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掌握治疗更年期严重失眠的方法，祝你好眠

“睡不着”、“容易醒”、“醒后再也睡不着”、“多梦”……失眠，成了更年期女性的常见症状，据调查显示，40%的更年期女性都有不同程度的睡眠障碍。其实想要拥有高的睡眠质量也不是什么难事，只要掌握治疗更年期严重失眠的方法，就可以轻松好眠。更年期是一种激素、身体和心理变化的时期，睡眠障碍是这段时期的标志性症状之一。超过一半的女性在这个阶段表现出入睡困难、睡眠减少、白天嗜睡等睡眠问题，有的还伴随着抑郁和焦虑的情况。掌握治疗更年期严重失眠的方法，祝你好眠饮食调节更年期失眠不妨在户外多运动运动，运动有利于增加激素的分泌而且还有利于缓解情绪以及调节血液的循环，运动后再泡个澡更有利于进入睡眠。心理调节更年期失眠首先就是要求身心放松，更年期失眠大多数都是因为精神过度紧张造成的，要学会放松自己的心情，可以通过多深呼吸，多看绿色植物这种方式来进行自我心理调节，也可以参加一些有意义的集体活动，像聚会、旅游、逛街等，保持心情舒畅是非常有必要的。吃药调理通过以上内容可以知道更年期的出现主要在于卵巢储备功能的下降，当雌激素与孕激素减少时，雌激素的受体器官便会发生萎缩。因此使用激素代替治疗的方式可以治疗更年期综合征。除此之外，运用中医药综合调理更年期同样可以取得良好疗效，而且中医药具有安全、有效的多重优势。更年期女性可以尝试服用静心口服液改善失眠等更年期症状。更年期的根源是肾虚带来的脏腑失调，直接影响肝和心。静心口服液通过滋养肝肾、清热平肝、宁心安神，心肝肾同调的方式治疗更年期症状，从根源上温和调理更年期，可作为更年期女性的日常调理用药，让女性悠然度过老年岁月。如果到了后期失眠的症状有所好转，也可以服用静心助眠口服

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2023-03-10
女人步入更年期出汗失眠怎么调理

都说步入更年期的女性就像换了一种性格，变了一个模样，情绪不稳、失眠多梦、潮热出汗……让人摸不着头脑，在这部分更年期的女性中，失眠出汗的人不在少数，那么更年期出汗失眠怎么调理你知道吗？为什么女性进入更年期容易失眠、多汗？女性迎来更年期以后，意味着衰老来临，身体各项机能都在下降，经期也没有规律。体内激素分泌会逐渐变少，尤其是雌激素，分泌量会越来越少。不及时调节，就会给身体带来很多不适，雌激素变少，会影响正常睡眠，睡觉的时候，很容易出汗，睡眠也就会被扰乱。而且更年期中的女性，受到激素分泌的影响，情绪会发生变化，容易焦虑、紧张烦躁。在不良情绪的影响下，就很容易出汗。大脑神经被不良情绪刺激后，也会保持活跃状态，睡觉会不安稳，就会出现失眠的情况。中医认为更年期的发生与肝肾的关系密切，肾与肝，本属同源。肾阴不足，则肝阴不足。肾与心，又是水火相济之脏。肾阴不足，心阴必然不足。所以，在肾阴不足的大背景下，心阴和肝阴就不足，心肝之火就容易烧起来。心火旺，人的失眠，心烦，心悸，心慌。肝火旺，人就易怒，遇事爱发脾气。火热之邪迫津外出，所以就感觉到发热、多汗、口干舌燥。女性更年期的很多症状，到这里就全出来了。更年期出汗失眠怎么调理？3招记牢静心口服液有滋养肝肾，宁心安神的功效，可用于更年期女性阴虚肝旺所致的烘热汗出，头晕耳鸣、烦躁，腰膝酸软、失眠多梦的辅助治疗。其通过心、肝、肾同调(滋养肝肾、清热平肝、宁心安神)，从根源上解决更年期的相关问题，以缓解更年期失眠出汗等多种不适症状。更年期女性还要学会心理治疗，更年期女性容易有焦虑以及烦躁等情绪问题，建议女性学会放松身心。在清晨进行深呼吸，通过接触大自然平复紧张

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2023-03-10
专注改善更年期女性失眠问题，静心助眠口服液的主要成分有哪些

更年期是女性一生中比较特殊的时期，刚步入45岁的刘大姐就没有逃脱更年期的纠缠，以前就有失眠的问题，更年期的她失眠问题好像更严重了，常常是后半夜才能睡着，就算睡着了也不踏实，常常做梦，醒来就又开始失眠睡不着，然后陷入失眠——睡着——惊醒——失眠的怪圈，不过现在她正在服用静心助眠口服液，听说效果好不错，没有用过的朋友对这个药物就很感兴趣了，下面让我们一起看看静心助眠口服液的功效及静心助眠口服液的主要成分有哪些？更年期失眠的根本原因更年期的女性之所以会出现睡眠质量差的问题是因为更年期前后女性体内的激素水平会发生很大的变化，身体的平衡被打破，因此这个阶段的女性就会有失眠的表现，并且夜间睡着后也比较容易惊醒，夜间休息不好，白天就会容易心情烦躁，二者相互影响，形成恶性循环。在中医看来，更年期睡不好觉根本原因在于肾阴亏虚，肝肾不足是女性更年期失眠的发病基础，七情内伤（情绪变化引起脏腑精气功能紊乱）是发病诱因，经血亏虚、心神失养是主要的病理机制，所以治疗上应以滋补肝肾、养血安神为主要原则。静心助眠口服液通过清心、调肝、补肾三步，滋养肝肾，宁心安神，从根源上综合调理，有效改善更年期女性的失眠的问题，有效提高睡眠质量。而静心助眠口服液的上述功效与其所含成分有很大的关系，静心助眠口服液的主要成分有哪些？静心助眠口服液中含有百合、莲子、地黄、枸杞子、白芍、炒枣仁、生牡蛎、当归、北五味子，共9味药材。其中4味本草中药材，5种精选食材形成独特配方，药食同源，不含激素类成份，为天然无激素产品，可放心长期服用，平稳度过更年期。当然，药物调理是一方面，如果能在生活中的一些方面加以调和，失眠的问题也会迎刃而解，下面为大家

