男性精子质量低如何食补
男性出现精子质量低就会影响受孕率,对于备孕中的夫妻来说改善精子质量是至关重要的。而不少人对男性精子质量低如何食补比较感兴趣,下面我们一起通过文章内容了解下吧。中医如何看待精子质量低?临床上导致男性不育的主要原因是男性精子质量下降,而导致精子质量下降的原因较为复杂,目前难以明确。中医认为,肾为先天之本,“人始生,先成精”,肾精的主要功能与人体的生长繁殖有关,也是生命活动的基础物质。肾精还能生髓、养骨、补脑,并参与血液的生成,提高机体的抗体能力。肾精亏虚也被称之为肾精不足,对人体各个阶段的成长发育及身体功能有重要影响。精子质量降低按中医理论来说,与肾精肾气不足有很大关系,肾藏精,主生长生殖及发育,肾虚精亏气血失养,从而导致精子质量降低,所以补肾填精是改善精子质量的关键。日常食疗补肾填精就是不错的方法,那么,男性精子质量低如何食补?食疗补肾填精,可尝试以下几种:1、鸡蛋:鸡蛋里面富含优质蛋白质、脂肪以及维生素,其中锌元素是男性精细胞的重要的组成部分,所以男性经常吃鸡蛋可以补肾填精。2、桑葚:桑葚可以改善男性亚健康,男性吃桑葚可以滋阴补血、补肾益精,桑葚可以泡水、泡酒、煮粥或者煲汤等等都可以。3、果仁:男性多吃果仁可以促进男性性激素的分泌,调理男性性功能问题,核桃大枣等等还能健肾、补血、益胃以及润肺的功效。4、动物内脏:男性补肾填精可以多吃一些动物内脏,动物内脏富含胆,胆是合成性激素的主要成分,胆促进合成性激素和肾上腺素,有利于增加男性分泌,提高性功能。中药调理补肾填精效果更好其实除了食疗补肾填精以外,中药也是个不错的选择,而且比食疗放见效快。比如同仁堂五子衍宗丸,成份有枸杞子、菟丝子(炒)、覆盆