肺热吃什么食物比较好？这几种缓解效果不错

通宵熬夜、喜食辛辣生冷食物且过度饮食，容易造成身体抵抗力和免疫力下降，正所谓病从口入，咽喉部位的炎症反应尤为敏感，按照中医的说法，这正是肺热导致的身体阴火虚旺、上侵喉咙，因此患者平时需要吃一些滋阴润燥、清咽润肺的食物，那么具体来说肺热吃什么食物比较好？又该服用哪种药物治疗呢？接下来一起来看看吧。

肺热吃什么食物比较好

感冒咳嗽、通宵熬夜，饮食辛辣冷饮易引发肺热，患者在饮食上自然需要吃一些有清肺去热作用的食物，比如：

1、荸荠。荸荠可以清热、化痰，对因肺热引起的咳嗽、吐黄痰或者脓痰的效果好，可以选用鲜荸荠，洗净去皮，用开水烫一下生吃，早晚各吃一次，连吃3-5天即可到达滋阴润燥的效果。

2、白菜。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，味甘性平，可除烦解渴、清热解毒，对一些肺热咳嗽、便秘者是非常有效的，同时护肤和养颜的效果也是不错的。

3、银耳。银耳味甘淡、性平，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。

以上食物只适合症状轻微的患者使用，如果症状严重，出现咽喉肿痛等情况时，还是需要一定的药物进行治疗，比如神鹤药业铁笛片。

铁笛片主要是由麦冬、玄参、瓜蒌皮、诃子（肉）、青果、凤凰衣、桔梗、浙贝母、甘草、茯苓等十种中药成分做成的含片。其中浙贝母、麦冬、凤凰衣、瓜蒌皮、青果清肺热；玄参、甘草、瓜蒌皮、青果、桔梗、诃子（肉）清咽火；凤凰衣可有效保护喉咙黏膜。从药物说明书可以看出，该药具有清肺利咽、生津止渴的功效，用于肺热津伤引起的咽干口燥、声音嘶哑、咽喉肿痛、轻微的干咳、喉咙有痰咳不出等症状。且铁笛片药材成分含量高，每1g药片里面就含有0.75g中药材，不含寒凉物，不伤胃，脾胃虚弱的老人和小孩也可服用。

通过上文的介绍，大家从食疗的角度了解了肺热吃什么食物比较好，在此小编温馨提示一下，要想更好的调理肺热引起的症状，除了用药外，在日常生活中也要养成良好的生活习惯，劳逸结合，规律休息，减少熬夜次数甚至不熬夜。饮食要规律、食物结构要合理，忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，应以清凉饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜。

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