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2023-03-10
心烦意乱、失眠多梦……更年期喝静心口服液要多久

48岁的李阿姨是一名保洁员，近来由于总是心烦意乱、失眠多梦，已经有一段时间没有去上班了，女儿见此情景很是心疼，48岁是更年期的易发阶段，听说静心口服液对更年期的调理效果佳，于是抱着试试的心态买了几盒，就是不知道更年期喝静心口服液要多久？更年期是怎么一回事儿？女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经前后的一段时间。说到更年期，很多人先入为主的会想到一个词——容易发脾气。这也是更年期的典型症状之一，但是更年期折磨的不仅是心情，还有身体。更年期女性容易出现潮热、激动、心烦意乱、紧张、抑郁等症状，不但影响自己的身心健康，还可能给身边的人带来困扰。更年期尽管是女性一生不可跨越的特殊生理阶段，但通过合理、正确的治疗，可以减轻更年期的不适症状，提高生活质量。经常做3件事，帮你调理好更年期运动锻炼处于更年期的女性朋友，机体的新陈代谢会下降，因此非常需要通过运动锻炼来帮助加快新陈代谢，维持身心健康。可以根据自己的爱好来选择，最好是能够长期坚持下去的运动，比如散步、慢跑、骑车、负重训练、中老年健美操、广场舞、太极拳、扭秧歌等。平心静气找一个安静、空气新鲜的地方，静坐，挺胸，微微合上双眼，慢慢地用鼻子深吸一大口新鲜空气，保持闭气6秒钟，接着再呼出浊气，如此有节奏地反复呼吸15～20次，可使身体和精神放松。也可在这个安静、空气新鲜的地方，保持闭目静坐，慢慢放空大脑，使情绪由焦躁不安转为平静祥和的状态，逐步达到心静。每天心静30分钟，有利于保持头脑清醒，精力充沛，心平气和，还有助于改善更年期失眠多梦的症状。药物调理中医认为肾虚是更年期的根本原因，因肾主宰女子的生长发育生殖功能，且以七为

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2023-03-10
失眠血虚是什么原因导致的

说起血虚，很多人都以为是女性专属的疾病，但事实上，无论男女，血虚都是常见的问题，血虚的典型症状就是健忘、失眠、手脚冰凉、困倦、心悸、疲惫不堪等，很是影响患者的正常生活。要想快速缓解，就要根据血虚的诱发病因，进行科学改善，那么先来看失眠血虚是什么原因导致的吧。首先可能是思虑过度，现在的人生活压力都很大，经常思虑过度，精神状态比较紧张，再加上生活不规律，长期下去也会导致失眠血虚。除了这一病因之外，肝气不舒也会引起血虚，需要做好自我调理，改善饮食，保持良好的心情，减少肝气不舒的病症，远离血虚的危害。此外，气虚的人也会血虚，这主要是因为气虚后无力化生新血，就会导致血亏，慢慢的就会形成血虚。所以说出现气虚要及时调理，否则的话就会导致气虚血亏，引起更大的疾病危害。既然知道了失眠血虚是什么原因导致的，那么接下来就要进行一些合理的改善，可以吃一些有助于补气血的药物，比如东阿阿胶阿胶块，阿胶被最早的医药经典《神农本草经》及《本草纲目》列为滋补上品，补血圣药，与人参、鹿茸并称“滋补三宝”，被历代中医药专著《药典》收载，因其出自东阿县，故名阿胶。以东阿阿胶最为道地，品质最佳。东阿阿胶味甘，性平，无毒；归肺、肝、肾经；功效是补血滋阴，润燥，止血，可以用于血虚失眠等症状。其实也可以这么理解，人体是一只燃烧的蜡烛，蜡烛是阴是血，是身体的基础；火苗是阳是气，是身体基础之上发挥的功能。蜡烛的体量决定火苗的燃烧时间保护蜡烛，而阿胶块补气养血的功效就是在帮助我们增加蜡烛的体量，改善不良的身体状况。当然除了用药调理之外，日常饮食上也可多吃些能够生气血及补气血的食物，如用党参或桂圆泡水喝，还可喝些鱼汤、鸡汤或适量食用

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2023-03-09
东阿阿胶托起女性健康：生产出血多产后吃什么恢复？

