三岁小孩子挑食不爱吃饭怎么办_疾病科普-药品库-尚言健康

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宝宝上火了怎么办，妈妈看这里！

宝宝吃不好、睡不好、爱发脾气……这很有可能是上火了！由于宝宝还小免疫力较低，再加上夏季天气干燥很容易引起上火的情况。宝宝上火了，他们的身体会有一些症状表现出来。父母在生活中需要仔细观察，及时发现并细致呵护，让宝宝成长更健康。接下来就来看一下宝宝上火有哪些表现，以及宝宝上火怎么办吧！宝宝上火的4 个表现宝宝舌头红红的：这说明宝宝有心火。宝宝有心火，大多表现为舌边舌尖发红、心烦意乱、多梦或睡不好觉、小便很黄、口渴。宝宝眼角有眼屎：这说明宝宝肝有火了。宝宝有肝火，大多表现为眼干、眼痒、眼分泌物多，这时的宝宝不仅爱用手揉眼睛，还容易发脾气。宝宝嘴角有“白茬儿”：这说明宝宝有脾火了。宝宝脾有火，多表现为舌苔黄腻、口苦口干、口腔溃疡，想大量饮水。宝宝有点便秘，还有口臭：这说明宝宝有胃火了。宝宝有胃火，多表现为口臭、牙痛、牙龈红肿、大便干燥。对于上述宝宝上火的症状，父母除了注意及时给宝宝补充水分，还应当给宝宝服用药效更为温和和安全的中成药，为宝宝去去火。“清热祛火”就喝小葵花露金银花露小葵花露金银花露，是给孩子量身定制的去火产品，一天一瓶不超量，可以放心饮用、安全去火。它的主要成分为金银花，是自古被誉为清热解毒的良药。金银花性甘，寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒。所以小葵花露金银花露可用于小儿痱毒，暑热口渴及能有效调理宝宝因上火引起的大便干、小便黄、眼屎多、口舌生疮、咽喉肿痛、流鼻血等症。小葵花露金银花露的外包装有国家专利保护，瓶身造型为葫芦形，瓶身颜色为橙黄色，符合儿童的心理特点，宝宝更易接受，同时也易于儿童手握，孩子拿取方便。其瓶身材料采用无毒无

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2021-10-26
下肢酸痛不适怎么办呢？

慢性筋骨病以腰背部酸痛最常见，但是很多人会出现这种情况，上班一天后腿部很胀，伴随酸痛和麻木，这种下肢酸痛常常容易被我们忽略。我们的下肢承担着身体的重量，其实也非常容易产生酸痛，有时候适当休息后酸痛可缓解。那么下肢酸痛不适怎么办呢？导致下肢疼痛的原因有哪些？有时候长时间走路、爬山等，也会引起腿部酸痛感的出现，但这对日常生活影响不大，可能休息下就缓解了。但是如果常感不适，休息还不能缓解，那就需要注意，那么下肢酸痛不适怎么办呢？我们一起来看看吧。中医对机体出现疼痛酸痛的病机有自己的解读，概括来说疼痛主要是“不通则痛”或“不荣则痛”。不通则痛主要是指气滞血瘀于筋脉而产生酸痛。气行则血行，气虚容易无法推动血液运行，造成气滞血瘀。或者受到外邪侵袭，如风、寒、湿，寒性凝滞，邪气容易阻滞气机运行，经络痹阻，血液瘀滞，造成肢体酸痛。明代王肯堂也曾说∶”酸痛，因暴寒侵袭肌肤之中，寒郁不行......“不荣则痛主要表现在机体失去温煦与濡养。因为机体阳气不足，经脉脏腑组织失于温煦和濡养而产生肢体关节酸痛。阳气是人体维持生命活动的原动力，卫气是其外在表现，阳气虚则卫外不固，外邪入侵可致风、寒、湿痹，也同样会造成不通则通，因此人体阳气虚损为核心因素，若是无虚损，外邪也不可侵犯。正如《灵枢·五癃津液别》中记载：“虚，故腰背痛而胫酸。”胫酸指的是从膝盖到踝骨酸痛。建议下肢酸痛不适的人，可以做一些简易的运动，如类似踩缝纫机踏板的小幅度腿部运动，左右腿交替进行，每隔1个小时做1次。有条件的可适当把腿抬高，拍拍腿部或做简单按摩。当然，出现下肢酸痛的症状，穴位贴敷疗法治果会更好，特别是针对虚损造成的酸痛不适，可以选择国家发明专利

