上了年纪经常失眠夜尿多怎么办_疾病科普-药品库-尚言健康

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性生活不和谐怎么办？服用劲戈他达拉非片怎么样？

不论是结婚的夫妻，还是热恋中的情侣，拥有一个美好的快乐的“性”福生活是大家所追求的，而当男性朋友们出现勃起功能障碍（ED）的症状时，不仅在中显得尴尬，还会使得男性朋友的自信心受到影响，对此口服药物是当下选择较多的治疗方法，那么服用劲戈他达拉非片怎么样？ED是指不能获得和维持足够的勃起来完成满意的，原因主要有以下几种：1、心理性阳痿：由于神经过度紧张、焦虑，导致去甲肾上腺素分泌增多，供血动脉收缩，海绵体不能充血、胀大，出现勃起不坚、勃起不硬的现象。2、频繁：由于频繁导致睾酮水平消耗较多，出现晨勃次数减少，甚至晨勃现象消失。现睾酮水平明显降低，还会出现心率下降，在时出现不能勃起或勃起不坚的现象。3、血管性阳痿：由于供血动脉狭窄或供血动脉粥样硬化，导致海绵体不能充血、胀大，出现勃起不坚、勃起不硬的情况。4、神经源性勃起功能障碍：如腰椎损伤或颈椎损伤也会导致勃起障碍，出现勃起不坚或完全不能勃起现象。对于以上这些症状来说，服用药物就可以起到良好的治疗效果，使得丁丁“满血复活”，让大家充分享受“性”福生活，对此朗圣劲戈他达拉非片就是不错的选择。那么服用朗圣劲戈他达拉非片怎么样？朗圣劲戈他达拉非片的主要成分他达拉非，是磷酸二酯酶5（PDE5）的选择性、可逆性抑制剂。其药理作用是，当性刺激导致海绵体内释放一氧化氮（NO），NO激活鸟苷酸环化酶，导致环磷酸鸟苷（cGMP）水平增高，能够抑制海绵体内分解cGMP的PDE5，使海绵体内cGMP水平提高，松弛平滑肌，血液流入海绵体，进而产生勃起。而且朗圣劲戈他达拉非片不受进食或饮酒影响，也就是说服药前后可以自由饮食和适度饮酒，只需要一定的性刺激就能发挥药效。它的“续航”能力也很强，在服药后可在长

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2022-12-28
勃起障碍怎么办？吃劲戈他达拉非片多久见效？

对于很多人来说，除了对物质生活的追求，与伴侣一起追求精神上的满足也是很重要的，但是当面对勃起功能障碍（ED）时，往往会影响“性”福生活。这个时候还是要及时用药治疗的，对此服用朗圣劲戈他达拉非片就是一个不错的选择，那么吃劲戈他达拉非片多久见效？这就来了解一下吧。很多男性虽然看起来健康，但是通常在面对时，非常的尴尬，进而丧失自信，给男性朋友们造成很大的打击，针对这种情况，朗圣劲戈他达拉非片就是一种专门用来治疗阳痿以及男性功能障碍等疾病的药物。那么吃劲戈他达拉非片多久见效？一般服用过后30分钟以后就可发挥药效，朗圣劲戈的主要成分为他达拉非，是长效磷酸二酯酶5抑制剂（PDE5），药效长达36小时，可以随时随地服用，不用受到用药时间的约束而增加心理负担，因而可以自行选择的时间，体验更加自然、轻松的。相对于西地那非、伐地那非来说，他达拉非更具有长效性、安全性、高效性、迅速性、自然性。目前从改善勃起功能、提高成功率，改善患者及伴侣满意度来看，高达71%的患者、79.2%的伴侣选择他达拉非。而ED患者很容易出现幸福感降低，自信心和自尊心下降等心理问题，进而使得ED的情况恶化，因此伴侣或者配偶还是要给予适当的心理疏导和鼓励，这样也有助于性功能的恢复。比如可以与伴侣共同面对这一问题，共同研究对的兴趣，在心理或药物等治疗下适当增加频率，逐步学习的技巧，这样有助于ED患者快速摆脱烦恼。除此之外，还可以在饮食上多多注意，可以多吃一些优质的蛋白质，一些动物性的食品本身就含有一些性激素，能够促进。要适当摄入脂肪，男性如果摄入脂肪的量减少，也会随之下降。还要注意补充维生素和微量元素，因为维生素C对性功能的恢复有着积极的作用。吃劲戈他达拉非片多久

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2022-12-28
脑栓塞目光呆滞怎么办？对症用药是关键