生育对于女性来说，就像重新经历了一次蜕变。荷尔蒙的变化，身体的变化，个人身份的变化，融合成为一种非常复杂的经验，首先感到变化的方面就是身体，很多宝妈都在考虑的一个问题就是生产出血多产后吃什么恢复？那么生产出血多产后吃什么恢复？这个问题很好回答，吃阿胶！你可能觉得我说得太绝对，我来告诉你原因。女人“产前一团火，产后一块冰”，当产妇分娩以后体质会变得虚寒，面色惨白无光泽、常感疲惫，其实这都是气血亏虚所引起的一系列亚健康问题，这是产后调理的重点。京城四大名医之首萧龙友先生之嫡孙女，燕京萧氏妇科第三代学术继承人肖承悰指出，女性是“以血为本”的，而阿胶药食同源，味甘、性平且无毒，主要功能包括养血、补血、止血安胎、补肺润燥等，是很好的药。阿胶也在《神农本草经》中被列为“上品”，里面被记载为是“ 补血圣药”，足可见阿胶是女性产后补充气血不足的佳品。产妇在孕期、分娩时流失了大量营养，产后还要为宝宝哺乳，女性气血消耗得非常严重，钙质也流失了不少。因此，产后进补非常重要。产后补血益气吃点阿胶，不仅能帮助促进自己的身体尽快恢复，也有利于哺育出健康活泼的宝宝。当然生产月子期间也可以在饮食方面多吃一些乌鸡汤、鲫鱼汤，通过补铁达到补血的效果。话说回来，生产出血多产后吃什么恢复？其实每个人都有自己不同的见解，有的人认为产后的调理需要注重抗感染、补气血、调心绪、防氧化多种方面，而且产后营养，食物搭配也是既要营养全面、品种多样。但产妇无论是剖宫产还是顺产，都会损伤气血，产后补气血极其重要，除了使用东阿阿胶阿胶块进补气血之外，还需要适度的运动与休养，或是通过经络穴位的刺激，增强体内血液循环，改善因气血虚弱引起的头晕

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2023-03-09
经常失眠多梦的人会引起什么病？尽管放心吃

我们通常认为失眠多梦是自己的心理问题导致的，比如平时精神处于高度紧张的状态、思考的东西太多、担忧、忧虑、沉重、幻想等心理问题。可是经常失眠多梦的人会引起什么病呢？中医认为，心神不宁、神不守舍从而导致的失眠，本质上是血虚导致的，中医讲“心藏神，肝主疏泄，心血充盈，有助于肝气疏泄，情志调畅”肝气疏泄有度，则心情畅快，也有利于心神内守。在当今快节奏的生活中，许多人经常面临着繁重的工作和学习任务，同时还需要处理家庭和社交关系等问题，这些都可能对睡眠产生影响，压力长期得不到疏解，就会造成肝郁气滞，阳气不得入阴，就会出现失眠多梦的情况，那经常失眠多梦的人会引起什么病呢？失眠多梦的人久病不愈又会内耗阴血，造成心肝血虚，肝克脾，肝虚进而导致脾虚，运化水谷精微的功能减弱，就会腹胀，大便不成形；气血虚身体还易感寒邪，表现为小腹冷、腰酸等问题。所以说想要干掉失眠关键在于补气养血，宁心安神。怎么补？选择东阿阿胶实属上策，阿胶为补血圣药，通过补血以益气，益气以补血，在汉代《神农本草经》中就被列为上品，认定阿胶“久服轻身益气”的滋补、养生价值。阿胶其性平和，药食两用，四季皆宜，三千年应用验证安全有效，被历代医家认为是调理气血的良药，而阿胶因出东阿县，故以东阿阿胶品牌最为道地，而东阿阿胶阿胶块更是其代表产品。我再给家人们说点实在，东阿阿胶阿胶块买回家做阿胶保元饮，取阿胶粉 4g、黄芪 10g、人参 2g、枸杞10g，所有食材加热水500ml，冲泡10分钟，即可享用。其中黄芪，补中益气，被誉为“补气之王”；阿胶，养血润燥，为“补血圣药”人参，大补元气；枸杞，滋肾补肝。本源自《简明医彀》保元汤，中医临床常用补气名方，《张氏医通·祖剂》中

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2023-03-08
吃什么能缓解血虚心悸失眠的症状

现代很多人生活压力较大、生活节奏快，使大脑始终处于紧绷状态，所以就会因血虚导致出现心悸失眠等症状，影响日常正常的生活与工作，如果从中医的角度来看，那你一定是气血亏虚，那么吃什么能缓解血虚心悸失眠的症状？张从正在《儒门事亲》中指出，人体“气血流通为贵”。朱丹溪在《格致余论》中指出：“气血和，一疾不生。”气血的充盈与流通顺畅是机体健康的标志，也是长寿的保证。这就是中医所说的“血脉流通，病不得生”；反之则会出现“气血不和，百病乃变化而生”的状况，导致人体的疾病。人的生、长、壮、老、病、死，尽管其表现形式多种多样，但归根到底都离不开气血的变化。因为血液循行于脉管之中，流布全身，环周不休；而气则升降出入，无器不有。两者并行，以供给人体各脏腑组织之营养。所以说气虚、血虚是导致疾病发生的重要原因。通俗来说，当一个人血虚时，就会表现为脸色淡白或萎黄、脸部斑斑点点不干净、毛发干枯大把掉头发、肌肤干燥身上总是起鳞屑、头晕眼花昏昏欲睡、失眠多梦整夜整夜睡不好、心里总是烦躁不舒坦，遇到一点小事心态就会瞬间崩溃……所以就要及时的调理血虚。而自明代以来，阿胶补血逐渐成为医学家共同认识，并在著作处方中有所体现。李时珍的《本草纲目》把阿胶誉为补血圣药，善于治疗血虚引起的各种症状，也就是贫血方面的疾病，如清代俞根初、徐荣斋《重订通俗伤寒论》用治疗妇女血虚、清代爱虚老人《古方汇精》用于治疗月候不调、干血痨症，都是起到补血、治疗血虚的作用。并且在现代临床研究中也得到了证实，由华东科技大学发表在国际权威杂志《美洲中国医学杂志》上的研究成果指出，东阿阿胶可以促进骨髓和脾造血干细胞的增殖，显著增加外周血红细胞、血红蛋白红