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2021-10-26
全身酸痛四肢无力不适应该怎么办？

我们每个人也是都希望有个健健康康的身体，但是很多的时候是难以实现的，现代人生活、工作压力大，容易出现各种亚健康状态，比如腰背酸痛、肢体乏力、畏寒怕冷、精力不济等等，而这些可能都是肾阳虚惹的“祸”哦。那么全身酸痛四肢无力不适应该怎么办？日常如何调理？下面就让小编来带领大家了解一下吧！中医认为，“肾为先天之本”，肾阳是生命活动的原动力，它对机体各脏腑组织器官起着温煦和推动作用。且肾藏精，主骨，生髓，髓居于骨中滋养骨骼，肾阳虚衰，筋骨就会失于温煦和濡养，出现腰膝酸软、冷痛，四肢乏力的症状；肾阳疲惫，不能振奋鼓舞阳气，所以人总是精神疲惫，萎靡不振。治全身酸痛四肢无力，外帖膏药比吃药好，可以选用腰肾膏。腰肾膏由百年清宫廷御方“毓麟固本膏”改良而来，是国家发明专利产品。方中的肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂、锁阳、附子、肉桂油等温肾助阳；杜仲、续断、牛膝强筋壮骨；薄荷油、乳香、没药祛风止痛；冰片、樟脑、枫香脂开窍止痛等等；诸药合用具有温肾助阳，强筋健骨、祛风止痛的功效，用于肾虚性腰膝酸痛，肌肉酸痛。针对精力不济、乏力、不适等亚健康不适的状态，还可以使用扶阳穴位贴敷疗法，此疗法是以“扶阳”中医基础理论为依据，结合四季阳气变化，在传统针灸医学基础上将腰肾膏作用于腧穴，通过经络对机体作用，振奋阳气，扶正祛邪，达到预防和治疗疾病的一种贴敷疗法。四季调养可以选择以下穴位进行调理。春季可以选择涌泉，属于肾经井穴，属木，主升，可助肾阳之升发。命门是督脉要穴，命门之火即为人体之阳气，可助肾阳之充盈。夏季选择贴敷大椎，是手足三阳经阳气汇入督脉的部位，可通调一身之阳。腰阳关是人体阳气到达命门所必须经过的关隘，阳气至此最

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2021-10-26
木头人腰背酸痛不适怎么办呢？

腰背酸痛不适可以说是生活中的常见现象了，也正是由于其普遍性，导致很多人会认为这是小毛病，休息休息就可缓解，但往往第二天又开始酸痛，持续之后，容易造成筋骨的慢性损伤，需要长时间的调养才能缓解。这种腰背酸痛不适，僵硬麻木得像木头人一样的表现，我们称为腰背型木头人，那么木头人腰背酸痛不适怎么办呢？腰为肾之府，意思是说，肾的位置在于腰部，腰是肾之精气所覆盖的区域。肾精充足，则腰背有力；肾精不足，肾阳虚损，腰部脉络失于温煦、濡养，就会出现腰脊不举，腰背酸痛不适的症状。这里的肾和西医的肾是两个完全不同的概念，中医的肾是指肾脏的主要生理功能是主藏精、主水、主纳气、主生殖，主骨生髓，开窍于耳，其华在发，而不仅仅是西医解剖学中的一个单纯的器官实体。中医认为肾是人的“先天之本”，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。肾阳为一身阳气的根本，相当于身体里的小太阳。如果肾阳虚衰，腰部经脉缺少这个“小太阳”的温煦，就会出现腰背酸痛，板结、困紧，严重时甚至无法弯腰或转身，好像变成了“木头人”一样。那么，木头人腰背酸痛不适怎么办呢？调整姿势：超过80%的人坐立姿势不正确，或多或少给都会给腰背增加负担。不良的姿势体态容易让骨骼的正常生理曲线发生改变，筋也会出现变形或萎缩，从而出现不同部位的酸痛不适。看来，古语中的站如松、坐如钟也是非常有科学道理的。当然，并不是说整天要弄得像在站岗放哨的兵哥哥一样，还是可以放松一点，骨盆前倾，腰杆挺直，膝盖微曲，两腿开立，与髋同宽，双脚脚尖稍稍分开，肩膀向后打开，手臂自然下垂，这就是最佳站姿。腰肾膏：治疗腰背酸痛不适可以选用外敷膏药，腰肾膏由百年

