东阿阿胶可以天天吃吗

东阿阿胶作为国内最具有知名度的阿胶产品，旗下两款产品阿胶块和复方阿胶浆一直以来都备受追捧，是大家滋补养生、节日送礼的首选。当然这也主要归功于阿胶的功效，那么对于日常保健的我们来说，东阿阿胶可以天天吃吗？吃的越多越好吗？

对于大家好奇的东阿阿胶可以天天吃吗这一问题，其实东阿阿胶性平味甘，为药食同源的滋补药物，是可以常吃的，注意适量即可，并且在《神农本草经》中也有记载说阿胶“久服轻身益气”，表明如果有滋补需要，阿胶是可以长期每日服用的，可以发挥养血补血，养阴润燥的功效。再次我们的一生其实是一个气血消耗的过程，无论是女性的经、孕、产、乳、更，还是男性的肾气亏虚造成的气血不足，肾主藏精生髓，而精髓是否旺盛，还需要看肾脏功能是否正常，若肾气亏虚，则造成生精不足则气血虚亏。而通过药食同源的阿胶调理身体，补充气血再适合不过了。

通常来说，一块东阿阿胶的标准重量为31.25g，每次可以吃3~9g，日均食用1~2次，能较好地发挥其滋补功效。阿胶长期服用，可发挥其滋补保健和治疗的双重效用，帮助改善因血液滋养不足所致面色萎黄，心烦，睡眠质量下降，头晕，以及心血不足而导致的心慌、心悸等症。

并且阿胶四季都可食用，可在不同季节搭配不同的吃法，对于喜欢食补的人来说，平时在家可以制作阿胶绿豆汤、阿胶莲子粥、阿胶藕粉粥等，不仅能够进一步提升滋养效用，还能对症调理不同时节的体质变化。

再者，食用阿胶的一些事项也是需要我们注意的，主要有以下几种。

1.补益类药物空腹服用有利于吸收，建议早晨空腹或晚上睡前服用。根据个人情况，也可饭后2小时服用；

2.感冒、女性月经期间不建议服用；

3.服用期间忌食萝卜、浓茶及辛辣油腻食物；

4.一旦阿胶出现了发霉的现象，不可食用，否则有可能会引起腹泻、呕吐的症状。

所以东阿阿胶可以天天吃吗？这里可以给您肯定的一个答复，那就是可以，不过食用过程阿胶要注意储存得当，一般需放在阴凉干燥，避免日晒的地方，如果保存不当受潮、发霉后，就注意不能食用了。

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