儿童积食吃什么能消食，如何调理积食

积食是儿童常见的消化问题，主要是因为饮食不当引起的，吃得太多、太油腻、太杂乱都会导致孩子的脾胃出现问题。很多妈妈都想了解儿童积食吃什么能消食，如何调理积食？这篇文章就详细给大家分析一下。

儿童总是积食是什么原因？

中医说，小儿脾常不足，也就是说，孩子脾胃尚未发育完全，容易脾虚，导致产生很多消化问题，比如不爱吃饭、消化不良、经常积食等。脾可以看成是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。当儿童脾虚时，小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，孩子就会有各种健康问题。

儿童积食吃什么能消食？

1、麦芽。麦芽有益气、助消化、消积食、健脾、开胃的作用。生的麦芽消食效果较好，食用淀粉类食物产生了滞胀，可以试试用生麦芽调理。

2、山楂。山楂也是一种可以消食的食材，家长可以用山楂泡水给患儿喝，可以下气、消食、助消化，特别适合吃多了滋补肉类引起的积食。

3、莱菔子。莱菔子有消胀、降气、助消化、化痰的作用，常与山楂、陈皮、神曲一起使用，对于积食引起的腹痛、腹胀有很好的效果。

改善孩子积食，健脾是关键！

1-6岁的宝宝处于生长发育时期，脾胃尚未发育完全，营养需求又比较旺盛，饮食结构变化大，更容易脾虚。家长们要抓住宝宝健脾的黄金时期。为孩子调理时，不仅仅要缓解表面症状，调理积食还是要从根本上健脾。

薏芽健脾凝胶是由7种药食同源成分精制而成，成分温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽、莱菔子帮助孩子促消化。它可以从根源上健脾，解决儿童总是积食、肚胀不消化等问题。

薏芽健脾凝胶是果泥口感，口味酸甜吃法多，可以当零食一样吃，也可以涂在面包上吃，孩子特别喜欢，能坚持吃，妈妈不用喂药更省心。而且，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌，给孩子吃更放心。

对于“总是积食是什么原因，儿童积食吃什么能消食”这个问题，相信大家已经都了解了。除了在吃的方面下功夫，日常也可以培养孩子的体育方面的爱好，通过增加运动的方式，提高身体素质，改善消化问题。

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