脑栓塞容易引起认知功能障碍而形成血管性痴呆，会出现表情淡漠（目光呆滞）、头晕、记忆力减退等症状，对患者的身体影响是非常大。据统计，其中超过三分之一的65 岁以上脑栓塞患者可在发病3 个月内进一步发展为血管性痴呆，且发病人数仍在逐年上升。并且与其他原因造成的痴呆相比，血管性痴呆具有可治疗性及可干预性，那么脑栓塞目光呆滞怎么办呢？脑栓塞目光呆滞怎么办？首先要做的就是针对原发病的治疗，如果是有脑缺血，需要用溶栓药物来扩充血容量，恢复梗死区血流，避免血栓形成加重病情，防止脑血管病进一步恶化。另外，若血管性痴呆患者兼有脑卒中、高血压、高血脂症等其他疾病，单用抗血小板药物、他汀类药等对血管性痴呆并无有效的预防或治疗作用。因此，在西医治疗基础上配合中医的辨证施治就非常有临床意义，如盐酸多奈哌齐+同仁堂消栓通络片，可达到“内外兼顾、标本共治”的作用；其中，同仁堂消栓通络片就是通过活血化瘀、温经通络的方式，针对性治疗辨证属淤血阻络型脑栓塞患者，表现为目光呆滞、肢体疼痛、手脚冰凉、言语不清等症有很好的效果。其次，脑栓塞后出现精神状态改变的患者，必须定期复查，患者家属要时刻注意观察患者神情变化，并做好记录，以作为医生后续调整诊疗方案的依据。与此同时，尽量让患者接受针灸等中医治疗手段，以促进神经功能的恢复。脑栓塞目光呆滞怎么办？想必您已经了解了，但由于存在个体差异，其实是很难有统一的标准答案的，唯一共性原则就是依据患者情况对症使用治疗药物并与主治医生保持密切沟通。

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2022-12-28
备孕前男子如何预防阳痿呢？有阳痿症状了该怎么办？

阳痿可以说是男性朋友们一生的敌人，不仅会导致不和谐的情况，更为严重的是影响宝宝的孕育，影响到了家庭的和睦，那么对于想要孩子的夫妻来说，备孕前男子如何预防阳痿？有阳痿症状了该怎么办？阳痿在医学上被称为勃起功能障碍，很多因素都可以造成阳痿的症状出现，那么备孕前男子如何预防阳痿呢1、保持良好的身体状态：如果男性的身体状态较差、过度劳累时，其勃起功能可能会受到一定的影响，因此保持良好的身体状态，避免过度劳累。2、避免不良生活习惯：长期抽烟、酗酒、作息不规律等不良习惯，可能会影响勃起功能，而且对于备孕中的男性朋友来说，都应该戒酒，避免熬夜。3、选择健康的生活方式：保持轻松的心情、适当锻炼身体、均衡饮食、避免过度肥胖等，对预防勃起功能障碍的发生也有一定作用。4、积极治疗基础病：如果存在糖尿病、高血压、中枢或周围神经损害等病变，可能会对勃起功能产生不良影响，因此患者应积极治疗相关疾病。5、避免外伤发生：如果外伤造成男性的泌尿生殖系统损伤，可能会导致勃起功能障碍，因此建议男性在日常生活中应注意自身安全，避免意外伤害。6、树立正确性观念：日常适当保持规律，避免不洁。7、妥善处理夫妻关系：保持和睦的夫妻关系，维持和谐，有问题要及时与伴侣沟通，缓解心理和精神上的压力。有阳痿症状了该怎么办？对此要积极调整心态和生活习惯，积极用药治疗很快就可以让丁丁恢复健康。对此朗圣劲戈他达拉非片就有不错的治疗效果。朗圣劲戈他达拉非片的主要成分，他达拉非属于磷酸二酯酶5抑制剂（PDE5），这是目前国内外相关治疗指南推荐的勃起功能障碍一线用药，能够改善海绵体平滑肌细胞舒张功能，增加海绵体血流灌注。PDE5对于器质性病变导致的ED其有效率可达80%，

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2022-12-28
脑栓塞目光呆滞怎么办？对症用药是关键

脑栓塞容易引起认知功能障碍而形成血管性痴呆，会出现表情淡漠（目光呆滞）、头晕、记忆力减退等症状，对患者的身体影响是非常大。据统计，其中超过三分之一的65 岁以上脑栓塞患者可在发病3 个月内进一步发展为血管性痴呆，且发病人数仍在逐年上升。并且与其他原因造成的痴呆相比，血管性痴呆具有可治疗性及可干预性，那么脑栓塞目光呆滞怎么办呢？脑栓塞目光呆滞怎么办？首先要做的就是针对原发病的治疗，如果是有脑缺血，需要用溶栓药物来扩充血容量，恢复梗死区血流，避免血栓形成加重病情，防止脑血管病进一步恶化。另外，若血管性痴呆患者兼有脑卒中、高血压、高血脂症等其他疾病，单用抗血小板药物、他汀类药等对血管性痴呆并无有效的预防或治疗作用。因此，在西医治疗基础上配合中医的辨证施治就非常有临床意义，如盐酸多奈哌齐+同仁堂消栓通络片，可达到“内外兼顾、标本共治”的作用；其中，同仁堂消栓通络片就是通过活血化瘀、温经通络的方式，针对性治疗辨证属淤血阻络型脑栓塞患者，表现为目光呆滞、肢体疼痛、手脚冰凉、言语不清等症有很好的效果。其次，脑栓塞后出现精神状态改变的患者，必须定期复查，患者家属要时刻注意观察患者神情变化，并做好记录，以作为医生后续调整诊疗方案的依据。与此同时，尽量让患者接受针灸等中医治疗手段，以促进神经功能的恢复。脑栓塞目光呆滞怎么办？想必您已经了解了，但由于存在个体差异，其实是很难有统一的标准答案的，唯一共性原则就是依据患者情况对症使用治疗药物并与主治医生保持密切沟通。

