反复咳嗽的日常护理应该注意哪些方面

咳嗽是常见症状，一般感冒会引起咳嗽，1到2周就会自愈。如果身体内发生疾病，引发咳嗽，会持续好几周不会好转，甚至加重。现在人们都忙于工作，身体出现异常，容易被忽视。但是当我们出现咳嗽病反反复复老不好，要引起重视，反复咳嗽的日常护理应该注意哪些方面呢？下面来看一下吧。

反复咳嗽的日常护理应该注意哪些方面？

在中医眼中，咳嗽的病因有两大类：外感和内伤。外感咳嗽：为六淫外邪（外来的邪气）犯肺。也就是说一般是由外部因素引起的咳嗽。内伤咳嗽：为脏腑功能失调，内邪干肺。

其一：日常生活护理，污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状，注意保持空气新鲜流通，相对湿度60%左右。保持呼吸道畅通，及时清除分泌物。轻微的咳嗽建议多拍背助痰排出，多休息、多饮水等

其二：饮食方面护理，俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情，而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

其三：体育锻炼做起来，在雾霾天及咳嗽的高发季节，专家还建议家里除了空气净化器，还应常备口罩和纸巾，同时适当进行身体锻炼以增强自身抵抗力；

其四：及时增减衣物，许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

不过在做好日常护理的同时，也要尽早进行药物治疗，这样才能治标又治本。

连花清咳片，止咳化痰很不错

连花清咳片融汇了东汉张仲景《伤寒论》中宣肺泄热、止咳平喘的麻杏石甘汤；明代叶文龄《医学统旨》中的清金化痰汤，其中清半夏燥湿化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁镇咳平喘，桔梗宣肺利咽、镇咳排痰，前胡降气化痰；方中还应用了明代吴又可《温疫论》使用大黄的经验，让引起咳嗽的肺部热毒通过排便排出体外；再配合具有清热解毒作用的山银花、黄芩、连翘等，可以说连花清咳片集中了清宣肺热、止咳化痰、促进排痰、利咽平喘的一批药物，发挥多靶点治疗作用。因此使用连花清咳片来治疗反复咳嗽是非常不错的。

关于反复咳嗽的日常护理应该注意哪些方面就介绍到这里了，这里想提醒大家一点，很多人容易忽视咳嗽，觉得咳嗽只是小问题，但是如果长期拖延下去很可能发展成慢性咳嗽，从而导致大的问题出现。

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