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2023-03-08
养生问答：服用东阿阿胶阿胶块可以缓解失眠吗？

失眠很常见，而且身体越虚的人，越睡不着。有人为了安眠，还特意增加了体育运动，尽量使自己累一点，但仍旧会睁眼到天亮。夜里累了反而睡不好？失眠早已成为大多数人的烦恼。早睡的确能带来舒缓，但是并不能解决根本问题。其实失眠是一种身体虚损的表现，，那么服用东阿阿胶阿胶块可以缓解失眠吗？下面大家一起来看看吧。如何才能一劳永逸的解决失眠问题，很显然总吃安眠药可不行。其实化解失眠也可以采用进补的方式，你也许会感到不可思议，那不越补越兴奋就越睡不好吗？首先，我们的大脑会用高兴奋性来补偿体力上不支持，此以满足正常生活的需要。如果过度兴奋，反而使人体抵抗力下降，容易生病或产生其他疾病。长期不补充的话，体质就会越虚，那到了睡觉时间，兴奋性依然存在，陷入了失眠日益严重的恶性循环之中。人的生物钟与人体需要相适应，如果人体生物钟紊乱，那么人体需要的营养物质和能量都无法满足，就会导致体质下降，免疫力降低。因此出现身体虚损，从而丧失正常睡眠节律，由于虚损，一天中越劳累、越耗损，亢奋性越强，越失眠。所以要说服用东阿阿胶阿胶块可以缓解失眠吗？完全可以，中医讲“心神入于心血”，中医说的“心血”就是生命能量的一种，阿胶补足了心血，心神就有了可以安居之所，不再四处流浪，人也就不再失眠了。而且东阿阿胶恰为上选之品。中国最早的药学专著《神农本草经》将阿胶列为上品，记述其久服可轻身益气，《本草纲目》更是将它誉为“补血圣药”。阿胶以出东阿而得名，东阿阿胶便出自东阿县，它具有补虚益血、润燥止血的功效。现如今，东阿阿胶已是闻名全国阿胶品牌，其制作技艺被列入国家级非物质文化遗产，同时该企业还入选了国家非物质文化遗产生产性保护示范基地。

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2023-03-08
更年期出汗失眠需要治疗吗？注意这点可以平稳度过

《我们的日子》已经结局，除了剧中刻画的亲情和爱情部分，更年期的刘淑霞夜不能寐、浑身流汗的那晚也同样触动了我，因为处于更年期的我感同身受，更年期出汗失眠需要治疗吗？更年期是女性正常生理过程，主要表现为卵巢功能衰退，直到完全无法排卵为止，这个阶段女性由于性激素分泌异常波动，不仅会出现内分泌功能异常，还会直接导致自主神经功能障碍，并伴有明显的心理异常症候群，除了出汗、易怒、心慌、心跳加快、头晕失眠、耳鸣等症状外，还有大家所熟知的烦躁易怒、焦虑、抑郁、失眠等。更年期，这个令人敏感的词语，一次又一次的影响着刘淑霞的心情，现实生活中的你我也同样被更年期的问题影响着。为什么更年期容易出汗失眠？中医认为，女性到了更年期容易肾阴虚、肝血不足。此时人心肝火旺，如果不加以调理，心火、肝火齐“上阵”，不仅潮热出汗身体难受，也容易心神不宁、心情烦躁。试问，这样怎么能静下心来入眠？更年期出汗失眠需要治疗吗？更年期出汗失眠是否要治疗需要经过医生的评估，如果症状较重影响到了日常的生活，是可以使用现代医学的方法进行治疗的，比如激素替代疗法进行治疗，该疗法对于部分患者有用。但是有些患者不能使用激素替代疗法，或不愿意使用激素替代疗法，此时便可使用中医中药进行治疗。在中医看来，治疗更年期失眠应以滋补肝肾、养血安神为主要原则。可以选择静心口服液，具有宁心安神的作用，可以从根源综合调理更年期综合征，有效提高更年期睡眠质量。同时它还能够滋养肝肾、清热平肝，缓解更年期常见的潮热汗出、心烦气躁、关节僵硬、头晕头痛、耳鸣腰酸、口干口苦等症。更年期失眠的心理治疗亦极为重要，可以经常与亲朋好友沟通，参加一些有意义的集体活动，如聚会、

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2023-03-08
更年期失眠健忘可以服用更年安治疗吗