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2022-12-28
脑梗后遗症多长时间可以恢复正常？这个办法可助更快恢复

脑梗是常见的心脑血管疾病，在脑梗死发生后会导致脑组织不同程度及范围的缺血性坏死，而这种坏死往往是不可逆的，从而引起相应的神经功能障碍，给患者留下很多后遗症，如偏瘫、失语等，严重影响到患者日常生活。因此，脑梗后遗症多长时间可以恢复正常是患者们最想知道的事情。其实，脑梗后遗症多长时间可以恢复正常，没有一个确切的答案，不过把握好脑梗后遗症的黄金康复期是能加速康复时间的。脑梗发病后可分为急性期，恢复期，后遗症期三个阶段，所谓黄金康复期是指脑梗过了急性期，一般是发病2周以后至半年为黄金康复期，通过积极的康复锻炼，绝大多数患者可以恢复80%~90%的身体功能。半年以后到一年以内也可称为恢复期，只不过恢复起来会非常缓慢。一年以后若仍存在身体功能障碍则进入后遗症期。康复医院一直流传着这样一句话，“康复治疗什么时候都不晚，越早开始效果越好，恢复得越快”，因此大家一定要把握好黄金康复期，积极配合康复训练，早日回归正常生活。脑梗后遗症的康复治疗既要把握住时机，还要配合相应的药物治疗，才能达到事半功倍的效果。同仁堂再造丸是很多脑梗后遗症患者都在服用的药物，具有祛风化痰，活血通络的作用，有效治疗脑梗后偏瘫、手脚麻木、言语不利、口眼歪斜等症。长期服用可治疗后遗症的同时，还能有效预防脑梗二次复发。关于，脑梗后遗症多长时间可以恢复正常？实际上并没有统一的答案，不过可以肯定的是，坚持康复训练，合理服用药物，杜绝消极情绪产生，是能够更好地促进身体恢复的。

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2022-12-27
胆固醇高怎么办？做好这几点不害怕

胆是存在于人体内不可缺少的一种脂肪，用处也比较多，但体内胆不能过高，如果胆含量太多，会给人们的身体健康带来很大的影响。那你知道胆高怎么办吗？其实做好下面所说的几点，就能有效控制。一般来说，血液中正常的胆含量每单位在140至200毫克之间。因此，当胆含量每单位超过200毫克，就是胆偏高。胆高是患上冠心病的主要原因，冠心病严重时会导致死亡，所以当胆过高时，就要引起重视了。胆高怎么办？做好这几点不害怕1、胆高，就要注意调整饮食，避免食用胆含量过高的食物，如动物内脏、猪肝、蛋黄以及有油的牛羊猪肉等。并且，减少奶油、乳酪、全脂牛奶的饮用量，以及蛋糕、甜点、巧克力等含糖量过高的食物也要少吃。多吃降低胆的食物，比如鱼类、玉米、黑芝麻等。2、服用药物：对于长期胆高的患者，要定期服用相应的药物。药物的选择要遵医嘱。常见的降低胆的药物是他汀类药物，这类药物具有一定的安全保障，对人体的损害也比较小。其中阿托伐他汀对高胆血症的患者可以达到有效降脂，主要是降低低密度脂蛋白胆，立普妥阿托伐他汀钙片是比较有代表性的药物，其通过抑制肝脏内HMG-CoA还原酶及胆的生物合成从而降低血浆中胆和血清脂蛋白浓度，而且半衰期长达14小时，降低胆效果更持久，口服时间上也更方便，一天内的任何时间服用一次即可，不受时间和进食的影响。3、减肥：很多高胆患者身型都比较肥胖，身体肥胖的人更容易出现一些疾病，最常见的疾病类型也就是心脑血管疾病以及三高疾病。因此，高胆患者在日常生活中，尤其要注意控制体重。主要从饮食以及锻炼两方面入手，饮食一定要注意控制热量。每天饭后坚持散步或者跑步，可以较好的维持体重，长期下去可以保证胆的正常水平。4、科动：虽然高胆患者要注重加强

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2022-12-27
新冠好了还咳嗽是什么原因？该怎么办？

