疾病预防科普篇：如何预防高脂血症引起脑中风

如今，在饮食等因素的影响下，高脂血症的发病率是越来越高了，而且高脂血症是诱发脑中风的高危因素，因此如何预防高脂血症引起脑中风也成了大家关心的话题。

对于高脂血症的患者来说，为了预防脑中风的发生，降血脂的治疗就显得尤为重要。发现高脂血症后，首先应进行饮食调整、改善生活方式以及对上述影响因素加以控制。那么如何预防高脂血症引起脑中风呢？这四点要记牢：

1.限制高脂肪食品，严格选择胆含量低的食品，多吃含纤维素多的蔬菜，有助减少肠内胆的吸收；适量的摄入含较多不饱和脂肪酸，控制饱和脂肪酸；选择植物油类进行烹饪，烹饪方式宜焖煮、清蒸等

2.对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，每月减重1～2公斤为最佳，不要过度追求快速减重。

3.体育运动不但可以增强心肺功能，还可以降低血浆三酰甘油和胆水平，消耗多余脂肪，从而达到降低血脂的目的。

4.坚持规律合理用药，不要随意停药或更换药物，如果担心西药的副作用等问题，可以考虑同仁堂消栓通络片，它对于总胆、甘油三酯、低密度脂蛋白这三种指标均有良好的降脂作用，同时还可以改善血小板的聚集，减轻血液粘稠度，能有效预防中风等心脑血管疾病的发生，切记擅自停药是万万不可的。

实际上如何预防高脂血症引起脑中风最关键的就是治疗高脂血这一原发疾病，通过控制原发病来达到预防中风的目的。

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