女人到了中年，也就离更年期不远了，更年期一到，就意味着各种异常也会纷至沓来，其中失眠健忘就是比较常见的一种，经历过的人都知道，那种提笔忘字、躺在床上翻来覆去睡不着的感觉有多么糟糕，那么，更年期失眠健忘该怎么办？更年期失眠健忘可以服用更年安治疗吗？进入更年期阶段因卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调就会出现失眠、健忘等不适症状。中医认为，女性更年期综合征多以肾阴虚立论，认为本病的主要发病机制有以下几种。女性年届“四十九”，肾气渐衰，天癸枯竭，冲、任二脉虚衰，精血不足，结果导致阴阳失衡;第二，乙癸同源，肾精不足可引起肝失所养，疏泄失常，肝郁气滞;第三，肾阴亏损，阳不潜藏，脉失于濡养，脏腑气血不相协调，因此常常出现忧虑、闷闷不乐、欲哭寡言，记忆力减退，注意力不集中，夜间多梦，或者极易烦躁，或者易多疑多虑，甚至喜怒无常等症状。中医药在治疗更年期方面具有整体调节、标本兼治的优势，也成为治疗此病的主要方法之一。更年期失眠健忘可以服用更年安治疗吗？更年安是中药制剂，有滋阴清热、除烦安神的功效。主要用于肾阴虚导致的绝经前后潮热多汗、失眠多梦、情绪变化，在临床上会起到一定的治疗效果。但是要在医生指导下服用，因为更年安对于肾阴虚造成的更年期综合征会起到良好治疗作用。如果是肾阳虚情况，出现的临床症状用更年安进行治疗并不会取得好的效果。应对更年期失眠健忘的情况也可以使用静心口服液，其传承升级经典古方与现代工艺结合，具备滋养肝肾，宁心安神的功效，更适合中国女性体质。通过心、肝、肾同调，从根源解决问题，以缓解更年期出现的失眠健忘等多种不适症状。更年期失眠健忘可以服用更年安治疗吗

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2023-03-08
正视更年期，香芍颗粒可以治疗心烦失眠吗

生活中，更年期这个词似乎常常被提及，但是很少有人认真的“解剖”过它，我们对它的认识更多的停留在影视作品中那个无理取闹、暴躁、烦人、莫名其妙的刻板阶段，更不知道更年期是一个需要调理的时期，那么今天我们就来聊聊更年期，聊聊香芍颗粒可以治疗心烦失眠吗？认识更年期更年期是人类寿命延长后，女性必经的一个生理阶段。它并不特殊。详细来说，更年期是指女性绝经及其前后的一段时间，包括绝经过渡期和绝经后期的一段时期。有点像医学上常说的围绝经期，但时间范围上更宽泛模糊一点。更年期带给女性的是雌激素水平的「断崖式」下降，而此时就会伴随而来很多的问题，这个阶段的女性在生理上会出现关节疼痛、盆肌底松弛、潮热盗汗，心慌失眠；心理上会易怒、烦躁、抑郁，甚至因无法控制自己产生无助感，这是没有体验过的人难以想象的。从中医上来讲，肝性喜条达，而更年期女性多情志不畅，或突然遭受情志刺激，使肝失疏泄，气机失调，经脉不利。肝气郁结，气机不畅，故常常有胸胁背部胀痛、焦躁不安、烦躁易怒、失眠头痛、口干口苦、烘热汗出等症状。因此解决更年期的问题当然是以滋补肝肾、清热平肝、宁心安神为主治原则。香芍颗粒可以治疗心烦失眠吗？中医治疗更年期确实可达到一定的效果，尤其适合不愿意接受绝经雌激素治疗和有雌激素治疗禁忌证的女性。香芍颗粒是一种中成药，具有疏肝理气、除胀止痛的作用，可以改善更年期出现的心烦失眠、焦虑抑郁、潮热盗汗等症状。如果失眠情况比较严重，单靠服用香芍颗粒效果不大，也可以服用静心口服液，作为调理更年期综合征的代表物，通过滋养肝肾、清热平肝、宁心安神，心肝肾同调，治疗更年期心烦失眠的症状，帮助女性综合调理，可以更从容地应对更年期

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2023-03-08
女性更年期失眠吃什么药效果好一些

对于女性朋友来说，更年期本就会出现许多的问题，如果出现失眠的问题无疑就是雪上加霜，当多种症状存在时，只会让人更加痛苦，而治疗失眠症状包括药物治疗和非药物治疗两种手段，那么更年期失眠吃什么药效果好呢？女性到了中年都要经历更年期，只是有的人症状明显，而有的人则比较轻微。其中，非常折磨人的一点就是失眠，在更年期女性中，失眠的人绝不在少数。其实很多人对失眠有一个误区，认为整晚睡不着觉，才是失眠。这当然是，但失眠不只限于此，还有很多种其他的形式。比如睡得晚、醒得早、睡得少、睡不着、睡觉轻、多梦，这都属于失眠，所以失眠的状态是多种多样的。改善更年期失眠症的方法首要是调整生活习惯。积极参加太极拳、健身操、广场舞等锻炼运动，增强身体素质，在白天适当地消耗能量有助于夜晚入眠；饮食方面尽量保持清淡、营养均衡，避免在晚上喝咖啡、浓茶等提神饮料，可以适量选择豆浆补充雌激素、桂圆肉和莲子养血安神；另外保持精神愉悦、情绪稳定也非常重要。当无法通过自身调节改善睡眠并影响到日常活动时，建议大家及时至医院就诊向专业医生寻求帮助。更年期失眠吃什么药效果好呢？中医认为，更年期失眠往往是肾气衰弱，冲任虚损，营卫不和，气血不调，阴阳失衡而产生，当注重调节阴阳平衡。对于更年期女性来说，更要注重维护肾气，补益肾气，维持气血阴阳之平衡。因此中医在治疗更年期女性失眠时候，始终要谨记：以肾为本，滋阴降火；疏肝养血，宁心安神；肝肾同补，水木同调，应以滋补肝肾、养血安神为主要原则。静心口服液具有宁心安神的作用，有效提高更年期睡眠质量。同时它还能够滋养肝肾、清热平肝，缓解更年期常见的潮热汗出、心烦气躁、关节僵硬、头晕头痛、耳鸣腰酸、口