核酸转阴了，但咳嗽不愈真是令人心烦。在国务院联防联控机制新闻发布会上，呼吸科专家指出，不只是新冠病毒感染后会出现咳嗽咳痰的情况，许多呼吸道病毒感染机体后，都会遗留咳嗽、咳痰的症状，医学上称之为感染后咳嗽，这主要是由于病毒损伤了气道黏膜，黏膜下神经暴露，导致平滑肌反应性增强，容易出现气道收缩。感染后咳嗽，只要合理用药，很快就能痊愈。需要注意的是，如果只是干咳，可以使用止咳类的药物；但如果咳嗽咳痰同时存在，则需要使用兼具止咳与化痰功效的药物。可以依据《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》选择相应药物对症治疗，比如具有化痰止咳功效的连花清咳片。研究表明，连花清咳片可快速化痰止咳，阻断气道炎症，减轻气道内的炎症因子释放，减少痰液分泌、降低痰液粘度、促进气道内的痰液清除。而且，连花清咳片可有效保护气道黏膜，缓解气道痉挛，改善气道阻力，具有显著的镇咳作用。咳嗽不仅影响人的休息和睡眠，长时间的用力咳嗽还容易使咽喉部粘膜出现破损。对于核酸转阴后还咳嗽不停的患者，可以在医生指导下或按照药品说明书指导用药。

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2022-12-27
新冠发烧怎么办？三招帮你快速退烧

新冠“阳了”后，最常见的症状就是发烧。那么，为什么感染新冠病毒后会发烧？新冠发烧怎么办呢？别急，今天就教你三招，帮你快速退烧。发烧是人体的一种自我保护机制新冠病毒进入人体后，会面临免疫系统的扫描和检测。免疫系统发现这些在人体中疯狂复制与分裂的“不速之客”后，便会调动T细胞、巨噬细胞在内的细胞对它们展开攻击。这个过程中，免疫系统还会向大脑发送求救指令。大脑则会主动升高身体体温，一方面抑制病毒的活性与繁殖速度，另一方面为免疫系统加油助威，提高免疫系统的战斗力。这时，人就发烧了。新冠发烧怎么办？三个妙招学起来第一招，服用退烧药。新冠发烧后，使用退烧药是最有效的方法。西药方面用的比较多的是布洛芬或对乙酰氨基酚，可以在体温超过38.5℃时使用。需要注意的是，新冠发烧是病毒感染引起，布洛芬或对乙酰氨基酚，不能通过抗病毒治疗解除发烧的原因，所以可能出现反复发烧的情况。若出现反复发烧，布洛芬和对乙酰氨基酚在24小时内用药量不得超过4次。根据药物剂型不同，在服用前也需参照药品说明书的具体用药剂量。除了西药，也可以选择中成药，比如连花清瘟胶囊（颗粒）。国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》提到，症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)。有研究显示，右侧卧位能将药物更快地送入肠道，并促进它的溶解与吸收。因此，吃完药后躺平休息一下，其实也有助于温度的下降。需要特别提醒大家注意的是，两种西药成分的退烧药不能同时服用，西药和中药服用时可间隔半个小时。第二招，温水擦拭身体。新冠患者发烧时用温水擦拭身体，有辅助降温的作用。具

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2022-12-26
新冠嗓子疼怎么办？宝娟嗓们看过来

“宝娟，我嗓子疼”！算是这几天的“金句”了。阳了的时候，大家多有嗓子疼的症状，部分甚至连咽口水嗓子都疼得不行。那么，新冠嗓子疼怎么办呢？得了新冠，为啥出现“宝娟嗓” 新冠病毒进入体内后，在咽喉部大量复制并繁殖，引起咽喉部位的炎症，导致声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿，因而患者会有咽痛、声嘶的“宝娟嗓”症状，当新冠病毒被清除，咽喉部炎症消退，嗓子疼的症状也会解除。第一，新冠嗓子疼怎么办？合理用药是关键。治疗新冠引起的嗓子疼，应在消除咽喉部炎症的同时，给予抗病毒治疗，才能快速缓解症状。此时，可以使用诊疗方案或新冠用药指引中推荐的药物对症治疗。国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》就指出，症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)。连花清瘟组方汇聚三朝名方的用药精华，由连翘、金银花、红景天、大黄、广藿香、绵马贯众、炙麻黄、薄荷脑、苦杏仁、石膏、甘草、板蓝根、鱼腥草十三味中药配伍制成。诸药合用，可以通过整体调节人体机能发挥全面治疗的作用。比如麻黄、杏仁、石膏、甘草，宣肺泻热，止咳平喘，可以消除发热、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等症状；薄荷脑，可疏散风热、利咽，服用后会给喉咙带来清凉感，很好地缓解嗓子疼；红景天健脾益气，调节免疫，扶正祛邪，提高机体免疫机能，可以促进疾病康复；大黄泻下攻积，让毒邪从大便排出，截断病势，避免疾病进一步发展。连花清瘟抗炎、抗病毒的也作用得到了科研的证实。发表于国际药理学界主流期刊《药理学研究》的《连花清瘟对新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究论文，证实连花清瘟通过抑制新冠病毒