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2021-10-26
木头人肩颈僵硬怎么办呢？

相信你早已发现，身边的低头族越来越多，无论是在路上、排队还是坐车的时候，眼不离手机的人越来越多，长此以往，问题就出现了，比如肩颈酸痛僵硬得像一个木头人，那么木头人肩颈僵硬怎么办呢？首先我们来详细说说什么是木头人，医学上，常把出现颈、肩、腰背、下肢甚至全身筋骨肌肉酸痛不适，或无法维持正常姿势体态、摇转不能等特点表现的人称为“木头人”。肩颈就像是人体的十字路口，是大脑与躯干的连接处，是人体最重要的“交通要道”，供应气血至全身，道路畅通无阻，我们才得以正常的生理活动。但如果交通亮起了“红灯”，身体的各种警示讯号也都随之而来了。长期久站久坐、或者是维持不良姿势容易导致肩颈局部气血瘀滞，肌肉僵硬，造成麻木酸痛、甚至颈部活动受限，伴头晕、耳鸣耳痛、面色晦暗、色素沉着等症状。万病之源源于血，百病之由由于气，因为“气血冲和，百病不生。一有怫郁，诸病生焉。”气机郁滞，无以推动血液的运行，则血瘀，引发气血运行失常，就会产生多种病证。解放肩颈，拒做木头人气行则血行，气血通调，则病可除，因此中医认为针对肩颈僵硬酸痛不适可以疏通气血。同时若有寒邪侵袭，因寒性凝滞，阻滞气血运行，也容易导致肌肉酸痛，此时需要辅助温煦阳气，祛风止痛。穴位贴敷疗法可以选用外敷膏药的方式来进行调理，腰肾膏就是不错的选择。腰肾膏具有温肾助阳，强筋壮骨，祛风止痛的功效，可以进行穴位贴敷疗法缓解酸痛不适，针对肩颈僵硬酸痛不适可以选择贴于肩井穴和颈百劳穴，睡前贴敷，醒后撕掉，贴敷6~8小时即可，建议贴两天可停一天，六天为一个疗程，一疗程后症状可明显缓解。腰肾膏是国家发明专利产品，源于百年清宫廷御方“毓麟固本膏”，方中既含有温肾助阳、强筋壮骨

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2021-10-26
肩颈肌肉酸痛不适怎么办？

肩颈肌肉酸痛是如今较为常见的一个问题，疼痛发生时会给我们带来极大的不适，严重时甚至会使人无法正常的工作和生活，而对于日常的休息也会有很大的影响。那么，肩颈肌肉酸痛不适怎么办？经常在电脑前久坐、长时间低头，或者长时间保持同一个姿势的人，因为肩膀没有得到适当的活动，气滞血瘀，不通则痛，很容易出现肩颈肌肉酸痛不适。所以日常中一定要注意，不要长时间的身体保持同一个姿势，最好是每隔半个小时就起来活动活动，尤其是肩颈的关节处，这样有利于气血运行，让肩颈肌肉酸痛得到缓解。当然，这只是针对一些症状轻微的人群；但有些朋友的问题是因为长时间的不注意，已经演变成了病理性的疼痛，这个就要及时地去接受治疗了。通常来讲，治疗肩颈肌肉酸痛，外帖膏药比吃药好，这里可以选用腰肾膏。腰肾膏是根据百年清宫御方“毓麟固本膏”改良而来，是国家发明专利产品。其中含有大量的中药，比如说：杜仲、牛膝、肉苁蓉、锁阳、乳香等，25味中药材精妙配伍能起到温肾助阳、强筋壮骨、祛风止痛的功效，对于肌肉酸痛有很好的改善作用。通过穴位贴敷疗法，还能调养筋骨，起到保健效果，使用的方法也很简单，缓解肩颈酸痛不适，可选择在睡前把腰肾膏贴在颈百劳穴或者肩井穴，早上起床的时候把药膏揭下来就可以了，贴敷6-8个小时即可。再者就是腰肾膏是通过药物对穴位的刺激来行气活血，使经络通畅，功能恢复，以达到一个最佳的治果，膏药在穴位处能保持较强的药物浓度，可发挥比较强的药理作用，相比于口服药物，腰肾膏的起效时间快，止痛的效果尤佳。除了以上的药物治疗，这里还需要注意的是，针对这些已经出现肩颈肌肉酸痛的朋友，在平时就不要熬夜和久坐了，还有要避免身体受到风寒的侵袭，饮食方面也

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2021-10-26
长期失眠怎么办

失眠的滋味很多人都深有体会，经常会让人昼不能食、夜不能寐、无精打采！长时间持续发展可能给会出现抑郁的情况，严重影响正常的生活工作及学习。那如果长期失眠怎么办呢？下面一起来了解一下吧！失眠主要是指睡眠不好以及睡眠质量不高，有入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦等症状。可分为短期失眠和慢性失眠。短期失眠主要是由于情绪波动过大、环境变化等因素导致的，如临睡前因一些事而情绪低落或情绪高涨、来到陌生环境的不适应等；而慢性失眠可能是因其他疾病、长期的不良情绪困扰等造成心神失养。不管是短期失眠还是慢性失眠，都对正常的生活和工作产生影响。据医学研究发现，长期失眠可能会对身体和大脑造成永久性损伤，引发疾病，如神经衰弱、感冒、心梗、脑梗、高血压等，并且患病率比正常人要大很多。因此，一定要找到失眠的原因并进行治疗。那么失眠的具体原因有哪些呢？首先就心理方面的压力：比如工作压力大、生活精神压力过大或者日常的过度劳累所致等；其次就是环境的因素也会引起失眠的，比如变更工作地点，接触陌生环境等；还有一些不良的生活习惯长期喝酒、熬夜、抽烟等也会引起失眠；包括多种疾病都会影响睡眠，比如高血压，疼痛等。长期失眠怎么办，赶快收藏有效应对方法吧！针对短期失眠的患者主要平复心情，养心安神，一般不需要吃药。而对于那些慢性失眠的患者，中医学上讲究的是辩证论治，标本兼治，通过调理阴阳气血，来达到改善睡眠的效果。这里给大家推荐希尔安宁复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊作为中成复方药剂，其主要的成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。其中，酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是中药里治疗失眠首屈一指的药物，最早

