更年期女性睡觉时感到潮热汗出怎么办

不少更年期女性反映自己睡觉的时候总感觉一阵阵潮热，随后满身是汗，这严重影响了正常的睡眠和第二天的生活。所以大家对更年期女性睡觉时感到潮热汗出怎么办还是非常关注的，下面我们就通过文章内容了解下吧。

为啥更年期女性睡觉时感到潮热汗出?

女性在进入围绝经期后因为身体年龄的原因会让卵巢的功能出现衰退，就会让雌激素下降，让身体的植物神经功能出现紊乱，进而导致内分泌失调。而当身体雌激素水平下降过高时会让大脑误以为是身体体温过高，在这种情况下大脑就会向心脏发出信号，要心脏输送更多的血液，才能让身体有更多的血液能够让汗腺释放。

所以女性就容易感觉到身体比较热，并且还会有大量的汗液排出，而这种汗液的排出大多数是女性在晚上睡觉的时候，而且会在女性并没有做重力活的情况下出现，会严重影响到女性的生活。

更年期指绝经期前后的年龄阶段，部分妇女可出现一些与绝经有关的症候，皆因肾气渐衰，天癸由少至竭而致。更年期汗证是更年期常见的症状之一，或为自汗，或为盗汗，或昼日汗出津津，此乃。肾气渐衰，冲任失养，腠理不固，津液外泄而致。

《素问·六节脏象论》言：“肾者主蛰，封藏之本，精之所处也”，指出肾脏的封藏功能。更年期妇女，肾中精气不足，肾封藏失施，则津液外泄，发为汗证;又汗为心之液.若肾阴亏虚，不能上济心火，则心火独亢，迫液外泻.亦发为汗^[1]。而又因肝肾同源，肝肾之间，阴液互相滋养，精血相生，故称。肝血有赖于肾精的资助，肾精足则肝血旺，肾精亦赖肝血的滋养，肝血旺则肾精充。当阴虚失润，虚热内炽，则口燥咽干，五心烦热，盗汗颧红。

也就是说，当阴不足的时候，缺少了对阳的敛制，阳气亢盛循行无常，导致水液被蒸发出来，有些人通常在下午出现一种从身体的内部向外散发的热,就好像在笼屉中蒸东西一样的症状，我们在中医中对这种症状也叫骨蒸潮热，就好像去做汗蒸一样，只不过这个热是我们自己身体因为阴阳不平衡而产生的。

那么，更年期女性睡觉时感到潮热汗出怎么办?

诸上研究证明更年期潮热汗出是肝肾阴虚所致，因此服用滋补肝肾的中药调理是不错的方法。比如同仁堂坤宝丸，坤宝丸具有滋补肝肾、活血养血和安神的作用。该中成药常用于改善肝肾阴虚引起头晕耳鸣、失眠多梦、心烦气燥、五心潮热等症状。坤宝丸的主要药物组成为女贞子、枸杞、何首乌、酸枣仁、当归、赤芍等。该方不仅加入补肝肾药物还加入了补血活血的药物以及清热滋阴的药物。女贞子、枸杞、何首乌都是常见有效的滋补肝肾药物。当归、赤芍都具可活血除瘀。知母具有滋阴清热的效果，可缓解五心烦热。酸枣仁对心神不宁具有不错的功效。

另外，目前现代医学主要以激素替代疗法治疗更年期综合征，可有效缓解潮热出汗、头晕失眠等症状，但长期使用激素替代疗法又会有潜在的危险性和不良反应，如体重增加，不规则出血，增加患子宫内膜癌、乳腺癌的危险度等，对于患有心肌梗死、脑血管病变、急性或复发性血栓病变、曾患有子宫内膜癌、乳腺癌、不明原因的出血者，以及直系亲属中患有乳腺癌等高危因素者应禁用;此外对患有高血压病、糖尿病、高血脂症以及子宫肌瘤等患者服用雌激素时也必须慎重，从而限制了激素替代疗法在临床的广泛运用。

中医认为，更年期综合征发病与机体五脏功能失常、阳气血失衡相关。临床常采用补肝益肾法治疗，利用中药自然调整身体平衡，维持并活化卵巢的机能，分泌激素，同时促进体内血液循环，从而改善五脏六腑的生理功能。坤宝丸围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效，适用于治疗妇女绝经前后肝肾阴虚引起的诸证。本研究结果显示，坤宝丸与激素替代疗法均能有效缓解患者临床症状;且坤宝丸未见不良反应，而激素替代疗法出现胀感、恶心等不良反应，表明坤宝丸可安全有效治疗更年期综合征，值得临床推广^[2]。

因此坤宝丸具有雌激素样作用(不含激素)与常规西药疗效相当，可长期服用安全无毒，鲜有副作用。并且服用方便、携带方便、味道较甜更容易让人接受。

通过文章内容对“更年期女性睡觉时感到潮热汗出怎么办”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。女性到了更年期阶段很容易阴阳失调出现肝肾阴虚的问题，所以提醒大家一定要重视调理，这样才能度过一个平稳的更年期阶段。

参考文献：

[1]苑海民,哈虹. 健脾益肾活血法治疗更年期汗证探讨[J]. 内蒙古中医药,2016,35(6):26-27. DOI:10.3969/j.issn.1006-0979.2016.06.030.

[2]郭睿,刘砚韬.坤宝丸治疗更年期综合征32例疗效及安全性分析[J].中国药业.2015.

标签：睡觉时感到潮热汗出怎么办