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2022-12-23
工作压力大导致失眠怎么办？

身边的同事一个接一个阳，而抵抗力强的天选打工人，只能一个人承受整个团队的工作。超负荷工作、天天加班就是铁人也受不了，慢慢也开始失眠，睡不着觉了。总是失眠会导致免疫力下降，这样很容易被病毒侵袭，大家要尽快重视起来，提高睡眠质量，提高身体免疫力。那么，工作压力大导致失眠怎么办呢？通常来说，工作累了睡一觉就能满血复活，但是有一部分人恰恰是睡不着，入睡时间长、睡眠时间短。工作压力大，又总是休息不好长期下去对身体也非常不利，会让人的身体机能失衡，内分泌紊乱，影响生物钟的正常运作。同时由于睡眠不足，身体的各大神经系统和器官都得不到良好的休息，会引起心神不宁，情绪变差，焦虑、忧郁、愤怒、狂躁便会随之而来。那么，工作压力大导致失眠怎么办呢？睡不好，经常没精神没力气并不是简单是太累了，根源在于心肝血虚。心主血脉，能生血。肝主藏血，能调节血量，共同推动血液在身体内运行。这两个脏器和血之间的关系最密切。心血虚，就会出现心悸、健忘、面白、失眠多梦。肝血虚，就会出现两眼昏花、眼睛干涩、头发干枯脱落、肢体麻木、精疲乏力。心肝血虚的人，从外表一看，就是一副枯槁之象，仿若大地没有了雨水的滋润。所以要想睡个好觉、精神饱满，我们必须养好心肝之血。中成药补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，对于工作压力大导致的心肝血虚、失眠多梦、疲惫无力等症具有良好疗效。补血宁神片主要由鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤四味中药制成，成分中的首乌藤能够养血安神、祛风通络；鸡血藤能够活血补血、调经止痛、舒筋活络；熟地黄滋阴补血，益精填髓。补血宁神片标本兼治，有效提高患者的睡眠质量，缓解紧张焦虑的情绪。药物科学配伍，甄选地道药材，且不加

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2022-12-22
浑身难受，失眠睡不着吃什么药好？

最近一段时间大家应该都被“羊”给包围了吧？阳了之后一直高烧不退，嗓子痛，喝水也像刀割一样。而且浑身肌肉酸痛，难受得睡不着觉，非常影响身体恢复。很多朋友都想知道浑身难受，失眠睡不着吃什么药好？下面就给大家介绍一下，快速提升睡眠质量，恢复身体。生病后浑身难受睡不好觉往往伴随心肝血虚的情况。中医讲失眠病在心，心主血，造血运血，送达全身，气血调和通畅，身体健康才有保障。心主神明，心血虚，人就会六神无主，夜间失眠多梦，白天精神状态差。久而久之，脏腑功能随之衰退，其中肝的影响最为明显，心血虚往往连带着肝血虚，出现眩晕头痛、视物模糊、神志恍惚、四肢无力等情况。浑身难受，失眠睡不着吃什么药好在安神助眠方面中成药有独到的优势，选择养血安神，滋阴补精的中成药，例如补血宁神片能让你踏踏实实睡个好觉。补血宁神片以滋阴补血，宁心安神为主要作用，它主要由鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等成分组成。鸡血藤性温，味甘、苦，归肝、肾经，药效可直接作用于肝部，活血补血、调经止痛、舒筋活络，肝肾肝血虚效果显著，为《中国药典》收载的常用中药材。现代研究表明，鸡血藤具有改善造血系统功能抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄具有促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效，还可提高记忆力。改善长期失眠造成的记忆力减退等症2。金樱子有收敛的作用，作用于肾、大肠、膀胱，能够改善肾功能，具有固精缩尿、固崩止带、涩肠止泻的功效，现代药理研究显示，金樱子中的黄酮成份可起到保肝作用3。首乌藤在养血安神、祛风通络方面效果显著，临床常用于治疗失眠多梦、血虚身痛等疾病，同时它还可以调节神经系统，改善失眠已发的心烦意乱、情绪焦虑等症4。

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2022-12-22
焦虑胡思乱想引起的失眠吃什么可以缓解，试试TA

当人们碰到难以解决的问题时会产生焦虑的情绪，有些人比较轻微，自己能克服情绪的问题，但有些人心理承受能力差，或者性格比较执拗，喜欢钻牛角尖，很容易因为过度焦虑引起入睡困难、失眠的问题。那么这种情况该如何治疗，焦虑胡思乱想引起的失眠吃什么可以缓解？焦虑烦躁、精神恍惚、胡思乱想、容易失眠，这些症状看起来是不同的毛病，归根结底原因都是一个心神失养，换句话说，就是心里面藏的那个“神”没养好，于是跟“神”相关的这些症状就出来了。心神用什么来养？当然是用气血来养，心神是意识，气血是物质，意识和物质是互相影响的，把气血调好了，心神也就得到滋养了。焦虑胡思乱想引起的失眠吃什么可以缓解焦虑、胡思乱想、失眠等心神失养的症状可以试试我国东汉名医张仲景的方子——甘麦大枣汤。取炙甘草9g，浮小麦15g（生），大枣6枚（剥开去核），3味食材加水焖10分钟左右，代茶喝就可以了。甘麦大枣汤对于焦虑，烦躁，神经衰弱，精神恍惚、失眠等症状具有良好疗效。如果有条件的话，按照中药煎煮操作，也同样可以的。甘麦大枣汤主治妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。什么叫脏躁？脏，指的是五脏，主要是心和肝。燥，是干燥，急躁的意思。心肝气血不足，太燥了就不能滋养心神，心神老是想往外面跑，就会表现出焦虑烦躁，神经衰弱，精神恍惚，失眠不安等症。用滋养心神的方子，把心肝的气血补好了，心神就安定下来了，这些症状自然就缓解了。滋养心神的方子还有一个中成药补血宁神片效果不错，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，滋阴补血，宁心安神的作用，对于心肝血虚引起的焦虑、胡思乱想、失眠等症对因又对症，标本兼治，疗效显著，调理失眠焦虑可

