瘦主角减肥药怎么使用

如今越来越多的减肥产品让人眼花缭乱，而对于减肥人群来说选择一款有效并且健康安全的才是关键。其实瘦主角减肥药就不错，那么瘦主角减肥药怎么使用呢？下面我们就通过文章内容了解一下吧。

瘦主角奥利司他胶囊是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过抑制脂肪酶的活性来直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，吃进去的脂肪不被吸收，直接排出体外，就会造成摄入的热量和脂肪小于消耗，再加上人体日常消耗，摄入能量小于消耗能量，达到健康减脂抗肥胖的目的。

瘦主角的源自英国的史克，先后通过欧洲药物管理局(EMA)、美国食品药品管理局(FDA)、中国国家食品药品监督管理局(CFDA)三大药品监管机构权威认证。主要成分为脂肪酶抑制剂，能够直接作用于胃肠道脂肪酶，阻止脂肪吸收的同时将摄入的脂肪能量以油便的形式排除体外多年临床应用，超千万人服用并成功减重，其安全性和有效性，得到了受众的广泛认可。

那么，瘦主角减肥药怎么使用?

大家对于瘦主角的使用也是非常关心，其实瘦主角减肥药全称叫润天瘦主角奥利司他胶囊，口服即可。餐时或餐后1小时内口服1粒，如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。

随着健康减肥的理念越来越深入人心，因此想要更好的达到健康效果，只靠瘦主角减肥药还不行，最重要的就是合理饮食安排。

1、早餐：很多人都有不吃早餐的习惯，对于减肥的人来说，这完全是错误的，早餐不仅要吃，而且要吃的很好很饱，但吃好吃饱的过程中要注意，不要吃那些油炸食品，食品，比如说油条油饼。这种因为油脂太大，并且是以碳水化合物为主的，会产生很多的能量摄入。正常的话应该以牛奶鸡蛋作为早餐进行补充。

2、午餐：不少人为了更快都会选择不吃午饭通过节食来减肥，其实这是错误的想法。午餐一定要吃，而且午餐要吃的比较合适才能够满足身体的需要以及运动的需要，但是如果过量又会导致发胖，所以午餐的控制是最主要的一个环节。午餐应该以蛋白质类为主，辅以蔬菜水果，大概有1/4的碳水化合物就可以满足需要。

3、晚餐因为每个人的状况不同，如果晚上进行运动的话，晚餐吃的太少，恐怕运动时就会有很饿的状态。所以要根据自己的实际情况来决定晚餐的进食量，如果晚上有运动可以多吃一点，如果晚餐以后没有运动，那么晚餐则要适量，以蔬菜为主辅以蛋白质不吃碳水化合物。

通过文章内容对瘦主角减肥药怎么使用这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。减肥的过程中合理控制膳食，要避免少吃油炸食物，另外多进食蛋白质，控制碳水化合物的摄入，根据运动时间的不同决定晚餐吃多少，但总体进食量要控制在原有的百分之60，就可以维持基本的基础代谢和运动能力。

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