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2021-10-26
压力大睡不着失眠怎么办

现如今生活节奏比较快，市场经济下的人们面临着激烈的竞争，压力颇大。不少人被失眠所困扰，不仅入睡难，而且易惊醒，晚上精神抖擞，白天昏昏欲睡，也不知如何是好。所以，大家都非常关心压力大睡不着失眠怎么办？今天也跟大家分享一下比较有用的方法。治疗失眠的方法有很多，常见的有药物治疗和心理行为治疗。药物治疗方法在诸多方法中，药物治疗的效果相对较好，起效更快。而用于治疗失眠的常见药物分为中药和西药两大类，西药更多是治标，使失眠者能快速入睡，中药治疗失眠讲究的是从里到外、从源到枝的循序渐进，调理的更为彻底，更加安全可靠。所以，这里更加推荐中药，因为安全性更高，且比西药治本。以中药复方制剂希尔安宁复方枣仁胶囊来说，它是治疗失眠的常用药，针对失眠、一天1粒即可，不仅安全方便，且快速起效。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物，“医圣”张仲景就用“酸枣仁汤”这个方剂来治疗失眠，由此也可看到这味中药有很好的安神助眠的作用，而且安全性高。而左旋延胡索乙素是从植物中药——山乌龟中提取，有镇静、催眠、镇痛的作用。两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅助治本，养心阴，益心肝之血。据临床效果观察发现，复方枣仁胶囊治疗失眠的有效率较高，且治标效果优于其他中成药，失眠的朋友们可以安心服用。心理行为治疗心理行为治疗的本质是改变患者的信念系统，发挥其自我效能，进而改善失眠症状。要完成这一目标，常常需要专业医师的参与。心理行为治疗对于成人原发性失眠和继发性失眠具有良好效果，通常包括睡眠卫生教育、刺激控制

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2021-10-26
晚上睡不着怎么办

人民日报之前发过一个调查结果，中国有超过3亿人存在睡眠障碍，由此可以看出失眠已经成为了一个普遍现象。现如今，似乎不管是小孩、青年还是中老年，都有过躺在床上辗转反侧，翻来覆去睡不着的经历。这不仅让人精神上感觉到痛苦，也十分影响第二天的工作学习和生活。那么，晚上睡不着怎么办呢？下面一起来看看吧！想要解决晚上睡不着这个问题，首先要弄明白事情的原因，即：为什么会睡不着？通常我们晚上睡不着的时候会跟别人说：“唉，我失眠了。”根据中医理论，失眠主要是心神不安、心神失养的表现。心神失养的原因则相对更多一些，比较明显的是，现代社会生活的人大多有着比较大的生活压力，比如房贷、车贷、“孩贷”三座大山，常常会让人过度焦虑、忧思，以至于气血亏虚；或是人们为了缓解压力暴饮暴食，又会导致胃气失和甚至痰热上扰于心导致失眠；现代人生活有时缺少节律，要么过度劳累，要么过度放松，也会导致心神失养。此外，久病、年迈等体虚也会使心神失养，使人在晚上难以入睡。晚上睡不着的时候该怎么办呢？对于失眠患者而言，大家可选择一些既能治标帮助快速入睡，又能治本调理身体的药物。比如：复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊主要成分是酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是中药里治疗失眠首屈一指的药物，最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，起效快。这里的左旋延胡索乙素是从传统中草药——山乌龟中提取，山乌龟是一种在我国广泛分布的植物。酸枣仁和左旋

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2021-10-26
经常睡不着怎么办

又到了深夜，盯着窗外的月亮，摸着自己日渐稀少的头发，心中忍不住叹息：怎么还睡不着呀？睡不着真是件麻烦事，影响工作生活不说，身体状况也会变差。那经常睡不着怎么办呢？下面一起来看看吧！睡不着即我们常说的失眠。而失眠又有多种原因，现代研究认为，有的人可能天生睡眠神经不够强韧，所以容易失眠，不过这种情况一般比较少。很多时候，人是受到社会、心理、生理三方面的影响，造成失眠。另外，有的人应对失眠的方式不正确，睡不着了还在床上躺着，时间久了就形成慢性失眠。而中医上认为，失眠主要是心神不安、心神失养的表现。喜怒悲思恐过及、长期情志失常、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等，都会导致心神不安、心神失养，让人在晚上难以入睡。长期失眠会导致人经常感到疲劳，工作能力下降；记忆力减退、反应迟钝；诱发焦虑、抑郁；身体免疫力下降，患病风险增加；皮肤受损等，给人造成许多不良影响。因此，在受到失眠困扰时，人们应积极采取措施改善睡眠状况。想要解决经常睡不着的问题，就需要从改变日常习惯出发，比如睡前不玩手机、不吃东西等等，同时，可以选择服用一些药物，比如复方枣仁胶囊。其成分主要有酸枣仁与左旋延胡索乙素，其中酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是中药里治疗失眠首屈一指的药物，被称为“东方睡果”。其最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。而左旋延胡索乙素是从山乌龟中提取的。山乌龟是我国的传统中草药，在西南地区广泛应用。其具有镇痛、镇静、催眠作用，针对失眠能快速起效。两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅