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2022-12-22
经常失眠皮肤暗沉是什么原因引起的

皮肤红润、白皙、有光泽是很多女孩子追求的状态，但是肌肤问题无处不在，就算不吃辣、不喝酒，经常失眠也会让皮肤状态下降，变得暗沉无光，那么经常失眠皮肤暗沉是什么原因引起的，有什么办法能调理呢？经常失眠皮肤暗沉是什么原因引起的从中医角度看，气血是生命的能量，如果一个人气血充足，就会气色好，皮肤红润有光泽，整个人看起来的精神饱满。当人体气血不足时，往往表现为脸色暗沉、蜡黄，皮肤粗糙，经常失眠，连带着头发也是干枯毛躁的，看起来整个人疲倦无力，工作交给他也不放心。年轻人气血不足无外乎以下四种原因：1、久坐伤气。上班族长期伏案工作，缺乏运动，下半身容易气血运行不畅，水肿，肥胖。所以上班的时候也要注意活动一下，夏天开空调时也要准备毛毯盖在身上，以保暖。2、熬夜耗损气血。中医养生提倡：“子时大睡，午时小憩”，即夜晚的23点至凌晨1点，此段时间胆经当令，胆经最旺，人在此时入眠，胆方能完成代谢。如果此时还不入睡，做任何事都格外地耗损气血。3、久思伤血。现代人工作压力、生活压力大、思虑多，而思虑过多会伤脾，脾会影响血的生成，影响脾胃的功能，久而久之，气血便会不足。4、饮食不节伤气血。很多人喜欢吃寒凉食物，天气热更是如此，冰淇淋、雪糕、冰镇水果，还大量地吃海鲜，这些基本都是寒凉食物；还有的人喜欢大量吃肉，导致脾胃受损，中阳不足大伤气血。如何补气血，改善失眠皮肤暗沉其实很多人都有气血亏虚的现象，表现在头部，就会出现头晕头痛、精神恍惚；表现在肢体会出现四肢无力；表现在皮肤就会出现皮肤暗沉。想要调理关键要改善气血亏虚的情况，补血养心是根本。大家都知道，运动是最好的保养品，坚持每周3次，每次30分钟以上的运动能够提高人体心肺

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2022-12-22
有没有治疗压力大失眠的中药药方

随着社会发展，竞争不断加剧，人们生存压力逐渐加大，失眠的发病率也呈上升的趋势。在失眠的治疗上，现代医学以传统镇静安眠药为主，其不良反应如成瘾性、依赖性等，成为了严重的医疗和社会问题。而应用中医治疗则大大减少了这些问题，中医药治疗失眠症的特色和优势越来越受到人们的关注，下面就为大家介绍几个治疗压力大失眠的中药药方。中医学认为，失眠的病因主要是阴阳、气血失和，脏腑功能失调，以致神明被扰，神不安舍。心主神志，失眠与心功能失调有很大的关系，同时又涉及到肝肾脾胃等其他的脏腑1。中医药通过调整人体脏腑气血阴阳的功能，常能明显改善睡眠状况，且不易引起药物依赖等不良反应，因而越来越受到人们的重视。中医药治疗失眠症常选用补气、补血、活血的药材进行调理，例如酸枣仁、当归、鸡血藤、熟地黄等药材。下面为大家分享几个治疗压力大失眠的中药药方。1、补血宁神片，主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，具有滋阴补血，宁心安神的作用，可用于心肝血虚所致的失眠多梦，药物安全性高，无依赖性、成瘾性，可长期服用，有效改善睡眠，缓解压力大、心烦、焦虑等症。2、半百镇魂汤。（这两个方剂不太出名，可否替换如归脾丸）百合、酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石各30克，生地黄15克，陈皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金各10克。半百镇魂汤主治失眠多梦，早醒，醒后难再睡，心烦口干，胸闷恶心，舌质偏红，苔白腻。口干渴明显的患者，加沙参、石斛；苔黄腻的患者，加胆南星、竹茹；腹胀患者，加厚朴。3、逍遥镇魂汤。柴胡、炒白术、茯苓各10克，白芍15克，当归、薄荷、甘草各6克，酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石各30克。逍遥镇魂汤主治入睡难且早醒，醒后再入睡难，情绪不好时加重，不思饮

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2022-12-22
深度分析总是心烦导致失眠是什么原因