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2023-03-08
失眠、多梦……静心助眠口服液对更年期有用吗？

40岁之前王姐是个很开朗活泼的人，生活中遇到再难的事在她那里都能一笑而过。不知从什么时候起她的状态开始变了，失眠的厉害，就算是睡着了也会做梦，整个晚上都睡不好，“我是不是更年期了？静心助眠口服液对更年期有用吗？”王姐问。为什么更年期会失眠？大多数更年期的女性都会长期受到失眠的困扰，而失眠往往也是更年期女性最为常见的症状之一。这主要是因为，对于更年期女性来说，由于受到体内内分泌失调的影响，女性的睡眠质量会大打折扣，从而使得女性容易出现失眠、入睡困难或多梦易醒、醒后无法入睡，甚则彻夜不寐等多种睡眠障碍。中医认为更年期发病之本在于肾阴亏虚，其标在于心肝火旺、痰热内扰；证型以心肾不交、心肝火旺、痰热内扰型失眠多见。肝肾不足是女性更年期失眠的发病基础，七情内伤是该病的发病诱因，经血亏虚、心神失养是发病机理，所以治疗上应坚持滋补肝肾、养血安神的方法。静心助眠口服液对更年期有用吗？当然，中医对于治疗更年期女性失眠有丰富的经验，静心助眠口服液具有改善睡眠、增强骨密度的功效，从根源上综合调理身体，有效改善更年期女性的失眠。成分中含有丰富的炒枣仁、地黄、生牡蛎、白芍等，这些草本成分能够起到滋养肝肾，宁心安神的作用，从根源改善更年期女性的失眠，长期服用能够增强骨密度，延缓骨质疏松的发生。更年期失眠是常见的现象，我们应该正视此问题，避免自责忧虑。很多人晚上一就担心睡不着，或是想尽办法让自己快速入眠，结果适得其反。失眠是更年期的常见问题，不要过度担心。有些人忧虑过多，因为白天事情多，自责懊悔情绪稍轻，到夜晚则“徘徊”在自责、懊悔的幻想与兴奋中，难眠。上文对于“静心助眠口服液对更年期有用吗？”的问题已经做出了

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2023-03-08
用药小科普：舌头上长口腔溃疡怎么办？

口腔溃疡可以出现在口腔中的任何地方，这也正是大家所烦恼的点，尤其是当口腔溃疡出现在舌头上，这个时候市面上一些常见的治疗药物起到的作用就很有限，那么舌头上长口腔溃疡怎么办？这就来了解一下吧。舌头上长口腔溃疡怎么办？这些方法有着不错的缓解作用，大家可以收藏起来以备不时之需。1、双氧水漱口或冲洗：可以用碳硫二胺双氧水，它含双氧水和甘油，可以将氧释出并将细菌清除，可防止口腔溃疡感染；甘油则覆盖溃疡并对它加以保护。2、使用红茶包：红茶含鞣酸，此物有收敛作用，止痛效果也不错，因此可以将红茶包或泡开的红茶贴敷在溃疡面上。3、用漱漱口：可以加1茶匙于水杯中，用溶液漱口，一天数次，可缓解口腔溃疡疼痛，但不要吞入。4、用明矾可以防止感染恶化：明矾是止血药里的活性成分，可在口腔溃疡初期使用。明矾是一种杀菌剂及止痛剂，它能防止感染恶化，但它无法消除口腔溃疡。5、使用意可贴治疗：意可贴醋酸地塞米松口腔贴片有着独特的双层结构，白面层为含药层，主要成分就是醋酸地塞米松，精准释放药效；黄面层为保护层，少量维B2辅助治疗，同时保护创口不受异物刺激。意可贴可直接针对病灶精准释放药效，它具有抗炎、抗内毒素、抑制免疫等药理作用，可降低毛细血管壁和细胞膜的通透性，减少炎症渗出，并能抑制组胺及其他毒性物质的形成和释放。黄面层为保护层，少量维B2辅助治疗，同时保护创口不受异物刺激意可贴使用方便快捷，只需先将黄面贴在手指上，再将白色贴在伤口上，轻压创口10秒即可，贴牢无需取出来。贴上意可贴后，药片会稳固、几乎无感觉地贴在口里，5分钟创面止痛，通常2－3小时逐渐溶解完，在此期间完全不影响正常的喝水、吃饭、说话等。对于普通程度的溃疡情况1天即可愈合，