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2021-10-26
经常睡不着失眠怎么办

失眠是现代人普遍现象，一般都是由于压力过大、情绪等造成的。失眠不仅会导致人们白天没有精神，还可能因而心烦意乱、注意力不集中、头晕头痛等，若长期失眠还会导致人体免疫力下降，诱发多种病症。失眠危害这么大，那经常睡不着失眠怎么办呢？下面一起来看看吧！想要了解睡不着失眠该怎么办，首先要对失眠有个认识。中医认为，肝为刚脏，主藏血，对应着“五神”中的魂。入夜后，魂入肝，人就进入了正常的睡眠。倘若因为压力过大、饮食失调等原因导致肝火过旺，就容易心神不宁，魂魄失潜藏，难以入睡。因此，有很多失眠的人白天大脑空空，晚上却会想很多事情，翻来覆去睡不着。那么，经常睡不着失眠怎么办？想要摆脱失眠，最重要的就是补肝、安神。复方枣仁胶囊就是不错的选择。复方枣仁胶囊里主要成分含有酸枣仁，酸枣仁是属于中药里比较常见的一种药材。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁被称为“东方睡果”，是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物，“医圣”张仲景就用“酸枣仁汤”这个方剂来治疗失眠，由此也可看到这味中药有很好的安神助眠的作用，而且安全性高。而且复方枣仁胶囊中还含有左旋延胡索乙素的成分，其可从多种植物中提取，例如延胡索，山乌龟等。复方枣仁胶囊中的左旋延胡索乙素就是从山乌龟中提取的。山乌龟是我国的传统中草药，在西南地区广泛应用。左旋延胡索乙素有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，而且起效迅速，能够帮助失眠患者快速安稳入睡。两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅助治本，养心阴，益心肝之血。而且复方枣仁胶囊服用起来也很方便，一天只需服用一粒，还可随身携带。当然，除了积极用药以外，生活中

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2021-10-26
经常失眠头痛怎么办？

时代发展速度快人们的生活压力越来越大，工作和家庭需要兼顾，所以经常会出现一些不适症状。比如失眠头痛就是常见的事，这种感觉让人太难受了，严重影响生活和工作，那对于经常失眠头痛怎么办，有没有什么比较好的解决办法？下面一起来看看吧！失眠、熬夜、劳累等是可以引起头痛的。它们引起头痛的主要原因是失眠后休息不好，大脑各个细胞群得不到合理休息，进而导致神经功能紊乱，而支配血管和支配脑膜组织的神经一旦出现功能紊乱，就会引起血管扩张、收缩功能失调，以及脑膜充血等，当刺激到颅内疼痛敏感结构，也就是痛觉神经末梢的时候，就会产生头痛。经常头痛、失眠考虑是由精神紧张、过度疲劳或者情绪焦虑引发的睡眠障碍，进而引起的偏头痛。对于偏头痛临床上考虑主要是与情绪因素、内分泌因素以及代谢因素相关。失眠能够诱发偏头痛的反复发作，头疼又可以导致睡眠障碍，二者可以形成恶性循环，所以如果经常头痛、失眠，建议病人养成好的作息时间规律，睡觉前可以听听音乐以放松心情，也可以用热水泡泡脚、喝一杯热牛奶。必要时可选择一些比较安全的中成药来助眠，比如希尔安宁复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊治疗失眠的有效率较高，可以说在中成药中算是效果上佳的了。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。其中，酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，且起效迅速。希尔安宁复方枣仁胶囊治疗失眠不仅起效快速，而且安全性高。同时，中药提取物高，属浓缩型制剂，一天只需服用一粒，使用方便，解决了一般中药服用量大和服用多次、见效慢的缺点，能够有效治疗失眠，且无依赖性，无药物