最近很多朋友都有经常失眠的情况，晚上睡不着，白天精神差。明明早早地躺在床上，闭上眼睛后却又越来越清醒，白天没解决的工作、客户的新要求、同事之间的误会、家人的矛盾等等，突然涌上心头，越想越烦，越睡不着。其实失眠的真正原因不止于此，下面来详细分析一下总是心烦导致失眠是什么原因？该如何去解决呢？总是心烦导致失眠是什么原因表面上看总是失眠是心烦意乱的锅，其实根本病因在于阴阳、气血失和，脏腑功能失调。中医认为心主神明，能行血，人的精神，思维活动虽然是大脑的功能，但与人体五脏有关，主要是靠心的功能来完成的。因此，心的功能正常，则神态精神。心的功能障碍，则会出现失眠、多梦、健忘、心烦意乱或精神失常等症状。肝主疏泄，调节精神情志，血属阴，阴虚不能纳阳，心肝血虚、肝郁血瘀、肝郁气滞和肝胃不和，以致神明被扰，心烦意乱。因此改善失眠首先要补养气血，才能宁心安神。现代医学研究认为，失眠是由于入睡困难或睡眠维持障碍，导致睡眠时间不足或睡眠质量差，不能满足个体生理需要，而明显影响患者白天活动的一种睡眠障碍综合症。它不仅是最常见的临床主诉之一，也是精神疾患、心脑血管疾病等多种疾病的常见合并症状和促发因素。失眠降低个人生活质量并损害其社会功能，增加社会交通事故发生率，消耗大量医疗资源1。总是心烦导致失眠可以试试药物调理酸枣仁被认为是治疗失眠的良药，具有宁心安神，敛汗生津以及镇静助眠的功效，服用含有酸枣仁成分的助眠药，可缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，提高深度睡眠，助解决失眠人群想睡睡不着、半夜惊醒等问题。补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，其主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤四味中药材，其中，首乌藤可以

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2022-12-22
皮肤暗沉失眠吃什么中成药，试试TA

判断一个人睡得好不好，从皮肤状态上就能看出来，睡眠不好肤色会明显暗沉，同时还会伴随粉刺、痘痘这样的情况，加重皮肤的负担。那么调理皮肤暗沉失眠吃什么中成药好呢？睡觉是最简单的护肤方式皮肤在睡眠期间可以“自我修复”，而且皮肤细胞更新速度能达到平时的3倍以上。具体来说，睡眠过程中，皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除的过程加强，能够加快新陈代谢；同时充足的睡眠能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的瘀滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养，预防皮肤早衰。美国纽约西奈山医学院的皮肤病学教授布鲁斯·卡兹(Bruce Katz) 医学博士说：“睡眠充足可以让血液向细胞充足供氧，使细胞得到适当修复。”一个好觉，即使是割伤和瘀血也会愈合得更快。其次，睡眠时会加速生长激素的分泌，生长激素不仅能让你远离皱纹，还能帮助重建皮肤组织，对疤痕修复至关重要，而且睡觉时的皮肤温度会略微升高，会促进护肤品的吸收。许多皮肤病与心理压力有关，当你感到压力时，会直接反应到皮肤上，比如频繁湿疹、痤疮或酒渣鼻等。而睡眠充足可能会让这种情况得到缓解，睡眠是放松和恢复皮肤健康的一种有效方式。因此睡不好觉，经常失眠是真的会让人不可逆地加速变老，日积月累下来不仅会导致皮肤干涩、暗沉，也会导致人的身体免疫力下降，或者内分泌失调，还会引起头晕，头痛等多种症状。皮肤暗沉失眠吃什么中成药失眠的危害我知道，我想睡觉可就是睡不着啊！想睡睡不着，也属于失眠障碍的一种，归属于中医学“不寐”的范畴。中医认为，失眠主要是阳盛阴衰，阴阳失调，阴虚不能制阳，阳气不得入于阴而形成。心肝血虚是失眠的根本病机，尤其是女性心肝血虚更容易导致失眠、、皮肤暗沉等现象，治疗时注重调理气血

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2022-12-22
长期在夜里失眠的危害有哪些表现？这个你可能没想到

失眠，又被称为失眠症，是一种常见的睡眠障碍。根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%，我国的调查数据显示，超过3亿中国人有睡眠障碍，6成以上青年人觉得睡眠时间不足1。长期在夜里失眠的危害有哪些表现？如何能改善睡眠呢？通过这篇文章来了解一下吧。长期在夜里失眠的危害有哪些表现1、可导致抑郁症。失眠与抑郁症有着密不可分的关联。失眠是抑郁发作的危险因素。一项长达20年的随访研究结果提示，失眠患者在长期随访中出现了抑郁发作。约70%以上的抑郁患者伴有失眠症状。伴有持续失眠的抑郁患者有65%复发，而无失眠患者的复发率仅为13%1。实际上，失眠往往是抑郁症的先兆之一，睡眠不足会加重抑郁症，而抑郁症患者通常大部分也伴有失眠问题1。2、令人健忘。有研究显示每天获得充足的睡眠才能使记忆力更清晰。美国和法国的研究者一致确定，一种被称为“尖波涟漪”的大脑区域专门负责巩固记忆。这种脑波也负责从大脑海马体到大脑皮层传输所学到的信息。而“尖波涟漪”大部分都在人们深度睡眠时才出现，如果长期失眠则会令人记忆力减退。睡眠对于一个人的思维和学习能力有重要的促进作用，缺乏睡眠会从多方面影响着人的认知过程。睡眠不足会损害人的注意力、警觉性、专注性、推理能力以及解决问题的能力，这些均可能导致你的学习和工作效率降低。3、女性月经不调、闭经甚至早更。想不到吧，经常性的失眠睡不着觉，还可能会引起女性的早更和月经失调。中医认为失眠睡不着会耗伤气血，气血为月经来潮的根本，女子以气为用，以血为本，气血亏损就会引起女性月经的失调，严重的失眠甚至会闭经3。长期失眠也会影响身体脏腑健康，对于女性来说最棘手的就是卵巢功能早衰，也就是人们最担心的早更，早更一旦出现不可逆