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2023-03-07
上颚口腔溃疡怎么办？

口腔溃疡的烦恼不只是因为疼痛，而且还在于其出现的位置不固定，当溃疡出现在上颚、牙龈、舌头等一些难以上药的地方时，就会让大家饱受折磨了，那上颚口腔溃疡怎么办？这就来了解一下吧。那上颚口腔溃疡怎么办？大家可以使用一些药物来缓解疼痛，加快创口的愈合，而对于发生在口腔上颚的溃疡来说，喷剂太苦，有异味，给药不精确，不能保护创面，口腔内部易摩擦到创口，同时也把药剂抹掉；含片创面刺激大、持续时间短、效果差；口腔膜使用不便（要剪要撕），粘贴不牢固，且见效较慢；口服片止痛慢，给药不准确，且见效较慢，作用全身，不能保护创面；中药口感差、起效慢、疗效不确切。对此意可贴醋酸地塞米松口腔贴片就是不错的选择。意可贴自2000 年9月上市，短短两年间实现了全国五官科药品零售额排名第⼀，市调结果显示顾客忠诚度高达95%，因其起效迅速，使用安全有效，得到了广大患者的一致认同。意可贴使用方便快捷，它独特的双层药片结构可直接针对创口局部用药，只需先将黄面贴在手指上，再将白色贴在上颚，轻压10秒即可，贴牢无需取出来。贴上意可贴后，药片会稳固、几乎无感觉地贴在上颚，通常2－3小时逐渐溶解完，在此期间完全不影响正常的喝水、吃饭、说话等。贴上意可贴之后5分钟即可止痛，对于普通程度的溃疡情况1天即可愈合，严重口腔溃疡患者2—3天可愈合，有效率达97%。此外对于口腔溃疡来说，在饮食上应注意清淡而营养均衡，多喝茶，多吃水果蔬菜，多吃鱼肉、鸡肉等“白肉”；同时应戒掉烟、酒等不良嗜好；尽量少吃油炸、辛辣或其他对口腔刺激性大的食物；要时刻保持口腔卫生；还要保证一个开朗的心态，合理释放工作紧张和精神压力大，这些都做到可以使口腔溃疡的频率有效降低。上颚口腔溃疡怎么办

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2023-03-06
血虚心悸失眠的症状要怎样调理，东阿阿胶可帮你

“白天上了一天班，晚上下班回到家里只想睡个好觉，可躺在床上翻来覆去地睡不着，还经常感觉心悸。”不知道你有没有出现这种情况，其实这很大可能上是由血虚导致的，所以今天我们就针对血虚心悸失眠的症状要怎么调理来讨论一下。中医讲心藏神，肝主疏泄，心血充盈，有助于肝气疏泄，情志调畅。肝气疏泄有度，则心情畅快，也有利于心神内守。而因为工作压力出现失眠，主要的原因就在于肝出现问题了。压力长期得不到疏解，就会造成肝郁气滞，表现在脉象上就是脉沉细，说明气已经不足以支撑经脉。阳气不得入阴，就会出现失眠的情况；久病不愈又会内耗阴血，造成心肝血虚，出现胆怯易惊、心悸烦躁的情况；肝又会克脾土，脾虚运化水谷精微的功能减弱，就会腹胀，大便不成形；气血虚少不能充盈身体阳气，身体很容易就会收到寒邪侵扰，出现小腹冷、腰酸等问题。所以说血虚心悸失眠的症状要怎样调理，其实关键就在于补气养血，宁心安神。而阿胶早在汉代《神农本草经》中就被列为上品，认定阿胶“久服轻身益气”的滋补、养生价值。阿胶其性平和，药食两用，四季皆宜，三千年应用验证安全有效，被历代医家认为是调理气血的良药，而阿胶因出东阿县，故以东阿阿胶品牌最为道地，而东阿阿胶阿胶块更是其代表产品。阿胶主入肺、肝、肾三经，具有补血养血，填精益髓，滋阴润燥的功效。现代药理研究表明，阿胶有生血作用，可促进骨髓造血，加速失血性贫血的恢复，提高外周红细胞、血红蛋白含量。可见，李时珍称阿胶为“补血圣药”，在现代看来，也是有充足的科学依据的。当然日常生活中也可以适当增加运动量，这有利于气血运行，改善失眠症状。也可以吃一些比较容易消化以及补气血的食物，比如红枣、菠菜、阿胶、猪肝等，这

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2023-03-06
失眠多梦的人注意事项有许多，也许你的失眠需要进补

