餐后血糖的注意事项，秘诀在这里！

糖尿病是21世纪发展最快的健康问题之一，是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。而高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，会导致各种组织慢性损害以及功能障碍。其中，2型糖尿病早期的主要表现为餐后高血糖，而清晨空腹血糖可正常或稍高，空腹尿糖也是阴性。针对这种患者，这里就来讲一讲餐后血糖的注意事项，供大家参考。

糖尿病的患病风险很高！因此，要多重视控制餐后血糖的注意事项
    1.勤监测血糖，关注血糖波动范围是不是在正常范围内。面对血糖波动，唯有早期发现，才能及时采取干预措施。

2.严格控制饮食，血糖和饮食息息相关，注意要严格控制摄入食量，不要吃高糖高脂类食物。饮食要多样化，尽量多摄入膳食纤维，增加饱腹感，多摄入可以低升糖指数的食物，尤其是在碳水化合物的选择方面一定要注意粗细搭配，可以促进营养均衡，摄入更多的膳食纤维。

3.进行适当运动。糖尿病是一种代谢性疾病，适当地运动更有助于消耗血液中的糖分，减轻胰岛的负担。如可在餐后半小时或者是一小时之后开始运动，慢跑、散步等有氧运动，运动时间大约在40分钟左右即可。

4.选择最正确药物。如果餐后血糖偏高的话，我们一定要重视对餐后血糖的监测，这有利于判断出导致餐后血糖的因素有哪些，从而选择正确的药物来降糖。

天然药物——桑枝总生物碱片助力降低餐后血糖

2型糖尿病患者可以服用天然药物——桑枝总生物碱片，是中国原创的降糖药品，也是全球首个植物有效组分的天然降糖药物，经中国医学科学院、北京协和医学院药物研究所历时20多年研发的药物，以“桑枝”为原料，经提取分离纯化而得，是一种多组分的天然药物，为糖尿病临床治疗提供了一条全新路径。

在降糖方面，桑枝总生物碱片是国内首个以“糖化血红蛋白”为主要指标的降糖创新药，降糖明确。无论单独使用还是用于二甲双胍控制不佳的联合治疗，均显示出均显示出良好的降糖效果；且在降低餐后血糖的数值和速度上，桑博恩桑枝总生物碱片也不弱于甚至优于传统化药的表现。

此外，桑枝总生物碱片以天然药物的独特优势，为患者有效降低血糖的同时兼具良好的安全性。经北京协和医院牵头的临床研究项目表明，长期服用桑枝总生物碱片，无低血糖风险，相比于化药更适合作为慢性病的长期用药，满足了糖尿病患者对降糖药物更高品质的要求。

关于餐后血糖的注意事项，上文中已经阐述得十分清楚了，良好的日常生活习惯外再加上安全有效的天然药物，配合起来自然会有不错效果。

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