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2022-12-22
失眠如何调理和恢复身体？

失眠的痛苦，只有失眠的人才体会得到，经常半夜醒来，睁眼到天亮，如行尸走肉般去上班，真是痛苦万分。下面就为大家详细介绍一下，失眠如何调理和恢复身体？希望能帮助大家恢复正常的睡眠。失眠如何调理和恢复身体很多人为了改善失眠，试遍了很多方法，睡前喝一杯牛奶、数羊、冥想......甚至有的人，每天都通过服用镇静、催眠等药物来维持睡眠，长期下来对身体的伤害是非常大的。但这不是否定用药治疗的必要性，而是要选择标本兼治的药物，合理用药治疗。而且方法仅仅针对症状，治标不治本，根本病因不除失眠还是会反反复复。想要摆脱失眠，关键是要找出失眠的根本原因。中医认为失眠产生的根源在于心肝血虚，气血失和，脏腑功能失调，以致神明被扰，神不安舍，出现心慌气短，心悸，心神不宁，失眠多梦，同时还伴有视力减退，四肢麻木等症。中医治疗失眠症有悠久的历史，认识不断深入，其中补血宁神片针对心肝血虚所导致的失眠症，强调以辩证论治为原则，滋阴补血，宁心安神，可促进患者生物节律恢复，改善造血功能、护肝等起到调节心肝血虚作用，提高睡眠质量。调理失眠恢复身体，日常可以补充一些调理肝脏的食物，如芥菜、桑葚、黑芝麻、阿胶、枸杞、鸭血等，调节肝血不足问题，从失眠根源改善失眠。另外，通过按揉3个安眠穴位，也可以让自己慢慢进入深度睡眠。每天睡前按一按，整夜睡眠都香甜。然谷穴是调理失眠的一个重要穴位，此穴位在足部内侧，脚窝中间的位置。如果你是由于心火旺，总是容易在晚上胡思乱想、心烦意乱而导致的失眠，可以睡前按一按然谷穴，能很好的缓解失眠的症状。看完文章大家应该对失眠如何调理和恢复身体有了更多的认识，想要摆脱失眠，仅靠日常调理或短效西药改善症状是不够的，需

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2022-12-22
治失眠吃补血宁神片怎么样？

很多人应该都有过失眠的经历吧，明明一天的工作已经够累了，躺下却一点睡意都没有，脑子里总是胡思乱想，好不容易睡着了却总会在梦里“打打杀杀”，隔天起来只感到自己身心疲惫、头脑昏沉。失眠还有救吗？治失眠吃补血宁神片怎么样？治疗失眠要注重补血安神从中医的角度看失眠与心肝血虚关系密切。中医认为心主血，肝藏血，血液是我们生命活动的根本，心的作用是推动血液运行，至于运行到哪里，每个器官分配多少就是肝来负责的，因此心和肝是相互影响的。如果心肝配合度高，那人就有精神，吃得好睡得好，充满活力；如果心肝虚弱，没力气推动和分配血液运行，血液运行不畅，人就会没精神、睡不好、爱生病，中医称之为心肝血虚。很多人治疗失眠会吃褪黑素、安眠药等药物，虽然能快速入睡，但这也仅仅是缓解症状，停药后失眠的问题依旧存在。那么治失眠吃补血宁神片怎么样呢？补血宁神片是纯中药制剂，通过滋阴补血、宁心安神缓解失眠，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，其中鸡血藤具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效；熟地黄具有滋阴补血、益精填髓的功效，其富含氨基酸、地黄素、糖类、梓醇等多种微量元素，能够提高机体免疫力，抗衰老、抗疲劳；金樱子具有固精缩尿、固崩止带，涩肠止泻的功效。其中黄酮成份具有护肝作用，同时能够改善肾功能、提高机体免疫力；首乌藤具有养血安神、祛风通络的作用，临床常用于治疗失眠多梦、血虚身痛等疾病，在调节免疫力方面同样具有一定的疗效。补血宁神片可以从失眠的根本病因进行治疗，滋阴补血，宁心安神，对于心肝血虚所致的失眠多梦疗效显著。关于“治失眠吃补血宁神片怎么样”的话题，已经为大家解答了，治疗失眠并不难，关键在于找准病因，

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2022-12-22

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