小孩脾虚积食吃什么调理

积食通常是指过量饮食造成的脾胃损伤，同时脾虚也会引起孩子积食。如果孩子发生积食，可能会出现哭闹、精神萎靡、腹胀、食欲不振，严重者会导致发热、呕吐等情况，影响孩子的身体发育。那么，小孩脾虚积食吃什么调理？下面就来一起了解一下吧。

如果孩子经常积食，不爱吃饭，多半是脾虚了。需要从根源调理好脾虚，积食的问题才能得到改善。我们体内的消化系统就像一个“营养车站”。食物会先进入“营养车站”被消化、运走、吸收。“脾”就是这列营养车站的站长，负责指挥调度“营养列车”，让“营养车站”顺利运转。

健康的脾站长能高效工作，食物能顺利进站，“营养列车”能有效运到全身。虚弱的脾站长，没法正常指挥调度，时间长了，甚至会导致“列车停运”。营养运不出去，食物进不来，孩子就会有积食、消化不良的问题，相应的还会出现舌苔白厚、腹胀、呕吐等情况。

小孩脾虚积食吃什么调理

土豆：当得了配菜，做得了主食，维生素C更丰富；

玉米：蔬菜主食两不误、叶黄素+膳食纤维含量高，护眼防便秘小能手；

小米：维生素B1是大米的3倍，搭配豆类、肉类营养互补、孩子吃了健脾胃；

紫薯、红薯：富含丰富维生素+矿物质，颜色越深营养越棒，护眼增强抵抗力，软糯香甜更好吃；

燕麦：蛋白质含量高、吸收好，对肠胃健康有帮助；

豆类：钙质丰富，营养互补，记得提前泡好多煮煮，避免孩子胀气拉肚子；

山药：含有丰富的B族维生素、膳食纤维、钾，全家都适合吃，冬天更能养脾胃，削皮记得戴手套。

为孩子调理脾虚积食，薏芽健脾凝胶效果不错。薏芽健脾凝胶是一款儿童专用的健脾产品，对于儿童脾虚引起的不爱吃饭、经常积食等多种问题具有良好的调理效果。

薏芽健脾凝胶的7种成分都是药食同源，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的根源健脾成分；山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）是健胃消食成分，薏芽健脾凝胶从根源健脾，对于孩子脾虚导致的积食，产生舌苔白厚等问题，能够达到标本兼治的效果，同时安全无副作用，真正做到孩子脾好，消化好，不积食！

同时，薏芽健脾凝胶酸酸甜甜的不像药，是独特的果泥质地，吃法特别多，可以涂在面包上，夹在饼干里，拌进牛奶中，孩子都喜欢吃，甚至还会抢着吃，更安全省心。另外，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是国内独立儿童药成立时间最久的品牌，品质更有保证。

关于小孩脾虚积食吃什么调理的问题，相信大家都有了明确的答案。除了饮食、药物调理之外，日常的喂养也要格外细心。孩子的饮食应以软烂、温热、清淡为主，避免吃冷的、油腻的、硬的食物，更有利于调理孩子的脾胃。

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