冬春交替，咳嗽多发，老人吃什么可以止咳化痰

春天虽已至，但寒气未消，气温忽冷忽热，身体抵抗力较差的老人稍不注意就会开始咳嗽咳痰。而老年人一旦出现这类症状往往很长时间都很难痊愈，对此，应该怎么预防呢，老人吃什么可以止咳化痰？

我们都知道春季咳嗽多发，这是因为气温转暖，空气中细小灰尘、细菌病毒等也比较多，再加上春季有风为疾病的传播创造了一定的条件，所以在季节交替的这段时间，要做好预防，尤其对于身体素质较差的老人群体来说，日常可通过一些食疗方法来进行预防。

关于老人吃什么可以止咳化痰？其实日常可以吃一些白萝卜，中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。

白萝卜性平，对脾肺皆有好处。萝卜可以煮水配合白糖吃、姜丝可治寒咳；加上菊花、金银花可治热咳；银耳百合可治燥咳；山楂、麦芽可治积食咳嗽。除体虚咳嗽使用补药时不能用，其他时候都可以用。

此外，也可吃一些银耳，银耳含有多种氨基酸，可以缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，有益气清肠、滋阴润肺的作用。可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体。多吃冰糖银耳羹，还有润肺之效。

当然，对于经常咳嗽咳痰的老年人来说，也可在食疗的基础上配合一些安全性更高的中成药来对症治疗，比如连花清咳片。

连花清咳片是以中医络病理论为指导，集合麻杏石甘汤与清金化痰汤化裁而成的创新中药，具有宣肺泄热，化痰止咳功效。连花清咳片止咳化痰的作用得到了现代研究的证实，研究表明连花清咳片具有显著的止咳作用，能减少单位时间内的咳嗽次数；对伴随咳痰的咳嗽，连花清咳片可抑制炎症，减少气道分泌物，消除痰产生的根本；有黏痰者，它还能够起到稀释痰液的作用，促进排痰，痰液排出后，气管和支气管的堵塞才会减轻，顺畅呼吸道。而且连花清咳片起效快，服用当天咳嗽咳痰症状就可明显缓解。

对于上呼吸道感染、气管-支气管炎、新冠感染、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰治疗，连花清咳片具有止咳、化痰、清肺等多重优势，且是纯中药安全性高。

老人吃什么可以化痰止咳？以上相关内容就介绍到此，希望对大家能有所帮助，老年人随着年龄增长，身体素质也会下降，因此建议日常可多通过一些食疗方法补充自身营养，适当锻炼提高身体素质，减少疾病的侵袭。

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