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2021-10-26
不想熬夜睡不着怎么办

相信大家都有这样的情况！有时候不是我们想熬夜，眼睛困得睁不开，但是身体却“不同意”。索性，很多人就在辗转反侧之间，捧着手机迎接黎明的到来。熬夜对身体的伤害自然不必再多说了，那么不想熬夜但又睡不着怎么办？下面跟随小编一起来看看吧！首先我们要清楚导致睡不着的原因是什么，这样才能更好地解决问题。1、精神压力大、焦虑、抑郁、紧张、工作压力比较大、生活不规律，都可能造成失眠，随着社会竞争加剧，失眠的人群越来越多；2、和一些物质或者药物的应用有一定关系，如酒精、咖啡、浓茶、功能性饮料，还有尼古丁都可能兴奋大脑皮层，如果在睡前饮用都可能会影响睡眠。3、和内科系统疾病或者神经系统疾病有关，包括甲状腺功能亢进、帕金森病或者类风湿性关节炎，或者肿瘤引起的疼痛，也会影响睡眠；4、和人的个性有一定的关系，比如做事非常认真，追求完美而过分谨慎的人，往往更容易出现失眠；5、还有一些睡眠疾病，如睡眠行为障碍、不宁腿综合征、睡眠呼吸暂停，这些疾病本身也会引起睡眠障碍，造成失眠。其实不管什么原因引起的睡不着，对于失眠者来说都是希望能快速入睡，能拥有良好的睡眠质量。这个时候就可以服用一些药物解决睡不着的问题。比如希尔安宁复方枣仁胶囊，能快速起效且更安全，可以让失眠者睡得快，睡得香。复方枣仁胶囊属于中药复方制剂，安全，一天1粒，方便。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。其中，酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，起效快。两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅助治本，养心阴，益心肝之血。除了采用药物治疗失眠外，平时生

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2021-10-26
半夜醒了睡不着了怎么办

如今生活节奏快，相信不少人都经历过半夜因为被吵醒而再也睡不着的事情，这是让人崩溃的，严重影响了第二天的正常工作。那半夜醒了就睡不着了怎么办？下面就跟随小编一起来看看吧！首先我们来看看半夜醒来再也睡不着是什么原因导致的。1、半夜醒来的原因与精神心理因素有关，人处于精神压力比较大、焦虑、担忧、操劳、恐惧等心理因素情况下，都可以导致半夜睡觉的时候突然惊醒这种情况。这种情况在生活中比较常见，可以通过自我调节进行缓解。2、半夜醒来可能与环境因素有关，比如由于环境出现噪音、嘈杂声或者由于环境比较寒冷等刺激因素，会使人半夜惊醒。3、半夜醒来也许是某种疾病导致，比如有的人患有疼痛性疾病以后，由于刺激会出现半夜醒来情况。4、一部分人由于饮食不当或者由于其他原因引起胃肠道反应，也会出现半夜醒来现象。5、半夜醒来如果没有身体的异常情况，或心理方面的影响因素，可能是白天睡觉太多，晚上不太瞌睡导致。比如有的人白天睡两、三个小时以上，这时候晚上睡眠很轻，容易半夜醒来。那么，半夜醒了睡不着了怎么办？老是在半夜醒来睡不着，这属于早醒现象，是失眠的一种症状表现。如果是因为生活、学习、工作压力大等造成的精神紧张、情绪不稳定、焦虑甚至抑郁，应该调节自己的心理状态，缓解紧张的情绪，避免各种的情绪的影响。为了快速缓解失眠症状，拥有良好睡眠，在调节情绪的同时也可以使用一些治疗早醒失眠的药物，比如希尔安宁复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊主要成分是酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物，“医圣”张仲景就用“酸枣仁汤”这个方剂来治疗失眠，由此

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2021-10-26
中老年人起夜多到底该怎么办

人到中年后最大的变化就是睡眠出现了问题，很多人发现自己开始起夜频繁，导致想再睡反而睡不着了，白天特别没精神。所以比较关心中老年人起夜多到底该怎么办这一问题，下面我们就通过文章内容了解一下吧。为什么中老年人晚上起夜多?这是因为随着年龄增大，身体机能和大脑逐渐衰弱，再加上慢病和长期用药等原因导致起夜频繁，睡眠中断，这是典型的睡眠障碍。其实睡眠障碍除了起夜多以外，还会出现昼夜节律改变，也就是白天总想睡觉，晚上该睡的时候反而睡不着了，就会导致晚上睡眠不足，白天没精神。另外还有深度睡眠减少，随着年龄增长深度睡眠和年轻时相比会失去百分之八十以上。当出现了上述所说的情况时就要引起重视了，长期的睡眠障碍会引发一系列后果。长期的睡眠不好影响最大的就是大脑，就明显的就是会出现各种精神疾病，比如精神分裂症、自闭症和阿尔兹海默症等。另外长期睡眠不好和生理系统也有很大关系，会进一步造成无数疾病和症状，比如三高、心脑血管疾病、癌症等。而这两者是属于恶性循环，严重影响到了健康。那么，中老年人起夜多到底该怎么办?对于中老年人睡眠障碍问题最重要的就是积极改善睡眠，提到助眠，大家首先想到的就是，可这个药具有一定的副作用，并且停药后就会继续睡不好，所以并不建议服用。其实不如试试阳光老人老来保，老来保不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。另外，还有健脑作用，为大脑补血补气，还通过促进全身的血液循环持续不间断的保持这种作用，尤其是在睡眠期间。老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，

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2021-10-26
中老年人睡眠障碍怎么办，什么药可以调理中老年人健康？

