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    三个方法告诉你经常应酬喝酒怎样护肝

    2023-03-17 来源:互联网

    古有“对酒当歌、人生几何”,今有“无酒不成席,无酒不成事”,从古至今,人们的喝酒理由都相当充分。应酬时喝酒是人际交往的必走流程,但是长期喝酒对肝脏的影响可不能轻视,下文已经帮大家总结好了经常应酬喝酒怎样护肝的方法,一起来看看吧。

    要知道,人体各种营养物质的转化合成都由肝脏完成,各种各样的毒素亦要经过肝脏来排解,若长期大量酗酒,酒精的代谢产物乙醛对肝细胞有非常大的毒性作用,使肝脏代谢发生障碍,从而导致肝细胞的变性坏死及纤维化。

    三个方法告诉你经常应酬喝酒怎样护肝 

    经常应酬喝酒怎样护肝的三个要诀

    首先,在饮酒之前要及时进食一些主食,如米饭、馒头、面条等,避免空腹饮酒。其次,勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝,因为饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不能将各种酒混在一起喝,因为各种酒成分、含量各不相同,相互混杂,发生化学反应,使人饮后易醉、头痛。

    饮酒的时候,牢记慢、少、多的原则。慢是指慢慢下肚,不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小,不能每次一杯斟满。多是指食饮结合。在饮酒的同时,吃点主食、豆制品等保护胃和肝脏。喝酒时应多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品,其中的卵磷脂能保护肝脏。

    饮酒之后,尽量饮用热汤如用姜丝炖的鱼汤,解酒效果较佳。酒后切勿以浓茶醒酒,因为浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。可以吃水果或者喝果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精,也可以多喝清水,促进酒精快点排出体外。

    中医认为中肝主藏血、主疏泄,是人体最重要的器官之一,可以服用疏肝理气、健脾化痰祛湿的药物护肝。葵花护肝片精选道地药材柴胡、茵陈、板蓝根、猪胆粉、绿豆等,多种有效成分激活肝细胞,修复肝组织!具有疏肝理气,健脾消食,降低转氨酶的功效。但是要在医生指导下正确使用药物,才能获得理想的治疗效果。

    经常应酬喝酒怎样护肝的方法大家应该都掌握了吧?最后再提醒大家,小酌怡情,大酌伤身,为了肝脏的健康,切勿再做毁肝的事!

    标签:经常应酬喝酒怎样护肝

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