结束一天的工作，晚上很累却睡不着？失眠已经成为大多数人的困扰，打开手机会发现失眠多梦的人注意事项有许多，遵守确实会带来缓解，却无法解决问题，但失眠实则为身体虚损的信号。那失眠该如何处理呢？一片小小的安眠药就可以解决问题，但是安眠药不是长久之计，就像发烧了不能只吃退烧药一样，找准原因才能安内攘外。而身体虚损是往往是失眠根本所在，解决它需要进补，大家可能会奇怪，睡不着是亢奋，那不越补越睡不着么？何为虚损？通俗讲在身体虚弱时，大脑会调动身体兴奋性，以高兴奋性弥补体力的不支，此来适应正常生活。长此以往没有得到补充，身体越虚，为了适应会越亢奋，该睡觉的时候兴奋性还在，陷入失眠愈发严重的恶性循环。所以，身体正常，则是规律的睡眠状态，身体虚损则失去了正常的睡眠节律，因为虚，白天越累，消耗越大，亢奋性就更高也就更睡不着了。所以要说失眠多梦的人注意事项中，如果因体虚导致失眠，可一定要找准虚损原因尽快补起来。因此，对这种失眠的人，采用进补的方法方可从根本调理失眠，东阿阿胶正是上选之品，阿胶在《神农本草经》中列上品，久服轻身益气，《本草纲目》中更将其称为“补血圣药”。阿胶因出东阿故名阿胶，传承2000多年，如今东阿阿胶已经成为享誉全国的阿胶品牌，其制作技艺为国家非物质文化遗产，并建立了东阿阿胶道地药材规范化生产基地，也是国家级非物质文化遗产生产性保护示范基地。我可不是张口就来，这可是经过时间和事实的验证的，我国中医学家刘渡舟，一生善用《伤寒杂病论》中的方子，活人无数，曾有一男性编辑，为失眠所累，苦不堪言。刘老望闻问切，方知此人喜欢深夜写作，疲劳之时好喝咖啡提神，日积月累，结果入夜则精神抖擞，白昼则萎靡不振

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2023-03-06
气血不足容易手脚冰凉怎么办

一到秋冬季节，为何有些人手脚冰凉、晚上睡觉腿不暖和呢？其实这就是气血不足的典型症状，虽然说不是什么大病，但也要及时调理，那么气血不足容易手脚冰凉怎么办？一起来看一下。中医认为，气和血是构成人体的重要元素。早在《黄帝内经》中就明确指出：“人之所有者，血与气耳。”这句话实际上包含多重含义：一是指明了人体是由气和血构成；二是指明了气血对于人体的重要性。气血是人体的根本，是组成人体的重要物质，无论男人还是女人，都应该注意气血的保养。同时也提示我们，气血失常是导致人体疾病的根本，人体的大多数疾病，都和气血失常有关；各种致病因素作用于人体，也会影响气血运行。那有的人就会问了气血不足跟手脚冰凉又有什么关系呢？其实出现手脚冰凉的最直接原因就是因为气血不能达到那里。我们体温的维护，是需要血液供应的。一旦缺血，体温就要降低，贫血的人，或者是女性月经之后怕冷，都是因为她们缺血了，所以说气血不足容易手脚冰凉怎么办，关键还是补气血！而东阿阿胶复方阿胶浆作为畅销40多年的气血双补药品，主要功效就是补气养血，其源于我国明代著名医学家张景岳《景岳全书》中的两仪膏。方中以阿胶为君药，其味甘，性平，入肺、肝、肾三经，具有补血养血、滋阴润燥的功效；以益脾肺、大补元气的人参、党参为臣，以疗气虚之候，并促进血液化生；以熟地黄为佐，滋肾阴、养肝血，填精生髓，化精充血；以山楂为使，和胃调中，消食导滞，以消除熟地黄、阿胶滋腻之性。全方配合，即可补血，又能益气生血，还可化精以充血，是治疗气血两虚的有效方剂。当然日常我们也可通过一些其他方法来辅助调理气血的运行，减少手脚冰凉症状的出现。比如：勤运动：运动可以帮助调和人的气血，帮助血液

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2023-03-06
经常情绪暴躁、喜怒无常，静心口服液对更年期有用吗？

提到“更年期”，大家脑子里马上就会浮现出电视剧里蛮不讲理、喜怒无常的老妈形象，如果正好碰上孩子的青春期，那家里简直没有一会安宁的时候。更年期是每一位女性都必经的阶段，她们整日沉浸在这种情绪里同样特别痛苦。其实运用合适的方式调理就能改善这样的情况，下面来看一下更年期为什么总是情绪不稳定，静心口服液对更年期有用吗。更年期为什么总是情绪不稳定更年期是从中年向老年过渡的时期，是女性绝经前后的生理阶段，这个时候很多女性都会出现情绪不稳定的情况，这可能与内分泌功能紊乱、遗传因素、心理社会因素等原因有关。1、内分泌功能紊乱：进入更年期后机体的激素水平会发生改变，会重新布局、调整，而此时卵巢分泌的卵泡逐渐减少，雌激素和孕激素水平逐渐下降，女性就会出现如月经紊乱、心烦气躁、易怒、失眠多梦等表现；2、遗传因素：更年期情绪不稳定，遗传因素也占一部分原因，如果母亲出现更年期情绪不稳定的表现，其子女也容易在更年期情绪不稳定；3、心理社会因素：处于更年期的女性大部分已经面临退休或已经不再参加工作，开始逐渐脱离社会，容易产生孤独感，易暴躁，这也是导致更年期情绪不稳定的一大原因。更年期如何调理情绪，静心口服液对更年期有用吗？身体激素水平变化是更年期的情绪问题的直接原因，因此很多人选择使用激素类药物治疗，短期内可获得明显改善。中医认为肾属水藏精，主生殖生长与发育，且女子以肝为先天之本。而女性过了40岁，肾功能衰退，肾水缺失无法滋养肝，造成肝肾失调，五脏失衡，以及心肾水火关系失调，引起更年期情绪不稳定等多种症状。更年期的根源是肾虚带来的脏腑失调，直接影响肝和心，因此中医主张通过滋养肝肾、清热平肝、宁心安神，以缓解更年期症

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2023-03-04

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