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠和人的生活、健康，以及生活、工作等生命活动息息相关。人的生命中不可以没有睡眠，如果没有睡眠，人就会很快死去。有研究证实，人不吃饭可以活20天，不喝水可以活7天，而完全不睡眠只能活5天。人的睡眠有一定的质和量，各年龄阶段有不同的需要量，而且是保质的量，这个量如果不足，就会影响身体健康。那么，中老年人睡眠障碍怎么办？什么药可以调理中老年人健康？睡眠是人类最基本的生理需求，和饮食同等重要。睡眠与觉醒规律性、周期替，既是维持中枢神经系统主动调控和正常运转的结果，也是维护机体生存活动正常有序进行的本能。睡眠不足、尤其长期失眠，会造成人的思维能力、认知程度、工作强度、劳动负荷力的下降，并导致内分泌系统、免疫系统、代谢系统、自主神经等多系统的功能紊乱。持续过久的严重睡眠不足，将造成中枢神经细胞的不可逆性损害，并可诱发各系统的病变。令人担忧的--中老年人睡眠障碍中老年人睡眠障碍可表现为为：①入睡困难：一般指入睡需要时间超过30分钟；②夜间觉醒次数增加：睡眠浅，易醒，夜间觉醒次数超过3次；③睡眠时间缩短：一般指患者有充分的时间，但夜间睡眠总时间不到5小时；④早醒：早晨觉醒较既往提前1小时以上，且醒后不能再入睡；⑤日间疲劳：睡眠质量下降，醒后日间持续有疲劳感，日间嗜睡。因失眠而依靠催眠、安定、镇静、抗抑郁药物的人群众多，据调查发现中国约有25%失眠病人依赖药物，还有的调查发现87%的患者都有用药史，有的是终生依赖。而长期应用药物造成药瘾对健康的危害更大。有学者将药瘾与毒瘾、烟瘾、酒瘾相提并论。且此类药物实际上相当于打昏了大脑皮层的较高阶区域，科学家比较了自然睡眠和经过现代诱发

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2021-10-26
老年痴呆怎么办，老来保能预防老年人记忆力减退吗？

痴呆是一种获得性、进行性的智能障碍综合征。痴呆以认知功能损害为核心表现并导致患者日常生活、社会交往和工作能力明显减退。痴呆的认知功能损害累及不同的认知功能域，包括记忆、语言、理解、判断、运用、计算、视空间技能、分析及解决问题等，在病程某一阶段常伴有精神行为和人格异常。那么，老年痴呆怎么办，老来保能预防老年人记忆力减退吗？需要关注痴呆与睡眠的关系！老年痴呆比人们概念中的比例要高，而出现失眠的老人相比一般人而言，患老年痴呆的概率更是大大提高。痴呆患者的大脑神经产生变化，使睡眠功能受累而产生失眠，反之，失眠又可加重痴呆患者的认知功能障碍，使痴呆病症加重。这些患者的睡眠障碍多表现为入睡困难，早醒和间断多醒、睡眠呈片段性，临床上最早出现的失眠症状是健忘、计算力和定向力降低以及学习新知识的能力也跟随着下降。痴呆病人的记忆力、注意力、计算力、语言能力以及逻辑思维能力等各方面都会出现不同程度的降低。因此，除了积极的、有针对性的药物治疗，智力锻炼，以及多食用一些益智的食物也会给康复带来极大益处：简单的手指操锻炼吐气握拳，再用力吸足气开放开手指，重复多次可以使头脑轻松。用一手的食指和拇指揉捏另一手指，从大拇指开始，每指做10秒，可使心情愉快。剌激各经络，用拇指按压各指指根。双手手腕伸直，使五指靠拢，然后张开，反复做若干次。有益智作用的食物大脑是身体的指挥中心，那么怎样来保健您的大脑呢？这里介绍几样健脑的食品：深色绿叶菜、鱼类、全麦制品和糙米、大蒜、鸡蛋、豆类及其制品、核桃和芝麻、水果。除了智力锻炼，以及食用一些益智的食物，来益智健脑，最关键的是需要通过有针对性的药物来调治，那么，老来保能预防老年人记

