而失眠是抑郁症临床的表现之一。那抑郁症失眠吃什么食物能改善睡眠呢？下面一起来探讨一下吧。任何疾病都离不开健康的饮食和正确的保健方式，这对于疾病的恢复起到了非常重要的作用。接下来小编就为大家介绍抑郁症的饮食调养和相关的知识。助眠的食物1、牛奶。睡前一杯温热的牛奶，对于睡眠是很有帮助的。有研究发现，温牛奶中含有钙和色氨酸（氨基酸的一种），前者有利于大脑对后者的充分利用，而后者具有镇静作用。因此，对于失眠或者睡眠困难的人群，睡前饮用一杯温热的牛奶，是很不错的选择。2、香蕉。香蕉中含有能让肌肉松弛的镁，经常食用香蕉也有助于睡眠。3、燕麦片。富含促进睡眠的物质，能诱使产生褪黑素，每天早晚喝一杯燕麦粥或者咀嚼燕麦片，都会有促进睡眠的效果。4、马铃薯（俗称土豆）。能清除掉对色氨酸起干扰作用的酸，从而有助于睡眠。与此同时，抑郁症患者失眠还可以在医生的指导下服用抗抑郁药物，取得治疗抑郁症症状及失眠的症状，如阿美宁阿戈美拉汀片。阿戈美拉汀片显著阿戈美拉汀片可以显著改善睡眠，且能够有效的抗抑郁。作为阿戈美拉汀片的主要成分，它是一种褪黑素受体（MT1、MT2）激动剂和5-HT2C受体拮抗剂，是全球首个针对生物节律紊乱同时兼有非单胺能机制的抗抑郁药。目前已有多项研究评价了阿戈美拉汀与安慰剂或活物在抑郁症治疗方面的，结果显示阿戈美拉汀，有较好的抗抑郁。在安全性方面，阿戈美拉汀具有更低的不良

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2021-10-28

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