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2021-10-26
年纪大了起夜多睡不踏实怎么办

如今在公园、小区楼下总能看到不少老人坐着聊天，聊得最多的就是自己的身体状况。不少老年人随着年龄增长都出现了起夜多、睡不踏实的现象，这直接导致第二天精神不好，所以大家都非常重视年纪大了起夜多睡不踏实怎么办，下面我们就通过文章内容了解下吧。年纪大了起夜多睡不踏实可是个大事!上了年纪就该睡不好?很多人都有过这样错误的观念，老年人也需要和年轻人同样的睡眠，会出现这种错误观念，是大家并不了解什么是睡得好或者睡不好。所谓的睡得好或者说不好其实指的就是睡眠质量和睡眠量的好坏，随着年龄增长老人的身体机能和大脑都在逐渐衰退，所以就容易出现睡不好的情况。比较典型的就是起夜多睡不踏实，其实又叫睡眠碎片化，这一般都是因长期用药、慢病或者膀胱衰弱等原因所导致的。除此之外，也有些老人会出现睡眠深蹲减少的情况，而且一年不如一年。再就是睡眠昼夜节律发生改变，白天没事干就睡觉，到了晚上该睡的点反而睡不着了，而这就导致了晚上睡眠不足，白天吧精神不好。出现了上述所说的睡眠障碍典型症状表现可就要小心了，长期睡眠不足的后果可是很严重的。长期睡眠不足对大脑的损伤是巨大的，和很多神经疾病有关，比如抑郁症、老年痴呆症、焦虑症等。另外和生理系统也有关，会进一步造成疾病和症状，比如三高、心脑血管疾病、癌症、中风等。那么，年纪大了起夜多睡不踏实怎么办?出现了睡眠障碍就要积极改善，不少人都服用过，在这里就好好聊聊这个药。其实是镇静剂并不适合改善睡眠，这种药对身体有一定的副作用，而且只是为了睡着而睡，停药后就会继续睡不好，所以并不推荐。改善睡眠阳光老人老来保做到了!老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好

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2021-10-26
老年人起夜多睡不好怎么办

老人普遍睡眠不好，最为常见的就是起夜多导致想要再睡就很难了，而这也导致了白天精神差，长期如此还会影响到身体健康。所以对于老人来说改善睡眠是非常重要的，那么，老年人起夜多睡不好怎么办?下面我们就通过文章内容了解下吧。老年人为啥总是起夜多睡不好?很多老年都不明白为什么上了年纪就总是睡不好，其实这和身体机能、大脑逐渐衰退有很大关系。另外起夜多一般是因长期用药、慢病或膀胱衰退等原因有关。关于老人睡不好除了起夜多以外，还存在深度睡眠减少的情况，而且这种深度睡眠会一年比一年少。另外还有昼夜节律改变，也就是白天闲着没事就想睡觉，到了晚上该睡觉的时间反而睡不着了，这就会直接导致晚上睡眠不足，白天精神不好。当出现了上述所说的情况时就要引起重视了，这是典型的睡眠障碍。很多人会觉得是正常现象，其实这是错误的观念，老年人也需要和年轻人同样的睡眠，会出现这种错误观念是大家对睡得好或者睡不好并不了解。其实所谓的睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量，也就是上述所说的一些典型表现。当出现了睡眠质量差或者睡眠量不够时，会给身体带来严重后果。首先就是会给大脑造成极大损伤，和很多神经精神疾病有关，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外和生理系统也有关系，会进一步造成疾病和症状，比如三高、心脑血管疾病、癌症等。那么，老年人起夜多睡不好怎么办?老人睡不好一定要积极调理改善，说到助眠很多人都尝试过，可效果并不好。而且还具有一定的副作用，停药后会继续睡不好，所以并不建议服用。想要改善睡眠可以试试阳光老人老来保，老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人

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2021-10-26
年纪大了精神不好睡不好怎么办

老年人在生活中会遇到很多困扰，失眠就是其中的一个代表，不少老年人表示自己年纪越大越睡不好，而且白天还总是没精神，所以都比较关心年纪大了精神不好睡不好怎么办这一问题，下面我们就通过文章内容了解一下吧。你知道什么是睡得好、睡不好吗?很多人对于睡得好、睡不好了解非常少，所以认为老人出现睡不好是正常的现象。其实睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏，而中老年人因身体机能和大脑逐渐衰退所以容易出现睡眠障碍，而这也是有典型症状的。1、睡眠深度减少：人的睡眠分浅度睡眠和深度睡眠两种，随着年龄的增长，中老年人的深度睡眠会逐渐减少，导致易醒的情况。2、睡眠碎片化：随着年龄增大，不少中老年人出现了晚上频繁起夜的现象。睡眠被中断、分散，很大一部分原因是疾病和长期用药有关。不过总是想要上厕所也是一个很重要的原因。3、睡眠昼夜节律改变：所谓的睡眠节律说白了就是白天总是昏昏欲睡，晚上睡不着。不少中老年人白天看着电视都能睡着，到了晚上该睡的时候反而睡不着了。因此导致晚上睡眠不足，白天精神不好。提醒大家一定要观察自己是否出现了上述所说的症状，如果有就要引起重视了，长期睡眠不足会给身体带来严重后果。长期睡眠不足影响最大的就是大脑，会导致神经疾病出现，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外长期睡眠不足和生理系统也有关系，会进一步加重疾病和症状，比如癌症、三高、心脑血管疾病等。那么，年纪大了精神不好睡不好怎么办?一定要赶紧用药改善睡眠，不要再耽搁了。不过在选择用药时也得注意，不少人都用过，可这是镇静剂，具有一定的副作用，而且只是为了睡着而睡，停药后就会继续睡不好，所以并不建议选择。其实想要睡得好、精神好，阳光老人老

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2021-10-26

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